Как убрать морщины вокруг глаз при улыбке
Как мы рассказывали в предыдущей статье, с возрастом выработка коллагена снижается, кожа теряет эластичность и появляются морщины. Морщины вокруг глаз особенно беспокоят многих женщин. Мы поговорили с автором курса по фейсфитнесу Еленой Каркукли и узнали проверенные способы того, как свести их появление в этой области к минимуму.
Время прочтения: 7—10 минут
1. Патчи для глаз
Гидрогелевые патчи для глаз — прекрасная альтернатива «уколам красоты». Рассмотрим главные плюсы их использования:
- это бюджетно и безопасно. Услуги центров пластической хирургии и косметологии стоят дорого и могут иметь негативные последствия. Пока есть возможность обойтись без них — надо это делать. Выгоднее всего заказывать на интернет-сайтах вроде iHerb, но они есть в широком ассортименте и у нас.
- это питательно. Обычно патчи содержат разные полезные экстракты — экстракт слизи улитки (это чудо-средство, в котором в натуральном виде содержат коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту), алоэ, зелёного чая, золота. Благодаря составу и плотному прилеганию к коже, патчи интенсивно увлажняют кожу, делают её более упругой и разглаживают морщины.
- это удобно и просто. Производители обещают экспресс-результат: носить патчи нужно 20—25 минут, после которых эффект, в прямом смысле, будет на лицо: кожа засияет. К тому же, они быстро помогают справиться с отёчностью и кругами под глазами.
2. Наладь питание
Неправильное питание ведёт к тусклому цвету лица, отёчности, размытому овалу и образованию второго подбородка. Однако в купе с другими вредными привычками и образом жизни, в котором много стресса, можно заметить, что морщины вокруг глаз появляются преждевременно.
Хорошая новость: это можно исправить. Более внимательный подход к питанию минимизирует отёчность и мешки под глазами, улучшит качество кожи век, не позволяя им растягиваться.
3. Спи правильно
Сон лицом в подушку и на боку, когда голова целиком на подушке, способствует а появлению морщин не только под глазами, но и на лице, увеличению носогубной складки.
Правильное положение во время сна — на спине. Лучше выбрать ортопедическую подушку: она поможет снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника и спать будет комфортнее. К тому же, такое положение уменьшает отёчность.
Можно попробовать спать на боку и стараться, чтобы лицо не полностью лежало на подушке, а на краю. В таком положении нужно как бы подоткнуть подушку плечом. Оба положения могут быть непривычными, но постарайся перестроиться.
Однако, если не получается спать правильно — спи, как получается, чтобы высыпаться и восстановиться. Это главное правило. Всегда лучше выспаться, а утром иметь в арсенале эффективные методики, чтобы стереть с лица следы неправильного положения — о них в следующем пункте.
4. Следуй утренним ритуалам
Последствия сна в неправильном положении можно нейтрализовать. Просыпаясь, сделай фейсфитнес или/и нанеси маску. Можно использовать гидрогелевые патчи для глаз, пластыри от морщин. Следи за тем, чтобы это было регулярно: выполняй упражнения раз в день или через день, наноси патчи, когда видишь следы усталости, используй маску раз в неделю.
Важно и то, как ты наносишь средство. Избегай небрежности во время ухода: сильное растирание при умывании, нанесении косметики, крема негативно сказывается на состоянии кожи и количестве морщин.
5. Замечай вредные мимические привычки и избавляйся от них
К вредным мимическим привычкам (да-да, есть и такие), которые ведут к образованию морщин вокруг глаз, относятся:
- привычка при улыбке сильно поджимать вверх нос. Сморщенный нос —> глубже морщины под глазами;
- привычка подпирать лицо руками. Некоторые люди любят сидя за компьютером на работе или во время чтения подпереть лицо, сдвинув щёки вверх. Так формируются некрасивые заломы под глазами.
Следуя этим советам, ты увидишь первые результаты. Для большей эффективности добавь к ним упражнения: они позволят значительно улучшить качество век, ведь первая причина появления морщин — ухудшение состояния и потеря тонуса лицевых мышц.
Как достичь лучших результатов?
Возможно, ты уже слышала про фейсфитнес, или гимнастику для лица. Это комплекс упражнений, разработанный специально для того, чтобы преобразить лицо и выглядеть моложе, не прибегая к помощи пластических хирургов и косметологов. Делимся подборкой упражнений для области вокруг глаз из авторского курса Елены Каркукли — ведущего российского тренера по фейсфитнесу.
1. Проработка века по косточке
Техника выполнения. Ставим палец под край глазницы. Надавливаем на косточку и держим 5 секунд, пульсируя на месте. Переставляем на соседнюю точку, держим, пульсируем. Переставляем на крайнюю точку. Таким образом нужно пройти по всему верхнему краю глазницы.
2. Нижние веки
Эффект. Это упражнение здорово подтягивает нижние веки, уменьшает круги под глазами и слегка уменьшает «гусиные лапки».
Техника выполнения. Для начала нам нужно зафиксировать внутренний и внешний край нижнего века. Делаем это мягко, подушечками пальцев, указательными пальцами слегка расправляя мышцы в сторону. Переводим взгляд вверх и начинаем прищуриваться нижним веком.
Количество повторений. 20—30 раз.
3. Очки
Эффект. Это упражнение на всю круговую мышцу глаза поможет распахнуть глаза, подтянуть верхние и нижние веки, а также уменьшить морщинки вокруг глаз. Если выполнять его правильно, даже после первого раза можно увидеть, как кожа разгладилась.
Техника выполнения. Для начала зафиксируем края мышцы, поставив руки, как будто мы смотрим в бинокль. Затем расправляем руки и опускаем плечи. Это обеспечит правильное положение рук и плотное прилегание по всей окружности. Когда руки зафиксированы, слегка расправляем мышцы в стороны, не давя сильно руками на лицо, и начинаем медленно прищуриваться.
Количество повторений. 20—30 раз в динамике.
4. Лифтинг верхних век
Эффект. Данное упражнение хорошо и, главное, быстро поднимает верхние веки.
Техника выполнения. Важно правильно зафиксировать верхний край круговой мышцы глаза. Ставим ладони на лоб (основание ладоней чуть ниже бровей). Приподнимаем лоб руками вверх, взгляд переводим вниз и начинаем медленно, прилагая лёгкое усилие, закрывать глаза.
Количество повторений. 20—30 раз в динамике.
5. Лифтинг уголков глаз
Эффект. При правильном выполнении упражнения уголки глаз и внешние части верхних век приподнимутся.
Техника выполнения. Ставим руки на виски и слегка приподнимаем виски вверх. Взгляд снова переводим вниз и медленно, но с усилием, закрываем глаза.
Количество повторений. 20—30 раз.
Фейсфитнес очень эффективен для всех и в любом возрасте. Выполняя упражнения для круговых мышц глаз, ты улучшишь их состояние, уменьшишь отёчность, морщинки и сделаешь кожу более упругой и ровной.
Поделиться
Источник
Разумеется, с возрастом мимических морщинок не избежать, тем более что одна из причин их появления — улыбка. Мы ни в коем случае не предлагаем превратиться в Викторию Бекхэм и перестать улыбаться в погоне за красотой! Но все-таки существуют очень распространенные ошибки ухода за кожей вокруг глаз, которые помогут морщинам «заявиться» к тебе раньше времени.
Умываешься слишком холодной или слишком горячей водой
Это ошибка номер один, которую допускают большинство даже самых «грамотных» девушек. Температура воды для ежедневного умывания должна быть комнатной, 23−24 градуса, но никак не ледяной или горячей. Иногда ты можешь протереть под глазами кубиком косметического льда, но для повседневного ухода способ «заморозки» никак не подходит — кожа от этого страдает. То же самое касается и горячей воды — она повреждает и сушит, вызывая появление морщин.
Не используешь специальный демакияж для глаз
На большинстве гелей и пенок, предназначенных исключительно для умывания лица, написано: «Избегать области вокруг глаз». Это информация действительно полезная и не предназначена для того, чтобы ее игнорировать! Кожа всего лица и нежная кожа вокруг глаз нуждаются в разном уходе, поэтому остатки косметики на веках снимай или специальной пенкой, или двухфазными средствами на масляной основе.
Наносишь под глаза обычный крем для лица
Такая же история, как из демакияжем — у твоих прекрасных глаз должна быть своя косметика. Они это заслужили! Крем для лица, каким бы он ни был качественным и дорогим, нужно наносить, избегая пресловутой «зоны вокруг глаз».
Забываешь про увлажнение
Одна из причин появления морщин — сухость. Хорошо увлажненная кожа дольше остается гладкой, а для кожи вокруг глаз это наиболее актуально — в этой области практически нет мышц и подкожного жира, именно поэтому она склонна к сухости. Уход должен происходить дважды в день — утром, перед нанесением макияжа, и вечером — после умывания.
Наносишь крем неправильными движениями
Запомни, что крем вокруг глаз нужно наносить легкими, ни в коем случае не растягивающими движениями, «по косточке» — ты легко можешь нащупать ее кончиками пальцев. Каждый вечер делай микромассаж мелкими постукиваниями — от внутреннего уголка к внешнему по верхней зоне вокруг глаза, от внешнего к внутреннему — по нижней. Эти простые действия усилят циркуляцию крови и сделают кожу более упругой.
Не носишь солнцезащитные очки
Вышла из дома без солнцезащитных очков и весь день прищуривалась из-за ярких лучей? Поздравляем! Когда ты зажмуриваешься, твоя кожа постоянно находится в «смятом» состоянии — отсюда и все проблемы с морщинами. Всегда имей при себе солнцезащитные очки, и желательно, чтобы их стекла имели УФ-фильтр.
Не носишь очки с диоптриями
Если у тебя упало зрение, очень важно подобрать очки или контактные линзы, в которых ты не будешь непроизвольно прищуриваться, чтобы что-то рассмотреть. Зачастую мимические морщины появляются именно из-за неправильно подобранных диоптрий, так что раз в год посещай окулиста и при необходимости корректируй их.
Ложишься спать в косметике
Ну, здесь вообще no comments. Мы долго думали добавлять ли этот очевидный пункт в наш список ошибок: в конце концов, каждая девушка слышала о том, что спать в косметике ни в коем случае нельзя. И все-таки решили напомнить тебе еще раз — осыпавшиеся тени, размазанная тушь и остатки подводки, в которых ты провела ночь, губительно действуют на кожу вокруг глаз. Это самый верный способ к 35 годам уже начать мечтать о блефаропластике. Поэтому всегда умывайся, даже если еле стоишь на ногах от усталости или шампанского!
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Когда представительницы прекрасного пола замечают на своем лице первые морщинки, то сразу впадают в ужас и начинают паниковать. Особенно если изменения на коже произошли в 20 летнем возрасте. Казалось бы, до старости еще очень далеко, а морщины уже есть. У меня первые 2 морщины на лбу появились едва мне исполнилось 17 лет. И первое, о чем я подумала «что же будет дальше?» На самом деле в возрасте 20-30 лет под глазами появляются не возрастные, а мимические морщины. Давайте разберемся, вследствие чего они появляются и как с ними бороться.
Содержание:
- Мимические морщины под глазами: причины их появления;
- Коррекция мимических морщин в салоне красоты;
- Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях;
- Косметические средства против мимических морщин;
- Коррекция мимических морщин с помощью массажа и зарядки для лица.
Мимические морщины под глазами: причины их появления
Для того чтобы попытаться избавиться от мимических морщин
нужно понять природу их возникновения. Кожа в области глаз достаточна нежная и тонкая. Она не содержит много сальных желез, которые в достаточном количестве увлажняют кожу. Но вместе с тем кожа глаз подвергается постоянным нагрузкам (растягивается, когда человек щурится, улыбается и т.д.). Вследствие чего уже в раннем возрасте появляется мелкая сетка морщинок, которые с возрастом углубляются и становятся «гусиными лапками».
Мимические морщины – это первый признак старения кожи, с которым нужно и можно бороться. Для эффективной борьбы необходимо знать причины возникновения этой проблемы и попытаться исключить все факторы, которые пагубно влияют на кожу и организм в целом.
- Вредные привычки. Никотин и алкоголь наносит непоправимый вред коже, обезвоживая ее и лишая кислорода. Они способствуют замедлению обменных процессов организма, замедляют регенерирующую функцию кожи. Это приводит к появлению новых морщин и углублению старых. Обратите внимание на курящих девушек, многие из них выглядят намного старше своих лет. Поэтому, если вы все еще курите, то подумайте о том, как вы будите выглядеть через 10-20 лет, когда кроме возрастных морщин добавятся глубокие мимические.
- Недосыпание и стресс. Всем известно, что во сне тело не только отдыхает, но и восстанавливается. Продолжительность беспробудного сна должна составлять не менее 8 часов у взрослого человека. Это казалось элементарное и понятное правило и о нем говорят нам со школы. Но почему то перед сном, социальные сети не отпускают нас быстро и когда мы «очухиваемся» на часах далеко за полночь.
- Неправильное питание, обезвоживание. В ежедневном рационе должны присутствовать все необходимые микроэлементы. Отсутствие белков, жиров или каких-либо витамин не позволяет организму правильно работать, что в первую очередь отражается на коже лица. Злоупотребление диетами может привести к обвисанию кожи и появлению новых морщин. Поэтому будьте осторожны и не злоупотребляйте диетами.
- Наследственность. У многих людей мышечный корсет расположен таким образом, что при каждой улыбке появляются «лучики» в уголках глаз. В раннем возрасте они разглаживаются быстро, но со временем образуются мимические морщины. Это то, о чем я говорила выше про себя. У меня вся семья как на подбор — все с гусиными лапками, что папа, что я, что бабушка.
- Некачественная косметика. Не стоит экономить на декоративной косметике, т.к. некачественный продукт может стать причиной серьезных проблем. Рекомендуется использоваться только сертифицированную косметику, купленную в специализированных магазинах. Также нужно следить за сроком годности всех средств косметички.
- Отсутствие очков. Заметив ухудшение зрения нужно сразу обратиться к офтальмологу и подобрать очки. В противном случае вы будете щуриться, а в области глаз появятся мимические морщины. Это касается и солнцезащитных очков. При ярком солнце не пренебрегайте этим аксессуаром.
- Неправильная поза сна. Любительницы спать на животе раньше других замечают «гусиные лапки» в области глаз. Если вы спите на спине, то проследите, чтобы подушка не была слишком высокой, т.к. в таком положении к голове хуже поступает кровь и процессы восстановления кожи замедляются.
- Ультрафиолетовые лучи. В солнечную погоду используйте защитный крем. Солнце негативно воздействует на кожу, сушит ее и не дает клеткам восстанавливаться.
Коррекция мимических морщин в салоне красоты
Для того чтобы избавиться от морщин быстро и на долгое время можно обратиться к профессионалам. В салоне красоты косметологи предложат пройти омолаживающие процедуры, которые подойдут именно для вашего типа кожи. На сегодняшний день самыми популярными и эффективными омолаживающими комплексами считаются:
- Лазерная шлифовка. Высокоэффективный метод, где под воздействие лазера попадает область щек и скул. На тонкую и нежную кожу глаз ее делать нельзя. Тем не менее, воздействуя на скулы, исчезают морщинки в уголках глаз. Эту процедуру проводят в исключительных случаях, т.к. она очень травмирует кожу.
- Химический пиллинг. Он также наносится по линии скул, не задевая кожу вокруг глаз. Но мимические морщинки разглаживаются. Придя в салон, косметолог подберет пиллинг и силу его воздействия исходя из состояния вашей кожи.
- Фотоомоложение. Такая процедура осуществляется при помощи вспышек света. Они заставляют кожу быстрее возобновляться, вырабатывая коллаген и эластин. После сеанса фотоомоложения кожа имеет здоровый вид и ровный тон.
- Биоревитализация – это омоложение кожи инъекциями гиалуроновой кислоты. Такая процедура помогает коже восстановиться, ускоряется обменные процессы, способствует выработке собственной гиалуроновой кислоты. Это безболезненная и безвредная процедура, которая приносит ошеломляющий результат.
- Инъекции Ботокса – в ходе такой процедуры по кожу вводится Ботокс. Он расслабляет мышцы, после чего разглаживаются мимические морщины. Мы советуем вам прочитать нашу статью: 10 лучших масок с эффектом ботокса в домашних условиях
Салонные омолаживающие комплексы достаточно дорогостоящие. Но и эффект можно заметить через несколько дней. Выбирая косметический салон, обращайте внимание на квалификацию персонала и оборудование заведение, ведь процедуры будут проводиться на лице.
Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях
С проблемой мимических морщин под глазами можно бороться и дома. У каждой хозяйки найдется огромное количество ингредиентов, из которых получатся скрабы, маски, компрессы, крема и лосьоны. Решив бороться с мимическими морщинами, нужно набраться терпения, не лениться и регулярно проводить косметические процедуры с применением нижеописанных средств.
Криомассаж от мимических морщин
Суть данной процедуры заключается в следующем. Возьмите травяной отвар или заварите зеленый чай и положите на ночь в морозилку. Утром кубиками льда протирайте кожу вокруг глаз по часовой стрелке 30-60 секунд. Уже через неделю-две мелкие морщинки разгладятся, а кожа будет иметь красивый, здоровы вид.
Травяные компрессы против мимических морщин
Для начала нужно приготовить травяной отвар. В стакан кипящей воды добавьте по ложке ромашки и розмарина или мяты. Варите 10 минут, а после того как отвар остынет, смочите в нем ватные диски и положите на закрытые глаза. Через 10-15 минут уберите компресс и смажьте кожу кремом.
Сок алоэ вера против мимических морщин
Свежим соком, выжатым из мякоти растения, легкими постукивающими движениями безымянных пальцев смазывайте кожу вокруг глаз. Он отлично увлажняет и питает кожу. Также можно использовать гели на основе алоэ, но предпочтение следует отдать средствам, которые не подвергались термической обработке, пастеризации и в своем составе не содержат красителей и консервантов.
Питательный крем от морщин под глазами
Такой крем питает и увлажняет кожу. Применять его следует через день за 1-2 часа перед сном. Для его приготовления понадобится масло какао, масло облепихи и витамин Е (в масле). Все ингредиенты взять в равных пропорциях и смешать. Наносить легкими постукивающими движениями безымянных пальцев на кожу вокруг глаз и виски. Через 20 минут остатки крема убрать салфеткой.
Омолаживающая маска из банана
Подтягивает кожу и разглаживает мимические морщинки. Понадобится половина банана, которая взбивается в блендере или растирается вилкой. После чего такая кашица наносится на лицо. Через полчаса маска смывается теплой водой. Для получения лучшего эффекта ее следует применять 2 раза в неделю.
Маска на основе оливкового масла
Оливковое масло само по себе очень благоприятно действует на кожу. Его можно в чистом виде наносить на кожу вокруг глаз, а можно добавить витамина Е (на 50 мл масла 10 мл витамина Е). Полученную смесь ежедневно наносить на кожу, а через 5 минут промокнуть салфеткой. Смывать остатки маски не нужно.
Косметические средства против мимических морщин
На полках специализированных магазинов можно встретить огромное количество всевозможных кремов, сывороток которые обещают избавить от мимических морщин. В таком разнообразии средств очень легко растеряться. Поэтому ниже представлен рейтинг самых популярных и наиболее действенных кремов.
5 место Антивозрастной крем «Черный жемчуг»
Крем от российского производителя имеет сравнительно невысокую цену, но разглаживает морщины не хуже дорогих зарубежных аналогов. Такой крем следует подбирать индивидуально под свой возраст.
4 место Крем-корректор «Кора» против мимических морщин
Отличительной чертой данного средства является то, что помимо мимических морщин он разглаживает и первые возрастные. Он помогает разгладить кожу, делает ее упругой и эластичной. Наносить его следует утром, или вечером за 45 минут до сна. Можно использовать не только в области глаз, но и на губах, лбу и т.д.
3 место Восстанавливающий крем для контура глаз от фирмы «Shiseido»
Активно борется с морщинами, темными кругами и мешками под глазами, насыщая кожу питательными веществами и увлажняя ее. Подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергических реакций. Можно использовать и на коже вокруг губ.
2 место «Myokine Vichy» – средство, корректирующее мимические морщины
Французское косметическое средство, которое подходит для женщин в возрасте 25-35 лет. Устраняет мелкие возрастные и мимические морщинки. При регулярном применении результат заметен уже на 6-й день. Наносить его следует на предварительно очищенную кожу, избегая области вокруг глаз.
1 место Антивозрастной крем против морщин Revitalift L’Oreal
Данное средство имеет уникальный состав, в который входит эластин, витафибрин, Проретинол-А. Все его компоненты способствуют предотвращению возрастных изменений, улучшению состояния кожи, разглаживанию морщин. Применять его можно не только под глазами, но и на других зонах лица.
Коррекция мимических морщин с помощью массажа и зарядки для лица
Избавляясь от мимических морщинок нужно понимать, что действия одних косметических кремов может быть недостаточно. Поэтому следует научиться делать гимнастику для лица. Это достаточны простые упражнения, где задействованы только мышцы лица. Такая тренировка займет не больше 5 минут, а результат можно увидеть уже через неделю. Этот комплекс упражнений следует выполнять ежедневно по 2 раза.
1 упражнение. Расслабьте мышцы лица и мягкими движениями начинайте их массировать двумя пальцами по часовой стрелке в течение 1 минуты. Такими движениями вы как бы подтягиваете кожу.
2 упражнение. Начинайте усиленно моргать, при этом сильно закрывайте и открывайте глаза в течение 1 минуты. Такое упражнение улучшает зрение и тренирует мышцы глаз.
3 упражнение. Поместите указательные пальцы посредине нижнего века. Слегка надавите на кожу, а теперь напрягите мышцы века и постарайтесь поднять палец.
В комплексе с зарядкой рекомендуется делать массаж для области глаз. Для начала нужно хорошо вымыть руки, а кончики пальцев смазать кокосовым или оливковым маслом. Начать массаж можно с легких постукивающих движений пальцами по верхнему и нижнему веку. После этого располагаем большие пальцы на верхнем веке и поглаживающими движениями движемся к вискам. Такие же движения произвести и на нижнем веке. Переходим к области висков и сначала немного надавите на них, а потом слегка постучать пальцами.
Полезные видео:
Убираем морщинки вокруг глаз
МАССАЖ лица дома — 15 мин в день
С мимическими морщинами успешно борются миллионы женщин. Кто-то пользуется услугами профессионального косметолога, покупает дорогие крема, а кто-то использует рецепты народной медицины. Только победив мимические морщины, вы продлите своей коже молодость и будете чувствовать себя всегда молодой и красивой.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.
Полезные статьи:
- Как эффективно убрать морщины на лице в домашних условиях
- За какие органы отвечают прыщи на лице: карта прыщей
- Как с помощью чеснока избавиться от прыщей на лице
- Как ухаживать за жирной кожей лица: 7 главных ошибок
- Рецепты домашних масок для жирной и проблемной кожи лица
- 7 лучших масок для лица в домашних условиях
- 10 лучших скрабов для лица приготовленных в домашних условиях
Источник
