Когда он закрыл глаза чтобы не видеть ничего вокруг
Сувениры, приобретенные вовремя путешествия, были обязательно связаны с какой-нибудь историей, а каждая безделушка обладала длинной родословной, но среди всех этих редкостных вещей не нашлось бы ни одной, которая стоила внимания сама по себе.
До того, как все уснули, в небе зажглись звезды, а утром яркое, ни чем не заслоненное солнце, с почти летней силой било в лишенное ставен окно хижины и, посмеиваясь, выставило на показ все убогое убранство: две-три грязные, на половину вытертые полости из бизоньих шкур, медвежью шкуру, несколько одеял, ружья и седла: дощечатые столы и бочки.
Хотя этот молодой человек был нанят как обычный проводник, он приступил к выполнению своих обязанностей с тем поистине рыцарским воодушевлением, с каким каждый калифорниец всегда готов услужить представительницам прекрасного пола. Которых так редко можно встретить в здешних местах.
Временами в воздухе происходило словно какое-то движение: темнота намного светлела, будто начинался туманный рассвет, но затем сгущалась снова. Из тишины вырастали слабые далекие и крики и какие-то странные невнятные звуки. Но едва успев привлечь настороженный слух, тутже замирали, как в неуловимом сне и оказывались лишь призраками.
Природа, казалось, опять и опять отбрасывает хлам, навязанный ей напрошенными гостями. Ни звери, ни птицы не льстятся на этот мусор. Ни один лесной обитатель не переступал нечистого рубежа, а человек укрылся за барьером из отбросов — омертвелых, как сброшенная змеей кожа.
Хижина, когда я вернулся была пуста. Двери, ведущие в обе пристройки, закрыты, но на грубо сколоченном столе, к которому придвинут был табурет, меня ждал дымящейся кофе в жестяной кружке, горячие лепешки и еще тарелка ароматно пахнущей говядины, жаренной в масле.
Хотя он и был завзятым охотником, эту страсть уменьшала мальчишеская любовь к природе, потому что он сочувствовал всему живому: человеку, зверю или травинке, остро ощущал непостижимую жестокость бытия, постоянную вражду и междоусобицу в животном мире, и всегда защищал слабейшего, как это сделал бы истинный рыцарь.
И вот показалась плоская голова с холодными глазами, а за нею появилась чешуйчатая, ярко расчерченная желтым лента, длиною около фута. На мнгновениезмея замерла, потом, описав в воздухе ровный изящный полукруг, повернула свою голову к свистящему мальчику.
Когда он закрыл глаза, чтобы не видеть ничего вокруг, воображение влекло его вниз по крутому горному склону, исхоженному им и вдоль, и поперек, к унылому участку около речной запрудыГде кучи отвалов громоздились, словно шелуха всех бессмысленных прожитых дней, потраченных зря в пустой надежде на удачу.
К удивлению своему, едва я миновал гигантские деревья, стоявшие на опушке, словно часовые, я обнаружил, что по какой-то необычной прихоти атмосферы, дуновение постоянно веевшего прохладой меж колонн стволов ветерка сегодня не ощущается. Здесь было определенно жарче, чем на открытом месте, лес здесь был весь насыщен густым пряным ароматом хвои.
Нельзя было предвидеть, как странный капитан подводного судна поступит с нами: пожелает ли он немедленно избавиться от нас или, продержав нас в заперти много лет, высадин на какой-нибудь необитаемый клочок земли.
Источник
Иногда, чтобы увидеть, вы должны закрыть глаза и открыть свое сердце. Только тогда вы сможете узнать, что действительно важно. Потому что, когда вы открываете свои внутренние глаза и удовлетворяете свою душу, ваши горизонты расширяются, и появляются новые возможности.
По словам неврологов, мы генерируем около 50 000 мыслей в день. Однако большинство из них являются механическими и повторяющимися. Из-за огромного количества информации, которую мы получаем от новых технологий и требований окружающей среды, мы все больше страдаем от умственного истощения. Мы настолько поражены внешним миром, что полностью пренебрегаем своим внутренним миром.
А теперь вот мой секрет, очень простой секрет: только сердцем можно увидеть правильно то, что важно и невидимо для глаза.
-Маленький принц (Антуан де Сент-Экзюпери)-
Иногда нас увлекают навязчивые и изнурительные ходы мыслей до такой степени, что мы пренебрегаем своими приоритетами и перестаем прислушиваться к себе. Мы так пристально сфокусировали взгляд на внешности, что стали эмоционально близорукими, словно нам нужно носить очки, чтобы обрести счастье.
Image by Marielou Lolilop from Pixabay
Когда глаза устают видеть
Хотите верьте, хотите нет, но ум очень привык к внутренним конфликтам. Это потому, что мозг должен постоянно адаптироваться к каждой ситуации и стимулу, с которыми он сталкивается. Давление на работе, семейные проблемы, собственные устремления, социальные отношения. Всегда есть проблемы, которые нужно решить, тревоги, чтобы успокоиться, пустые места, чтобы заполнить, и огни, чтобы потушить.
Умственный шум, производимый всеми этими проблемами, может стать неумолимым. А когда стресс начинает оставлять свой след на мозге, тогда глаза просто теряют фокус. Они забывают смотреть в себя, на свою совесть, чтобы увидеть, что действительно важно.
Интересно отметить, что если вы испытываете длительные периоды стресса и беспокойства, миндалина, которая является областью мозга, связанной со страхом и эмоциями, начинает уменьшаться. Это изменение в структуре напрямую влияет на префронтальную кору головного мозга, что связано с такими превосходными функциями мозга, как осознанность, концентрация и принятие решений.
Это означает, что когда мы переживаем трудные времена, в которых преобладают беспокойство, стресс и раздражающий умственный шум, становится действительно трудно соединиться с самими собой. Мы разрушаем невидимую связь между собой и нашей собственной совестью из-за небольшого изменения в структуре мозга.
Но не забывайте о силе нейропластичности или тонкой способности мозга к перестройке. Благодаря таким упражнениям, как медитация, внимательность и другие стратегии, мы снова можем направить взгляд на себя.
Благодарный ум — это хорошо отдохнувший ум
Благодарный ум — это хорошо отдохнувший ум, который позволит вам увидеть то, что действительно важно. Это предложение может показаться слишком поэтичным или не по контексту. Как вы можете быть благодарны за что-то, если вы чувствуете себя таким недовольным, разбитым сердцем или грустным? Первый логический шаг — освободиться от всех внутренних конфликтов.
Как только вы положите конец всем этим эмоциональным битвам, вы почувствуете ясную энергию, необходимую вам, чтобы освободиться от внешних ограничений.
Все хотят счастья без боли, спокойствия во время шторма и хороших чувств вместо обиды. Но вы должны понимать что-то важное: вы никогда не сможете увидеть радугу без небольшого количества дождя.
Image by Stefan Keller from Pixabay
Закройте глаза, чтобы вы могли видеть
Первый шаг — научиться контролировать свои мысли. Не забывайте, что ваши мысли напрямую влияют на ваши эмоции и восприятие реальности. Практикуйте следующее:
— Закройте глаза и не позволяйте условному времени появляться в ваших мыслях: «если бы я был там», «если бы я сделал это», «когда он скажет мне, что любит меня, я буду счастлива», «когда у меня будет такое, Я почувствую себя лучше».
— С закрытыми глазами пообещайте себе, что вы начнете общаться с самим собой только в настоящем времени: «Я хочу», «Я могу», «Я собираюсь» и т.д.
— Чтобы закрыть глаза и увидеть, что действительно важно в вашей жизни, вы не можете оставить свой ум пустым. Это не только невозможно, но и бесполезно. Вы должны оплодотворять свой ум позитивными, вдохновляющими и полезными мыслями.
— Думайте и размышляйте позитивно. Мышление таким образом не ослепляет вас реальностью или правдой. Скорее, это включает в себя оживление вашего разума и души, чтобы повысить уверенность в себе и прекратить поток негативных или ограничивающих мыслей.
Попробуйте. Не бойтесь закрыть глаза, чтобы вы могли видеть, зажечь свет в своем сердце и позаботиться о нуждах, которыми вы пренебрегали, как если бы они были старыми игрушками.
Перевод заметки Sometimes You Have to Close Your Eyes to See
УСТАЛИ лежать по направлению к мечте?
3 супер упражнения, которые подорвут вас с дивана!
Рецепт движения к цели от истинных достигаторов!
Вы узнаете:
· Как зарядиться энергией за 17 секунд и начать действовать
· Как быстро восстановиться после длительной работы
· Как приумножать свои внутренние ресурсы и с их помощью воплощать мечты в реальность
· Как поверить в свои силы настолько, что никакая лень не помешает вашим великим результатам
· Как браться за дела, не откладывая их на потом
· Как прогнать лень и пригласить к себе Вдохновение
Хочу супер упражнения!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы, ставьте лайки.
Источник
Элина Т. · 19 апреля 2019
81,8 K
Депрессия, если вам удалось из нее выйти или хотя бы снизить интенсивность, дает очень важный опыт.
Вы узнаете, что никто по-настоящеу не понимает внутренние страдания другого. Особенно если об этом не говорить откровенно. Любому, кто не имел опыта депрессии, речи депрессивного кажутся каким-то надуманным нытьем на ровном месте (когда все у человека неплохо). Изнутри же это может быть очень тяжело — всякое действие дается с трудом. Поэтому депрессивные на фото даже улыбаются, а в компании — вообще веселее многих. Внутреннее не видно, особенно если его не отыгрывать для других специально.
Когда вы поймете то насколько вы нуждаетесь в депрессии в поддержке, возможно заставит вас иначе посмотреть на других людей (особенно когда справитесь сами) — вы увидите, что люди хрупки, ранимы и тоже почти сплошь все нуждаются в поддержке, ободрении, принятии.
К сожалению, достаточно много:
1. Невыносимая вина, которая преследует постоянно (за то, что не справляешься; за то, что мешаешь другим радоваться; за то, что являешься обузой и тд)
2. Сил нет даже на то, чтобы встать и умыться
3. Мысли о бессмысленности существования могут крутиться в голове постоянно
4. Все потребности могут быть снижены настолько, что вкус пищи отсут… Читать далее
Ну а кому вы нужны со своими проблемами?
Много всего весьма полезного.
1. Из любого, даже самого тяжёлого и сложного состояния можно выбраться. Да, на это уйдет не один день, но рано или поздно, благодаря упорной работе можно выкарабкаться. Если ты победил депрессию, не сдался, выжил, не убил себя, то ты справишься с любой проблемой.
2. Время не лечит. Еда, алкоголь, сигареты, наркотики, секс, разговоры с… Читать далее
Вы научитесь различать душевную боль от физической и что первая превосходит последнюю на несколько порядков. Некоторые люди в пиках и приступах специально причиняют для этого физическую боль, когда нет другого выхода. Вы научитесь различать эмоции и чувства, описывать их, что большинство не умеет и этому никто не учит — ни школа ни вузы.
«Сытый голодного не разумеет»… Читать далее
Очень тяжело быть услышанным другими людьми и получить поддержку.
Мир становится черно-белым, без единого пятнышка краски, как бы не пытались переубедить другие.
Если есть интерес — рекомендую посмотреть видео-проект «ЯПсих», там есть девушка с хронической депрессией.
Но вы же даёте поддержку, почему вы так грустно пишите об этом
Скорее всего начинаешь видеться все как в произведений Достоевского «приступление и наказание» появляются те идей в голове, что раньше на весёлую голову тебя не посещали.Хочется нечего не видеть и не слышать, под депрессией грамотные люди понимают серьёзное расстройство которое очень продолжительный период времени подаётся корректировки, на это уходят целые года. Может… Читать далее
Какая каша, ничего толового не написали, Вы.)))
1. Осознают, что жизненно важные решения надо принимать не спеша, слушать и сердце, а не только разум, чтобы не сожалеть горько спустя годы.
2. Узнают, как важна людям поддержка: и при принятии важных решений, и в период стрессов и проблем, и тем более при депрессии.
3. Понимают, что все люди в пограничном состоянии: сложилась какая-то ситуация в жизни (не обязательно… Читать далее
Если ты не живешь, ты умираешь. Вот что они знают
Люди с депрессией знают обиду, душевную боль.депрессия возникает тогда, когда сознание борится с подсознанием.Подсознание- это компьютер, где записана вся твоя жизнь и оттуда постоянно идёт установка : как нужно жить(соблюдать какие то нравственные привычки, чему тебя обучали в детстве,правильность этого подтвердилось).А в жизни не получается это применять.Мир… Читать далее
Точно. Иногда хочется, чтоб компьютер сломался и его было не слышно.
Депрессия снимает розовые очки с тех, чьё хорошее настроение обеспечивалось раньше «проживанием» в мире иллюзий. По завершении депрессии, возможность вернуть себе хорошее настроение не связана однозначно со склерозом. Ведь чёрный фатализм — далеко не всё, что может предложить нам теория и практика. В РФ, даже симулякр «борьбы за лучшую жизнь» будет стоит очень, очень… Читать далее
Со своими проблемами ,илюзиями,печалями мы не кому не нужны толтко осуждения . Зачем вы еишите про себя как будь… Читать дальше
Привет. А Вы про депрессию-настроение пишите? Или депрессию — заболевание? Про настроение-баловство. А про заболевание… Тяжело справиться. Ничто и никто не поможет, кроме себя. Таблетки всего лишь отодвинут миг поощрения. А он придёт. И к нему надо быть готовым. Или всю жизнь сидеть на транках и психотропе. Я лежала в больнице три месяца, два пила таблетки. И в один… Читать далее
Чтобы «выплыть » из депрессии нужно коснуться «дна», чтобы оттокнуться .Антидепрессант в помощь имеет место, когда… Читать дальше
Что делать с депрессией, если денег на психотерапевта нет?
президент благотворительного фонда «Предание» (fond.predanie.ru) ·
На свете существуют бесплатные психотерапевтические и психиатрические службы (например), а также волонтёры или студенты, нуждающиеся в практике (например). Бывают начинающие специалисты, которые нуждаются в опыте или построении профессионального портфолио. Достаточно написать в профильных сообществах (например), чтобы точно не остаться без отклика
Кроме того, психотерапевт тоже человек. И с ним можно разговаривать как с человеком. То есть попытаться договориться о работе за те деньги, которые есть, в течение ограниченного времени с условием отдачи полной стоимости потом, когда наступит улучшение. У меня такое получалось.
Прочитать ещё 7 ответов
Чего нельзя говорить человеку, находящемуся в депрессии?
псевдоинтеллектуал, сказочник и гитараст ·
Главное — не упрекать. Депрессия — это не просто плохое настроение или лень, но в обществе на вполне серьезной болезни виднеется налет скептицизма и недоверия. Любые намеки на: «ты просто ленишься», «ты просто зациклился», «иди развейся, полегчает», «у тебя настрой неправильный» — недопустимы и еще больше загоняют человека. Чтобы адекватно общаться, необходимо иметь хотя бы базовые понятия о болезни. Не стоит пытаться как-то самостоятельно «вытягивать» человека, заставлять думать в ином ключе и подбадривать фразами «да все наладится, не переживай». Лучше уж направить на путь к профессиональному лечению, если этого еще не случилось.
Прочитать ещё 3 ответа
Можно ли прожить всю жизнь в депрессии и апатии?
Автор статей, текстов и постов ·
К сожалению, можно. Есть, например, понятие врожденной депрессии (это не официальный диагноз, а такое народное название, скорее) — когда человек рождается с определенными нарушениями биохимических процессов в мозге. А еще биохимия может нарушиться, если долго жить в депрессии. Чем дольше ее не лечишь — тем тяжелее выбраться, потому что, опять же, биохимические процессы нарушаются, а организм к ним подстраивается и привыкает. Если нарушение не корректировать медикаментозно — запросто можно прожить в депрессии и апатии всю [оставшуюся] жизнь. Только вряд ли это можно назвать жизнью.
Прочитать ещё 5 ответов
Я еще молода, но уже не вижу смысла в жизни; понимаю, что дальше только рутина и медленное увядание. Преследуют депрессия и усталость. Как жить дальше?
Городской денди, вульгарный повеса, червь-демагог, метросёрфер, паладин любви… ·
Это совершенно нормально! Депрессия — это одно из самых распространенных психических заболеваний нашего времени и неудивительно, что она появилась у вас. Ведь у вас, как и у меня и сотнях тысяч других людей есть отчетливое ощущение туманного будущего, в котором обязательно все будет либо плохо, либо никак. Вы наблюдаете людей, которые чем-то занимаются или увлекаются (будь то стенд-ап, танцы, сноуборд, рыбалка, маникюр и музыка, да вообще что угодно) и у вас создается ощущение, что они умственно отсталые, ведь все их усилия бесполезны и все их достижения в лучшем случае оценят полтора-два человека. Но есть одно «но!» — эти люди таким образом защищаются от гнетущей рутины реальности, что втягивает нас в свою клоаку, заставляя погружаться все глубже и глубже в себя и свои страдания. И лучший способ вырваться — это действительно находить себе увлечения, новые знакомства и прочие радости. В общем то, можно даже оставаться уверенным в том, что даже освоив, например, игру на гитаре, вы не станете звездой мирового масштаба. Зато, записывая как вы играете на гитаре разные каверы и выкладывая их на ютубчик, ваша жизнь станет проще — ведь в ней загорится огонек какого-то смысла. Со временем вы сможете распалить его до состояния жаркого пламени и позабыть про то, что вы могли бы находиться в агонизирующем состоянии депрессивной жертвы своего собственного рассудка и рутины серых дней. Просто увлекайтесь чем-нибудь, и вам полегчает.
Прочитать ещё 6 ответов
Источник
Помните случаи, когда вы закрываете глаза, то замечаете что-то, напоминающее изменчивый мерцающий узор из «звездочек» всевозможных цветов, создающий своеобразное световое шоу внутри ваших закрытых век? Многие люди, которые наблюдали такое явление ошибочно считают, что это остаточная картинка того, что они видели перед тем, как закрыли глаза.
Остаточное изображение может быть только частью этого явления. Настоящая причина, по которой мы видим этот расплывчатый фейерверк за закрытыми веками глаз связана с фосфенами!
Фосфен. Источник изображения: igloomag.com
Фосфены — это движущиеся визуальные образы (обычно в форме звездочек и пятен), которые мы видим, когда закрываем глаза. Слово «фосфен» происходит от греческого слова «phos» (свет) и «phainein» (показывать)
Откуда берутся фосфены?
Считается, что они вызваны внутренними электрическими зарядами, которые генерирует сетчатка глаза, даже когда она находится в «состоянии покоя» и на нее не поступает свет, когда наши глаза закрыты.
Клетки в сетчатке возбуждаются в отсутствие света, что приводит к «видимым» внутри век образам, которые воспринимаются как звездочки, вспышки или нечеткие световые пятна в форме кругов или завихрений. Часто многие люди, закрыв глаза, видят подобное изображение:
Графическое представление фосфенов.
Еще фосфены могут появляться из-за механической стимуляции сетчатки посредством приложенного давления или напряжения. Физическое давление на сетчатку стимулирует ее и генерирует фосфены. Вы сами можете проверить это — закройте глаза и аккуратно надавите на них, вы тут же вы увидите фосфен, проецируемый на ваше веко, который будет длиться секунду или больше перед тем, как исчезнуть. Будьте осторожны, не надавливайте слишком сильно или слишком резко, так как это может повредить ваши глаза!
Фосфены. Гравюра из медицинского словаря (Поль Лабарт — 1885). Источник изображения: Shutterstock.com
Таким вот образом физическое давление может стимулировать сетчатку и заставлять ее видеть свет, которого «в ней нет».
Иногда человек может видеть вспышки или пятна света во время чихания, сильного кашля, сильного удара по голове или изменения кровяного давления, например, после слишком быстрого вставания.
Также фосфены могут быть вызваны резкими звуками или сильными магнитными полями, которые могут оказывать влияние на зрительные нервы.
Опасны ли фосфены и все ли люди могут их видеть?
Люди, которые родились слепыми никогда не видят фосфены. Однако, если человек потерял зрение в результате болезни или травмы, то у него, как правило, не теряются все зрительные функции. Фосфены могут возникать в разных частях зрительной системы, поэтому люди, которые когда-то были зрячими часто сохраняют способность наблюдать это явление.
Несмотря на то, что фосфены обычно безвредны, они могут свидетельствовать о каком-то серьезном заболевании. Если вы видите вспышки света в вашей повседневной жизни, даже не нажимая на глаза, то обратитесь к окулисту. Для определения точной причины может потребоваться комплексное обследование.
Если вам понравилась статья, то поставьте лайк и подпишитесь на канал Научпоп. Наука для всех. Оставайтесь с нами, друзья! Впереди ждёт много интересного!
Источник
