Какие маска делать для вокруг глаз домашних условиях
Маски для кожи вокруг глаз являются эффективным средством, которое можно приготовить в домашних условиях и получить высококачественный и недорогой продукт. При этом такая методика имеет массу преимуществ в сравнении со средствами производства известных брендов.
Эффективность домашних масок
Кожа вокруг глаз на лице является проблемным участком, так как там расположено всего лишь 2 сальные железы, поэтому с течением времени возникает сильная сухость, тонкость дермы. Для того чтобы предотвратить появление негативных симптомов необходимо обеспечить полноценный уход.
Кровеносные сосуды близко расположены к коже и при застаивании крови образуются темные круги и мимические морщины под воздействием различных факторов внешней среды (ультрафиолет, недостаточное увлажнение).
После 30–40 лет кожа век становится более дряблой, так как уменьшается выработка коллагена и эластина, а при наступлении 45 лет значительно замедляется обмен веществ, появляются глубокие морщины.
В таких случаях альтернативой качественной ухода являются маски вокруг глаз приготовленные в домашних условиях. Они в меру эффективны, так как могут освежить взгляд, хорошо увлажнить дерму и разгладить мимические морщины.
Такие маски также позволяют подтянуть кожу, восстановить ее после перенесенного стресса, но при этом методики не могут выровнять контуры лица и убрать глубокие морщины. В данном случае необходимо осуществление более серьезных косметологических процедур.
Для поддержания кожи в хорошем состоянии необходимо вести правильный образ жизни и не допускать следующих действий:
- постоянное употребление стимуляторов нервной системы;
- небольшое количество сна в сутки (менее 8 часов);
- неправильное питание;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- длительное нахождение за компьютером;
- наличие хронических заболеваний в организме.
Видео: Маски для кожи вокруг глаз в домашних условиях
Правила использования масок в домашних условиях
Получение максимального эффекта от использования масок вокруг глаз приготовленных в домашних условиях зависит от соблюдения определенных правил их использования:
- маску необходимо наносить на очищенную кожу против часовой стрелки легкими похлопывающими движениями;
- использование ватных составов, марлевых дисков, салфеток для масок жидкой консистенции;
- проведение предварительного тестирования перед использованием средства (нанесение небольшого количества в уголок века и ожидание появления реакции в течение 20–30 минут. Если же она отсутствует, то маску можно применять по назначению);
- не рекомендовано использовать маски с твердыми компонентами составе, так как они могут поцарапать или же ранить нежную кожу вокруг глаз;
- время выдерживания маски на лице составляет около 20 минут. Если необходимо достичь эффекта устранения отечности век, то осуществление процедуры нужно увеличить до 40 минут;
- маску смывают при использовании теплого травяного отвара и наносят увлажняющий крем.
Показанием к использованию таких масок является уменьшение и профилактика мимических морщин вокруг глаз. Нельзя использовать средства при наличии аллергии.
Лучшие домашние рецепты масок вокруг глаз
Рейтинг лучших масок вокруг глаз более подробно рассмотрен ниже, так как данные средства являются наиболее эффективным и их действие подтверждено реальными положительными отзывами.
Маска вокруг глаз от морщин
Хорошая маска вокруг глаз, которая быстро разглаживает мелкие мимические морщины, устраняет темные круги и дряблость кожи. Необходимые ингредиенты:
- облепиха 12 грамм;
- масло фундука 3 мл.
Схема приготовления
Ягоды перетирают на мелком сите и в полученную смесь добавляют масло фундука. Мицеллярной водой удаляют макияж с глаз и при помощи мягкой кисти с короткой щетиной наносят маску в области век. По истечении 10 минут нанесенный состав смывают отваром мяты и наносят увлажняющий крем.
Маска вокруг глаз с эффектом ботокса
Питательная маска от морщин под глазами с эффектом ботокса придает молодость и сияние коже. Необходимые ингредиенты:
- сок алоэ 17 мл;
- токоферол (витамин Е) 3 мл.
Схема приготовления
Свежевыжатый сок алоэ смешивают с витамином Е и заливают смесь в форму для кубиков льда, замораживают.
После снятия макияжа перед сном наложить в область век марлевые повязки, а сверху замороженную маску (исключение области глазного яблока). После 20 минут смесь снимают и наносят увлажняющий крем.
Маска от отеков вокруг глаз
Эффективная маска для глаз, которая устраняет отечность век и дряблость кожи. Необходимые ингредиенты:
- картофель;
- сливки 11 мл;
- масло карите 2 мл.
Схема приготовления
Картофель очищают и измельчают до состояния пюре, добавляют сливки и масло карите. Кожу предварительно очищают и наносят вокруг глаз. Смесь выдерживают на лице около 15 минут, затем смывают и увлажняют гелем.
Маска от темных кругов и синяков под глазами
Маска от гусиных лапок, синяков, сильной отечности век. Необходимые ингредиенты:
- белая глина 8 грамм;
- сметана 14 грамм;
- масло гранатовых семян 3 мл.
Схема приготовления
Белую глину смешивают со сметаной и маслом. Готовую смесь наносят на предварительно очищенную кожу и положенную тонкую хлопчатобумажную салфетку в области глаз. Маску смывают по истечении 15 минут, кожу увлажняют. Для получения максимального эффекта воздействия необходимо осуществить 5–7 процедур.
Маска вокруг глаз с лифтинг-эффектом
Маска с лифтинг-эффектом хорошо устраняет морщины, подтягивает контур век, придает коже мягкость, эластичность. Необходимые ингредиенты:
- тыква 15 грамм;
- масло пшеницы 6 мл.
Схема приготовления
Тыкву запекают в духовке, остужают и мелко измельчают на блендере. В полученное пюре добавляют масло, а готовую смесь наносят на нижнее, верхнее веко. По истечении 10 минут все смывают и наносят увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой.
Маска вокруг глаз с алоэ
Такие рецепты масок для сухой кожи под глазами предназначены для предотвращения преждевременных признаков старения кожи. Необходимые ингредиенты:
- сок алоэ 14 мл;
- масло жожоба 2 мл.
Схема приготовления
Свежевыжатый сок алоэ тщательно перемешивают с маслом. После очищения кожи готовую смесь наносят на область нижнего века при использовании широкой кисти против часовой. стрелки. Маску делают на ночь, а утром смывают, наносят увлажняющий крем и макияж.
Маска вокруг глаз с витамином Е
Маска для кожи вокруг глаз защищает от воздействия негативных факторов окружающей среды, тонизирует, питает и омолаживает дерму. Необходимые ингредиенты:
- токоферол (витамин Е) 1,5 мл;
- морковно-яблочное пюре 8 грамм.
Схема приготовления
Готовое пюре (лучше всего использовать детское питание) смешивают с витамином.
Кожу в области век очищают и сверху накладывают бумажные салфетки и наносят плотную массу средства. Маску выдерживают на протяжении 30 минут, а затем увлажняют виноградным маслом.
Маска вокруг глаз с желатином
Маска с желатином хорошо заполняет пространства в коже и разглаживает мимические морщины. Необходимые ингредиенты:
- желатин 11 грамм;
- масло бораго 4 мл.
Схема приготовления
Гранулы желатина растворяют в теплом зеленом чае и смешивают с маслом бораго. После очищения в области век наносят пшеничное масло, а на нижнее веко распределяют приготовленную смесь. По истечении 12 минут маску смывают и распаивают лицо при использовании травяного отвара.
Маска вокруг глаз с медом
Маска хорошо укрепляет и тонизирует кровеносные сосуды. Необходимые ингредиенты:
- жидкий мед 7 грамм;
- мякоть абрикоса.
Схема приготовления
Из свежего фрукта делают однородное пюре и добавляют мед. Готовую смесь предварительно наносят на марлевые диски, которые впоследствии прикладывают к коже. По истечении 10 минут смесь смывают, а лицо обрабатывают питательным кремом.
Маска вокруг глаз с картофелем
Маска хорошо устраняет отечность, избавляет от гусиных лапок. Необходимые ингредиенты:
- картофель 1 штука средних размеров;
- петрушка 6 веточек;
- ряженка 5 мл.
Схема приготовления
Картофель запекают в духовке, очищают от кожуры, измельчают и смешивают с петрушкой, ряженкой. Готовую смесь наносят на предварительно очищенную кожу плотным слоем и выдерживают на протяжении 30 минут. После маску смывают и увлажняют лицо при нанесении зеленого масла.
Маска вокруг глаз с бананом
Маска хорошо питает кожу, устраняет усталость и восстанавливает клеточные структуры. Необходимые ингредиенты:
- половина спелого банана;
- ретинол 6 мл.
Схема приготовления
Банан измельчают до состояния пюре и тщательно перемешивают с ретинолом. Готовую смесь наносят на нижнее веко (ниже 2 см от брови) после предварительного очищения кожи. Маску выдерживают в течение 25 минут, затем смывают и увлажняют лицо питательным кремом.
Маска вокруг глаз с яйцом
Маска хорошо насыщает кожу и обеспечивает ей максимальное увлажнение. Необходимые ингредиенты:
- перепелиные яйца 2 штуки;
- жирный творог 8 грамм;
- масло какао 2 мл.
Схема приготовления
Яйца перетирают с творожной массой и питательным маслом.
Кожу вокруг глаз очищают при помощи косметического молочка и наносят готовую смесь плотным слоем. По истечении 30 минут маску смывают и увлажняют кожу отваром шиповника.
Масла вокруг глаз с оливковым маслом
Маска с оливковым маслом оказывает хороший увлажняющий и подтягивающий эффект на кожу глаз. Необходимые ингредиенты:
- оливковое масло 18 капель;
- масло арганы 6 капель;
- крахмал 4 грамма.
Схема приготовления
Питательные масла смешивают с кукурузным крахмалом и тщательно перемешивают. Кожу очищают и наносят состав ни нижнюю часть века. По истечении 10 минут маску смывают при использовании теплого отвара липы.
Маска для век после 30 лет
Маска для кожи вокруг глаз после 30 лет хорошо устраняет признаки усталости, бессонницы и оказывает выраженное омолаживающее действие. Необходимые ингредиенты:
- фасоль 16 грамм;
- масло макадамии 20 капель.
Схема приготовления
Фасоль отваривают на медленном огне до полной готовности, измельчают до состояния пюре и смешивают с маслом макадамии. Полученную кашицу наносят в область век тонким слоем и выдерживают на коже около 30 минут. После смывания дополнительное увлажнение не требуется.
Маска для век после 40 лет
Маска охлаждающего действия хорошо подтягивает контур лица, укрепляет сосуды и улучшает эластичность кожи. Необходимые ингредиенты:
- свежий огурец 14 грамм;
- сок алоэ 6 мл;
- масло зародышей пшеницы 12 капель.
Схема приготовления
Мякоть огурца измельчают до состояния пюре, добавляют сок алоэ, масло и все тщательно перемешивают. Готовую смесь охлаждают в холодильнике на протяжении 10 минут и наносят на кожу похлопывающими движениями против часовой стрелки. Маску выдерживают около 10 минут, смывают при помощи теплой минеральной воды.
Маска для век после 50 лет
Домашняя маска вокруг глаз после 50 лет хорошо борется с мимическими и глубокими морщинами. Необходимые ингредиенты:
- ламинария 30 грамм;
- миндальное масло 15 капель.
Схема приготовления
Порошок сухих водорослей растворяют в теплом травяном отваре и оставляют на 1 час до полного разбухания. Процеженную массу смешивают с маслом и наносят на нижнее, верхнее веко тонким слоем подушечками пальцев на всю ночь. Утром смывают и увлажняют кожу питательным молочком.
Золотая маска
Золотой маской называют маску с использованием куркумы в качестве основного компонента, который оказывает благоприятное воздействие на кожу. Необходимые ингредиенты:
- порошок куркумы 1 ч. ложка;
- пищевая сода 3 ч. ложки;
- 1 кубик льда.
Схема приготовления
Куркуму смешивают с пищевой содой и добавляют кубик льда.
Далее, ожидают, пока он растает, и тщательно перемешивают полученную смесь, которую потом наносят на кожу век. Маску выдерживают на лице около 15 минут, смывают и увлажняют кожу питательным кремом.
Омолаживающая маска
Маска предназначена для ежедневного ухода, так как восстанавливает защитный барьер и препятствует образованию складочек, появлению отечности. Необходимые ингредиенты:
- арбузная мякоть 12 грамм;
- картофельный крахмал 6 грамм;
- сезамовое масло 15 капель.
Схема приготовления
Арбузную мякоть измельчают и смешивают с остальными компонентами. Кожу предварительно очищают, накладывают на веки декупажные салфетки и наносят средство тонким слоем. По истечении 40 минут все смывают, а кожу увлажняют.
Увлажняющая маска вокруг глаз
Такие рецепты масок против темных кругов под глазами хорошо использовать при сильно шелушащейся коже. Необходимые ингредиенты:
- сметана 7 грамм;
- фенхель 4 веточки.
Схема приготовления
Зелень измельчают и тщательно перемешивают со сметаной. Кожу предварительно очищают и наносят приготовленный состав подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями. Маску выдерживают на протяжении 60 минут и смывают теплым отваром зеленого чая.
Питательная маска вокруг глаз
Питательная маска для кожи вокруг глаз хорошо защищает кожу от негативного воздействия факторов окружающей среды (низкие температуры, сухой воздух, порывистый ветер). Необходимые ингредиенты:
- 1 желток;
- йогурт 12 грамм;
- токоферол 7 капель.
Схема приготовления
Желток смешивают с витамином и йогуртом без содержания сахара. Предварительно кожу очищают и наносят готовую смесь косметической кистью плотным слоем. Маску смывают по истечении 20 минут, а кожу увлажняют.
Маска-патч для области глаз
Маски-патч для кожи вокруг глаз является эффективным и популярным средством для быстрого восстановления кожи. Такие средства содержат дополнительные компоненты (витаминно-минеральный комплекс, гиалуроновая кислота, коллаген), которые обеспечивают получение необходимого эффекта воздействия.
На рынке косметологии также представлены маски-патч с эффектом ботокса, которые расслабляют мускулатуру и разглаживают мимические морщины. Способ применения заключается в наклеивании средства тонкой стороной к вискам, а толстой к переносице. Средняя продолжительность выдержки составляет 20–30 минут.
Видео-рецепт приготовления масок можно без проблем найти в интернете и подобрать для себя наиболее подходящий вариант.
Видео: Очень простая, но супер эффективная маска для кожи вокруг глаз! Рецепт
Отзывы
Отзывы об использовании различных масок для кожи вокруг глаз приготовленных в домашних условиях имеют неоднозначные мнения, так как многие говорят о получении выраженного результата, а некоторые так и не увидели положительных изменений.
Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Делали ли вы в домашних условиях маски для кожи вокруг глаз и какой получили эффект. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!
«Я одно время делала каждое утро маски для глаз с соком алоэ и эфирным маслом. Они мне действительно увлажняли кожу и разглаживали мелкие морщины. Главное делать такие процедуры регулярно.»
Наталья, г. Таганрог
«Да уж никогда не думала, что народные средства и простые рецепты могут помочь. У меня после сна всегда отекают веки, и косметолог посоветовала попробовать маску с витамином Е. Уже через 2 недели после использования, общее состояние кожи заметно улучшилось. Так что я довольна.»
Светлана, г. Краснодар
Источник
Маски для кожи вокруг глаз эффективная борьба с преждевременным старением!Поддерживают природную красоту и сокращают количество морщинок!
Плохая экология, стресс, бессонница, недостаток витаминов – все это отражается на внешности. Кожа каждый день подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Особенно чувствительная часть – зона вокруг глаз. Из-за отсутствия жировой ткани, эпидермис вокруг глаз очень тонкий и нежный, поэтому заслуживает особенного внимания и деликатного ухода. Можно воспользоваться процедурами косметологических салонов, но это достаточно дорогое удовольствие.
Зачем делать маски для век
Действие масок направлено на:
- увлажнение,
- питание,
- удаление отеков и синяков,
- специальные маски с эффектом лифтинга предназначены для подтягивания кожи вокруг глаз, и сокращения количества мелких морщинок.
С какого возраста нужно делать маски для глаз
Ухаживать за собой нужно с молодости. До 30 лет кожа способна сама активно вырабатывать питательные вещества, тем самым поддерживая красоту и здоровье. Но после тридцати у женщин начинают быть заметны уже первые признаки старения. Как правило, это тонкая паутинка морщин под глазами и более дряблая кожа на верхнем веке. Чтобы этого не допускать, и продлить молодость следует начать делать маски после 25 лет. Можно приобрести готовые средства, но, как правило, в них содержаться достаточно сильные компоненты, которые подходят только для зрелой кожи. Поэтому лучше делать маски для зоны вокруг глаз в домашних условиях, тем более что это не так уж и трудно.
Разновидность масок
Перед тем как делать маску, определитесь, какого эффекта вы хотите добиться. Маски по действию можно разделить на:
- Увлажняющие. Подходят для молодой кожи;
- Питательные. Для любого возраста;
- От темных кругов (по необходимости);
- От отеков (по необходимости);
- Омолаживающая. Не подходят для молодой кожи.
Важно! Следует быть осторожными с омолаживающими масками. Не используйте маски с эффектом лифтинга, если у вас нет особых возрастных изменений!
Внимательнее стоит отнестись к маскам от отеков. Такие средства сильно подсушивают кожу. Помните об этом.
Домашние рецепты масок для кожи вокруг глаз
В любой аптеке и магазине косметики есть широкий ассортимент масок для кожи вокруг глаз. Но домашние маски обладают рядом неоспоримых плюсов:
- Недорого;
- Легко готовить;
- Контроль состава.
Для приготовления вам понадобятся продукты, которые есть на каждой кухне и немного свободного времени. Домашние маски лучше накладывать за 2 часа до сна.
Маски с эффектом увлажнения
Кожа вокруг глаз нуждается в ежедневном увлажнении, чтобы декоративная косметика ложилась ровным слоем, и ваш взгляд был прекрасным.
- Маска с соком алоэ. Сок алоэ прославился своими свойствами оказывать активное увлажняющее действие на кожу. Поэтому многие известные бренды добавляют этот компонент в кремы и гели, а так же в шампуни и бальзамы для волос. Исходя из этого, можно приготовить домашнюю маску для сильного увлажнения кожи вокруг глаз. Для этого возьмите столовую ложку сока алоэ, смешайте с глицерином. Нанесите на область вокруг глаз аккуратными похлопывающими движениями. Подержите маску 15-20 минут, тщательно смойте теплой водой.
- Огуречная маска. Классический вариант увлажняющей маски для век. Натрите огурец на терке, смешайте со сметаной. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.
- Персиковая. Возьмите мякоть персика, смешайте с маслом виноградных косточек. Нанесите на кожу вокруг глаз. Посидите с маской 15-20 минут. Тщательно промойте водой.
- Отвар укропного семени. Столовую ложку семян укропа заварите стаканом кипятка. Остудите. Смочите ватные диски. Подержите на глазах 20 минут. Не следует смывать водой.
- Маска из авокадо. Мякоть авокадо измельчить, добавить глицерин и сливки. Держать на веках 20 минут.
Увлажняющие маски полезно использовать два раза в неделю.
Питание кожи
Тонкая кожа вокруг глаз очень уязвима, поэтому нуждается в питании. Делать питательные маски рекомендуется два раза в неделю.
- Облепиховая. Возьмите масло облепихи чайную ложку, добавьте яичный желток. Хорошо перемешайте. Подержите на веках 15-20 минут. Тщательно смойте водой.
- Яблочная. Столовую ложку яблочного сока смешайте с медом. Подержите на коже вокруг глаз 15-20 минут. Умойтесь теплой водой.
- Маска с оливковым маслом. Столовую ложку масла смешайте со сметаной. Подержите 20 минут. Смойте теплой водой.
- Смесь масел. Возьмите репейное масло. Добавьте в него масло зародышей пшеницы, миндальное масло, витамины А и Е в одинаковых пропорциях. Смесь нанесите на веки и зону под глазами легкими похлопывающими движениями. Подержите 20 минут. Умойтесь теплой водой с применением мягкого жидкого мыла или геля для умывания.
Питательные маски желательно делать в зимнее время года, когда кожа страдает от пониженной температуры воздуха на улице.
Избавляемся от темных кругов и синяков
Круги под глазами – признак усталости. Особенно часто круги под глазами можно наблюдать у людей, работающих в офисе, или у студентов. Происходит это от застоя крови в мелких кровеносных сосудах. Так как кожа очень тонкая, такой эффект хорошо заметен. Чтобы хорошо выглядеть, избавьтесь от темных кругов благодаря домашней маске.
- Манго. Разомните мякоть манго, смешайте со сливками. Аккуратно наложите маску на зону вокруг глаз. Подержите 15-20 минут. Тщательно промойте теплой водой без помощи мыла.
- Отвар листьев земляники. Это скорее примочка. Возьмите столовую ложку измельченной зелени. Заварите стаканом кипятка. Остудите до комнатной температуры. Смочите ватные диски в отваре и приложите на веки на 20 минут. Смывать не нужно.
- Йогуртовая. Смешайте столовую ложку жирного йогурта с медом. Наложите маску на 20 минут на кожу век. Смойте через прошедшее время.
- Отвар мелисы и мяты. Возьмите измельченные травы по чайной ложке каждой. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут. Остудите. Смочите два ватных диска и приложите на глаза. Посидите 15 минут.
Все люди устают на работе и дома, но темные круги есть не у всех. Следите за собой, и не дайте усталости отразиться на вашей внешности.
Домашние маски от отеков под глазами
Мешки под глазами появляются от слёз, бессонных ночей и усталости. С отёками лучше бороться сразу, иначе они «поселятся» под вашими глазами навсегда. Используйте домашние маски при первом появлении мешков.
- Кофейная. Одна из самых популярных масок от мешков под глазами. Заварите крепкий кофе (лучше натуральный молотый), смочите два ватных диска. Приложите на 20 минут. Смывать не обязательно.
- Отвар ромашки. Ромашка обладает противовоспалительным и смягчающим действием. Столовую ложку ромашки аптечной заварите стаканом кипятка, остудите и смочите два ватных диска. Прикладывайте к векам на 20 минут. Не смывайте.
- Кубики льда. Этот метод хоть и не маска, но очень эффективный. Просто приложите лед на проблемные зоны вокруг глаз.
- Рисовый отвар. Пол стакана риса варить несколько минут. Воду остудить. Смочить ватку или бинт, наложить на веки. Держать 15 минут.
Предупреждение! Перед прикладыванием льда, лучше заверните кубик в тряпичную салфетку. Не держите лед больше 5 минут!
Появление мешков под глазами может свидетельствовать о проблемах с почками и сердечно – сосудистой системы. Поэтому, если вас мучают сильные отеки, обратитесь к врачу.
Маски от морщин вокруг глаз в домашних условиях
Морщинки на лице у женщины появляются не только от количества прожитых лет. На молодость кожи оказывает влияние генетика, питание, экология и образ жизни. Немаловажным критерием выступает курение.
Важно! Кожа стареет гораздо быстрее, если человек курит или постоянно находиться в прокуренном помещении!
Чтобы кожа лица оставалась как можно дольше молодой и здоровой, откажитесь от вредных привычек, смените образ жизни и пересмотрите свой рацион питания. А для более надежного эффекта, делайте домашние маски для кожи вокруг глаз.
- Желатиновая маска. Две чайной ложки желатина залейте водой, поставьте на огонь и подогрейте до полного растворения. Немного остудите. Добавьте пару капель лимонного сока и меда. Аккуратными движениями наложите маску на область под глазами. Держите 20 минут. Затем тщательно смойте маску теплой водой.
- Белковая маска с куркумой. Возьмите пол чайной ложки куркумы, добавьте яичный белок и пару капель миндального масла. Хорошо перемешайте. Получившуюся кашицу положите на кожу вокруг глаз. Держите 20 минут. Хорошо умойтесь теплой водой.
- Зеленый чай. Это примочка для век. Заварите крепкий зеленый чай (не пакетированный), смочите два ватных диска. Положите на глаза. Подержите 15 минут. Умываться не нужно.
- Крахмальная маска. Столовую ложку крахмала залейте стаканом воды. Хорошо перемешайте. Поставьте на огонь, доведите до кипения, но не кипятите! Получившуюся массу остудите, и нанесите на область под глазами. Держите 20 минут. Хорошо смойте водой.
- Клубника. Сок свежей клубники смешать с маслом растительным. Приложить на веки. Держать 15-20 минут.
Омолаживающие маски допускается делать два раза в неделю за два часа до сна. Если выполнять это правило, результат не заставит себя долго ждать.
Для того чтобы быть молодой, красивой и ухоженной, не обязательно тратить огромные деньги на новшества косметологии. Достаточно просто уделять себе внимание каждый день, следить за своим образом жизни и не лениться. Если вы курите, скорей бросайте эту привычку. Употребляйте больше фруктов и овощей. Больше гуляйте на свежем воздухе. Соблюдайте режим сна. Все зависит от вас.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник
