Комплекс витаминов для глаз при глаукоме
Современные витамины для глаз не только улучшают зрение, но и предупреждают возникновение офтальмологических нарушений. Каждый препарат имеет определённое воздействие и назначается в зависимости от диагноза, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма. В обзоре, вы найдете информацию о том, какие бывают витамины для глаз и список ТОП лучших препаратов, составленный по рекомендациям и тозывов пациентов и врачей.
Основные производители витаминов для глаз
Ниже представлены производители, которые выпускают лучшие витамины для взрослых, подростков и детей:
- Queisser Pharma.
- Эвалар.
- CIBA VISION.
- Московский эндокринный завод.
- Медана Фарма.
- Tubilix Pharma.
- Экомир ФК.
- Фармстандарт.
- Novartis Pharma AG.
- Алкон.
Страны, где изготавливают популярные витамины для улучшения зрения — Россия, Дания, Украина, Италия, Болгария, США, Германия, Словения.
Виды препаратов
Все средства условно подразделяются на три категории — с антоцианами (черничный экстракт), каротиноидами, комбинированные. Кроме основных компонентов, в комплексы входят микроэлементы, витамины групп A, B, C, E. Сочетание компонентов помогает уменьшить утомляемость, нормализовать функционирование структур глазного яблока.
С каротиноидами
Каротиноиды — класс растительных пигментов, среди которых присутствует лютеин, бета-каротин, зеаксантин. Эти компоненты формируются в водорослях, растениях, овощах, фруктах, грибах. Лютеин с зеаксантином отвечают за окрас жёлтого пятна (макула), выполняют функции светового фильтра, который защищает ткани от прямых солнечных лучей. Бета-каротин, он же витамин А — антиоксидант и иммуномодулятор.
Каротиноиды не вырабатываются организмом человека, поэтому их дефицит потребуется восполнять лекарствами. Препараты назначаются при глазных болезнях (катаракта, близорукость), комплексной терапии, в целях предупреждения офтальмологических заболеваний.
Преимущества
Средства с каротиноидами защищают от негативных факторов, снимают усталость, повышают качество цветопередачи. Кроме этого, препараты предотвращают ухудшение зрительных функций из-за возрастных изменений, разрушение сетчатки, развитие синдрома сухого глаза.
Недостатки
Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, необходимо принимать средства регулярно с повтором курса. У взрослых, подростков и детей, склонных к аллергии, компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, многие комплексы противопоказаны беременным, в период лактации и малышам.
Приём поливитаминов не относится к методам основной терапии. Средства применяются при комплексном медикаментозном лечении или совместно с физиотерапевтическими мероприятиями.
Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами
Рейтинг витаминов для глаз составляется исходя из отзывов офтальмологов и людей, прошедших курс лечения. Ниже представлен список результативных средств с лютеином, бета-каротином, зеаксантином.
Витрум Вижн
Кроме каротиноидов, среди компонентов есть витамины группы C, E, а также медь и оксид цинка. Компоненты снижают риск отмирания глазных тканей и развитие катаракты. Препарат нормализует функции зрения, зрительное восприятие при недостаточной освещённости, защищает от негативного воздействия внешней среды. Назначается при дефиците полезных веществ или повышенных нагрузках на глаза. Витрум Вижн особенно результативен при нарушении ночного зрения. Принимается после еды по 1 табл., 2 р/сут. Цена от 800 руб.
Плюсы
- Положительная динамика отмечается после первого терапевтического курса.
- Снижается усталость при длительном просмотре телевизора или после работы за компьютером.
- Можно применять подросткам.
Недостатки
- Высокая цена.
- В инструкции нет информации о продолжительности терапевтического курса.
- Часто вызывает аллергические реакции.
- Таблетка большого размера, поэтому некоторым пациентам сложно её проглатывать.
Окувайт Лютеин Форте
Комплекс Окувайт Лютеин Форте — источник каротиноидов, аскорбиновой кислоты, токоферола, цинка, селена. Назначается в целях сохранения здоровья зрительного аппарата, снижения воздействий негативных факторов, укрепления сосудистой системы, улучшения остроты зрения. Средство подходит пожилым людям, чтобы замедлить возрастные изменения в тканях. Курс терапии 30 дней. Принимается 1 р/сут во время еды. Цена от 750 руб.
Плюсы
- Положительная динамика заметна после первого курса терапии.
- Снимает усталость.
- Устраняет дискомфорт после применения контактных линз.
- Повышает остроту зрения.
Недостатки
- Пациенты отмечают неприятный запах.
- Высокая цена.
- Возможны аллергические реакции или побочные эффекты.
Лютеин-Интенсив Эвалар
В составе средства лютеин, зеаксантин, цинк, витамины А, B1, B2, B6, C, PP. В сочетании компоненты снимают переутомление после длительных зрительных нагрузок, снижают негативное воздействие окружающей среды, улучшают остроту зрения, предупреждают помутнение хрусталика. Препарат применяется как при лечении патологий, так и в профилактических целях. Витамины для глаз взрослым и подросткам назначаются курсом — 30–60 дней по 1 табл., 2 р/сут. Стоимость от 300 руб.
Плюсы
- Нет неприятного вкуса, специфического запаха.
- Хорошо снимает усталость.
- Не вызывает аллергические реакции и побочные эффекты.
Недостатки
- Результат заметен только при длительном приёме.
- Высокая стоимость курса лечения.
Доппельгерц актив с лютеином
Благодаря лютеину, цинку и витаминам групп А, B, C, препарат оказывает антиоксидантное воздействие, нормализует зрение, предупреждает развитие дегенерации сетчатки и катаракты, улучшает цветовое восприятие. Рекомендован как профилактическое средство при близорукости. Курс терапии 30 дней по 1 табл/сут. Цены от 500 руб.
Плюсы
- Упаковки хватает на полный терапевтический курс.
- Оказывает общеукрепляющее воздействие не только на глаза, но и на весь организм.
- Редко вызывает негативные реакции (аллергия, побочные эффекты).
- Ускоряет восстановительные процессы после хирургических вмешательств.
Недостатки
- Не предназначен для повышения остроты зрения.
- Высокая стоимость.
- Таблетки большого размера, поэтому их сложно глотать.
Компливит Офтальмо
В составе таблеток витамины А, B, E, C, P, медь, цинк, лютеин, зеаксантин. Основные показания — профилактика дефицита полезных веществ, улучшение зрения в условиях плохой освещённости. Рекомендован для устранения синдрома зрительного переутомления при ношении контактных линз или из-за длительной работе за компьютером. Принимаются 1 раз/сут по 1 табл., после еды. Продолжительность курса 2–3 месяца. Цена от 150 руб.
Плюсы
- Невысокая стоимость.
- Укрепляет и поддерживает сосудистую систему зрительного аппарата.
- Хорошо снимает переутомление.
- Выпускается по 30, 60 или 90 шт/уп. Можно купить препарат сразу на полный терапевтический курс.
- Восполняет дефицит полезных веществ.
Недостатки
- Многим не нравится специфический запах таблеток.
- Часто отмечаются побочные эффекты.
- Не подходит детям и подросткам.
С экстрактом черники
Экстракт черники, содержащийся в ягодах, стимулирует активность ферментов, укрепляет сосудистую систему зрительного аппарата, обеспечивает сетчатку питательными веществами.
Благодаря сочетанию антоцианов и витамина Е, снижается риск развития офтальмологических нарушений и улучшаются зрительные функции. Экстракт черники добавляется в различные витамины — список и описание средств представлены ниже.
Преимущества
Комплексы с антоцианами — эффективные витамины для улучшения зрения у детей и взрослых. Они защищают от негативного воздействия окружающей среды, укрепляют сосудистые стенки, снижают риск разрушения глазных тканей.
За счёт стимулирования активности ферментов улучшается микроциркуляция, ускоряются восстановительные процессы. Также средства повышают остроту зрения при недостаточной освещённости, улучшают адаптацию к яркому свету.
Недостатки
В некоторых средствах концентрация экстракта черники минимальна, поэтому не всегда получается восполнить суточную норму элемента в тканях. Для получения положительной динамики необходимо принимать таблетки регулярно, или терапевтического эффекта не будет. Ещё один недостаток — наличие противопоказаний.
Хотя поливитамины полезны для организма, иногда по каким-либо причинам их приём невозможен. В таком случае врач-офтальмолог подбирает терапевтический курс индивидуально, назначает более подходящее лечение.
Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники
Средства с черникой рекомендованы пациентам различных возрастных категорий. Стоимость препаратов начинается от 80 рублей. Рейтинг витаминов с экстрактом черники, представленный ниже, поможет ознакомиться со свойствами комплексов, их составами, преимуществами и недостатками.
Стрикс
Средства на основе антоцианов оказывают антиоксидантное воздействие, укрепляют капилляры сетчатки, улучшают микроциркуляцию в тканях, стимулируют местный иммунитет. Применяются таблетки в комплексной терапии при близорукости, диабетической ретинопатии, дегенеративном заболевании сетчатки, первичной глаукоме. Также Стрикс рекомендован людям с нарушением адаптации зрения к темноте.
Курс лечения не меньше, чем 30 дней. Дозировка для детей старше 7 лет — по 1 табл., 1 р/сут. Взрослым необходимо пить по 2 табл/сут. Стоимость от 550 руб.
Плюсы
- Снимает усталость после долгой зрительной перегрузки.
- Поддерживает функционирование зрительного аппарата на оптимальном уровне.
- Предупреждает развитие патологий.
- Применяется как в детском возрасте, так и для взрослых.
Недостатки
- Высокая ценовая категория.
Миртилене Форте
Большая концентрация полезных веществ обеспечивает глаза элементами, необходимыми для их правильного функционирования. Препарат изготовлен на основе высушенного экстракта ягод черники, улучшает состояние сетчатки, повышает остроту зрения, улучшает адаптацию зрительного аппарата при плохом освещении.
Чаще всего применяется при дальнозоркости, а также в комплексной терапии патологий — дегенерация сетчатки, нарушение сумеречного зрения или диабетическая ретинопатия. Курс лечения 1 месяц по 1 табл/сут. Ценовой порог от 800 руб.
Плюсы
- Высокая эффективность.
- Полностью натуральные компоненты.
- Питает ткани полезными веществами.
- Улучшает состояние сетчатки.
Недостатки
- Высокая цена.
- Сложно найти в аптеках города.
Визивит
Витамины для глаз для улучшения зрения Визивит нормализуют функции зрительного аппарата, снижают усталость в условиях искусственного освещения, эффективно повышают остроту зрения. Кроме этого, средство обладает антиоксидантным воздействием, выполняет роль защитного барьера от свободных радикалов. Курс терапии 1 месяц. Рекомендуемые дозировки для взрослых и детей от 14 лет — по 1 табл/сут. Цена от 80 руб.
Плюсы
- Невысокая стоимость.
- Устраняет усталость.
- Минимальный риск развития аллергических реакций.
Недостатки
- Маленькая концентрация основных компонентов.
Черника Форте Эвалар
Препарат богат витаминами групп В, С, цинком, рутином. Назначается для улучшения остроты зрения, повышения уровня адаптации к условиям недостаточного освещения, профилактики офтальмологических болезней. Дозировка взрослым — по 2 табл., 2 р/сут. Детям от 3 до 7 лет — по 1 табл., 2 р/сут. Начиная с 7 лет — по 1 табл. 3 р/сут. Цена от 150 руб.
Плюсы
- Подходит детям от трёх лет.
- Приемлемая цена.
- Приятный вкус.
- Минимальный перечень противопоказаний.
Недостатки
- Результат заметен только после длительного приёма.
Оковит с черникой
Кроме экстракта черники, среди составляющих есть витамины B, C, PP, E, цинк, фолиевая кислота, бета-каротин, биотин. Средство назначается для снятия усталости после длительных нагрузок, в комплексной терапии глазных патологий (катаракта, миопия, дистрофия сетчатки). Применяется курсом на протяжении месяца по 1 табл/сут. Стоимость в аптеках от 90 рублей.
Плюсы
- Много полезных компонентов.
- Недорогие.
Недостатки
- Результат заметен после длительного приёма.
- После прекращения курса терапии проблемы возобновляются.
Комбинированные лекарства
Комбинированные лекарственные средства состоят из антоцианов и каротиноидов, а также витаминов и микроэлементов в различных соотношениях.
Преимущества
По сравнению с предыдущими витаминными комплексами, комбинированные препараты считаются более результативными. Они воздействуют на зрительный аппарат комплексно, улучшают обменные процессы, обеспечивают органы зрения всеми необходимыми веществами.
Недостатки
Из-за большого количества компонентов в составе возможны аллергические реакции или переизбыток каких-либо элементов (гипервитаминоз). Второй минус — плохая совместимость. Врачи рекомендуют принимать комбинированные лекарства курсом, но отдельно от других медикаментов.
Любые лекарства лучше принимать во время или после еды. Если пить таблетки натощак, возможно раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Рейтинг лучших комбинированных витаминов для глаз
Комбинированные средства превосходят по эффективности другие препараты. Они воздействуют комплексно на весь организм пациента, повышая защитные функции.
Стрикс Форте
Среди составляющих комплекса лютеин, антоцианы, витамины А, E, селен, цинк. Рекомендован при первичной глаукоме, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки, близорукости, в период восстановления после операций. Употребляется на протяжении 30 дней по 1 табл/сут. Желателен приём после или во время еды. Цены от 800 руб.
Плюсы
- Быстро восстанавливает сетчатку глаза после хирургических вмешательств.
- В комплекте к таблеткам прилагается бесплатная инструкция с упражнениями для глаз.
- Предотвращает потерю зрения при миопатии.
Недостатки
- Высокая стоимость.
Лютеин-комплекс
Средство относится к БАДам. Назначается при длительных зрительных нагрузках, для стимуляции функций органов зрения, в целях профилактики преждевременных возрастных изменений. В составе комплекса витамины A, C, E, цинк, селен, медь, а также таурин и бета-каротин. Приём от 1 до 3 табл/сут. Рекомендуемый курс терапии 1 месяц. Стоимость от 500 руб.
Плюсы
- Предупреждает разрушение сетчатки, помутнение хрусталика.
- Повышает остроту зрения.
- Устраняет перенапряжение и усталость.
- Обладает восстанавливающими свойствами.
Недостатки
- Может вызывать побочные реакции.
- Не рекомендован беременным и в период лактации.
- Относительно высокая стоимость.
Фокус
В составе средства каротиноиды, антоцианы, аскорбиновая кислота, медь, цинк, селен, витамины A, E, C, B. При регулярном применении укрепляются капилляры, зрение адаптируется к условиям плохой освещённости, улучшается кровоснабжение. Также компоненты защищают от негативных воздействий, снимают усталость, питают глазные ткани. Часто Фокус рекомендуют пожилым людям для замедления возрастных изменений в зрительном аппарате. Курс терапии 1–2 месяца по 1 табл/сут. Цена от 400 руб.
Плюсы
- Редко вызывает аллергические реакции.
- Снимает красноту и усталость.
- Отсутствует специфический запах.
- Приятный вкус.
Недостатки
- Эффективен только при профилактике или лёгких степенях патологий.
- Упаковки не хватает на рекомендуемый курс терапии.
- Большой размер таблеток.
Доппельгерц актив с лютеином и черникой
В составе витаминный комплекс, антоцианы, каротиноиды, цинк. Витамины для зрения и глаз Доппельгерц актив стимулируют функции глазного аппарата. Рекомендованы при регулярных зрительных нагрузках, а также в целях предупреждения патологий — катаракта, близорукость, возрастные изменения. Принимается курсом, который рассчитан на 30 дней. Дозировка — по 1 табл., 1 раз/сут. Цена от 450 руб.
Плюсы
- Предупреждает преждевременное ухудшение зрения.
- Ускоряет восстановительные процессы после операционных вмешательств.
- Защищает от негативных воздействий.
- Имеет приятный вкус.
Недостатки
- Достаточно высокая цена.
- Возможны аллергические реакции.
Биоритм зрение 24 день/ночь
Данные витамины недорогие, но результативные. Компоненты способствуют повышению остроты зрения днём, питают глазные ткани ночью. Средство улучшает кровообращение, защищает от вредных факторов, укрепляет сосудистые стенки. Взрослым и детям от 14 лет назначается по 1 табл., розового цвета утром и 1 табл., голубого цвета перед сном. Курс 30 дней. Цена от 250 руб.
Плюсы
- Доступная цена.
- Эффективно снимает покраснение и усталость.
Недостатки
- Результат заметен только после длительного приёма.
- Упаковки не хватает на рекомендуемый курс.
Какие витамины лучше купить?
В целях профилактики или при лечении глазных нарушений назначаются различные витаминые комплексы. Лучшие из них представлены в нашем обзоре. Прием препаратов назначается индивидуально, только врачом. Выбирать таблетки и капли самостоятельно нельзя, так как самолечение усугубляет проблему, что приводит к отягчающим последствиям. Чтобы этого избежать, перед приёмом препаратов необходимо проконсультироваться с офтальмологом и только после этого начинать курс терапии.
Источник
Рада приветствовать вас, уважаемые читатели! Современный мир, полон факторов, влияющих на возрастание офтальмологических заболеваний. Чтение онлайн-книг, компьютерные игры, телевидение, а также загрязненная экология и фаст-фуд — все это влияет на здоровье человека, в том числе и на функциональность органов зрения. Причем, влияет с негативной стороны.
В ежедневной суете, люди забывают о важности отдыха, гимнастики и специального питания для зрительного аппарата. Особенно важны такие мероприятия для больных с глаукомой, с целью замедления развития или же профилактики заболевания.
Как вы уже знаете, наилучший эффект можно получить от комплексного лечения. Одно из немаловажных этапов такого терапевтического курса — витамины для глаз при глаукоме для эффективной борьбы с недугом. Из статьи вы узнаете о самых эффективных и популярных препаратах, принимающих при недуге, о которых я расскажу вам как можно подробнее.
Минералы и витамины для органов зрения от глаукомы: действие на организм и основные источники
Витаминные комплексы не только укрепляют иммунную систему и придают энергии, но и поддерживают остроту зрительного виденья, расслабляют глазной нерв и устраняют симптомы различных офтальмологических заболеваний. Для пациентов с данной болезнью особенно полезным будет следующий список полезных элементов:
- Ретинол, или А — близкий «сородич» строительного элемента шара сетчатки, отвечающего за восприятие света. При воздействии яркого освещения на поверхность век, это вещество распадается, что делает необходимым постоянное обновление витамина А в организме человека. Недостаток этого микроэлемента влияет на снижение сумеречного видения, четкого и яркого отображения объектов окружающего мира. Находится в чернике, моркови, сливочном масле, абрикосах, рыбьем жире;
- Рибофлавин, или В2 — является одним из элементов, который регулирует восстановительные и окислительные работы в организме. Витамин В2 усиливает остроту зрения, снимает напряжение с глаз. Больше всего находиться он в яйцах, молоке, сметане, красном мясе;
- Пиридоксин, или В6 — является проводником для нервных импульсов. Его содержат яйца, листья салата, мясо и кисломолочные продукты, он активирует работу организма, улучшая самочувствие и придавая энергии;
- Аскорбиновая кислота, или С — снижает риски излияний крови в сетчатку глаза, питает органы зрительного виденья. По причине недостатка витамина С в организме человека длительное время, может развиться глаукома. Аскорбинки содержат цитрусы, плоды шиповника, смородина, картофель;
- Кальциферол, или D — улучшает процесс поглощения Са волокнами мышц, то есть следит за их сокращением. Поддерживает работоспособность органов виденья, предотвращает их быструю утомляемость. Это рыбий жир, молоко, жирная рыба;
- Токоферол, или Е — защищает зрительный орган от влияний извне. При недостатке этого вещества в теле человека, есть риск развития катаракты. Печень, облепиховое масло, орешки, растительное масло, черешня — продукты, содержащие токоферол;
- Ниацин, или РР — нехватка этого микроэлемента нарушает процессы питания глаз. Попадает в организм с бобовыми продуктами;
- Кальций — макроэлемент предотвращает развитие миопии и дальнозоркости, поддерживает функциональность органов виденья и аккомодационные функции;
- Цинк — его недостаток в организме ведет к катаракте, снижению функции восприятия цвета. Есть он в рыбе, говяжье печени, зеленом горошке;
- Селен — недостаток этого макроэлемента снижает остроту зрения, способствует катаракте. Много в кокосовом молоке, сале, орехах;
- Лютеин — выполняет защитную функцию, оберегая зрительный аппарат от ультрафиолетового влияния. Много в яйцах и растительных продуктах желтого цвета.
Важно! Для слаженной работы всех функций и процессов в органах зрения и для здоровья глаз, нужно следить за поступлением в организм достаточного количества всех вышеперечисленных минералов и витаминов.
Читайте по теме: Какие нужно принимать витамины детям при близорукости?
Витаминизированные глазные капли при глаукоме
Препараты в каплях позволяют направить их действие непосредственно на больное место. Такие лекарства срабатывают быстрее, нежели микроэлементы для внутреннего применения.
Одни из самых популярных витаминизированных средств для органов зрительного виденья с целью терапии и предотвращения глаукомы являются капли Тауфон. Они быстро снимают усталость.
Для борьбы с глаукомой, дальнозоркостью и катарактой выпускают медикамент наружный Вита Йодурол. При наличии одновременно глаукомы и близорукости я рекомендую макроэлементы в каплях Эмоксипин, в которых есть большие дозы Пиридоксина.
Самые эффективные импортные капли — Sante Fx Neо от японского производителя. Они помогают избавиться от ряда симптомов при глаукоме, а еще увлажняют глаза и придают им чувство свежести.
Не забывайте, что капельки следует применять только в соответствии с инструкцией по использованию. Она может быть написана в дополнительном листке-вкладыше, либо не поверхности упаковки препарата.
Читайте также: Какие витамины можно принимать при близорукости и в каких продуктах они содержатся?
Поливитаминные комплексы: что купить в аптеке для глаз?
В аптеке можно приобрести витамины для глаз, направленные на лечение определенного заболевания, общее укрепление здоровья органов зрения или профилактику развития офтальмологических патологий. Такие препараты выпускаются в разных формах, но самые популярные и удобные в применении витаминизированные в таблетках:
- Черника Форте — нормализует метаболические процессы, оказывает капилляропротекторное действие. Производится из черничного экстракта. Дополнительными веществами являются цинк, рутин, аскорбинка и витамины группы В. Назначаются для предупреждения глазных патологий, а также при уже развитых глаукоме, миопии и катаракте;
- Витрум Вижн — включает натуральные микроэлементы, аскорбиновую кислоту и витамин Е, действие которых направлено на улучшение кровотока и активизацию обменных процессов в зрительном аппарате. Применяется в качестве профилактической меры от близорукости, а также для поддержания остроты зрения и предотвращения снижения сумеречного видения;
- Стрикс Форте — богат витаминами С и Е, цинком, лютеином и бета-каротинами, которые в комплексе помогают поддерживать высокую остроту видения, в том числе в сумерках и при ярком свете, помогают глазам долго не уставать даже при длительных нагрузках, защищают сетчатку и нервные волокна;
- Комплекс Лютеин— в большей мере, изготовлен из лютеина, который заботится о функциональности глаз в процессе возрастных изменений организма;
- Тяньши — эти витамины для глаз целесообразно принимать пациентам, профессия которых связана с нагрузками на зрительные органы. Витамины В-группы, ретинол, черничный экстракт и лютеин помогают глазам расслабиться, снимают усталость и предотвращают различные болезни органов зрения.
Витаминные комплексы в таблетках имеют еще такое немаловажное преимущество, как положительное влияние на работу других органов и систем организма, поддержание хорошего самочувствия и придания энергии.
Вас может заинтересовать: Обзор лучших витаминов для глаз при катаракте и глаукоме
Видео о том, что принимать при заболевании
В видео рассказывается о том, что при глаукоме практикуется лечебное голодание. Хотя, такое понятие не принято использовать в медицине, ведь любой человек – это открытая система, которая требует энергетических затрат.
Именно эти затраты дают продукты и в том числе микро и макроэлементы, которые помогают повысить зрительное виденье. Я советую, прежде чем начинать принимать витаминный комплекс для глаз – стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.
Выводы
Витамины в каплях и таблетках можно сочетать или принимать по отдельности, что зависит от причины прогрессирования недуга и назначенного лечения. Независимо от этого, следует также помнить о важности правильного питания со всеми необходимыми для глаз элементами и витаминами. Продукты и рацион – вот за чем важно следить.
Полезные и жизненно важные витамины при глаукоме находятся, как на аптечных полках, так и в натуральных продуктах, которые возможно прикупить в обычном супермаркете или собрать из огорода!
Если вы принимали витаминизированные комплексы от данной болезни, то делитесь своим опытом оставляя комментарии под этой статьей! Оставайтесь здоровыми и поддерживайте организм с помощью микроэлементов! До новых встреч! С уважением, Ольга Морозова!
Источник
