Конъюнктивит таблица луиза хей
Автор статьи
Царева Елена Владимировна
Время на чтение: 5 минут
А
А
Почти каждый из нас сталкивался с таким неприятным явлением, как раздражение глаз или конъюнктивит. Единичный эпизод, как правило, вскоре забывается и человек не заостряет внимания на данной проблеме. Если раздражение глаз беспокоит регулярно и без видимых на то причин, можно сделать вывод о психосоматических истоках заболевания по мнению многих известных психологов. Попробуем разобраться, что может вызвать конъюнктивит, как проявляется это заболевание, а также рассмотрим способы лечения и самопомощи с точки зрения психологии.
Что это такое?
У любого заболевания существуют физиологические и психологические причины. Если у человека отсутствуют заболевания глаз, травмы или механические повреждения, но раздражение глаз происходит постоянно, мы можем смело говорить о психосоматических причинах болезни. Обычно психосоматика конъюнктивита встречается в 20-30% всех случаев заболевания.
Направление в медицине, изучающее влияние психологических факторов на развитие телесных заболеваний, называется психосоматикой. Приверженцы этой теории считают, что сбои в нервной системе влекут за собой физические повреждения органов. В основе психосоматики лежит ответная реакция организма на стресс.
Психологические проблемы выражаются физически с помощью тех или иных болезней, когда наше тело сигнализирует о психологической проблеме или внутреннем конфликте. Психосоматическим заболеваниям чаще всего подвержены эмоциональные, чувствительные люди с “тонкой кожей”. Главное, с чего рекомендуется начать лечение – стабилизировать внутреннее состояние, миниманизировать стресс и укреплять нервную систему.
Мнение эксперта
Ермолаева Татьяна Борисовна
Врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук
Задать вопрос эксперту
Прежде чем диагностировать психосоматическую природу заболевания, необходимо пройти обследование у офтальмолога. Независимо от того, что именно стало причиной заболевания, обратиться к врачу просто необходимо.
Практически все психологи сходятся в одном – в основе конъюнктивита лежит страх и нежелание смотреть на свою жизнь.
Особенности заболевания
Вне зависимости от природы, заболевание проявляет себя по следующему ряду симптомов:
- опухшие веки;
- нарушение зрения, ощущение пленки на глазах;
- постоянный зуд или жжение;
- покраснение глаз;
- болезненная реакция на свет;
- сильная головная боль, частые мигрени;
- повышенная слезоточивость;
- ощущение инородного тела в глазу.
Мнение эксперта
Ермолаева Татьяна Борисовна
Врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук
Задать вопрос эксперту
Убедитесь в отсутствии аллергии на что-либо. Зачастую, данные симптомы являются следствием сезонной аллергии или в результате контакта с пылью или животными.
Проблемы с правым глазом символизируют мужскую сторону (папу или фигуру его заменяющую, его влияние). Левый глаз, как правило, связан с влиянием мамы и с восприятием самого себя. Необходимо проанализировать отношения с родителями. Возможно, старые обиды не дают покоя, что проявляется в таком неприятном заболевании, как конъюнктивит. Поговорите по душам с мамой или папой, попросите прощения, постарайтесь забыть старые обиды.
Причины
Психологи отмечают несколько наиболее вероятных психологических причин возникновения заболевания:
А у вас был конъюнктивит, вызванный психологическими причинами?
ДаНет
- подсознательное нежелание человека видеть что-то или кого-то. Возможно, это ненавистная работа, неприятный человек, надоевший город или все вместе;
- желание человека уйти от какого-либо конфликта;
- нежелание видеть проблему и сталкиваться с ней;
- страх и тревога за собственное будущее;
- сильный гнев, обида или разочарование в чем-либо;
- страх какого-то предстоящего события;
- конъюнктивит, как своеобразный способ откладывания неприятного дела. Человек физически лишает себя возможности пойти на мероприятие или встречу.
- заболевание, как средство снятия чрезмерной тревоги;
- запрет на собственное здоровье или красоту. Удивительно, но такое тоже бывает. Тревога возникает на фоне убеждения “у меня слишком все хорошо”.
Мнение эксперта
Ермолаева Татьяна Борисовна
Врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук
Задать вопрос эксперту
Официальная медицина не признает психологических причин данного заболевания, такая позиция считается спорной и научно не доказанной. Однако практика показывает, что психосоматика вполне реальное явление.
Возникновение по мнению известных психологов
Теперь познакомимся с мнениями известных врачей-психологов и узнаем, как они высказываются по поводу возникновения конъюнктивита.
Лууле Виилма
Известный врач-гинеколог Лууле Виилма, открывшая в себе дар психолога, считает, что конъюнктивит возникает, когда человека переполняет злость. Она может возникать по отношению к себе, другим людям, окружающему миру. Человеку нужно уметь видеть позитив окружающего мира.
Наличие конъюнктивита указывает на сильный страх смотреть в будущее, неприятие себя или текущей жизненной ситуации. В качестве лечения, психолог предлагает ряд аффирмаций или позитивных установок, которые необходимо регулярно повторять для создания нужного настроя.
Примеры:
- мне ничего не угрожает;
- жизнь красива и полна радости и я вижу это;
- в моей душе покой и гармония.
Лиз Бурбо
Основной причиной возникновения конъюнктивита, психолог и автор многочисленных книг выделяет невыраженный гнев и подавленные негативные эмоции. В качестве главной рекомендации Лиз Бурбо советует пересмотреть ту жизненную ситуацию, в которой находится человек.
Частые воспалительные процессы в системе зрительного анализатора являются попыткой организма рассмотреть жизнь во всех ее красках и проявлениях. Но человек волевым усилием гасит эти устремления. Если тело протестует против той ситуации, в которой человек находится сейчас, значит необходимо ее изменить и тогда все наладится.
Синельников
Доктор Синельников подчеркивает, что конъюнктивит больше проблема детей и подростков, нежели взрослых, поскольку дети более восприимчивы к негативным событиям и их психика чаще подвержена различного рода травмам.
Для взрослых выход один – очистить свои помыслы и тогда и мир станет лучше. Необходимо создать комфортную для себя обстановку, очистить душу от гнева, страха и обиды. Синельников рекомендует избегать таких фраз, как:
- да чтобы глаза мои тебя не видели;
- не могу на это смотреть;
- видеть тебя не могу.
Подобными фразами человек может запрограммировать себя на болезни глаз. Человеческое подсознание воспринимает все слова буквально, это доказано. Старайтесь следить за своей речью и мыслями, они имеют свойство материализоваться. Положительные установки творят чудеса.
Луиза Хей
Главной причиной возникновения конъюнктивита Луиза Хей считает страх будущего и нежелание смотреть вперед. Причин может быть множество – от детских травм, до предательства во взрослом возрасте.
Лечением, по мнению автора, является переосмысление прошлого, принятие его событий и анализ текущей жизненной ситуации. Возможно, у пациента не было выбора и это была единственная возможность выйти из неприятности с минимальными потерями. Нужно принять то, что случилось, как единственно верный вариант на тот момент.
После переосмысления событий прошлого рекомендуется изменить отношение к настоящему. Нужно постараться полюбить мир во всех его проявлениях, начать смотреть на жизнь “влюбленными глазами” и она ответит взаимностью.
Лечение
Основной рекомендацией, помимо посещения врача, является работа с психотерапевтом. Необходимо детально разобраться в глубинных причинах проблемы.
Мнение эксперта
Ермолаева Татьяна Борисовна
Врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук
Задать вопрос эксперту
С помощью медикаментов можно устранить лишь внешние причины заболевания. Однако, пока есть внутренний конфликт, эта проблема будет повторяться снова и снова.
Рекомендации по самопомощи:
А вы проговариваете положительные аффирмации?
ДаНет
- Необходимо понять, что именно вызывает внутреннее напряжение и агрессию и постараться максимально оградить себя от неблагоприятных факторов.
- Старайтесь не накапливать негативные эмоции, подумайте об альтернативных методах выражения гнева или обиды. Отлично помогают физические нагрузки.
- Ежедневно проговаривайте положительные аффирмации. Это очень хороший способ направить мышление в позитивное русло.
- Не зацикливайтесь на прошлом и не тревожьтесь слишком сильно о будущем. Живите в отсеке сегодняшнего дня, здесь и сейчас.
- Занимайтесь йогой и медитацией.
- Постарайтесь наладить отношения с близкими.
Полезные видео
Предлагаем вам ознакомиться с интересным видео по теме:
В следующем видеоролике также подробно рассказывается про психосоматику конъюнктивита:
Заключение
Соблюдайте гигиену души, сохраняйте положительный настрой, бережно относитесь к себе и близким, и тогда любая болезнь будет обходить вас стороной.
Источник
Конъюнктивит – это воспалительный процесс, затрагивающий слизистую оболочку органа зрения. Он может возникать на фоне стресса и повышенной тревожности. При сложности установления причины врач предполагает психосоматическую природу заболевания. Важно знать как проявляется психосоматика конъюнктивита.
Психологические причины конъюнктивита у взрослых
Типичными симптомами является гиперемия и зуд века, появление гноя, красные прожилки на белой части глазного яблока. По утрам на ресницах скапливается засохшее отделяемое, затрудняя процесс открывания глаз. Присутствует насморк и отечность слизистой носа. Без должного лечения процесс переходит в хроническую форму.
В официальной медицине выделяют причины развития конъюнктивита:
- поражение вирусами;
- бактериальная инфекция;
- травма глаза;
- аллергическая реакция;
- влияние ультрафиолетового излучения;
- побочный эффект лекарственного препарата;
- недостаток витаминов;
- несоблюдение правил ношения контактных линз;
- хронические воспалительные процессы в гайморовых пазухах, слезных протоках.
Психологических причин для развития воспалительного процесса на слизистой оболочке глаза, по мнению официальной медицины, не существует.
Но длительное безуспешное лечение или постоянные рецидивы заболевания при соблюдении рекомендаций врача и правил гигиены, могут свидетельствовать о психогенной форме заболевания.
Возникновение конъюнктивита по мнению известных психологов
Зрение – уникальная система. Левый глаз отвечает и смотрит в будущее, правый анализирует прошлое. События давно минувших дней оказывают влияние на восприятие настоящего и накладывают отпечаток на будущую жизнь.
Мнения о природе воспалительных процессов в системе зрительного анализатора высказывали многие известные психологи и психотерапевты. Среди них Луиза Хей, Лиз Бурбо. Их рекомендации сходны, но отличаются в деталях и подходах в работе с пациентами.
По Синельникову
Доктор В. Синельников в книге «Возлюби свою болезнь» отмечает, что воспалительные процессы в системе глаза возникают при нежелании видеть какой-либо объект или субъект. Мысль об этом провоцирует приступ гнева, ненависти, в некоторых случаях обиды.
Чем сильнее негативные эмоции, связанные с объектом, тем активнее протекает воспалительный процесс. Это связано с обратной петлей, откатом негативной реакции. Органом-мишенью может быть любой орган, но если иммунная защита снижена в системе зрительного анализатора, то развивается конъюнктивит.
Возможные психологические причины конъюнктивита по Синельникову:
- злорадство;
- зломыслие;
- желание навредить, но чужими руками.
Подобным побочным эффектом обладают ритуалы наведения порчи, сглаза. Если вы проводили подобные действия в отношении другого человека, то результатом может быть болезнь у человека, насылающего порчу. Но чаще – у заказчика процесса.
По Лиз Бурбо
Конъюнктивит по Лиз Бурбо затрагивает только внешние оболочки глаза. Возникает это состояние из-за неприятия проблем в жизни.
Нуждаетесь в совете бьюти эксперта?
Получите консультацию бьюти эксперта в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.
задать бесплатный вопрос
У пациента в прошлом были какие-либо неприятные события. Они вызывают сильнейшие приступы гнева. Присутствует страх, что подобный инцидент повторится. Поражение левого глаза развивается на фоне отрицательного отношения матери пациента к прошлым событиям. Если воспаление затронуло только правый, значит существенную роль в оценке ситуации сыграл отец больного.
Такие люди делят мир на 2 цвета – только белое и черное. Частые воспалительные процессы в системе зрительного анализатора являются попыткой организма рассмотреть жизнь во всех ее красках и проявлениях. Но пациент волевым усилием гасит эти устремления.
Это форма самозащиты. Человек делает себе установку, что от жизни следует ждать только неприятности. А радостное событие – это случайность.
Неприятия мира, гнев порождает психосоматические симптомы конъюнктивита:
- трудно открывать глаза после пробуждения;
- избыточное слезотечение и выделение гноя;
- отек век;
- боль при ярком свете;
- покраснение слизистой оболочки глаз.
Лечение психосоматического недуга заключается в адекватном восприятии жизни с ее радостями и печалями, желании видеть только положительные моменты и создавать их.
По Луизе Хей
Конъюнктивит по Луизе Хей является результатом разочарования в жизни. Усиливает негативное восприятие, направляя гнев на себя.
Лечением, по мнению автора, является переосмысление прошлого, принятие событий и анализ ситуации. Возможно, у пациента не было выбора, и это была единственная возможность выйти из неприятности с минимальными потерями.
После переосмысления событий прошлого рекомендуется изменить отношение к настоящему. Постараться полюбить мир во всех его проявлениях, начать смотреть на жизнь влюбленными глазами.
Психологические методы избавления от болезни
Согласно мнению психологов, человек воспринимает мир комплексно. При этом задействовано тело, которое первым воспринимает информацию и передает ее в эмоциональную сферу. Далее под воздействием чувств формируется рациональное восприятие события.
На основе 3 составляющих формируется духовное отношение к событию. В этой последовательности следует избавляться от гнева, страхов, негативного жизненного опыта.
Вылечить конъюнктивит на нервной почве помогут:
Движение и звук – занятия танцами, спортом, длительные прогулки по приятным местам повышают выработку эндорфинов. Под их влиянием меняется восприятие жизни, а активные действия не оставляют места для грустных мыслей, копания в прошлом и переживание негатива заново. Звуковая активность – смех, пение, сопровождение спортивных занятий музыкой. Они положительно влияют на формирование эмоционального восприятия жизни.
Творчество – считается, что здоровый человек может выражать свои чувства через деятельность, не связанную с выживанием в условиях окружающей среды. Но эмоциональная сфера ограничена требованиями морали и правилами поведения в обществе. В творчестве человек может выразить волнующие мысли и проблемы, отношение к окружающей действительности. Это большой шаг для гармоничного целостного восприятия себя.
Сознание или рациональное мышление – конъюнктивит развивается из-за непринятия прошлого. Осознание того, что события уже не повторятся, является первым шагом к выздоровлению.
Психосоматические причины воспалительных процессов в зрительном анализаторе легко выявить самостоятельно. В подавляющем большинстве случаев для их решения не требуется участия специалистов. Если справиться самостоятельно не получилось, а объективные причины развития воспалительного процесса врачу выявить не удалось, лучшим решением будет обращение к психотерапевту.
Конъюнктивит – болезнь неприятная, но не опасная для человека. Постоянное воспаление приносит дискомфорт. Выявить нервную природу заболевания сложно, так как присутствуют признаки аллергической реакции, вирусной и бактериальной инфекции. Если традиционные методы лечения не приносят облегчения, возможно нужно взять под контроль собственные нервы и попытаться посмотреть на жизнь под другим углом!
Источник
Конъюнктивит – это воспалительное заболевание органов зрения, чаще всего поражающее слизистую оболочку глазного яблока и внутренней поверхности век. Не влияя на остроту зрения, эта болезнь, тем не менее, существенно снижает качество жизни: больного сопровождают зуд и жжение в глазах, слезоточивость, гнойные выделения и множество других неприятных симптомов.
Выяснить природу возникновения и получить соответствующие рекомендации по лечению можно на приёме у врача. Но иногда конъюнктивит возникает без явной причины, и даже после применения препаратов возвращается вновь. В этом случае можно предположить психогенную причину возникновения заболевания – воспаление может развиться на фоне стресса и повышенной тревожности. Без должного лечения конъюнктивит перетекает в вялотекущую хроническую форму с периодическими обострениями.
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Класснуть
Отправить
Вотсапнуть
Особенности заболевания
Чаще всего конъюнктивит начинается внезапно и даёт о себе знать следующими симптомами:
- зуд, жжение и резь в глазах;
- гиперемия и покраснение век;
- красные прожилки в глазном яблоке;
- слезотечение;
- светобоязнь;
- гнойные выделения;
- затруднение при открывании глаз после сна;
- ощущение инородного предмета в глазу.
Сопутствующими симптомами могут стать гиперемия слизистой оболочки носа, насморк, общая слабость, апатия, нарушения аппетита и сна.
Этиология
Конъюнктивит делится на два типа:
- экзогенный (самостоятельно возникающее заболевание);
- эндогенный (процесс сопутствует другой инфекционной болезни: краснухе, кори и пр.).
В большинстве случаев это заболевание имеет инфекционную природу, чаще вызывается действием вирусов, чем бактерий. Возможны проявления конъюнктивита при аллергической реакции или вследствие длительного влияние внешнего раздражителя. Заболевание обычно поражает оба глаза, но может начинаться с одного, постепенно распространяясь и на второй.
Вирусный конъюнктивит чаще всего вызывается возбудителями из группы аденовирусов. Это заразное заболевание, которое легко передаётся через бытовые предметы или контактным путём. Пик заболеваемости приходится на сезон простуд.
При бактериальном типе возбудители заболевания могут находиться на коже или в верхних дыхательных путях человека, а также передаваться от другого человека, страдающего конъюнктивитом.
Среди других причин возникновения болезни можно выделить такие факторы:
- травма органов зрения;
- воздействие ультрафиолетового излучения;
- побочный эффект при приёме некоторых препаратов;
- нарушение правил гигиены или ношения контактных линз;
- хроническое воспаление гайморовых пазух или слёзных протоков;
- химические раздражители;
- пыль;
- сопутствующие патологии органов зрения.
ВАЖНО! Официальная медицина отрицает возможность влияние психологических причин на возникновение и течение конъюнктивита.
Но при частых беспричинных рецидивах и отсутствии результативности лечения можно предположить психогенную природу заболевания.
Психологические причины
Чтобы определить психосоматику конъюнктивита, необходимо, в первую очередь, понять психосоматику глаза в целом.
Глаз – это орган зрения, с помощью которого мы воспринимаем информацию из внешнего мира. Соответственно, все психологические причины заболеваний глаз возникают из-за нежелания видеть кого-либо или что-либо в повседневной жизни, недовольства окружающей обстановкой и сложившимся положением дел. Отрицательные эмоции, такие как гнев, раздражение, зависть, злость, могут только усугубить состояние человека.
У взрослых
Существуют психологические факторы, которые способны спровоцировать развитие конъюнктивита у взрослого человека:
- Обычно это заболевание возникает в период жизненных трудностей, когда человек сталкивается с неприятностями или проблемами. Он не хочет их видеть и стремится как можно скорее избавиться от раздражающих факторов, но при негативном результате и возникновении новых проблем человек испытывает постоянное раздражение и обиду на судьбу.
- Часто воспалительные заболевания глаз сопровождают тех, у кого не складываются отношения с коллективом или возникает напряжённая обстановка в семье. Постоянное замалчивание проблем, попытка уйти от конфликта и закрыть глаза на неприятные ситуации негативно сказывается как на органах зрения, так и на общем состоянии организма.
- Ещё одной причиной недуга может стать страх за своё будущее. Если человеку предстоят какие-либо сложные испытания, либо будущее туманно и не имеет ясности, закономерно возникает боязнь, нежелание видеть происходящее и становиться участником тяжёлых испытаний. Человек стремится замедлить ход событий, оставаясь в настоящем, и конъюнктивит «помогает» ему в этом. Если вы страдаете этим заболеванием, возможно, в вашем прошлом был негативный опыт, когда радостные ожидания не оправдались, и вы боитесь повторения ситуации.
- Глаза могут болеть из-за скопления негативной энергии. Если вы постоянно желаете зла другому человеку, испытываете зависть, совершаете подлости, помните о законе бумеранга, когда все негативные посылы возвращаются их автору. Глаза – один из самых чувствительных и восприимчивых органов.
- По мнению многих психологов, левый глаз человека связан с видением себя, восприятием будущего, влиянием воспитания матери. Правый глаз символизирует восприятие негатива, анализирует прошлое, выражает мужскую сторону воспитания.
У детей
Многие родители не связывают возникновение различных заболеваний у детей с психологическими причинами, полагая, что жизнь их ребёнка безоблачна и лишена проблем. Тем временем, внутренние переживания детей гораздо острее, чем у взрослых, и могут отражаться на состоянии организма малышей.
Выделяют несколько основных факторов, провоцирующих развитие конъюнктивита психосоматической природы в детском возрасте:
- Отношение родителей к ребёнку. Постоянные крики и недовольство приводит к тому, что ребёнок закрывается в себе, боится общения с мамой и папой и новой волны их гнева.
- Отношения между родителями. Если взаимоотношения супругов далеки от идеальных, и они не контролируют свои эмоции, не стесняясь ругаться при ребёнке, это отрицательно сказывается на состоянии его психики. Беспомощность и нежелание видеть ситуацию могут найти выход в воспалительном заболевании глаз.
- Отношения со сверстниками. Раздражение, злость, зависть и конфликты в детском коллективе также могут вызвать реакцию в виде болезней.
- Страх. В памяти ребёнка часто остаются яркие воспоминания о неприятных ситуациях из прошлого. Боязнь пережить эту ситуацию вновь может стать психологической причиной конъюнктивита.
Мнение известных психологов
Свою точку зрения о природе воспалительных заболеваний глаз высказывали многие знаменитые психотерапевты и психологи. Среди них Валерий Синельников, Лиз Бурбо, Луиза Хей. Их подходы имеют много общего, но различаются в деталях и имеют свои особенности работы с пациентами.
Синельников
Доктор Валерий Синельников, автор известной книги «Возлюби болезнь свою», связывает воспалительные процессы в системе зрительного анализатора с нежеланием видеть какой-либо объект или субъект в своём окружении. Мысли о раздражающем факторе становятся источником гнева, агрессии, ненависти или обиды.
Количество пережитых отрицательных эмоций напрямую связано с активностью протекания воспалительного процесса. В качестве мишени для обратного влияния негативной энергетики может выступать любой орган, но если снижена иммунная защита органов зрения, возникает конъюнктивит.
Синельников выделяет возможные психологические причины заболевания:
- злорадство;
- обилие негативных мыслей;
- желание навредить кому-либо, используя для этого подставное лицо.
Именно поэтому ритуалы наведения порчи или сглаза часто вызывают воспалительные процессы в органах зрения заказчика.
Лиз Бурбо
Согласно теории Лиз Бурбо, конъюнктивит поражает внешние оболочки глаза из-за неприятия жизненных проблем.
Неприятные события в прошлом пациента вызывают приступы гнева и панический страх, что подобное повторится вновь.
Такие пациенты делят мир и все события на чёрное и белое. Частыми воспалительными проявлениями организм сигнализирует о попытках рассмотреть жизнь в ярких красках, ощутить полноту и радость бытия. Но пациент гасит эти стремления, ожидая от жизни только подвохов и неприятностей. Это своеобразная форма самозащиты в попытке избежать разочарований. Радостное событие воспринимается исключительно как случайность, но не как результат закономерных действий человека.
Неприятие окружающего мира порождает следующие соматические симптомы конъюнктивита:
- трудности при открывании век после пробуждения;
- болезненная реакция на яркий свет;
- слезотечение;
- гиперемия век;
- покраснение слизистой оболочки.
ВАЖНО! В основе терапии Лиз Бурбо предлагает глубинную работу с пациентом, которая пробуждает желание видеть и создавать положительные моменты жизни.
Луиза Хей
Согласно мнению этого психолога, конъюнктивит является следствием разочарования в жизни, длительного самобичевания из-за череды неудач.
Автор методики лечения предлагает пациентам переосмыслить и проанализировать прошлое, принять ситуацию. Осознать, что события, которые воспринимаются как неудачи, на самом деле были единственным способом выйти из ситуации с минимальными потерями.
После работы над прошлым начинается серьёзное психологическое погружение с целью принятия настоящего. Необходимо полюбить все проявления мира и не воспринимать их в негативном ключе.
Пути исцеления
Человек воспринимает мир комплексно. Первым звеном на пути передачи информации становится тело, которое получает информацию и передаёт её для анализа в эмоциональную сферу. Под воздействием чувств мы формируем рациональное восприятие происходящего. И лишь на основе этих трёх составляющих формируется духовное осознание события, которое находит отклик в общем мироощущении человека.
Мнение эксперта
Слонимский Михаил Германович
Офтальмолог высшей квалификационной категории. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Более 20 лет опыта работы.
Эффективность и действенность на пути к исцелению от психосоматического конъюнктивита зависит исключительно от пациента. При терапии важно быть готовым изменить восприятие окружающей действительности, отпустить негативный опыт прошлого и открыть для себя полноценные краски жизни. Трудность заключается в том, что многие пациенты просто не готовы расстаться со своим негативным опытом, лелея свои ошибки и страдания.
Объективную реальность человек раскрашивает в собственные краски, и тело подчиняется этому восприятию, реагируя на происходящее различными физическими состояниями.
На пути к исцелению важно понять, что в окружающем мире человек видит зачастую лишь то, что исходит от него самого: агрессивный видит насилие, злой часто сталкивается с негативом и только мудрый и оптимистично настроенный человек способен принять мир во всех его красках.
Вместо того, чтобы осуждать и критиковать других, сосредоточьте внимание на своей личности, чаще проводите сеансы самоанализа и прислушивайтесь к сигналам своего тела.
ВАЖНО! Если в вашем сознании присутствует страх прошлого, необходимо осознать, что ситуация больше не повторится, а постоянные воспоминания сковывают вас и мешают двигаться вперёд.
Основные помощники в процессе психологической терапии:
- Движение. Занимайтесь танцами, выберите для себя привлекательный вид спорта или просто долго гуляйте в красивых парках. Физическая активность формирует положительное восприятие жизни, а постоянные действия не оставляют места для грустных мыслей и копания в прошлом.
- Звук. Это может быть ваша любимая музыка, смех детей или просто звуки природы, под которые вы чувствуете релаксацию. Музыкой можно сопровождать и спортивные занятия. Приятные звуки способствуют выработке эндорфинов.
- Творчество. В творчестве человек может выразить свои переживания и отношение к окружающему миру. В процессе создания чего-то нового формируется гармоничное целостное восприятие личности.
Профилактика
Конечно, при проявлении симптомов конъюнктивита нельзя обойтись без консультации врача-офтальмолога. Только исключив инфекционную или аллергическую природу заболевания, можно сделать вывод о психологическом происхождении недуга.
Профилактика конъюнктивита заключается в соблюдении основных требований гигиены:
- Регулярно мойте руки.
- Не касайтесь грязными руками области глаз.
- Пользуйтесь одноразовыми платочками.
- Не пользуйтесь полотенцами в общественных местах и не используйте чужие средства индивидуальной гигиены.
- В период простуд старайтесь не контактировать с переносчиками заболевания, соблюдайте меры предосторожности.
Чтобы избежать развития конъюнктивита психологической природы психологи рекомендуют проводить постоянную работу над собой:
- Не впускайте в свою жизнь внешние раздражители в виде источников гнева и негативных эмоций. Учитесь стойко реагировать на различные жизненные ситуации.
- Помните, что негатив принадлежит человеку, его излучающему, до тех пор, пока вы на него не реагируйте.
- Впустите в жизнь положительные эмоции. Найдите источник вдохновения – займитесь творчеством, спортом или заведите кота. Каждый день уделяйте время тому, что приносит вам радость или удовлетворение.
- Не копайтесь в прошлом. Безделье – главный враг устойчивого эмоционального состояния, ведь праздное существование оставляет большой простор для самокопания. Но не переусердствуйте, оставляя время на отдых.
- Контролируйте свои эмоции при общении с близкими. Постоянные конфликты и крики могут спровоцировать конъюнктивит не только у вас, но и у вашего ребёнка
Основа здоровья не только органов зрения, но и всего организма, – принятие себя и окружающей действительности. Это возможно только в условиях гармоничного развития личности.
Полезное видео
Психосоматика коньюнктивита:
Заключение
Психологические причины конъюнктивита можно выявить и попытаться побороть самостоятельно. В большинстве случаев устранить эти факторы можно без участия специалистов. Если же справиться самостоятельно не выходит, а офтальмологи разводят руками, возможно, вам поможет консультация психотерапевта.
Длительное состояние воспаления приносит серьёзный дискомфорт и существенно отражается на качестве жизни. Первым делом необходимо исключить вирусную, бактериальную или аллергическую природу заболевания. Если вы уверены, что конъюнктивит спровоцирован вашим психологическим состоянием, научитесь контролировать свои эмоции и взгляните на жизнь под другим углом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
