Как правильно делать массаж глаза при глаукоме и для чего

Врачами рекомендован массаж глаз при глаукоме для остановки дегенеративных процессов и сохранения зрительных способностей. Первую процедуру следует проводить под присмотром специалиста, чтобы изучить технику выполнения. Массирование век и области надбровных дуг является вспомогательной мерой при лечении глаукомы, но не заменяет приема медикаментозных препаратов и выполнения лечебной гимнастики для глаз. Полностью вылечить офтальмологическую патологию при помощи этой процедуры нельзя.

Показания и польза

Техника массирования варьируется в зависимости от сопутствующих симптомов. При повышенном давлении жидкости в глазу необходимы легкие нажатия, в профилактических целях показан массаж отдельных точек.

Массирование лица и век при глаукоме наиболее эффективно на первых стадиях заболевания. Чтобы усилить лечебное воздействие, необходимо комбинировать массаж глаз со специальной гимнастикой для зрения. Длительность терапевтического курса при болезни, вызывающей слепоту, — 2—3 месяца, после чего рекомендован перерыв. Благодаря регулярному физическому воздействую подушечками пальцев на веки улучшается кровообращение, нормализуется питание глазного яблока и расслабляются мышечные волокна.

Наиболее важным эффектом массирования при глаукоме является нормализация внутриглазного давления. Важно учитывать, что массаж влияет на состояние сосудов. При регулярном выполнении манипуляций офтальмологи могут уменьшить дозировку медикаментозных препаратов. Лечебная процедура назначается при следующих негативных симптомах:

Частые боли в глазных яблоках могут служить сигналом о необходимости курса массажа.

резкое снижение внутриглазного давления;
острый болевой синдром в глазу;
частые мигрени;
размытие зрения при воздействии сильного света;
постоянное расширение зрачков;
покраснение кожных покровов век;
ухудшение зрительных способностей;
тошнота из-за скачков давления.

Вернуться к оглавлению

Правила проведения процедуры

Чтобы не спровоцировать побочные эффекты и не ухудшить состояние зрительных органов, необходимо придерживаться рекомендаций врачей:

Нельзя сильно надавливать и растирать глаза, так как повышается риск скачка внутриглазного давления.
Длительность сеанса в области век не превышает 2—3 мин.
Массаж должен охватывать лицо, зону воротника и шеи. Начинать необходимо с поглаживания лобной доли и висков.
При массировании глаз веки должны быть плотно сомкнуты. Прямое воздействие на слизистые оболочки органов зрения запрещено.
Наиболее эффективны круговые движения, при которых должны быть задействованы кончики пальцев.
При появлении сильной боли, жжения, зуда или покраснения кожных покровов сеанс следует прекратить и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причины острой реакции организма.
Делать массаж сразу после операции на глазах категорически запрещено. Сроки показанного перерыва в лечебном воздействии уточняются у офтальмолога.

Вернуться к оглавлению

Как делать процедуру?

Массаж отельных точек

Все манипуляции выполняются плавно и без значительных усилий.

Для предотвращения повреждения сетчатки, нервных волокон и усугубления офтальмологической патологии показаны следующие манипуляции:

Мягко массируется переносица и впадины по бокам у ноздрей. Нажимать следует слабо, чтобы не возникли болевые ощущения.
Осуществляются движения по кругу подушечками пальцев в наружную сторону под надбровными дугами.
Показаны нажатия на зоны вокруг зрительных органов. Массирование точек занимает 20—30 сек.
Оказывается слабое давление на височные доли от уголка органа зрения наружу. Если боль в определенной точке усилилась, сила нажатия уменьшается, а длительность массажа возрастает.

При регулярных сеансах противопоказан прием медикаментозных препаратов, которые суживают сосуды. Однако самостоятельная отмена лекарств запрещена.

Вернуться к оглавлению

Процедура для нормализации кровотока

Массаж необходимо делать ежедневно по несколько раз.

Целебный массаж при глаукоме, который необходимо выполнять каждый день 1—2 раза, включает следующие шаги:

Двумя ладонными поверхностями одновременно гладится лоб от центра в стороны висков.
Надавливание усиливается в височных долях.
Осуществляются легкие хлопки в области лба.
Глаза плотно закрываются.
Пальцами делаются круговые движения по векам без сильного нажатия. Оптимальная длительность воздействия на каждый зрительный орган — 30—40 сек.
Глаза плавно раскрываются.

Лечебную процедуру нужно заканчивать крепким смыканием век на 5—10 сек., чтобы расслабить мышечные волокна вокруг глаз. Затем следует максимально быстро моргать на протяжении 2—3 мин. для нормализации кровообращения и питания органов зрения. Эффективно также опускание лица поочередно в таз с теплой и холодной водой. При этом температура не должна вызывать сильного дискомфорта.

Источник

Глаукомой принято называть хронические глазные заболевания, которые проявляют себя постоянным или периодическим глазным давлением. Результатом данной патологии становятся дефекты зрения и атрофия зрительного нерва.

Как проявляется глаукома и каковы причины ее появления?

На начальной стадии глаукома может не иметь проявлений, это становится причиной позднего обращения за медицинской помощью, в результате у пациента происходят необратимые изменения. Типичные признаки заболевания:

сужение и дефекты поля зрения;
боль в голове и глазах;
мелькание черных мушек;
слезоточивость;
разноцветные круги в глазах при взгляде на свет.

Патология может развиться в любом возрасте, но чаще всего ей подвергаются люди старше 40 лет. В этом возрасте нужно обязательно проходить профилактические осмотры у офтальмолога. Заболевание вызывается высоким внутриглазным давлением, которое провоцируют:

глазные травмы;
сахарный диабет;
употребление лекарств, спиртного и сигарет;
атеросклероз глазных сосудов;
наследственность;
неправильное глазное строение;
некоторые заболевания глаз.

В результате высокого давления (ВГД) происходит нарушение циркуляции внутриглазной жидкости. Влага скапливается и снова становится причиной давления.

Помогает ли гимнастика и массаж при глаукоме?

Начальная стадия глаукомы излечивается без операции. Лучший эффект достигается при совмещении лекарств, которые должен выписывать только врач, специальной гимнастики и массажа. Зарядка для глаз при глаукоме помогает расслабить мышцы и препятствует застою жидкости.

Тибетская гимнастика для глаз

Перед проведением гимнастики человеку необходимо настроится психологически. На Востоке положительным цветом для глаз считается зеленый, поэтому по возможности рекомендуется окружить себя этим оттенком в интерьере.

Расслабить глаза при глаукоме помогут следующие тибетские упражнения:

Необходимо выставить вперед 2 пальца и сфокусировать взгляд на них, после раздвинуть их в сторону и постараться сохранить фокус на этом же месте. Подобную нагрузку для глазных мышц в обычной жизни человек практически не получает.
Для следующего упражнения используют ручку, которую выставляют на расстоянии вытянутой руки и медленно приближают к лицу, после переводят взгляд на дальний предмет.
Теперь необходимо не двигая голову отвести глаза максимально в сторону и смотреть на выбранную точку на протяжении нескольких секунд, после чего перевести взгляд в другую сторону.
Для выполнения следующего упражнения нужно прислониться лицом к гладкой поверхности и «вырисовывать» глазами геометрические фигуры.
Завершают гимнастику массажем области от переносицы к бровям. В отсутствии конъюнктивита можно проводить массаж глазных яблок при закрытых веках.

Упражнения по Неумывакину

По утверждениям официальной медицины глаукома неизлечима, можно лишь не допускать ее прогрессирования, однако, профессор Неумывакин имеет другое мнение. Он считает, что проблему можно решить при помощи очищения организма и специальной гимнастики.

Упражнения для глаз при глаукоме помогут стабилизировать зрение и препятствовать повышению ВГД. Если выполняя подобные упражнения ощущается боль и дискомфорт, необходимо обратиться к специалисту для выявления причины. Подробно с упражнениями при глаукоме по Неумывакину ознакомимся ниже.

Расслабляем глазные мышцы

Гимнастика для глаз при глаукоме, помогающая расслабить мышцы, проводится в несколько этапов. Сначала больному необходимо умыться прохладной водой и слегка помассировать веки. Далее необходимо накрыть глаза ладонями без надавливаний и полностью расслабиться. Теперь выполняем гимнастику, следуя инструкции.

Улучшаем кровообращение в глазах

Плохое кровообращение является одной из причин ухудшения зрения, поэтому его нормализация особенно важна людям, у которых диагностирована глаукома. Чтоб ощутить прилив крови к глазам упражнения выполняют интенсивно.

Зарядку, гимнастику и массаж при глаукоме для притока крови полезно начинать с зажмуриваний или усиленных морганий.
Следующее упражнение заключается в широком открывании рта и его крепком сжатии, повтор производят 5 – 6 раз.
Далее последовательно:

закрываем глаза;
зажмуриваемся;
расслабляем веки;
открываем глаза.

Движение глазами в разные стороны эффективно как для расслабления глазных мышц, так и для улучшения кровообращения при глаукоме.

Видео упражнения

Гимнастика для глаз при глаукоме по Жданову:

Проводим массаж

Лечебный массаж при глаукоме начинают проводить с легких поглаживающих и постукивающих движений от центра лба к вискам, массируя последние. Движения должны быть легкими, без сильных надавливаний. Далее переходят к массажу век, слегка надавливая на глазные яблоки.

При повышенном давлении доктор может рекомендовать массаж, выполняемый следующим образом. Указательный палец левой руки кладется на закрытое веко и ритмично сдвигает его в сторону виска. Действия выполняют на протяжении 30 секунд на каждый глаз. Для снятия напряжения эффективно круговое движение закрытых век.

Точечный массаж проводят в области переносицы, верхней части носа, области вокруг глаз. Начинают движения от переносицы к крыльям носа, далее переходят к области вокруг глаз, к вискам.

Воздействия кончиками пальцев должны быть похожими на вибрацию.

Какие физические упражнения и виды спорта не противопоказаны при глаукоме?

Если пациенту был установлен диагноз глаукома, стоит быть готовым к тому, что тяжелые виды физических нагрузок будут абсолютно противопоказаны. Больному нужно исключить занятия связанные с наклонами:

мытье полов;
ручная стирка;
садовые работы и прочее;

Если у больного нет возможности отказаться от садовых работ, ему рекомендовано приобрести специальный стул, который выглядит следующим образом.

Длительное времяпровождение с опущенной головой опасно, оно способствует резкому повышению внутриглазного давления и в результате сильного приступа головной боли может наступить полная слепота. При наклоне глазной хрусталик смещается вниз, нарушение циркуляции становится причиной приступа.

Другие занятия, требующие наклона головы можно выполнять с использованием низкой табуретки в сидячем положении.

Зарядка и физические упражнения при глаукоме не противопоказаны, если они не связаны с резкими движениями головы и наклонами туловища. Максимально допустимый объем тяжестей, которые разрешено поднимать 3 кг на одну руку. Многие спрашивают можно ли делать планку при глаукоме, ответ на этот вопрос отрицательный. Такое упражнение требует длительного положения тела с наклоном головы, что провоцирует ВГД. О профессиональном спорте, к сожалению, людям с глаукомой придется забыть, пациенту разрешено заниматься:

йогой;
плаванием;
пилатесом;
фитнесом;
лыжными прогулками.

Занятия не должны проводиться до изнеможения, больному хватит нескольких минут в день, чего будет достаточно для поддержания формы.

Профилактика заболевания поможет избежать возникновения или рецидива глаукомы. Не менее важно избегать психологических стрессов и физических нагрузок. Больному полезно смотреть на плывущие облака и пламя костра, а вот от солнечных лучей необходимо защищать глаза и голову, лучше использовать очки с зеленым стеклом.

Одна из основных причин сужения сосудов и давления – курение, соответственно в целях профилактики от никотина необходимо отказаться.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Массаж глаз: описание процедуры

Массаж глаз для восстановления зрения стремительно набирает популярность за счет своей эффективности.

Этот метод используют в качестве профилактики, а также в терапевтических целях, когда нарушения уже дали о себе знать.

Главное преимущество массажа глаз для улучшения зрения состоит в том, что он не занимает много времени.

Достаточно ежедневно уделять 10 минут своего времени на проведение массажа или комплексной терапии, вместе с гимнастикой для глаз.

Воздействие на глазные яблоки подушечками пальцев через некоторое время (от 1 до 3 месяцев) начнет проявлять положительные эффекты. частичное или полное восстановление зрения, усиление ментальной концентрации на процессах мышления, «зоркий ум», отсутствие резей и болей в глазах после длительной работы за компьютером.

высокая температура тела;

кожные заболевания;

сильная головная боль;

заболевания крови, внутренние кровотечения, плохая свертываемость;

опухоли любого качества;

последняя стадия гипертонии ;

гнойные воспалительные процессы кожи и внутренних органов;

переутомление ЦНС;

психоневроз и повышенная возбудимость;

открытая форма туберкулеза.

Причины

В глазах любого человека постоянно образуется особая жидкость, называемая водянистой влагой. Она скапливается в передней (между роговицей и радужкой) и задней (между радужкой и хрусталиком) камерах глаза.

В углу передней камеры находится сложная дренажная система, через которую водянистая влага покидает глаз и уходит в кровеносное русло. Баланс между формированием и оттоком водянистой влаги определяет внутриглазное давление, которое оказывает содержимое глазное яблока на его стенки.

Обычно у здоровых людей оно колеблется от 16 до 22 миллиметров ртутного столба.

При глаукоме в больном глазу нарушается циркуляция, накапливается жидкость и внутриглазное давление начинает расти.

Внутриглазное давление и повреждение зрительного нерва

Стадии и формы болезни

Выделяют несколько форм заболевания:

Отрытоугольная. При данной форме отток есть, но он недостаточен для нормального функционирования, жидкость постепенно накапливается;
Закрытоугольная. Более тяжелая форма, с быстрым развитием, так как отток водянистой влаги полностью перекрывается в области угла между радужной оболочкой и роговицей. Именно в этом месте расположен Шлеммов канал.

Как развивается глаукома?

Основной патогенетический механизм болезни – повышение давление внутри камер глаза. Тому есть множество причин:

нарушение микроциркуляции водянистой влаги;
нарушение оттока;
перенапряжение глаза, что приводит к уменьшению объема камер, большей потребности роговицы, хрусталика и стекловидного тела в кислороде, что усиление продукции внутриглазной жидкости и так далее;
анатомические аномалии строения глазного яблока (небольшой переднезадний размер глаза, большой хрусталик, объемное цилиарное тело, разрастание трабекул и так далее);
параллельное течение заболеваний глаза (катаракта, миопия, гиперметропия);
воспалительные болезни;
травматическое поражение;
болезни других систем органов (эндокринные нарушения, сердечнососудистая патология, нервные аномалии).

Высокое давлении приводит к нагрузке на нервные волокна внутри глаза, что вызывает выраженные болевые ощущения.

Симптомы глаукомы

Стадии развития глаукомы

На начальных этапах развития глаукомы больной может ощущать боль, резь, тяжесть в глазах, сужение поля зрения. Значительно ухудшается зрение в тёмное время суток. При взгляде на яркий свет перед глазами появляются «радужные круги».

открытоугольная;

закрытоугольная глаукома

Симптомы глаукомы первичного типа или, как ее еще называют, первичной глаукомы. то есть одной из форм закрыто-угольной или открыто-угольной глаукомы, это радужные круги. При взгляде на лампочку или пламя свечи, пациенту кажется, что огонь окружен радужным ореолом.

Появление «сетки» перед глазами, давящие боли в области глаза, иногда отдающие в голову.

К симптомам также относится периодическое «затуманивание» зрения, появление «пелены», чаще всего по утрам, снижение остроты зрения в сумерках, а затем и при нормальном освещении, сужение угла зрения.

При осмотре специалистом наблюдается отек роговицы и радужной оболочки глаза.

Измерение давления показывает повышенные значения, пациента подташнивает.

Врожденная глаукома у детей проявляется растяжением роговицы, которая эластична у новорожденных и принимает нормальные размеры после первой недели жизни. При глаукоме глаза кажутся более выразительными и больше нормы. Это приводит к растяжению и истончению сетчатки и дальнейшим ее отслоением с разрывами.

Наблюдаются миопия или миопический астигматизм. незначительное повышение внутриглазного давления на ранних стадиях заболевания. Происходит отек роговицы, что приводит к ухудшению зрения, а в дальнейшем оно связано с атрофией зрительного нерва и деформацией глазного дна.

Диагностика глаукомы

исследование поля зрения (при помощи компьютерного периметра );

измерение рефракции;

УЗИ глаза;

определение глубины передней камеры глаза и толщины хрусталика;

гониоскопию, при которой оценивается строение угла передней камеры.

Лечение глаукомы

В зависимости от формы, стадии и наличия сопутствующих заболеваний, врач подберёт индивидуальную программу лечения глаукомы.

Все препараты обладают различным действием.

Витамины для зрения

Многочисленными лабораторными исследованиями было доказано положительное воздействие витаминно-минеральных комплексов для зрения при глаукоме.

Применение лютеин-содержащих препаратов в дополнение к основному лечению позволяет достичь большей эффективности в лечении и сохранить пациенту зрение. Среди таких препаратов можно выделить: Лютеин Форте и Лютеин Комплекс .

Читайте также: Как я исцелил глаукому

Хирургические вмешательства

Часто применения капель и физиотерапии недостаточно для того, чтобы нормализовать давление и остановить процесс потери зрения.

Хирургическое лечение глаукомы

Основной задачей в лечении глаукомы является сохранение зрительных функций с минимальными побочными эффектами от применяемой терапии и поддержание нормального качества жизни пациента. Залогом успешного лечения является правильное понимание пациентом серьезного прогноза болезни и необходимости адекватного лечения.

Лечат глаукому консервативным (медикаментозным) методом, лазерным и хирургическим путем. Медикаментозное лечение, в свою очередь, проводится по трем направлениям: офтальмо-гипотензивная терапия – меры, направленные на снижение внутриглазного давления.

Меры, направленные на улучшение кровоснабжения внутренних глазных оболочек и внутриглазной части зрительного нерва. Нормализация метаболизма (обменных процессов) в глазных тканях для воздействия на дистрофические процессы, которые характерны для глаукомы.

Купируются симптомы глаукомы и ее осложнения.

Ранее для медикаментозного лечения глаукомы применялся пилокарпин , препарат, сужающий зрачок глаза. Сейчас ему на смену пришли новые препараты: Бетоптик . Бетадин . Тимолол . Трусопт . Ксалатан и ряд других. Новейшие препараты позволяют более направленно осуществлять воздействие на глаукому: уменьшать продукцию жидкости и улучшать ее отток.

Лазерное лечение стало возможным не так давно, после создания современных офтальмологических лазерных установок с определенным набором параметров, которые воздействуют на структуры глазного яблока. Это позволило разработать и применять самые различные методики лазерного лечения глаукомы.

Кому можно делать операцию глаукомы?

Операцию назначают тем, у кого поставлен диагноз первых двух стадий закрытоугольной глаукомы. А так же при смешанной болезни.

Операцию делают под местной анестезией, закапывая в глаз такие капли, как ледокаин, ксилокаин или инокаин.

При этом на глаз ставят специальную линзу, благодаря которой лазер направляется именно на нужный участок радужной оболочки.

Читайте о показаниях, проведении и последствиях лазерной терапии.

Иногда бывает так, что отверстие не выходит или закрывается. В таком случае операцию делают повторно.

Целями оперативного вмешательства являются:

Снижение внутреннего глазного давления.
Улучшение циркуляции в зрительном нерве.
Улучшение питания ткани глаза.

И если на протяжении определенного времени давление остается в норме, то такую операцию считают успешной.

Если все же глаукома прогрессирует, осложнения наступят через первые полгода послеоперационного периода.

Но несмотря на популярность операции среди окулистов, данная процедура при болезни имеет ряд недостатков:

В некоторых случаях новые каналы оттоков блокируются рубцами. И, к сожалению, повторная операция не приносит желаемого результата.
Рубец может нарасти на роговицу глаза и вызвать воспалительный процесс. Из-за этого глаз перестанет видеть.
Иногда может произойти так, что жидкость будет оттекать быстрее, чем набираться. Это может привести к снижению внутреннего глазного давления. Это очень плохо скажется на глазу.
Может наступить помутнение хрусталика или образоваться пленка, то есть развиться катаракта.

Изучите все возможные осложнения в нашей статье «Какие могут быть последствия после операции глаукомы?»

Послеоперационный период

Послеоперационный уход. Категорически запрещено промывать прооперированный глаз. Нельзя чесать или тереть, а также нажимать на глазное яблоко. И еще запрещается заниматься самолечением в послеоперационный период и закапывать глаз каплями, которые изготовили или «назначили» себе самостоятельно.

Массаж глаз — эффективноее средства восстановления зрения

В современном мире существует множество техногенных факторов, раздражающих сетчатку глаза на протяжении всего дня и влияющих на здоровье наших глаз, в первую очередь — на уровень зрения.

Реже, причинами плохого зрения, глаукомы или катаракты могут стать нарушения работы головного мозга, вследствие развития других патологий (например, сахарный диабет, остеохондроз шейного и грудного отдела), черепно-мозговые и спинно-мозговые травмы и многое другое.

В данной статье мы рассмотрим способы восстановления зрения без хирургических операций и медикаментов.

Противопоказания

Правила массажа едины для любой локализации. Итак, нельзя делать массаж при:

Новообразованиях;
Терминальной стадии болезни;
Остром процессе;
Воспалительном процессе.

Остальные ситуации требуют индивидуального подхода и коррекции методики. Грамотный специалист способен успешно провести процедуру даже при остром приступе и значительно снизить внутриглазное давление, но это несет за собой значительные риски.

Профилактический массаж глаз при глаукоме

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Массаж глаз при глаукоме применяют для того, чтобы улучшить движение крови и лимфы и за счет этого понизить давление внутри глаз. Существуют отработанные методики, овладев которыми можно оказать действенную помощь больному. Только не стоит забывать, что процедуры лечебного массажа должны быть показаны и строго дозированы. Ценность зрения для человека слишком велика, поэтому ошибки недопустимы.

Глаукома является, пожалуй, самой распространенной причиной слепоты и поэтому профилактика прогрессирования заболевания имеет огромное социально-экономическое значение как для отдельного человека, так и для общества в целом.

https://www.youtube.com/watch?v=fnzkGM27lrI

Течение болезни во многом зависит от образа жизни заболевшего, лечение глаукомы не может быть успешным без коррекции образа жизни. Следует избегать физических и нервных перегрузок, особенно в старшем возрасте. Допустимая предельная тяжесть для поднятия не должна превышать 10 кг. Не следует, также, читать при плохом освещении и в течение долгого периода.

Источник