Как заниматься спортом с отслойкой сетчатки

Здравствуйте,что бы понимать,какие нагрузки вы хотите,а потом скажу,можно или нет? Явно, силовые нельзя. Можно бегать,плаванье,танцы.

Елена, фитнес разрешен и в моем случае и я забыла указать, что зрение на правом глазу -4

Здравствуйте. Легкий бег, лфк, аэробика, плавание все силовые нельзя.

Анастасия, как спортивный диетолог скажу так, что в вашем случае разрешены многие виды спорта но с ограничением физических нагрузок. Силовые запрещены из-за высокого риска дальнейших осложнений (имея ПВХРД и растянутую сетчатку). Запретить Вам поднимать тяжести никто не имеет право. Врач может это рекомендовать, а выполнять или нет — это Ваше личное дело. Из-за растянутости сетчатки после силового упражнения высока вероятность ее надрыва как результат отслойка сетчатки. Весь список направлю вам в личку.

Алёна, спасибо большое! жду

Фитнес разрешен без нагрузок на тренажёрах. Анастасия, список отправила! По данному вопросу можно пообщаться со Спортивным врачом! Всё выслала. Если необходимо, я дам все координаты.

Алёна, да, пришлите пожалуйста, благодарю за помощь

Добрый день. Вам можно бег, скандинавская и спортивная ходьба, плавание, велосипед. Нельзя наклоны, пресс, силовые нагрузки с гирями. Заниматься нужно в свою меру, никаких соревнований, только для поддержания спортивной формы тела.

добрый день!! запрещены силовые нагрузки с поднятием штанги с весом, жимы ногами и т.д. аэробикой и фитнесом заниматься можно. лучше всего плавание, йога, любые виды растяжки, скандинавская ходьба. будьте здоровы

Все, кроме силовых, и требующих меткости-фехтование, стрельбы. Лёгкая атлетика, плаванье, коньки, лыжи- пожалуйста.

Добрый день! Практически никаких ограничений к занятию спортом нет. Связь спорта и повышенного риска отслойка сетчатки не доказана. Единственным ограничением может являться имплантированный хрусталик, который может сместиться при резких ударах по глазу, глубоких прыжках, ударах волн. Если остались вопросы готов ответить.

Здравствуйте!
Исключите силовые нагрузки , а все остальное можно!
Будьте здоровы!

Здравствуйте! Фитнес можно. Нельзя только тяжести поднимать. Удачи!

Рузанна, а упражнения на пресс?

Можно. Вам только силовые нельзя. Если в зале на тренажерах то без утяжелителей. А так кардио нагрузки пожалуйста. И такие упражнения как пресс, приседания разрешены.

Добрый вечер, Анастасия. Спортом заниматься можно и нужно, но дозированно и без фанатизма. Исключить любые силовые нагрузки (бокс, борьба, прыжки, аккробатика и т.д). А также нагрузки, при которых частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту (то есть достаточно просто контролировать пульс). Полезны бег трусцой, бассейн, йога, спортивная хотьба. Особенно полезны и непременно рекомендованы — настольный теннис, воллейбол, баскетбол, бильярд, то есть те виды спорта, суть которых заключается не только в физических упражнениях, но и способствующие усилению аккомодации, что является профилактикой прогрессирования заболевания (Вы следите за мячом, шариком, который то приближается, то отдаляется, то есть как бы переключаете зрение, а это еще и гимнастика для глаз). Крепкого Вам здоровья, всех благ.

Коллеги уже подробно расписали. Если вкратце — силовые нельзя, остальное можно.
Удачи.

Правильно советуют в основном плавание, легкая физкультура, бег трусцой, танцы, йога.

Добрый день, фитнес разрешен. Нельзя силовые нагрузки.

Кроме силовых упражнений запрещены контактные виды спорта (удары по голове), прыжки и бег.
Вследствие прыжков и бега отслойка сетчатки может усугубиться по обычным законам механики.
Поэтому насчет фитнеса — смотрите сами…

Вам нельзя силовые, поднятие больших весов. Все остальное можно.

Добрый день! фитнесс можно, упражнения на пресс нежелательно. Здоровья!

Здравствуйте!При данной патологии ограничения к физическим нагрузкам нет,а вот зрительная нагрузка должна быть щадящей.Единственное,при оперированном хрусталике следует ограничить поднятие тяжести,исключить погружение на глубину,резкие активные движения,удары в глаз.Всего Вам хорошего и берегите себя!