Как можно остановить астигматизм

Хорошее зрение — мечта любого человека, но похвастаться им может далеко не каждый. У многих пациентов наблюдается та или иная глазная патология. Не последнее место занимает и астигматизм.

Твитнуть

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Почему развивается заболевание?

Офтальмологи выделяют несколько причин появления данной патологии:

Врожденная форма астигматизма, которая появляется вследствие генетических изменений плода во время беременности или наследственных факторов.
Травмы глаз: производственные или бытовые, из-за которых происходят царапины, повреждается роговица или хрусталик.
Воспаление в глазах. Появляется из-за неправильного ухода за контактными линзами, некачественной косметики, химического и термического действия.
Разные болезни глаз: ишемическая нейропатия, офтальмоплегия.

Симптомы

Офтальмологи считают, что идеальной формы роговицы не бывает и у каждого пациента есть хотя бы минимальное, но нарушение. При небольшом отклонении от нормы признаки плохого зрения не наблюдаются. На начальной стадии развития болезни симптомы проявляются расфокусировкой зрения, которая часто принимается за обычную усталость, вызванная работой за компьютером.

Диагностика астигматизма

Со временем состояние пациента ухудшается, и появляются следующие симптомы:

Зрительная утомляемость.
Искаженное видение изображений.
Раздвоение предметов.
Чувство песка в глазах.
Высокая чувствительность к свету.
Болезненность около бровей.

При сильной зрительной нагрузке могут проявляться такие признаки как зуд, гиперемия, жжение. Люди с заболеванием видят все предметы деформированными, путают буквы и слова, и испытывают трудности с ориентацией в пространстве.

Можно ли вылечить патологи дома?

Метод домашнего лечения астигматизма приоритетнее, так как дает быстрые результаты и помогает сэкономить на медикаментах. Но стоит знать, что лечить астигматизм дома не всегда оправдано. Кроме этого, народные средства могут быть опасными. Несмотря на это некоторые из них на ранних сроках развития болезни могут помочь остановить заболевание. Лечение заболевания осуществляется специальными медицинскими средствами в виде капель, массажа для глаз и гимнастики.

Стоит понимать, что астигматизм в некоторых случаях может быть врожденным дефектом и это делает невозможным самостоятельное лечение. Исходя из всего вышесказанного, вывод следующий: домашнее лечение не сможет полностью избавить от астигматизма.

Диета

Диета при астигматизме подразумевает сбалансированное питание и включает употребление минералов, витаминов и микроэлементов. Также необходимо добавить в рацион питания продукты-антиоксиданты. Они положительно влияют на регенерацию сетчатки. Нужно кушать:

Овощи, помидоры, огурцы, морковь, капусту, болгарский перец.
Фрукты, соки и ягоды, морсы, приготовленные из: клюквы, черники, винограда, смородины, цитрусовых и слив.
Кисломолочные продукты.
Орехи.
Злаковые.
Рыба и мясо.
Зелень.

Некоторые рекомендации по употреблению пищи:

Кушать нужно дробно: 80 процентов всей дневной пищи должно быть съедено за завтраком, обедом и полдником, а остальные 20 процентов за ужином.
Пить необходимо много жидкости: хорошо утром и вечером пить по стакану сока овощного или фруктового.

Методы лечения астигматизма

Гимнастика для глаз

К гимнастике при астигматизме нужно приступать после выполнения два или три раза в день следующих упражнений:

Соляризация. Приучать глаза к свету нужно постепенно. Для этого необходимо медленно поворачивать голову с закрытыми глазами по направлению к солнцу.
Пальминг — теплыми ладонями нужно прикрыть закрытые глаза на время, которое в два раза превышает соляризацию.
Предупреждение напряжения. Для этого нужно приучить себя контролировать состояние глаз, которые должны быть расслаблены всегда и не пытаться что-то увидеть, напрягая зрение. Лучший способ — мягкое и чистое моргание.

После выполнения этих упражнений можно переходить к основному блоку:

Сосредоточить взгляд на кончике носа и в центре между бровями.
Вращать глазами по кругу в обе стороны с открытыми и закрытыми глазами.
Двигать глазами по диагонали влево-вправо и вверх-вниз.
Изменять фокус взгляда от близкого предмета до дальней точки. Такое упражнение тренирует косые и прямые мышцы глазного яблока.

Метод Бейтса

Доктор Бейтс утверждал, что полное расслабление глаз возможно только при полной темноте.

С плотно закрытыми веками нужно представить себе красивый цветок и «дорисовать» его, прибавляя мелкие детали. Продолжительность такого действия может зависеть только от усидчивости.
С закрытыми глазами вообразить палитру художника, на которой разлиты яркие краски. На каждом цвете необходимо задерживать взгляд не больше двух секунд.
Посмотреть быстро на букву в журнале, закрыть плотно глаза. Затем представить ее перед собой. В мелких подробностях обводить ее контуры. А потом зрительно увеличить получившееся изображение, как будто поднесли увеличительное стекло.

Метод Жданова

Профессор Жданов в основу своего метода заложил несколько составляющих:

Аутопсихоанализ. Пример: построение лестницы Шичко и ее разбор.
Упражнения для глаз, основанные на работе американского офтальмолога.
Использование офтальмотропных средств естественного происхождения: черники и прополиса.

Упражнения по методу Жданова нужно делать без очков. Врач считает, что они негативно влияют на функционирование глаз и психологическое состояние человека. Восстановление зрения по Жданову включает следующие компоненты:

Пальминг (гимнастика для глаз при помощи пальцев рук).
Гимнастика.
Солнечные ванны.
Правильный образ жизни.
Метод фиксации.

Важная составляющая метода — сохранение душевного спокойствия. Негативные эмоции провоцируют сбои в организме.

Очки и линзы

Корректируется астигматизм при помощи очков и контактных линз. Исправить кривизну роговицы возможно и лазерной операцией. Процедура подбора очков сложная, не всегда, получается, сразу найти подходящие диоптрии. Базу такой оптики индивидуальная и изготавливается на заказ.

Очки при астигматизме

Очки отличаются от простых сферических линз. Стекла имеют неравномерную форму, в одной точке линза может быть толще. Это оптическая сила цилиндра, обеспечивающая коррекцию меридиана.

Мнение эксперта

Ким Оксана Александровна

Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.

Непереносимость очков вынуждает искать им альтернативу. В этом случае окулисты рекомендуют пациентам торические контактные линзы. У них сфероцилиндрическая поверхность, которая корригирует дефект зрения по двум меридианам. Такая оптика удобная, не мешает заниматься спортом и подходит всем людям, даже с высокой чувствительностью глаз.

Капли и витамины

При запущенном астигматизме назначают специальные капли, которые могут остановить развитие патологии и способствуют восстановлению утерянных функций. Капли:

Улучшают кровообращение в роговице глаз, питают клетки витаминами и минералами.
Снижают напряжение с глаз, устраняют переутомление.
Увлажняют слизистую оболочку.
Создают защитный барьер, который способствует меньшему влиянию на глаза окружающих факторов.

Определить необходимые капли может только специалист. Важно слушать его советы по поводу применения лекарств. К каплям относятся: Альбуцид, Визин, Эмоксипин, Мидрум, Квинакс.

При заболевании важно применять не только капли, но и витамины. Часто их используют в комплексе с глазными каплями. Витамины применяют в качестве профилактики. Они помогают улучшить и восстановить работу органов зрения. К ним относятся Рибофлавин, Вита-йодурол, Витамин А.

Полезное видео

Доктор рекомендует. Астигматизм:

Народные средства

В комплексе с классическими способами лечения астигматизма помогут и средства народной медицины. Они — эффективное подспорье в профилактике болезни и в качестве общеукрепляющих мер.

Напиток из очанки

Траву очанку называют глазной. Отвар из нее улучшает общее состояние глаз. Для приготовления напитка потребуется 50 г травы залить одним литром кипятка, настоять 3 часа и пить по 100 мл три раза в день. В аптеке можно купить таблетки из очанки. Их растворяют в воде и пьют как чай.

Пустырник

Можно сделать настой из 1 ст. л сухой травы и стакана кипятка. Через 30 минут процедить и принимать по 1 ст. л отвара несколько раз в день. Лучше всего пустырник использовать во второй половине дня, из-за его успокаивающего эффекта.

Настой из цветов василька

При астигматизме рекомендуется делать компрессы или примочки на основе настоя из цветов василька. Нужно взять 1 ст. л сырья, заварить 0,5 л кипятка и оставить в теплом месте на 20 минут. Затем жидкость процедить и протирать ей область вокруг глаз.

Виноградные косточки

Это самый мощный природный антиоксидант. Он необходим для хорошего зрения. Употреблять их можно для поддержания здоровья глаз и для улучшения работы сетчатки.

Капли для глаз из настоя водяники

В состав травы водяники входят витамины и минералы, которые позволяют улучшить зрение при астигматизме и ускорить процесс обновления сетчатки. Для приготовления лекарства нужно взять все части водянки, измельчить и перемешать в равных пропорциях.

Одну столовую ложку полученной смеси заливают 100 мл кипятка и отставляют в теплое место настаиваться. Готовый раствор выжимают и процеживают через марлю. Используют в качестве глазных капель по 1 до 5 раз в день.

Спиртовая настойка аира обыкновенного

Корень аира помыть, почистить и мелко порезать. Далее на 200 г такого сырья добавить 200 мл спирта. Закрыть средство в банке и отставить на неделю в прохладное место. Готовую настойку профильтровать и употреблять по 20 капель три раза в сутки, запивая водой.

Отвар черничных листьев

Для приготовления лекарства нужно взять 1 ст. л сухих листьев черники и заварить в 1 ст. кипятка. Накрыть крышкой и отставить в теплое место, настоять 1 час. Далее средство процедить и выпить за сутки. Каждый день готовить свежий настой.

Отвар черничных листьев

Профилактика

Профилактика астигматизма в домашних условиях легкая, поэтому ее выполнение не будет трудным. Чтобы предупредить болезнь, необходимо чередовать деятельную работу, из-за которой увеличивается нагрузка на глаза.

Известно, что многие люди долго сидят за компьютером или просмотром телевизора, а это негативно отражается на зрении. Нужно точно подбирать освещение места для работы. Лампа должна находиться с левой стороны и впереди от работающего человека.

Важно укреплять организм: закаливаться, плавать, заниматься спортом.

Чтобы ускорить выздоровление и не допустить повторного появления болезни, необходимо соблюдать следующие правила:

высыпаться;
читать книги, работать за компьютером сидя;
делать упражнения для глаз в течение 30 минут;
массировать зрительные органы;
заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Главное правило быстрого лечения — хороший сон.

Заключение

Лечение астигматизма — задача, с которой могут справиться врачи. Но для ее решения нужно соблюдать все правила, в том числе — отказаться от вредных привычек, нормализовать образ жизни и питание.

Автор статьи

Интернет журналист, копирайтер.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Астигматизм — одно из самых распространенных заболеваний глаз, в результате которого утрачивается возможность четкого видения и различия предметов, из-за нарушения правильной фокусировки. С латинского языка астигматизм переводится как «отсутствие фокуса».

Лечится ли астигматизм

При нормальном зрении роговица и хрусталик имеют равные показатели сферических поверхностей. Когда эти показатели нарушаются, при попадании лучей создается кривизна, в результате которой получается искаженное изображение. Поэтому люди с астигматизмом видят все предметы нечеткими. Картинка фокусируется в глазу не в одной точке, как положено, а в нескольких.

Виды астигматизма

Астигматизм и здоровый глаз

Специалисты делят астигматизм на две большие группы: физиологический и патологический (приобретенный).

Астигматизм, показатели которого не превышают отметку в 0,34-0,35 дптр., считают физиологическим, т. к. он не оказывает существенного влияния на четкость видения и остроту зрения. Физиологический астигматизм, зачастую, врожденный и не требует дополнительной коррекции. Физиологические изменения развиваются внутриутробно, когда происходит формирование роговицы и хрусталика, на 3-6 неделе беременности. Связан этот процесс с генетическими особенностями или дефектами.
Патологический астигматизм может развиваться по разным причинам: травмы, механические повреждения роговицы, сетчатки или хрусталика. При своевременном оперативном вмешательстве поддается успешному лечению, особенно у детей.

Астигматизм. Что это такое

Патологический астигматизм врачи делят на роговичный (изменениям подвергается) и хрусталиковый (когда патологические изменения наблюдаются в хрусталике).

Виды астигматизма

Также различают правильный астигматизм и неправильный. Это зависит от типа преломляющей способности глаза.

Правильный астигматизм обычно врожденный.
Неправильный приобретается в результате полученных травм либо перенесенных заболеваний. Помимо того, что меридианы различаются базовой кривизной, у них еще наблюдается разная преломляющая особенность, и, как следствие, помутнение хрусталика, отслоение сетчатки, деформация роговицы. Неправильный астигматизм не поддается коррекции и лечится только хирургическим вмешательством.

На рис. изображена схема фокусировки при астигматизме

Причины астигматизма

Врачи выделяют множество причин возникновения данной патологии:

врожденная форма астигматизма, которая возникает как следствие генетических изменений плода во время беременности, либо в результате наследственных факторов;
травмы глаз: бытовые или производственные, в результате которых происходят царапины, повреждения роговицы или хрусталика, ведущие к деформации и возникновению астигматизма;

Повреждение глаза в результате проникающей травмы

воспалительные процессы в глазах. Возникают из-за неправильного ухода за контактными линзами, некачественной косметики, неправильного лечения конъюнктивитов, химического и термического воздействия, аллергических реакций;
хирургические операции на глазах. В результате оперативного медицинского вмешательства могут происходить деформации роговицы, хрусталика или сетчатки глаза;
различные заболевания глаз: ишемическая нейропатия, диплопия, офтальмоплегия, блефарит и др.

Диплопия – нарушение зрения

Симптомы астигматизма:

нарушение четкости зрение, размытие контуров предметов, искаженное видение изображений;
головные боли, которые являются следствием плохого зрения и дополнительной нагрузки на различные участки головного мозга;
повышенная утомляемость глаз, особенно у детей и пожилых людей;
прищуривание глаз. При прищуривании происходит сужение кривизны, и способность глаза преломлять лучи изменяется, в ходе чего, контур предметов становится более четким;
ощущение песка в глазах, постоянные боли и рези, особенно при длительном просмотре телевизора или чтения.

Нормальное зрение и зрение при астигматизме

Диагностика астигматизма

При появлении вышеуказанных симптомов нужно незамедлительно обратиться к специалисту для постановки точного диагноза. Офтальмолог может назначить ряд процедур, чтобы выявить данное заболевание.

Особенности диагностики

Таблица. Методы диагностики астигматизма.

Наименование, фото	Краткое описание
Измерение остроты зрения	Остроту зрения измеряют по специальной таблице Сивцева, которая состоит из 12 строк с печатными буквами разного размера. Человек со 100% зрением должен четко видеть верхний ряд на расстоянии 5 метров, а нижний ряд — с 2,5 м.
Рефрактометрия	Исследование проводится специальным прибором для получения максимально точных данных о здоровье глаз пациента. Данные получаются исходя из преломляющей особенности строения органов зрения.
Биомикроскопия	Диагностика проводится при помощи щелевой лампы. Биомикроскопия позволяет оценить состояние сетчатки, роговицы, зрительного нерва, хрусталика. С его помощью можно обнаружить наличие инородного тела в глазу.
Измерение внутриглазного давления (ВГД)	Под ВГД подразумевается давление жидкости, которая находится в глазном яблоке. Измеряется с помощью специального тонометра. Показатели ВГД очень важны, т. к. от них зависит правильное кровообращение в зрительном органе.
Выявление степени астигматизма	На основе вышеуказанных исследований врач выявляет степень астигматизма у пациента: — слабая степень — разница около 3 дпрт., — средняя — 3-6 дптр., — высокая — больше 6 дптр.
Компьютерная топография (КТ)	Современный метод исследования, который включает в себя все вышеуказанные методы. Позволяет безболезненно и за короткое время с помощью компьютерного исследования получить полную картину состояния глаз.

Диагностика астигматизма

Лечение астигматизма

Методы лечения делятся на корректирующие и хирургические. При коррекции происходит выравнивание остроты зрения, а также налаживание правильной фокусировки, путем подбора специальных очков или линз с цилиндровкой и сферическими осями.

Лечение контактными линзами

Хирургическое вмешательство подразумевает собой либо операцию на глазах, либо лазерную коррекцию.

Очки и контактные линзы

При помощи линз и очков можно скорректировать различную тяжесть астигматизма. Но стоит помнить, что метод не излечивает заболевание, а лишь исправляет недостатки зрения, позволяя чувствовать себя полноценным человеком.

Астигматические контактные линзы

Подбирать очки либо линзы должен профессиональный офтальмолог на основе полученных исследований. Подбирать очки самостоятельно нельзя, т.к. в лучшем случае это может повлечь за собой головные боли, в худшем — серьезные проблемы с глазами.

На современном рынке представлена целая линейка мягких контактных линз с пометкой «for astigmatism». Выпуском такой продукции занимаются самые известные российские и зарубежные компании. Торические линзы делаются на заказ.

Сферическая и торическая линзы

Лазерная коррекция

Коррекция при помощи лазера является одной из самых востребованных в мире и не требует повторного вмешательства. Эффективность этого метода подтверждена многочисленными исследованиями и положительными отзывами пациентов. Огромным плюсом является тот факт, что лазерная коррекция практически не имеет противопоказаний. В группу риска попадают лишь беременные, кормящие и люди с тяжелой формой сахарного диабета. Также глаукома и катаракта могут стать причиной для противопоказаний.

Лазерная коррекция зрения

Период восстановления длится от пары часов до нескольких суток. Видеть хорошо пациент начинает практически сразу после проведения процедуры. К незначительным побочным эффектам можно отнести: умеренную головную боль, слезотечение, светобоязнь, резь в глазах.

Суть этого метода заключается в том, что лазерный луч направляется на проблемные участки глаза для их корректировки.

Подготовка к лазерной коррекции зрения. При этом пациент укладывается на операционный стол в специальной одежде

Виды хирургического вмешательства

Кератотомия

К кератотомии или кератопластике прибегают тогда, когда другие методы оказываются неэффективными или нет возможности их провести. Однако стоить помнить о том, что риски при проведении хирургического вмешательства гораздо выше, чем в остальных методах.

Радиальная кератотомия

При кератопластике на роговице делают надсечки, которые изменяют преломляющую способность глазного яблока. При высокой степени астигматизма может понадобиться замена роговицы на искусственную или донорскую. Минус данной операции — долгая реабилитация. Роговица заживает достаточно долго. Кератотомия не является гарантией полного исцеления от астигматизма. Часто бывает так, что через несколько лет симптомы могут появиться вновь. Проводят такую операцию только пациентам, достигшим совершеннолетия.

Послойная кератопластика

Имплантация линзы

Данный метод основан на том, что факичную (более высокотехнологичный аналог обычный мягкой силикон-гидролевой линзы) линзу помещают между хрусталиком и роговицей. Этот способ является отличным средством коррекции зрения и избавления от астигматизма, т. к. линзы подбирают индивидуально и изготавливают на заказ в зависимости от особенностей зрения пациента (радиус кривизны, ось, цилиндр, сфера — все замеры проводятся офтальмологом после тщательного обследования).

Факичные интраокулярные линзы (ИОЛ)

Самый главный недостаток этой операции одновременно является плюсом. В случае любого оперативного вмешательства линзу удаляют и на прежнее место ставят новую. Также удалить факичную линзу можно, если пациент испытывает дискомфорт после имплантации или аллергические реакции в глазу.

Термокератокоагуляция

Эта операция подходит лишь тем пациентам, кому нужно не уменьшить, а увеличить преломляющую способность роговицы. Специальной нагретой иглой прижигают отдельные участки роговицы, которые требуют коррекции. В настоящее время этот метод используется крайне редко из-за возможных рисков развития осложнений и неточного прогноза результата.

Термокератокоагуляция

Лечение астигматизма народными методами

Лечение народными средствами

Народная медицина веками хранила различные рецепты избавления от этого недуга.

Настой семян укропа. 2 ст. л. семян заливают 1 литром кипятка и настаивают 30 минут. Принимают по 0,5 ст. в день. Курс лечения — 2 недели.
Настой листьев черники. 100 гр. вымытых и просушенных листьев заливают 1 литром воды и доводят до кипения. Настаивают 1 час. Принимают 2 раза в день. Курс — 1 месяц.
Смесь свеклы, огурца и моркови. Указанные овощи трут на терке и употребляют сырыми в качестве салата.

Семена укропа

Гимнастика и физиотерапия для лечения астигматизма

Физиотерапия

Очень эффективны при астигматизме контрастные примочки. Для этого берут 2 чашки: в одну наливают горячую воду, в другую — холодную. Помещают в них примочки. На 30 сек.прикладывают к глазам горячие примочки, затем — холодные.
Также полезен самомассаж. Закрытые веки осторожно массируют подушечками пальцев. Такая процедура улучшает кровообращение.

Массаж век

Гимнастика

Сесть ровно, расслабиться. Выполнять круговые вращения глазами в течение 1 минуты.
Поднимать глаза вверх-вниз, вправо-влево на протяжении 3 минут.
Сосредоточить свой взгляд на дальнем предмете, а затем перевести фокус на кончик носа. Выполнить 2-3 подхода.
Рисовать в воздухе глазами восьмерку.

Гимнастика для глаз

Делать гимнастику нужно несколько раз в течение дня.

Видео: Что такое астигматизм и можно ли избавиться от него упражнениями для глаз

Осложнения при астигматизме

Очень часто астигматизм встречается не как отдельное заболевания, а вместе с близорукостью, дальнозоркостью, миопией и пр.
При близорукости фокусировка располагается перед сетчаткой, а при дальнозоркости — за ней. Именно этим обусловлено то, что при близорукости плохо видно предметы вдалеке, а при дальнозоркости — вблизи.
Основным симптомом осложнения астигматизма является снижение остроты зрения, которое происходит в результате частичной утраты зрительным органом своих функций. Часто при астигматизме наблюдается атрофирование зритель