Как упражнениями убрать гусиные лапки вокруг глаз

Абсолютно каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой появления морщинок на лице и самое уязвимое место — это кожа вокруг глаз. Таковой её делает практически полное отсутствие жировой клетчатки, а также сальных и потовых желёз. По этой причине кожа в этой области подвержена лёгкому растяжению и быстрому образованию морщин, которые получили название — гусиные лапки. Но с помощью правильного ежедневного ухода можно отсрочить возрастные изменения.

Что такое гусиные лапки вокруг глаз

Женщины, возраст которых начинает превышать 30 лет, начинают обращать внимание на мелкие морщинки в области внешних уголков глаз. В народе такое явление называется — гусиные лапки и легко распознаётся в моменты, когда женщина начинает улыбаться. Такие мимические морщинки расходятся в разные стороны и сигнализируют о процессе старения кожи.

Почему они появляются

Практически любые проблемы с кожей начинаются с появления тонкой сеточки, которая переходит в глубокие линии. По их причине лицо становится старше и не таким привлекательным как раньше, а образуются они тогда, когда организм перестаёт выделять такие вещества как: коллаген и эластин. Ситуация будет ухудшаться мимическими движениями лица, например, смехом, улыбкой, прищуриванием и т.д. Всё это усугубляет проблему и совершенно не ведёт к её разрешению.

Однако прежде, чем узнать, как избавиться от гусиных лапок, для начала следует разобраться с их появлением. Это важно для выбора верной профилактики. Появление морщин вызывается огромным количеством проблем:

• Неизбежное старение. Сопровождается естественным снижением эстрогена, что влияет на выработку таких веществ как: коллаген и эластин. Например, коллаген — это тип белка, работающий с кератином и влияющий на гладкость и эластичность кожи. Именно по этой причине его отсутствие ведёт к образованию морщин вокруг глаза и появлению тонких, неспособных к регенерации клеток.
• Мимическая активность на лице. Смех, улыбка, сведение бровей — все эти движения заставляют работать мышцы лица, которые, в свою очередь, задействуют глазную область и ведут к появлению морщин. Однако привычка щуриться оказывает наибольшее негативное воздействие.
• Курение. Абсолютно всем известно о том, что курение очень вредно для здоровья, но сигареты не только вызывают заболевания, но и ответственны за преждевременное старение. Исследования доказывают, что вещества, содержащиеся в них, высвобождают ферменты, которые расщепляют эластин и коллаген — необходимые для эластичности и гладкости кожи.
• Воздействие солнечного света. В случае солнечного света, вредно не только его воздействие на тело, но и прищуривание, ведущее к стопроцентному появлению морщин у глаз. А также выделяемое ультрафиолетовое излучение повреждает кожу и приводит к появлению сеток. Именно по этой причине очень важно надевать солнцезащитные очки, использовать крем и защищать лицо широкополыми головными уборами.
• Плохой уход и некачественная косметика. Огромное количество женщин не обращает должного внимания на средства по уходу за лицом и выбирают далеко не самые качественные продукты. В результате чего их кожа насыщается вредными химикатами, которые негативно воздействуют на выработку эластина и коллагена.
• Плохое питание. Неправильное питание оказывает огромное влияние на весь организм, в том числе и на кожу лица. Необходимо очень внимательно подходить к вопросу еды и употреблять как можно больше фруктов, особенно богатых антиоксидантами.
• Недосыпание. Недосыпание в первую очередь отражается на области вокруг глаз и сразу делает видным необходимость во дополнительном сне. Организму очень важно хорошо высыпа́ться, от этого зависет много процессов, в том числе и выработка гормона кортизола, которое влияет на расщепление клеток. Для того чтобы кожа оставалась упругой и защищённой от появления морщин, необходимо спать как минимум 7 часов в сутки.
• Резкое снижение веса. Жёсткая диета результатом которой стало резкое снижение веса может оказать большое влияние на появление «гусиных лапок», так как кожа просто не успевает подтянуться и как следствие обвисает, в результате чего становится дряблой и морщинистой.
• Нехватка жидкости в организме. Клеткам человека необходимо постоянно увлажняться и по этой причине очень важно выпивать достаточное количество воды. Если человек употребляет небольшое количество жидкости в сутки — то его кожа начнёт усыхать и образовывать морщины. Во избежание этого следует выпивать около 1,5 литров воды в сутки. (Читайте: Как приучить себя больше пить воды)

Как избавиться от гусиных лапок вокруг глаз

Начинать ухаживать за кожей вокруг глаз следует ещё в 18 лет, однако, как правило, женщины задумываются об этом поздно, когда профилактические меры не помогают. Однако убрать существующие «смешинки» — это вполне выполнимая задача.

Интересно: Почему появляются мешки под глазами и как их быстро убрать в домашних условиях.

Увлажнение кожи

По причине тонкой гидролипидной мантии кожа в области глаз обладает свойством к сухости и обезвоживанию, вследствие чего необходимо постоянно обрабатывать это место кремом или сывороткой. Такие средства должны обладать увлажняющими и питательными свойствами. А также с их помощью можно снимать отёки и убирать синяки под глазами.

Наиболее подходящее время нанесения увлажняющих средств — с 7 до 10 вечера. Именно в этот период дня кожа наиболее восприимчива к попадающим на её поверхность веществам.

Наносить средство рекомендуется за 1–2 часа до сна. Крем следует распределить на подушечки безымянных пальцев, так как они не растянут кожу, а затем плавными движениями вести крем от переносицы до внешних уголков глаз, повернуть к внутренним. Не следует наносить крем на подвижное веко.

Крем с антивозрастным составом

Такие средства крайне популярны и найти их просто. Производители регулярно выпускают новые линейки, обладающие всё новыми свойствами и веществами, которые вполне эффективно справляются с удалением «гусиных лапок». Пользоваться такими средствами следует регулярно и ежедневно.

Патчи

Одно из наиболее действенных средств, с одним недостатком — коротким эффектом. Средство создавалось для моментального разглаживания в области глаз. Такие наклейки очень просты в использовании: их следует намочить и приклеить на нужную область, оставить на некоторое время и снять. Использовать такое недолговременное средство следует перед каким-либо важным мероприятием.

Читайте также: Какие патчи для глаз выбрать на iHerb: топ-10 лучших марок.

Гелевый ролик

Помимо основного эффекта, по удалению морщин гелевый ролик убирает отёчности вокруг глаз. Благодаря шарику обеспечивается равномерное распределение средства по подтягиванию и увлажнению кожи вокруг глаз.

Тейпирование вокруг глаз

Ещё один крайне эффективный способ, заключающийся в наклеивании хлопчатобумажной ткани на проблемные области лица, Тейпирование вокруг глаз. Следует проводить не дольше 3 часов, в результате чего они поднимут кожу над мышцами и улучшат циркуляцию крови. Это приводит к выходу лишней воды и разглаживанию глазной области.

1. Приклейте два узких тейпа крестиком или небольшой квадрат с закругленными углами, или диск;
2. Возьмите 2 тейпа длиной около 4 см. Ширина тейпа может быть 2,5см или 5см, в зависимости от формы лица. Закруглите углы у каждой полоски;
3. Отклейте защитную плёнку с одного конца тейпа (около 1 см ), приклейте его у внешнего края брови. Мягко оттяните ткани виска ладонью в сторону затылка. Другой рукой наклеивайте полоску без натяжения диагонально, снизу вверх по направлению к виску;
4. Точно также приклейте тейп с другой стороны лица.

Подробнее о методике на facesave.ru читайте здесь: Эстетическое тейпирование — эффективная методика омоложения, доступная каждому.

Маски вокруг глаз

Домашние маски для лица — это невероятно полезное средство для кожи, так как натуральные продукты обладают огромным количеством полезным веществ, которые очень положительно влияют на состояние кожи. Проникая в самые глубокие слои дермы, они обогащают клетки и запускают обменные процессы. Однако, прежде чем выбрать состав и вид маски, следует убедиться в отсутствии аллергии на какие-либо ингредиенты в составе. Держать маску следует около 15 минут, так как этого времени достаточно для того, чтобы кожа вокруг глаз впитала все необходимые вещества.

Самые популярные и эффективные рецепты масок:

• Благодаря обыкновенному картофелю можно добиться прекрасных результатов, более того его эффект сравним с настоящим лифтингом. Используется как вареный, так и сырой овощ из которого делают пюре. Рекомендуется добавить в него немного оливкового масла и витамина Е. Смесь наносится на область вокруг глаз;
• Масляная маска обладает крайне сильным эффектом, результат которого не сможет не порадовать. Следует смешать в равных пропорциях оливковое, кастовое и репейное масло, подогреть на водяной бане и смазать проблемные участки кожи. Вытирается масса с помощью ватных дисков;
• Витаминная. Витамин Е продаётся в аптеке. Ампулы следует вскрыть и нанести препарат на область вокруг глаз, сверху приложить небольшой кусочек бумаги. Остатки препарата следует вытереть ватным диском или салфеткой;
• Медовая маска делается из одинакового количества натурального меда, жидкого витамина Е и одного яичного желтка. Полученную массу наносят на кожу и смывают через 15 минут.

Эффективные компрессы

Контрастные компрессоры позволяют улучшить кровообращение, в результате чего обеспечивается положительное влияние на состояние кожи вокруг глаз. Самые популярные рецепты:

• Мятный отвар. Он готовится, заливая одну столовую ложку листов мяты и один стакан кипятка. Смесь необходимо протомить на медленном огне в течение 5 минут и процедить остывший отвар, смочить в нем ватные диски и держать их на веках не более 10 минут.
• Семена льна. Одна столовая ложка семян засыпается в кастрюлю и добавляется один стакан кипящей воды. Всю массу варить, пока она не станет густой. Затем дождаться, когда смесь остынет и переложить её в марлевые мешочки и приложить к проблемным участкам кожи не более чем на 20 минут.

Для контрастных компрессоров используют две жидкости, а именно теплое молоко (разбавленное наполовину водой) и охлаждённый отвар ромашки, который готовится из одной чайной ложки цветов и 0,5 стакана воды. Ватные диски следует промочить в холодном отваре и поочерёдно приложить их к векам не более чем 6 раз. Такие процедуры следует проводить каждый день в течение целого месяца.

Фейсбилдинг от гусиных лапок

Гимнастика для лица — это невероятно эффективный комплекс упражнений для лицевых мышц, который не только способствует удалению мелких морщинок в уголках глаз, но и позволит приподнять веко в домашних условиях. Заниматься гимнастикой достаточно по пять минут в день, результат не сможет не порадовать.

Следующий комплекс упражнений рекомендуется к использованию:

1. Со всей силы зажмурить глаза, а затем открыть их в расслабленном состоянии смотря вверх;
2. Переводить взгляд, с одной стороны, в другую. Например, справа налево, левого верхнего угла в нижний правый и т. д. Также можно рисовать различные фигуры;
3. Проводить вращательные движения глаз по часовой стрелке, а затем против;
4. Зажмурившись приподнимать брови;
5. Плотно сжимать веки удерживая область «гусиных лапок» указательными пальцами и открывать глаза через несколько секунд.

Интересно: Английский фейсбилдинг: методика для лица Евы Фрейзер.

Массаж

Огромную популярность имеет массаж лица, ради которого многие женщины отказываются от пластики. Есть много его разновидностей, например: ручной, LPG, баночками и т. д. Эффект хорошо выполненного массажа можно сравнить с подтяжкой лица, а сами процедуры следует проводить в специализированном салоне.

Самомассаж

Самомассаж — это крайне полезная процедура для нашей кожи. Усиливается кровоток и активизируются обменные процессы внутри клеток. Всё это приводит к выработке коллагена и ускорению передачи ценных микроэлементов. «Гусиные лапки» начинают сходить, а отёчность убираться вовсе. Наиболее подходящее время для самомассажа — это вечернее. Перед процедурой следует смыть всю косметику и дать отдохнуть коже. Начинать массаж следует исключительно чистыми руками, предварительно смазав их питательным кремом. Движения имеют следующий характер:

1. Нежными движениями подушечек пальцев растираются глаза и верхние веки;
2. Перебирающими движениями простукивается верхняя часть века и направляется в сторону нижнего;
3. Аналогично предыдущей схемой прищипывать кожу;
4. Завершают массаж круговыми движениями около глаз.

Проводить такие процедуры достаточно всего несколько минут в день. Также упражнения можно совмещать с использованием крема от «гусиных лапок».

Народные способы

Существует достаточно много народных способов и средств, однако, к основным относятся:

• Нанесение сливочного масла на проблемные участки кожи кончиками пальцев. Процедуру следует проводить перед сном, оставив масло на ночь;
• Оливковое масло позволит омолодить кожу и придать ей гладкость. Косметические диски следует смочить в нём и приложить их к векам на 15 минут. Такую процедуру следует выполнять от 3 до 5 раз в неделю;
• Сок, выделяемый петрушкой, обладает крайне полезными свойствами для кожи. Ватные диски необходимо в нём смочить и приложить к векам на 15 минут, смыть остатки холодной водой;
• Семена укропа. Их следует насыпать в небольшие марлевые мешочки, опустить в подогретое молоко на 2 минуты, остудить и положить их на веки. Спустя 15 минут нужно снять примочки и умыть лицо тёплой водой;
• Обладателям наиболее чувствительной кожи поможет алоэ, сок которого наносят на кожу вокруг глаз.

Косметология

Косметология имеет множество средств по устранению «гусиных лапок».

• Пилинги. Это один из самых лучших способов избавиться от морщин вокруг глаз без инъекций. Наиболее удачные пилинги на основе молочной и гликолевой кислоты. Молочная обладает превосходными увлажняющими свойствами, а гликолевая обеспечивает омолаживающим эффектом. Курс таких процедур может устранить не только мелкие, но глубокие морщины. (Читайте: Всё о пилинге для лица)
• Миостимуляция. Отличная процедура, которая позволит избавиться как от морщин вокруг глаз, так и уменьшить отёчность в подглазничной области. Также с помощью электромагнитных волн повышается упругость тканей. На проблемные участки направляются специальные импульсы заставляющие сокращаться и подтягиваться мышцы лица.
• Безинъекционный лифтинг. Существует несколько видов лифтинга без уколов. Например, криолифтинг с помощью холода подтягивает кожу, в результате чего она становится более упругой. Реализуется это за счёт стимуляции кровотока. Также существует ультразвуковой и лазерный лифтинг стимулирующие выработку нового коллагена.
• Безинъекционная биоревитализация. Это процесс введения гиалоурановой кислоты с помощью лазера или сильного потока воздуха. Такая процедура делает ненужным использование инъекций, которые мало у кого вызывают доверие. Производимый эффект совершенно не уступает традиционной биоревитализации, так как кожа наполняется увлажняющими компонентами, которые стирают морщины с лица.

Профилактика

Профилактические меры не требуют каких-либо усилий и средств, они представляют собой набор рекомендаций, которыми не следует пренебрегать.

1. Заниматься спортом и избавиться от вредных привычек;
2. Использовать крем и носить маски вечером перед сном;
3. Либо сократить количество потребляемой вредной пищи — либо (в идеале) пересесть на правильное питание;
4. Во время яркого солнца надевать солнцезащитные очки;
5. Внимательнейшим образом выбирать и подбирать косметику исключительно для своего типа кожи и применять многоступенчатый уход;
6. Прикладывать компрессы и делать контрастный душ для лица.

Интересно: 5 здоровых привычек, которые помогут улучшить состояние кожи.

Меры предосторожности

Основная мера предосторожности это — отсутствие аллергии на средства собственного приготовления. Перед тем как носить смесь на лицо следует удостовериться в том, что оно будет безопасно для кожи и организма в целом. Для этого необходимо нанести немного средства на внутренний сгиб локтя и понаблюдать за состоянием кожи. При полном отсутствии сыпи, покраснений или раздражений препарат можно считать безопасным и смело наносить на поверхность своего лица.

Также ни в коем случае не следует допускать попадания средства в глаза. Следует очень внимательно и осторожно наносить массу на лицо. Однако в случае попадания смеси в глаза, их стоит промыть водой.

Заключение и рекомендуемое видео

Противостоять старению — это вполне реализуемая практика. При мельчайших подозрениях на появление «гусиных лапок» следует немедленно начать меры по их устранению. Но главное, что следует помнить это то, что совместное использование масок, массажа и косметических средств — верное средство в удалении «гусиных лапок».