Как сохранить сетчатку глаза в старости
Первый способ — самый банальный. Даже если у вас нет никаких проблем со зрением, нужно не лениться посещать офтальмолога минимум один раз в год. Это поможет не только обнаружить нарушения зрения на ранних стадиях, но и вовремя выявить весьма серьезные заболевания. По состоянию глазного дня на ранних стадиях можно обнаружить, например, сахарный диабет и артериальную гипертонию. Так что не откладывайте визит к специалисту:
Второй способ. Выбирайте «правильные» продукты для глаз. Это, кстати, вовсе не черника — миф об уникальных свойствах этой ягоды был широко растиражирован в начале века, однако никакой научной основы под собой он, увы, не имеет. В чернике ничуть не больше полезных для глаз витаминов, чем в любой другой ягоде.
Справедливо лишь отчасти и другое широко распространенное утверждение: «Морковь – это наше все для глаз!» Действительно, морковь богата β-каротином, благотворно влияющим на здоровье глаз. Но по сравнению с хурмой или кукурузой, а тем более, тыквой и шпинатом, каротиноида лютеина, важного для предупреждения возрастной потери зрения, в ней мало.
Миф о целебном влиянии моркови на глаза известен со времен второй мировой войны, когда именно употреблением большого количества моркови объясняли остроту зрения британских пилотов, хотя они просто использовали радары для обнаружения целей.
На самом деле меню «для зрения» можно значительно разнообразить. По данным современных исследований, помогут продукты, содержащие «медленные» углеводы — черный хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, овсянка, картофель и другие овощи. А усилят защитный эффект витамины С и Е, цинк и омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и морепродуктах, злаках, растительных маслах, овощах и фруктах.
Эксперты также рекомендуют употребление таких продуктов, как шпинат, тыква, бобовые, кукуруза, хурма, морковь, красный перец, томаты, шиповник, черника. Помимо того, что эти продукты являются кладезем витаминов С, группы В и провитамина А, минералов, флавоноидов, они еще и источник лютеина — пигмента сетчатки глаза, который играет важную роль в обеспечении ясного и качественного зрения. Лютеин не синтезируется в организме и может быть получен только с пищей, именно поэтому его запас необходимо постоянно пополнять.
Третий способ — любые, даже незначительные, проблемы со зрением надо корректировать. «Доказано, что полная коррекция зрения обеспечивает полноценное функционирование всех структур глаза. А это, в свою очередь, препятствует дальнейшему ухудшению зрения. Чтобы лучше видеть, нужно использовать очки или контактные линзы. На данный момент линзы являются наиболее совершенным способом коррекции», — говорит врач-офтальмолог Наталья Козловская.
В аптеках найдутся линзы для каждого отдельного случая нарушения зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Наиболее здоровым вариантом ношения контактных линз, по мнению врача-офтальмолога высшей категории Ирины Лещенко, являются однодневные контактные линзы.
Четвертый способ — защищайте глаза от ультрафиолета.. Ученые доказали: длительное пребывание на солнечном свете без средств защиты может повреждать поверхность глаза и его внутреннюю структуру (веки, роговицу и хрусталик), что в конечном итоге может закончиться развитием острых и хронических патологий органа зрения. Прямое воздействие ультрафиолета на глаза вызывает повреждения передней поверхности глаз, схожие с солнечным ожогом кожи! Яркое солнце может спровоцировать воспаление роговицы (фотокератит). В результате появляется сильная боль, резь, повышенная светочувствительность и слезоотделение.
А вот длительное регулярное воздействие УФ-излучения носит накопительный характер и может стать причиной более серьезных заболеваний глаз, которые на первых стадиях протекают, как правило, без видимых симптомов. Среди них – катаракта, повреждение сетчатки и даже рак кожи вокруг глаз. При этом солнечный ультрафиолет губительно действует на глаза не только летом, но и даже зимой. Защититься от ультрафиолета можно с помощью солнечных очков (выбирайте те, что плотно прилегают к лицу и имеют широкие заушники), контактных линз с УФ-фильтром и широкополых головных уборов.
Особенно важна защита от ультрафиолета для детей и подростков: их зрачок шире, а хрусталик более прозрачный, чем у взрослых. Дети проводят больше времени на улице, но при этом гораздо реже взрослых пользуются солнцезащитными очками.
Пятый способ – следите за освещением рабочего места и не читайте в темноте. Однако эксперты признают, что одинаково вреден как недостаток света в доме, так и его избыток. Свет от настольной лампы не должен попадать на хрусталик. Также не стоит читать книгу при солнечном свете – яркая белая бумага вызовет напряжение зрения.
Как лучше всего читать? Сидя за столом, расположить плоскость книжной страницы строго перпендикулярно лицу. Голова и спина окажутся на одной линии, что также поможет улучшить оптимальное кровоснабжение мозга.
Шестой способ — это специальная зарядка для глаз, которая также называется пальмингом. Упражнения для снятия зрительного напряжения придумал американский офтальмолог доктор Бейтс. Их легко выполнять в домашних условиях или на работе.
Итак, сядьте, расположив локти на столе. Затылок, шея и позвоночник должны находиться на прямой линии, чтобы сохранялось оптимальное кровоснабжение мозга. Начните с легких встряхиваний кистей рук. Полезно потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
Придайте ладоням форму пригоршни и наложите их на закрытые глаза. Он и должны находиться напротив углублений в ладонях, а основания мизинцев — согнуться на переносице наподобие дужки очков. Основания ладоней при этом окажутся на скулах. Сильно надавливать руками на веки не нужно, должна оставаться возможность свободно моргать. При этом через места соприкосновения ладоней с лицом не должен проходить свет. Закройте глаза и думайте о чем-нибудь приятном.
Пальминг можно делать при первых признаках наступления усталости или утомления, причем так долго, как вы сами того захотите. Правильное выполнение пальминга – эффективный способ быстро восстановить зрение. Добиться результата при небольших степенях миопии можно даже за неделю, занимаясь этим видом расслабления дома или на работе.
Есть и другие упражнения для глаз, которые нужно выполнять ежедневно. Плавно переводите глаза с максимальной амплитудой влево и вправо. Точно также плавно переводите глаза вверх-вниз. Опишите глазами как можно больший круг. Чередуйте вращения по и против часовой стрелки. Несколько раз сильно зажмурьтесь, затем широко откройте глаза. Смотрите в левый верхний угол и затем плавно переместите взгляд в правый нижний. Поморгайте. Посмотрите в правый верхний угол, переведите взгляд в левый нижний угол. Поморгайте и вернитесь в исходное положение. Попытайтесь несколько раз посмотреть на переносицу, сведя глаза вместе. Если появляются признаки головокружения, следует снизить интенсивность выполнения или пропустить упражнение. Кстати, идеальный вид спорта для здоровья глаз — бадминтон: он помогает поддерживать глазные мышцы в постоянном тонусе.
Источник
По данным Всемирной Организации Здравоохранения — с каждым годом все больше и больше людей страдают нарушениями зрения.
Несколько фактов, согласно ВОЗ:
около 250 миллионов человек страдают этим недугом во всем мире
36 миллионов человек потеряли зрение навсегда или родились слепыми
более 65% людей, страдающие пониженным зрением — это люди от 50 лет и старше
Глаза — очень важный орган, с помощью которого мы видим окружающий мир. Без функции зрения человек не умеет самостоятельно жить. И именно глаза постоянно каждый день подвергаются опасным воздействиям окружающей среды, нашего образа жизни и т.д.
Факторы, влияющие на ухудшение зрения:
- экология
- частая или даже постоянная работа за компьютером
- частое сидение за телевизором, планшетом, телефоном
- отказ от солнцезащитных очков в теплое время года
- непосещение офтальмолога
- долгое чтение без отдыха
- несбалансированное питание
- недосыпание
При долгом чтении или просматривании телепередач нужно обязательно делать 10-минутные паузы и давать отдыхать глазам от экрана или книги. Для этого можно просто закрыть глаза на 3 минуты, расслабиться, а затем просто перевести взгляд на другие вещи в комнате. Полезным будет подойти к окну и посмотреть вдаль, а потом наоборот резко перевести взгляд на близлежащий предмет, будь то хоть дверь, хоть шариковая ручка.
Даже если вас не тревожат ваши глаза, нужно обязательно раз в год посещать офтальмолога, который на ранних стадиях сможет распознать недуг и начать своевременное лечение.
Очень важны для глаз продукты, которыми мы питаемся. Вы, наверное, подумали, что сейчас речь пойдет о чернике? Нет! Уже доказано, что черника не содержит большого количества витаминов для глаз. А вот морковь богата бетта -каротином, который необходим для нашего зрения и для нормального состояния глаз.
Но лютеина, который предупреждает возрастные изменения зрения — в ней мало. Здесь на помощь придет хурма, тыква, шпинат и кукуруза.
Ультрафиолет очень вреден для глаз, поэтому нужно обязательно носить солнцезащитные очки, чтобы не повредить лучами поверхность глазного яблока.
Нельзя находиться очень долго в местах с искусственным освещением, читать в темноте и наоборот, при солнечном свете (очень яркие лучи солнца отсвечивают от бумаги и тем самым вредят нашему глазу)
Книгу читать лучше всего за столом, с оптимальным расстоянием для глаз.
ну, и конечно же, стоит постоянно делать специальную зарядку для глаз!
Она проста, и ее можно выполнять как дома, так и на работе.
Советы пожилым людям:
К сожалению, чем старше мы становимся, тем чаще на нас обрушиваются различные болячки. Зрение страдает чаще всего у всех пожилых людей. Начинается все с банальной утомляемости, тяжести в глазах, сухости или же слезотечения.
очень часто ус людей старше 50 лет проявляется глаукома — заболевание характеризуется повышенным внутриглазным давлением. Дело в том, что болезнь бессимптомно начинает прогрессировать и часто приводит к полной слепоте человека.
Как сохранить зрение после 50?
- пропивайте витаминные комплексы для улучшения зрения, посоветовавшись с вашим лечащим врачом о выборе этих средств
- делайте перерывы в работе за компьютером, при чтении или за телевизором
- нормализовать кровообращение в глазу поможет такое упражнение: массируйте глаза каждый день по несколько раз
- устранить сухость, избавиться от усталости помогут теплые компрессы
- употреблять омега-3, он благотворно влияет на зрительный аппарат. Кушайте палтус, лосось
Зарядка для глаз:
Как известно, наши глаза работают благодаря глазным мышцам. Мышцы очень часто перенапрягаются, необходимо помочь снять им напряжение и прийти в нормальное состояние. Здесь помогут постоянные тренировки.
Комплексы мероприятий для глаз:
- резко зажмурьте глаза на 4-5 сек, затем откройте. повторите 8-10 раз
- делайте глазами движения по часовой стрелке и затем против часовой стрелки. повторите 7-8 раз
- тоже самое проделайте закрытыми глазами
- сморите на свой край носа в течение 10 секунд
- быстро поморгайте 30 секунд
- подойдите к окну и бросьте глаз на предметы, которые находятся далеко от вас
- массируйте подушечками пальцев веки
Чаще отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе! Это полезно не только для Ваших глаз, но и для всего организма в целом! Будьте здоровы и счастливы!
Источник
С возрастом даже те, для кого прежде походы к офтальмологу были обычной формальностью, сталкиваются с различными проблемами со зрением.
Кроме того, на остроте и качестве зрения сказываются проблемы с кровоснабжением сетчатки глаза. Если сетчатка не получает достаточно кислорода и питательных веществ, это провоцирует развитие патологических процессов.
Повышенная утомляемость глаз является прямым следствием нашего образа жизни:
- Длительное нахождение в помещениях с искусственным освещением
- Постоянная работа за монитором
- Слишком яркое или недостаточное освещение
- Непрерывное ношение очков или линз
Когда мы читаем или смотрим на экран, ресничные мышцы, приводящие в движение глазной хрусталик, не работают и становятся вялыми. В довершение всего с возрастом эти мышцы стареют, теряют эластичность и уже не могут выполнять свои функции также хорошо, как в молодости.
Самыми распространенными глазными недугами среди пожилых людей являются:
- Пресбиопия (возрастная дальнозоркость)
- Катаракта (помутнение хрусталика)
- Глаукома (повышенное внутриглазное давление)
Если вы вовремя займетесь профилактикой, у вас есть все шансы избежать возрастных проблем со зрением.
Как сохранить остроту зрения в пожилом возрасте
Глаз человека – очень сложный и чувствительный орган. Чтобы помочь вашим глазам, понадобиться регулярное выполнение простых правил. Они должны войти в привычку. Так вы сможете противостоять неизбежным проблемам со зрением в преклонные года. Все, что от вас потребуется, это:
- Давать глазам отдых
- Тренировать глаза
- Правильно питаться
А теперь обо всем по порядку.
Питание для хорошего зрения
Пожилые люди, у которых есть проблемы со зрением, испытывают дефицит полезных веществ:
- Калий
- Витамин А
- Витамины группы В
- Каротин
- Витамин С
Калий содержится в следующих продуктах:
- Яблоки
- Петрушка
- Мед
- Курага, изюм
- Сельдерей
- Дыня
Может быть интересно: Признаки развития сахарного диабета у пожилых
Витамин А часто называют витамином хорошего зрения. Восполнить дефицит витамина А помогут:
- Рыбий жир
- Печень
- Сливочное масло
- Сыр Чеддер
Выработке витамина А способствует каротин, который содержится во всех овощах и фруктах оранжевого цвета. Витамины группы В содержатся в мясе, рыбе, яичном желтке, многих овощах и фруктах, цельнозерновом хлебе, крупах. Витамин С в высокой концентрации содержится в шиповнике, а также во многих овощах и фруктах.
Подведем итоги. В вашем рационе должно быть максимально возможное количество свежих овощей и фруктов, рыба, молочные продукты.
Что касается способов приготовления, помните, что овощи на пару полезнее, чем жареные. При перегреве многие витамины разрушаются, и организм не получает необходимых ему веществ. В целом простое здоровое питание, не перегруженное транс-жирами, переизбытком сахара и соли, поможет вам задержать, а то и вовсе остановить возрастные изменения, которые негативно сказываются на качестве зрения.
Упражнения для укрепления глазных мышц
Заведите привычку каждый раз, когда чувствуете усталость глаз, выполнять следующий простой комплекс:
- Максимально зажмурьтесь на 3-5 секунд, потом откройте глаза на 3-5 секунд (5-8 раз)
- 10-20 секунд очень быстро моргайте. Затем отдых 10 секунд и снова моргание. Всего 3-4 подхода
- Массируем глазное яблоко указательными пальцами рук сквозь закрытое веко круговыми движениями (1 минута)
- Медленно поднимаем взгляд к потолку, затем также медленно опускаем его вниз (7-10 раз)
- Рисуем восьмерку глазами в воздухе, 10-15 секунд, затем отдых 10 секунд, 3-4 подхода
- Переводим взгляд справа налево в быстром темпе, длительность упражнения 15-20 секунд
- Вращаем глазными яблоками сначала в одну сторону в течении 30 секунд, затем в обратную сторону 30 секунд
Рекомендуем ознакомиться с методикой восстановления зрения профессора Жданова. Сам профессор – видный общественный деятель, ратует за здоровый образ жизни, является председателем Союза борьбы за народную трезвость. В 2009 году он выпустил книгу «Пора снимать очки», в которой подробно изложены причины ухудшения зрения и эффективные способы борьбы с этим процессом. Хотя методика профессора Жданова (метод Шичко-Бейтса) не признана официальной наукой, он сам смог с ее помощью восстановить свое зрение.
Может быть интересно: Гимнастика для пенсионеров
Отдых – лучшее лекарство
Положительно на зрении сказываются регулярные прогулки на свежем воздухе. Кровь обогащается кислородом, и сетчатка глаза получает необходимую подпитку. Если вы сидите за монитором или при искусственном свете, раз в час давайте глазам отдых, вставайте со стула и выполняйте простые упражнения для глаз.
Рекомендации для поддержания зрения просты. Но самая большая сложность в том, чтобы выполнять их регулярно. Если вы справитесь с этим, возрастные проблемы со зрением обойдут вас стороной!
Источник
Советы специалиста помогут держать под контролем возрастные изменения
25.02.2016, 07:20Здоровье
Никто не удивляется тому, что с возрастом зрение становится менее острым. Бабушка или дедушка в очках — это «классика жанра». Но одно дело, когда зрение ухудшается, а другое — когда падает до такого состояния, что человек становится незрячим… Самая частая причина слепоты у пожилых людей — возрастная макулярная дегенерация сетчатки, или макулодистрофия сетчатки. Эта болезнь поражает центральную часть сетчатки — макулу, которая отвечает за остроту и резкость центрального зрения. Когда болезнь достигает критической формы, пожилой человек полностью теряет зрение. О том, как уберечься от грозного заболевания и какие меры нужно принять, если оно все‑таки развилось, журналистам ИА «Столица» рассказала специалист-офтальмолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Залина Бекботова.
— Залина Беслановна, что это за болезнь — макулярная дистрофия?
— Возрастную макулодистрофию в обиходе называют дистрофией сетчатки. Это очень актуальная проблема для пожилого населения. Если глаз представить как глобус, в котором сделали дырочку и заглянули внутрь через один из полюсов, то сетчатка будет выстилать внутреннюю половину этого «глобуса» почти до «экватора». Макула — это место наибольшего скопления нейронов сетчатки — так называемых колбочек и палочек. Там, в макуле, и развивается это заболевание — возрастная макулодистрофия, то есть дистрофия этого участка сетчатки.
— Палочки и колбочки отвечают за зрение?
— Да, палочки отвечают за ахроматичное зрение — то есть за черно-белое изображение, то, которое мы видим при плохом освещении, в сумерках. А колбочки отвечают за наше цветовосприятие. То есть глаз — это зрительный анализатор. И свет, и изображение — все в итоге попадает на нейроны, на колбочки и палочки, здесь происходит реакция, которая передается в головной мозг по специальным путям. В мозгу все подвергается анализу, и только после этого образуется картинка, которую мы видим. То есть через глаз происходит только передача изображения — как через фотокамеру. Свет — это основной раздражитель, он попадает на сетчатку и запускает механизм «видения».
— В группе риска все пожилые люди?
— После 60 лет женщины болеют макулярной дистрофией в два раза чаще, чем мужчины. Причем в основном это блондинки с голубыми глазами либо со светлой радужкой глаз. На одном офтальмологическом конгрессе участникам показали слайд, на котором изображена пожилая тетушка-блондинка с сигаретой в одной руке и бутербродом из фастфуда — в другой. То есть, кроме светлой радужки глаз, в группе риска те, кто неправильно питается, имеет вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курение), а также плохую наследственность — то есть у близких родственников было такое же заболевание. Если есть признаки болезни на одном глазу, большая вероятность, что макулярная дегенерация возникнет и на другом. Предрасполагают к ее развитию и сахарный диабет, повышенный уровень холестерина. Способствует возникновению макулярной дистрофии и очень низкое кровяное давление, и высокое.
Макулярной дистрофией болеют в основном блондинки с голубыми глазами либо со светлой радужкой глаз.
— С какими жалобами пациент обращается к врачу в первый раз?
— Обычно говорят: «Доктор, у меня пятно все время перед глазами, что‑то сверкает, что‑то плавает, какая‑то пленка мешает смотреть». То есть уже произошли изменения, которые человек явно может почувствовать. Самое страшное — это когда перед глазом появилось пятно и оно передвигается: куда бы человек ни посмотрел, это пятно везде присутствует. Это говорит о том, что, возможно, начался макулярный отек — грозное осложнение макулодистрофии.
— Увеличивает ли риск заболевания постоянное нахождение за компьютером?
— Надо помнить вот о чем: мы никогда не смотрим на источник света — на солнце, на лампы, потому что это неприятно, это против законов природы. Но экран, монитор — они же тоже светятся, это тоже источник света. И уже есть такое понятие, как «компьютерный синдром». То есть это не просто «протер глазки, покапал капельки, и все прошло», а настоящее заболевание. С помощью компьютеров мы его и приобретаем.
— Макулярная дистрофия лечится?
— Как правило, если человек своевременно обращается к врачу, ему назначают медикаментозное лечение.
— Можно ли избавиться от заболевания, если выполнять рекомендации врача?
— Радикально макулярная дистрофия лечению не поддается. То есть выпил таблетки, закапал капли, сделал укол, и все прошло — такого не бывает. И для людей старше 60 лет это заболевание стоит на первом месте среди причин слепоты, дает очень высокий процент инвалидности.
— Залина Беслановна, у многих людей сейчас очень настороженное отношение к БАДам. Что вы скажете о них?
— У меня есть пациенты, которые на первом приеме при проверке зрения видят пять или шесть строчек в таблице — то есть их зрение сохранено на 50—60 процентов. После курса препаратов добавляются еще две-три строчки — это плюс 20—30 процентов зрения! То есть это не мое субъективное мнение, что у пациента зрение стало лучше, а четко зафиксированное улучшение.
— Чего человек должен остерегаться, имея такой диагноз?
— В первую очередь надо избавиться от курения. Стараться контролировать заболевания, которые ухудшают кровообращение головы, нарушают обмен веществ. Избегать солнечной радиации — то есть всегда, когда вы отправляетесь на пляж, в горы, где разреженный воздух и открытое пространство, где есть отражение лучей от водной и снежной поверхности, на глазах должны быть солнцезащитные очки с защитными светофильтрами. Это должен быть сертифицированный продукт, на заушнике очков должно быть написано, что они имеют светофильтр.
— Разрешены ли тем, у кого уже есть макулодистрофия, физические нагрузки?
— Очень дозированно. Вредны нагрузки, которые увеличивают приток крови к голове, любые резкие перепады, то есть все должно быть в разумных пределах.
— В принципе макулярную дистрофию можно держать под контролем?
— Течение заболевания у каждого человека индивидуальное. Но необходимо делать все возможное, чтобы сохранить зрение. Нужно наблюдаться у окулиста и смежных специалистов: невролога, кардиолога, эндокринолога. Постоянно поддерживать себя курсами метаболической и антиоксидантной терапии. И исключить факторы риска, приводящие к отрицательной динамике течения заболевания.
ЛЕЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО
— Больным назначают пероральные препараты с антиоксидантами, микроэлементами, витаминами и флавоноидами. Но прежде всего — каратиноиды. Это очень большая группа биологически активных веществ, но именно для сетчатки, для глаза очень важны два основных — лютеин и зеаксантин, поскольку именно эти два каратиноида защищают палочки и колбочки от вредных воздействий и радиации. Надо отметить, что каратиноиды в организме у нас не вырабатываются — мы получаем их только извне, с пищей. Кроме того, обязательно должно быть присутствие Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в организме. Врач будет рекомендовать есть шпинат, болгарский перец, зеленый горошек, морковь, тыкву. Если нет свежих овощей, то лучше замороженные, чем консервированные, поскольку даже самая небольшая тепловая обработка разрушает каратиноиды. Но эти овощи хороши для профилактики заболевания, а когда болезнь уже имеется, необходима лечебная доза каратиноидов, и получить ее можно только с помощью лекарств и БАДов.
Если у вас макулярная дистрофия, избавьтесь от курения и избегайте солнечной радиации.
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ВЫБИРАЙТЕ ВЕСНУ И ОСЕНЬ
— Если уже есть начальная дистрофия сетчатки — сухая форма, то два или три раза в год, курсами, необходимо принимать препараты, содержащие лютеин и зеоксантин вместе с Омега-3 кислотами. Лучше это делать в тяжелые для организма периоды — осенью и весной. Назначает лекарства окулист. Единственное, на что я бы дополнительно обратила внимание: пептиды всасываются в кишечнике, поэтому, если у пациента есть заболевания желудочно-кишечного тракта, снижающие всасываемость, прием этих препаратов будет бесполезен — они не усвоятся организмом. Да и пациентам с приличным ожирением тоже нет смысла принимать такие препараты, потому что у них каратиноиды оседают в жировой ткани и не достигают нужных мест — глаза, сетчатки.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, В ПОРЯДКЕ ЛИ СЕТЧАТКА
— Существует очень простой тест — его разработал нейробиолог Амслер. С его помощью каждый может проверить свое зрение. Для этого нужно взять лист бумаги, расчерченный на клетки, допустим, размером сантиметр на сантиметр. Человек с нормальным зрением будет видеть ровные клетки. Если же центральное зрение уже пострадало, вместо ровных клеточек он будет видеть искривленные. И это уже говорит о том, что развилась макулярная дистрофия, причем необратимая, что очень печально.
- А в глаз? Вылечить близорукость и дальнозоркость невозможно
- Из глаз долой: в детской областной больнице пациентам с катарактой возвращают зрение
- Компьютер убивает зрение: миф или реальность?
- Очки в свою пользу: нельзя корректировать зрение на все 100 процентов
- Бадминтон поможет при близорукости и спасет от лишнего веса
Возрастная категория материалов: 18+
Лариса Зелинская
Амурская правда
от 25.02.2016
Материалы по теме
Источник
