Конъюнктивит глаз и работа на компьютере

Конъюнктивит сопровождается воспалением слизистой глаза. Если не начать своевременно бороться с недугом, заболевание может принять хронический характер.

В зависимости от особенностей проявления, конъюнктивит бывает:

• инфекционный – возбудителем является бактерия, инфекция, вирус, хламидия и даже грибок;
• неинфекционный – вызванный аллергией на что угодно. Это могут быть химические вещества или другие факторы, способствующие воспалению органов зрения.

Симптомы конъюнктивита

Клиническая картина конъюнктивита имеет ярко выраженные признаки:

1. Глаза быстро устают от чтения книг и просмотра телевидения, поэтому на время болезни во избежание осложнений лучше поберечь глаза и отказаться от просмотра фильмов, работы на компьютере.
2. Невооруженным глазом видна припухлость век.
3. Глаз краснеет, в некоторых местах появляется розовая сосудистая сеточка.
4. Выходят выделения самого разного характера – слизь, гной, перемешанные с кровью. За счет выделяемой субстанции ресницы верхних и нижних век по утрам склеиваются.

Если воспаление распространяется на роговицу, пациенты высказывают жалобы на снижение остроты зрения. Сопутствующая хроническому конъюнктивиту симптоматика выглядит так:

• слабость, общее недомогание;
• мигрень;
• увеличенные лимфоузлы.

Иногда врач замечает отек конъюнктивы, который сопровождается кровоизлияниями и образованием фолликул.

Разновидности конъюнктивита

Все формы конъюнктивита имеют свои особенности:

1. Бактериальный – чаще всего возникает из-за протирания глаз грязными руками, попадания пыли, может провоцироваться купанием в грязных водоемах. Бактериальный формат всегда характеризуется нагноением, гной выходит особенно явно по утрам, глаз требует тщательного промывания чайной заваркой или марганцем.
2. Если конъюнктивит пневмококковый, на белке глаза формируются серые пленочки, которые следует каждый день снимать ватным тампоном.
3. Острый эпидемический Коха-Уикса – очень заразен, много гноя и кровоизлияния на конъюнктиве.
4. Гонококковый вид. Попадает из половых органов при помощи рук, постельного белья.
5. Возбудитель – дифтерия.
6. Вирусный – всему причина вирусная инфекция.
7. Если сильно поражена гортань, инфекция перемещается на слизистую органов зрения. Конъюнктива отекает, тревожат множественные фолликулы.
8. Аллергический появляется при чувствительности глаз к аллергенам – табачному дыму, цветению растений. Отличить его несложно – недугу всегда сопутствует заложенность носа.
9. Лекарственный – появляется после глазных капель и мази. Сопровождается сильным зудом, отечностью и слизью, выделяемой из глаз.

Читайте также: Причины и лечение конъюнктивита у ребенка в 3 года

Как поскорее вылечиться

При конъюнктивите состояние органов зрения оставляет желать лучшего, поэтому необходимо минимизировать нагрузку на глаза по максимуму хотя бы во время проведения интенсивного лечения – на протяжении недели, а лучше 2-х недель. В качестве поддерживающих мер, которые помогут оздоровить глаза, можно применять такие:

1. Если не можете взять отпуск, хотя бы правильно организуйте рабочее место. Свет должен падать слева, а компьютер – располагаться на расстоянии 35-40 см.
2. Каждые 50 минут делайте перерыв длительностью не менее получаса.
3. Утром и вечером перед сном делайте примочки из отвара очанки или ромашки.
4. Избегайте слишком яркой освещенности.
5. Если никак нельзя обойтись без телевизора, что очень нежелательно во время конъюнктивита, делайте постоянные перерывы и не выключайте свет. Просмотр фильмов при отсутствии освещения вынуждает больные глаза еще больше напрягаться.
6. Работая с отчетностью на компьютере, делайте больший масштаб документов и увеличивайте шрифт.
7. Каждые 2 ч. делайте несложные упражнения для глаз, направленные на тренировку зрительной мышцы.

Гимнастика при усталости глаз

Если вы не можете устроить небольшой отпуск своим глазам, тогда для облегчения болезненного состояния и снижения воспаления слизистых при конъюнктивите показано регулярно делать следующие упражнения:

1. Вращайте глаза, описывая круг по часовой стрелке, а после против. В каждую из сторон упражнение необходимо сделать по 5 раз.
2. Расслаблению глаз и лучшему кровообращению способствует быстрое моргание.
3. Нарисуйте взглядом квадрат, тоже в разных направлениях.
4. Снова поморгайте.
5. Перемещайте глаза слева направо, а затем справа налево, по 5 раз в каждую сторону.
6. Двигайте глазами сверху вниз и обратно.
7. Повторите быстрое моргание.
8. Двигайте органами зрения по диагонали.
9. Несколько раз сведите глаза к переносице.
10. Бросьте далекий и близкий взгляд на предметы, находящиеся вдалеке и рядом.
11. Описывайте глазами восьмерку или знак бесконечности, принятый в математических обозначениях.
12. В течение дня часто моргайте, редкое моргание приводит к сухости глаза и еще большему воспалительному процессу.

Лучшие витамины для глаз

В борьбе с хроническим конъюнктивитом наряду с ограничениями в просмотре телевизора и работе на компьютере действенными остаются витамины для глаз, которые содержатся в продуктах питания и специальных лечебных комплексах:

1. При недостатке витамина А уменьшается острота зрения, оставляет желать лучшего адаптация в темное время суток.
2. Витамин С – способствует укреплению стенок кровеносных сосудов глаз.
3. Витамин Е – укрепляет строение мембран тканей, защищающих органы зрения от воздействия избыточно яркого света и ультрафиолетовых лучей.

Больше всего полезных веществ, укрепляющих зрение и отвечающих за иммунитет глаз, находится в чернике и свекле.

Конъюнктивит — это офтальмологическое заболевание воспалительного характера, которое может иметь вирусную, аллергическую, бактериальную, грибковую природу.

Симптоматика и ряд исследований помогают врачу быстро поставить диагноз и назначить лечение.

Кроме медикаментозной терапии понадобится и соблюдение мер предосторожностей, которые связаны со снижением нагрузки на глаза.

В настоящее время основным источником напряжения глаз является компьютер.

Можно ли работать за компьютером при начинающемся конъюнктивите?

У них нет возможности избежать ежедневной работы с гаджетами, но человеку важно знать, рискует он при этом или нет.

Врачи утверждают, что при первых симптомах воспаления лучше отказаться от работы или игры за компьютером, потому что сначала необходимо выяснить природу заболевания.

Если заболевание появилось впервые, и человек еще не обратился к врачу, вообще нельзя утверждать, что речь идет именно о конъюнктивите.

Поэтому слезоточивость, сухость и дискомфорт в глазах должны стать поводом отказаться от работы за компьютером хотя бы до обследования и постановки диагноза.

Напряжение глаз, вызванное работой за компьютером, способствует быстрому прогрессированию конъюнктивита, хотя запрет нельзя назвать строгим.

Если профессия связана с компьютером, а возможности уйти в отпуск нет, то можно продолжать привычную деятельность, соблюдая меры предосторожности.

А вот использовать «машину» для игр и бессмысленного листания ленты лучше не стоит.

Можно ли работать при лечении заболевания?

Когда диагноз поставлен и лечение назначено, наступает время более категоричного «нет».

Осложнением конъюнктивита является кератит, который может привести к потере зрения. Это заболевание чаще всего встречается у уверенных пользователей ПК.

В противном случае продолжительность лечения увеличится, а эффективность может уменьшиться.

Лекарства облегчают состояние и снимают симптомы конъюнктивита, но во время нагрузки происходит «откат», и глаза снова подвергаются серьезному испытанию.

Можно ли смотреть телевизор при болезни?

Отношение к телевизору такое же, как и к компьютеру.

При аллергической форме болезни разрешается и работать за компьютером, и смотреть телевизор.

Если у человека плохое зрение, ему приходится щуриться или располагаться ближе к телевизору, что еще больше усугубляет проблему.

В просмотре телевизора нет острой необходимости, ведь это вариант досуга, а не работы, поэтому на время лечение конъюнктивита от этого вида развлечения лучше отказаться или соблюдать все меры предосторожности.

Рекомендации по профилактике

Конъюнктивит требует комплексного терапевтического подхода.

Во время длительной напряженной работы глаз, что характерно для тех, кто целый день сидит перед монитором, человек реже моргает.

В результате количество слезной жидкости уменьшается, глазные оболочки пересыхают.

И эти условия являются благоприятными для распространения воспалительного процесса.

Характерным признаком конъюнктивита является светобоязнь, поэтому просмотр на экран может вызывать даже болевые ощущения.

Если нет возможности отказаться от работы за компьютером или просмотра телевизора, следует соблюдать особые правила:

1. Каждые 30 минут нужно делать минимум 10-минутный перерыв и проводить специальную гимнастику для глаз.
2. Рабочая зона должна иметь правильное освещение: нельзя, чтобы окно находилось за монитором или точно за спиной человека, а при просмотре телевизора нельзя выключать свет.
3. Расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 40 см.
4. После работы за компьютером или просмотра телевизора рекомендуется использовать любой народный метод по снятию напряжения глаз.
   Приложить к глазам сырой картофель, огурец, чайные пакетики, сделать ромашковые примочки, компресс из петрушки со сметаной, умыться холодной водой.
5. Во время монотонной работы за компьютером лучше увеличить шрифт.
6. Если присутствуют нарушения зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) и врач рекомендовал коррекцию с помощью очков или контактных линз, их нужно всегда использовать.

Также можно приобрести специальные очки для работы с гаджетами.

Очки для просмотра телевизора имеют пластиковые черные «линзы», пронизанные частыми дырочками. Они также защищают глаза от перенапряжения и пересыхания и помогают сохранить зрение.

Полезное видео

Из данного видео вы подробнее узнаете про конъюнктивит:

Конъюнктивит в последние годы стал распространенным заболеванием, и зачастую провоцирующим фактором является длительная работа с гаджетами.

При появлении первых признаков конъюнктивита следует сразу же обратиться к врачу, а на время обострения желательно максимально снизить нагрузку на глаза.

Чем меньше времени человек проводит за компьютером или просмотром телевизора, тем быстрее наступит выздоровление и ниже риск осложнений.

Конъюнктивит — довольно распространенное заболевание. Ощущение постороннего предмета в глазах, резь, жжение, зуд и другие неприятные симптомы доставляют немалый дискомфорт человеку, поэтому вопрос, как быстро вылечить конъюнктивит, для заболевших чрезвычайно актуален. В статье рассмотрим, как убрать симптомы и избавиться от болезни.

Диагностика конъюнктивита у детей и взрослых

Лечение основывается на причинах развития воспаления, а они могут быть самыми разными: от заражения вирусом до возникновения аллергических реакций. Поэтому без профессиональной диагностики не обойтись.

Чтобы понять, чем лечить конъюнктивит у взрослого или ребенка, нужно определить его форму и вид. Поставить диагноз может только врач-офтальмолог. Чтобы выявить причину его развития, специалист проводит опрос о заболеваниях, условиях работы и вероятных контактах с переносчиком вирусного заболевания. 

Также проводится исследование выделений из глаза: данный метод позволяет определить возбудителя заболевания. Иногда дополнительно проводится консультация других врачей, например, аллерголога.

Если конъюнктивит протекает в легкой форме, то его можно вылечить достаточно быстро, а опасность представляет не само заболевание, а возможность его распространения. Сократить риск перехода заболевания на здоровый глаз и других людей поможет соблюдение правил гигиены. В их числе:

• использование своих полотенец и наволочек;
• регулярная гигиена рук;
• исключения контактов с другими людьми и посещения общественных мест;
• исключение попадания на глаза хлорированной воды.

Что делать при конъюнктивите: первая помощь больному

Обратите внимание на эти требования:

• Используйте 20% раствор альбуцида или 0,3% раствор левомицетина. Средства необходимо закапывать за нижнее веко по 1-2 капли. Повторять процедуру рекомендуется каждые 3 часа. В профилактических целях можно закапывать и здоровый глаз, однако во избежание его заражения делать это лучше здоровой пипеткой. 
• Исключите воздействие яркого света, при его наличии рекомендуется надевать солнцезащитные очки. 
• Накладывайте повязку на глаза не стоит. 

Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза. Раздражение провоцирует расширение сосудов, в результате чего глаз приобретает красный цвет. Причины развития заболевания зависят от его формы: это может быть аллергическая реакция, а также следствие вирусной или бактериальной инфекции. В любом случае оно сопровождается неприятными симптомами, а потому его следует вылечить как можно скорее.

Определение причины развития конъюнктивита

Чтобы знать, как быстро вылечить конъюнктивит, важно правильно определить его природу. Симптомы заболевания отличаются в зависимости от причин его возникновения:

• Вирусный конъюнктивит может возникнуть как на одном, так и на обоих глазах сразу. Больной страдает от светочувствительности. Данная форма заболевания чрезвычайно опасна тем, что быстро распространяется на здоровых людей и плохо поддается лечению. Главные усилия должны быть направлены на то, чтобы предотвратить его осложнения.
• Бактериальный конъюнктивит: он сопровождается гнойными или слизистыми выделениями, скапливающимися в углу глаза. Как и предыдущий вид конъюнктивита, бактериальный может поражать один или оба глаза и является заразным. 
• Аллергический конъюнктивит: сопровождается и другими симптомами аллергической реакции, например, заложенностью носа. Заболевание развивается на обоих глазах, не передается другим людям и хорошо поддается лечению.

Что делать при конъюнктивите, протекающем в каждой из этих форм, будет рассказано в этой статье дальше.

Лечение бактериального конъюнктивита

Конъюнктивит вылечить при грамотном подходе будет не так сложно. Чаще всего бактериальный конъюнктивит возникает у детей, так как именно они обычно пренебрегают гигиеной и касаются глаз грязными руками. Если женщина имеет бактериальную инфекцию, заболевание может возникнуть и у новорожденного ребенка. Бактерии, расположенные на поверхности кожи, легко перемещаются на слизистую глаза, что становится причиной развития заболевания. Выявить болезнь и избавиться от конъюнктивита быстро поможет врач, поэтому при появлении первых симптомов стоит обратиться за его помощью.

Как избавиться от конъюнктивита? Первой мерой в рамках быстрого лечения бактериального конъюнктивита является использование антибактериальных капель, которые устраняют патогенные микроорганизмы. В числе наиболее часто назначаемых антибактериальных средств:

• «Флоксал»;
• «Тобрекс»;
• «Офтадек»;
• «Альбуцид»;
• «Ципромед» и т.д.

При конъюнктивите во время беременности антибиотики подбираются индивидуально с учетом особенностей протекания беременности. 
Перед проведением процедур нужно делать промывания глаз, так как не всегда слезные железы справляются с это задачей самостоятельно. Иногда гнойных выделений так много, что он склеивает глаза. Обычно это имеет место при острой стадии развития конъюнктивита. Для промываний подходит настой ромашки аптечной и раствор фурацилина.

Если капли при конъюнктивите не помогают и острое течение заболевания затягивается, нужно лечить его с помощью мазей. Их закладывают за веко, после чего больному стоит закрыть глаза и делать вращательные движения. Наиболее часто для этих целей используют тетрациклиновую мазь, эффективно воздействующую на патогенные микроорганизмы.

Курс лечения достаточно длинный — до 14 дней. Это обусловлено сложностью лечения гнойного конъюнктивита и часто возникающих рецидивов. Самостоятельно принимать решение о прекращении лечения нельзя, так как недолеченный конъюнктивит может возникнуть с новой силой. 

Как можно лечить вирусный конъюнктивит

Такое заболевание, как конъюнктивит, может возникнуть у взрослых, и детей. Наиболее часто им заражаются осенью и зимой, когда иммунитет человека снижается. 
Главные средства борьбы с заболеванием в такой форме — капли с интерфероном и противовирусные препараты в форме таблеток. Если поражение глаз у взрослого пациента обусловлено вирусом герпеса, назначают «Офтальмоферон», «Теброфен», «Лаферон» и другие средства. 
Наибольшую опасность при вирусном конъюнктивите представляет синдром «сухого глаза». Слезные железы прекращают выработку секрета, который смачивает слизистую. Вследствие этого любое движение века приводит к сильному раздражению. Чтобы снять неприятные симптомы, рекомендуется использовать искусственную слезу. 

Когда острое течение заболевания прекратилось, стоит усилить лечение иммуностимулирующими препаратами. Они помогут избавиться от вялотекущего конъюнктивита и станут отличной мерой профилактики.

Лечение аллергического конъюнктивита

Аллергическим конъюнктивитом может заболеть и ребенок, и взрослый. Лечится этот недуг гораздо быстрее и легче других форм данного заболевания. Для этого необходимо устранить аллерген и принимать средства, позволяющие снять симптомы конъюнктивита.
Неприятные ощущения при аллергическом конъюнктивите снимаются каплями «Лакрисифи» и др. Препараты помогут снять зуд, уменьшить покраснение, избавят от ринита. 

Конъюнктивит: лечение с помощью физиотерапии

В самых запущенных случаях вылечить быстро конъюнктивит не удается, и специалист назначает комплексное лечение, включая в него физиотерапевтические методики. Цель данных мер — купирование нагноительного процесса и устранение неприятных симптомов в виде зуда и реакции на внешние раздражители. 

Одной из самых эффективных методик, позволяющих вылечить запущенный конъюнктивит, является электрофорез с антибактериальными препаратами. Для его проведения чаще всего используют «Пенициллин» и «Цефтриаксон». Они помогают погасить активный воспалительный процесс. Если имеет место сильный зуд, то к препаратам добавляют лидокаин с димексидом. Процедура занимает 15 минут и проводится ежедневно в течение 21 дня. 
Для подавления аллергической реакции проводят ультрафонофорез с дексаметазоном. Это помогает избавиться от отеков, снизить проницаемость капилляров. Длительность процедуры — до 8 минут, всего проводится 10 процедур. 

Быстрое лечение конъюктивита средствами народной медицины

Чтобы избавиться от конъюнктивита, можно использовать не только аптечные препараты, но и народные средства. Они обладают не менее сильным эффектом, однако использовать их стоит только совместно с медикаментозными средствами. Наиболее эффективны:

• Ромашковый настой мягко воздействует на глаза, но при этом отлично снимает воспалительный процесс. Для его приготовления нужно взять ложку сухого растения и залить стаканом кипятка. Настаивать средство нужно в течение нескольких часов. Применяют настой ромашки для промываний и в качестве примочек на глаза, которые делают по 15-20 минут до 5 раз в день. 
• Также можно использовать обычный чай. Такое средство используют даже для лечения новорожденного ребенка. Необходимо заварить чай, смочить в нем ватный диск и приложить к воспаленным глазам, снимая с них слизистые и гнойные выделения. 
• Терапия укропным соком — данное средство имеет специфический запах. Для его приготовления нужно взять пучок укропа, измельчить и отжать сок. В жидкости смачивают ватный диск и прикладывают к глазам на 15 минут. 

• Семена укропа, полевой хвощ, цикорий и корень алтея берутся в равных количествах и смешиваются. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. После того как настой остынет, в нем смачивают диск и прикладывают к глазам. Перед этим закапывают несколько капель средства. 
• Две чайные ложки перемолотых ягод шиповника заливают стаканом воды, доводят до кипения и снимают с огня. Когда отвар остынет, им протирают глаза. Повторяют процедуру до 4 раз в день.

Стоит отметить, что применение каждого средства стоит согласовывать с лечащим врачом. 
Конъюнктивит — сложное офтальмологическое заболевание, которое без грамотного и своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям. В их числе — полная потеря зрения и некроз мягких тканей. После избавления от заболевания стоит помнить о профилактических мерах и не забывать их применять.