Как я победил астигматизм

Заметку посвящаю истории исправления астигматизма средней степени (до -2 диоптрий), который был у меня долгие годы. Здесь не будет описана полная методика — она появится позднее; лишь описание внутренних изменений, что в общем-то дает ответ как и что исправить.

С детства я не обладал хорошим зрением, уже в первом классе у меня диагностировали легкую близорукость — я видел 7 и 9 строк, правым и левым глазом. Причем, на правом глазу при всех исследованиях мне предполагали некий полученный мистический удар, который никогда со мной не происходил. К 12 годам я стал видеть все хуже, и, после, 8 класса получил очки для постоянного ношения. Эти очки уже были с астигматической коррекцией. Последняя коррекция, которую я носил — это были торические линзы — -4,75Д миопии и 1,5Д астигматизма на каждом глазу — в такой коррекции я видел 8-8,5 и 9-9,5 строк, а 2я глазами — 10. Спустя 10 лет постоянного ношения астигматической коррекции я исправил астигматизм полностью.

Можно сказать, что все было против меня: плохая наследственность (у родителей плохое зрение), окружение из людей, которым нужны очки, много нагрузки на глаза… Даже выписывая первые очки в очень крупном областном медицинском центре, который специализировался на глазах, мне выписали коррекцию астигматическую в 0,5 диоптрии (я носил очки -2Д + 0,5Д астигматической коррекции), что совершенно наглядно показывает ошибку врача.

Что такое астигматизм с точки зрения официальной медицины? Астигмати́зм (медицина) — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика или роговицы, в результате чего человек теряет способность к чёткому видению. Оптическими линзами сферической формы дефект компенсируется не полностью. В некоторых случаях приводит к полной потере зрения. Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения. Без коррекции астигматизм может вызвать головные боли и резь в глазах. Поэтому очень важно регулярно посещать врача-офтальмолога.
Говоря простым языком, астигматизм — это явление, когда глаз становится не круглым — а вытянутым в какую-то сторону, что дает постоянную ошибку зрения, что вблизи, что вдаль.

Ежегодно после получения первых очков, я посещал окулиста и получал все новые очки, астигматизм уже дошел до 1 диоптрии, к 18-20 годам стал 1,5. В 21 год, получая очередную информацию от моего доктора, мне поведали, что я могу так и «доиграться» — ведь я приближался к 2 диоптриям астигматизма. Коррекцию в 1 (10 строк по таблице Сивцева) — я все еще видел в очках/линзах двумя глазами.

Больше всего меня поражало, что каждый раз у меня замеряли другой угол астигматизма. Я пытался выяснить у врачей как же так получается, ведь по теории Гельмгольца, такого быть не может, глаз должен быть стабилен. Колебания же достигали порой 20 градусов из 180 возможных, при том, что линзы можно было купить с точностью до 15 градусов. И, скажем, если у меня угол не был кратным 15 — подбирали близкий, что заметно ухудшало качество зрения.

Я пробовал разными методами исправить зрение, что привело меня к большим диоптриям и большей уверенности, что я это сделаю. Меня иногда поражало, что друзья с хорошим зрением указывали на кривизну колесного диска машины или почти незаметные погрешности покраски как для меня — а я этого не мог заметить, приходилось подбирать нужный угол, смотреть ближе, даже трогал рукой!

Очень забавным был один случай, когда, я пробовал исправить зрение второй раз. Я общался с девушкой и объясняя ей особенности астигматизма, она у меня спросила и уточнила: так что, ты меня всегда видишь не такой, как я есть, всегда есть некоторый дефект изображения, видишь меня неправильно? — и я ответил: Да. Это привело меня в задумчивость и тупик.

Я пробовал не носить очков, носить «недокоррекцию», пробовал много популярных книжек, таблеток для зрения и упражнений, но ничего не давало результат. Даже однажды, несколько дней проходив без линз, я заметил улучшения и пришел проверить зрение — замер оказался хуже предыдущих.

После 2х неудачных попыток исправить зрение, я понял, что стоит исправить вначале астигматизм, а лишь затем браться за близорукость. И тогда я решил купить линзы с лишь почти полной коррекцией близорукости (до этого и она была не полной – я испытывал все идеи) и начал их носить. Я видел суммарно около 7 строк каждым глазом. Это позволяло вполне нормально жить, ездить на машине (правда пока я не исправил зрение до конца, ямы и шиномонтаж преследовали меня постоянно).

Примерно около 2,5 лет назад, после того как я понял «Систему изменения размеров» в какой-то степени, я осознал, что теория Бейтса правильна. Исправить астигматизм — это убрать неравномерное натяжение глазных мышц.

1,5 года назад я стал замечать, что стал более внимательным, не смотря на начатую очередную попытку исправить зрение, из-за которой коррекция зрения была далека от заветной единицы. И был интересный момент, на мою очередную покупку линз без «астигматики» — я отказался от торических линз, впервые мой врач мне ничего не сказал, я тогда снизил астигматизм до 1-1,25 диоптрии (а было 1,5-1,75). В то время, мое огромное стремление убрать внутренний диалог помогло мне и впервые для себя, я смог добиться полной Тишины внутри. Это состояние длилось довольно долго и я начал несколько иначе внутри замечать все события. И ровно год назад, когда мне был 21 год (почти 22), спустя 10 лет ношения астигматической коррекции, я полностью исправил астигматизм. При попытке у офтальмолога установить мне астигматическу коррекцию я видел хуже, чем без нее.

Я был крайне удивлен результату, и оказалось, что в линзах -4,5Д (напомню, что долгое время носил -4,75Д миопии и — 1,5 сфера, едва видя двумя глазами 10 строк) я видел 9 и 10 строк по таблице. Астигматизм мифически исчез, остался лишь «физиологический» — до 0,5 диоптрий. Также уменьшилась близорукость на 0,5Д. В той коррекции мне даже начала быть слегка доступной 11я строка, чего не было много лет.

Долгое время я проверял свое зрение на фонарях вечером — если я видел след от фонаря не равномерно четким — было проявление астигматизма, даже если свет расплывался в круг из-за близорукости, имелось в какую-то сторону больше лучей — вот те самые градусы с диоптриями астигматики. Спустя несколько месяцев проявлений астигматизма, он исчез окончательно.

Разница внутри стала колоссальной. Если раньше при различных моментах выбора я пытался избрать нечто исходя из мыслей, то я стал пользоваться интуитивным выбором своим. Мысли же часто подсказывали выбрать что-то из-за мнения окружающих и близких, системы верований или важности — и я совершенно не чувствовал что и когда мне делать. Многие действия стали более естественными и «моими». Я стал легко определять что я хочу, скорее даже ощущать не задумываясь и это начало отражаться во всех мелочах жизни повсеместно. Жизнь стала более интересной и живой лично для меня.

Я впервые начал замечать кривизну колес автомобильных, домов, уровней, вообще всего, впервые я почувствовал точность всех ровных или кривых объектов. Такой точности и качества изображения никогда не было в очках или линзах.

За свою жизнь я не встречал ни единого человека, кто исправил бы зрение полностью или серьезно, ни разу не было такой возможности, которую я бы упустил. Я поверил врачам еще с детства.

Ах, да. Я исправил неизлечимую болезнь 🙂 Лазерная коррекция не в счет, т.к. в таком случае напряженность в теле остается, корректируется лишь оптическая ось.

Источник

Астигматизм — нарушение зрения, при котором человек видит предметы размытыми при попытке фокусировки на них.

По официальной статистике, такая проблема диагностируется у каждого десятого человека на планете. При отсутствии правильного лечения болезнь может обернуться осложнениями и частичной потерей зрения.

Помимо медикаментозного лечения и использования специальных очков, существуют и домашние способы терапии, отличающиеся приличной эффективностью.

Краткая характеристика

Заболевание развивается при неправильной форме хрусталика или роговицы. Из-за того, что световые лучи искажаются, они имеют сразу несколько точек фокусировки на сетчатке, в то время, как при здоровом состоянии глаза, такая точка только одна.

Из-за такой аномалии человек видит размытое, нечеткое изображение. С возрастом, проблема может прогрессировать, все больше ухудшая способность человека видеть.

Диагностика

Среди причин развития астигматизма чаще всего называют следующие:

серьезное заболевание глаз под названием кератоконус, которое приводит к изменению формы роговицы;
травмы или неправильно проведенные хирургические операции;
часто такое осложнение развивается на фоне близорукости или дальнозоркости;
проблема может передаваться по наследству, поэтому, если один из родителей страдает астигматизмом, ребенку нужно регулярно проходить осмотр у офтальмолога.

Хрусталиковый астигматизм считается более легкой формой заболевания, поскольку сам хрусталик имеет меньшее преломление света. Его лечение часто проводят в домашних условиях, а вот роговичная форма обычно требует участия офтальмолога.

Человеку ни в коем случае нельзя проводить полностью самостоятельное лечение. Дело в том, что только врач может определить причину развития проблемы и подходящие способы ее устранения.

Зрение при искривлении роговицы или хрусталика

Эффективные методы лечения аллергии на веках глаз узнайте здесь. Инструкцию по применению глазных капель Аллергодил найдете здесь.

Можно ли восстановить зрение дома

Важно понимать, что полностью победить астигматизм с помощью народных методик просто невозможно. Однако грамотное лечение в домашних условиях вкупе с медикаментозными способами заметно увеличивает вероятность исцеления.

Если значение диоптрий выше шести, то велика вероятность развития попутных осложнений, таких как косоглазие, астенопия и прочие. В таких случаях требуется лишь грамотное медикаментозное лечение.

Каждой маме на заметку – инструкция по применению глазных капель Альбуцид. Когда необходимо лечить глаукому – глазные капли Альфаган.

Черника форте

С какими же симптомами астигматизма можно справиться в домашних условиях:

Покраснение белка глаза при наличии сильных нагрузок.
Повышенная утомляемость глаза.
Снижение остроты и качества зрения.
Наличие раздвоения предметов при пристальном взгляде на них.

Самый действенный способ борьбы с недугом — проведение хирургической операции. Данная методика помогает победить астигматизм навсегда.

Рациональность проведения домашнего лечения напрямую зависит от стадии заболевания. Так, например, если у человека наблюдается нарушение зрения до трех диоптрий, то речь идет о слабой стадии болезни. Нарушения с 0,5 диоптриями и вовсе считается нормальным явлением.

Аппаратное лечение

Редкое генетическое заболевание – амавроз Лебера. Как проявляется и лечится амблиопия высокой степени подробно описано в статье.

Лечение в домашних условиях

Пациент с диагнозом астигматизм должен понимать, что подходящее лечение ему может прописать только врач. В данной статье собраны полезные советы, помогающие снизить степень развития проблемы. Однако материал носит информационный характер, и при наличии заболевания следует сначала проконсультироваться с офтальмологом.

Помимо разнообразных отваров, помогающих снять напряжение и покраснение с глаз, можно использовать еще и следующие методики домашнего лечения:

правильная модель питания с обилием продуктов, богатых витаминами;
правильное освещение в доме, желательно, чтобы свет падал только с левой стороны;
сохранение правильной осанки за столом, расположение журналов и книг на достаточном расстоянии от глаз;
отказ от чтения в лежачем положении;
использование специальной гимнастики;
использование упражнений, улучшающих работу глазок;
длительный отдых для глазок после сильных физических нагрузок.

Офтальмологи рекомендуют пить, как можно больше соков. Особенно полезны соки из моркови, шпината, свеклы, огурца.

Серьезный подход – лечение амблиопии у взрослых.

Виды

Как проявляется ангиопатия сетчатки глаза у ребенка читайте по ссылке.

Правильное питание, как способ домашнего лечения

Улучшить собственное зрение можно при помощи специальной диеты. Какие же продукты входят в такой рацион питания:

Очень важно вводить в свой рацион побольше продуктов, богатых антиоксидантами. Например, можно кушать сельдерей, томаты, капусту морковь.
К числу полезных овощей офтальмологи относят шпинат, огурцы, тыкву, петрушку.
Также рекомендуется кушать виноград, вишню, клюкву, черную смородину, черешню.
В рационе должно быть как можно больше злаковых культур и орехов.
Также нельзя игнорировать укроп, чеснок, свеклу.
А вот от жареной или жирной пищи лучше отказаться полностью.

Правильное питание не способно полностью избавить от астигматизма, но с его помощью можно снизить частоту проявления многих симптомов.

Преломление света

Лечение герпетических высыпаний – глазная мазь Ацикловир. Чем опасна ангиопатия сосудов сетчатки читайте в статье.

Гимнастика для глаз

Укреплению глазных мышц способствует и специальная гимнастика, заниматься которой можно в домашних условиях. Вот лишь несколько наиболее популярных упражнений:

частое моргание в течении 60-ти секунд;
необходимо поднести указательный палец к носу и смотреть на него в течении 30-40 секунд;
взгляд следует переводить справа налево в течении 40-60 секунд;
необходимо сосредоточить взгляд на объекте, который расположен близко, а потом перевести взгляд на дальний объект. Упражнение повторяется 15-20 раз;
вращение глазами вверх, вниз, влево, вправо как с открытыми, так и с закрытыми веками (10 раз).

Если человек хочет, чтобы эффект был более заметным, ему следует повторять упражнения до 20-ти раз за сутки. В таком случае, позитивные изменения наметятся уже через пару недель.

Гимнастика

Отвары и настои

Часто для лечения астигматизма применяются и разнообразные отвары. Особенно популярен состав на чернике и ее листьях. 2-3 столовые ложки черничных ягод и листьев необходимо залить литром воды. Этот отвар следует кипятить в течении 15-20 минут, после чего отвар остужается и принимается вовнутрь по стакану в день.

Еще одна эффективная методика лечения — создание компрессов из черешни. Для этого необходимо извлечь косточки из ягод, максимально измельчить саму мякоть. Полученную кашицу следует накладывать на веки на 10-15 минут. Такое средство быстро снимает усталость, устраняет напряжение.

Популярностью пользуется отвар на очанке. 50 грамм измельченного растения необходимо залить литром воды и прокипятить. Далее средство остужается 15 минут, после чего его необходимо пить по 100 грамм 3 раза в день.

Популярным способом лечения считаются ягоды Годжи. Их следует употреблять хотя бы 1 раз в неделю. Ягоды можно заваривать, добавлять в чай или в кашу. Они богаты микроэлементами и витаминами, положительно влияют на работу глаз.

Распространение по видам

Оперативное вмешательство

Операция является самым действенным способом устранения астигматизма. Благодаря лазерному способы хирургического вмешательства, можно всего за 15 минут улучшить зрение, а на роговице и сетчатке не останется ни шрамов, ни швов.

Чаще всего врачи проводят 3 вида операций:

лазерная коррекция, которая считается самой быстрой и эффективной методикой борьбы с астигматизмом;
кератотомия, в процессе использования которой используется тонкий скальпель, воздействующий на меридианы глаза. Используется при миопическом астигматизме;
при термокоагуляции воздействие происходит на на роговицу при помощи разогретой иглы.

Хирургическое вмешательство необходимо в тех случаях, если острота зрения начинает стремительно падать. Данная методика лечения актуальна и в том случае, если на фоне астигматизма появляются осложнения, такие как близорукость или косоглазие.

Лазерная операция

Лечение астигматизма в домашних условиях помогает снизить степень развития тревожных симптомов. Однако такая методика не побеждает болезнь полностью. Чтобы справиться с астигматизмом раз и навсегда, нужно прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Источник

Можно ли победить астигматизм?

При выявлении астигматизма офтальмолог назначает пациенту оптическую систему – очки или линзы. Это позволяет вернуть остроту зрения, однако далеко не каждый человек сразу признает эффективность этого метода. Вполне естественно, что он задается вопросом, как победить астигматизм навсегда, и тратит на изыскания верного «рецепта» значительное время и ресурсы. Но, на этапе глубокого изучения темы неизбежен вывод – линзы являются наиболее практичным вариантом коррекции астигматизма, обеспечивающим полное восстановление остроты зрения. Минимальный дискомфорт при ношении современных КЛ позволяет успешно использовать их в любых ситуациях.

Как победить астигматизм с помощью линз

Корректно подобрать подходящую оптику может только врач, поскольку важно учитывать сопряжение дефекта с другими заболеваниями. Астигматизм редко существует «сам по себе», поскольку изменение фокусировки приводит к развитию близорукости или дальнозоркости. Стоит добавить и индивидуальную локализацию дефекта, чтобы довершить картину.

Соответственно, подбор астигматических очков или контактных линз выполняется строго по рецепту врача. В противном случае коррекционный эффект не только не возникнет, но еще и усугубляется проблема.

Пример из практики. Борис С. Диагноз поставлен впервые в 15 лет, состоит на учете у офтальмолога. Прописаны очки постоянного ношения с -2Д + 0,5Д астигматической коррекции. Пациент пренебрег рекомендацией врача о постоянном ношении, что привело к развитию патологии. Следующий рецепт предписывал ношение оптики -2,75Д + 1,0Д астигматической коррекции, однако были выкуплены очки по первому рецепту. К 25 годам Борис в очередной раз заинтересовался, как вылечить астигматизм. При обследовании выявлено развитие -4,75Д миопии и 1,5Д астигматизма. В хирургическом вмешательстве отказано ввиду прогрессирующей близорукости. Рекомендована коррекция с помощью торических контактных линз.

Почему торические контактные линзы помогут

Торрические линзы имеют сфероцилиндрическую геометрию, которая оказывает корректирующий эффект по 2 меридианам. Использование ТКЛ в современной офтальмологии обусловлено высокой эффективностью оптической системы:

соединение глаза и КЛ в единую оптическую систему, лишенную вертексного расстояния, требует меньшей силы воздействия;
исключается изменение размера проецирования видимых объектов на сетчатке;
подходят при большой разнице дефекта между глазами.

Важно! Торические линзы корректируют не только астигматизм, но и рефракционную патологию. Такое сочетание считается одним из самых эффективных для нормализации остроты зрения.

Стабилизированная на зрачке ТКЛ работает по нужному мередиану, устраняя дефект проецирования видимых объектов на сетчатку. За счет следования линзы за движением зрачка, человек видит все объекты в поле зрения без искажений размера и формы, цвето- и световосприятие не нарушается. Многолетняя практика применения торических контактных линз в офтальмологии позволяет говорить об их 100% эффективности в коррекции дефекта.

Лечение астигматизма (коррекция) может вестись и с помощью очечных систем, однако в силу объективных причин эффективность оказывается несколько ниже. Это связано с общей конструкцией очков, человеческой анатомией и физическими законами оптики.

Очки и астигматизм

Вплоть до изобретения контактных линз очки по праву считались лучшим способом «борьбы» с астигматизмом. Для этого были разработаны особые линзы, которые могли стабилизировать преломление света по 1 меридиану (цилиндрические), а чуть позже – по 2 (сфероцилиндрические). Но их эффективность оказывается ниже, в сравнении с ТКЛ, ввиду:

наличия вертексного расстояния – промежутка от глаза до линзы, что несколько изменяет фокусировку видимых объектов на сетчатке, а также требует применения более сильной оптики;
невозможность следования оптики за движением глаза – существенное сужение поля зрения;
исключено применение при разности патологии между глазами свыше 2 Д.

Коррекция астигматизма с помощью очков становится едва ли не единственным вариантом у пациентов, которым противопоказан иной метод устранения дефекта. Чаще всего очки применяются людьми, не достигшими 18-летнего возраста, поскольку другие способы вернуть остроту зрения временно противопоказаны.

Некоторые пациенты, уставшие от ношения очков или использования контактных линз, обращаются к хирургам для устранения проблемы. Но, достижение нужного результата не всегда представляется возможным.

Насколько эффективна хирургия

Рекламная продукция клиник, где проводится хирургия глаза, гарантирует чуть не 100% восстановление зрения. Однако, оперативное вмешательство далеко не всегда эффективно и имеет немалое число противопоказаний. Абсолютную гарантию дать невозможно. К очевидным минусам хирургического вмешательства стоит отнести:

отсутствие гарантии полного восстановления остроты зрения;
высокая стоимость коррекции;
обширный список противопоказаний.

Если используются линзы при астигматизме, и они не вызывают дискомфорта при использовании, решение об операции не всегда оправдано экономически и эстетически. Если врач не рекомендует прибегать к операции, то пренебрегать его советом не стоит.

Поддерживающая терапия

Лечащий врач, помимо оптики, назначает некоторые методы поддерживающей терапии, а также профилактические меры, направленные на минимизацию негативных последствий дефекта. Специалист может рекомендовать:

специальную диету, которая позволит усилить питание глаз;
упражнения из комплекса ЛФК, направленные на улучшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника и головного мозга;
гимнастику для глаз – специально разработанный комплекс упражнений для тренировки и поддержки глазных мышц, выполняется как в оптике, так и без нее;
витаминотерапию;
консервативные методы лечения.

Важно! Если используются торрические линзы при астигматизме, следует обязательно использовать специальные средства для нормализации увлажнения глаз. Препараты назначаются лечащим врачом.

Страдающему астигматизмом следует часто бывать на свежем воздухе, особенно на природе. Необходимость фокусировки зрения на объектах, расположенных очень далеко и очень близко, способствует укреплению глазных мышц. Кислород насыщает глазное яблоко, обеспечивая нормальное функционирование тканей.

Источник