Как исправить дефект зрения близорукость или дальнозоркость
Более половины жителей России имеют какой-либо дефект зрения. 30% людей близоруки, 33% — дальнозорки. Если Вы попали в это число и хотите узнать немного больше о своем заболевании, читайте нашу статью. Мы собрали познавательную информацию о глазах и зрении, близорукости, дальнозоркости и астигматизме.
Близорукость и дальнозоркость — это наиболее часто встречающиеся дефекты зрения в мире. К примеру, в России в среднем 25-30% людей близоруки, а дальнозорки 33%, из которых 6% — это дети до 15 лет.
На ухудшение зрения нации и мира в целом сильно влияет современный ритм жизни: развитие цифровых технологий и высокоинтеллектуальных гаджетов, портящих зрение. Однако этот же прогресс современности с успехом избавляет больных от близорукости и дальнозоркости: почти каждому стали доступны лазерная коррекция и хирургические методы решения проблем с глазами, оптические контактные линзы с великолепными свойствами увлажненности и кислородопроницаемости, которые способны корректировать зрение, не требуя замены до недели постоянного ношения. Офтальмология шагнула далеко вперед, но некоторые факты о близорукости, дальнозоркости и других недугах многим до сих пор остаются неизвестными. Расскажем о них подробней.
Явление близорукости
Близорукость (миопия) — аномалия рефракции. При ней фокусировка изображения происходит неправильно: не на сетчатке глаза, а перед ней. Миопия весьма распространена среди школьников и студентов, которые постоянно испытывают повышенную нагрузку на органы зрения. Однако она может быть и врожденной, либо сопровождать некоторые заболевания — сахарный диабет, синдром Дауна, катаракту.
Близорукость наследуется от родителей к детям с высокой вероятностью, от 50 до 100% в отдельных случаях. Это особенно касается миопии слабой и средней степени, она будет передаваться даже от одного родителя, в то время как близорукость высокой степени ребенок унаследует, только если оба родителя — активные носители данного гена.
Интересные факты о близорукости
- Вы знали о существовании экспресс-теста на близорукость? Он представляет собой черно-белую картинку-портрет, взглянув на которую близорукий человек увидит Мэрилин Монро, а здоровый — Альберта Эйнштейна.
- Офтальмологи отмечают, что близорукость чаще развивается у людей, ограниченных в пространстве и не имеющих возможности подолгу смотреть вдаль. Иными словами, среди горожан, живущих в условиях тесного мегаполиса, процент близоруких будет намного выше, чем среди тех, кто живет в своем доме за городом.
- Среди японцев 70% близоруких, что в два с лишним раза больше, чем в России.
- Близорукостью страдают не только люди, но и животные. Лягушки и некоторые пресмыкающиеся, а также быки и коровы подвержены миопии, однако им повезло меньше нас в плане возможностей коррекции зрения.
- Когда человек работает за компьютером, он переводит взгляд с монитора на клавиатуру по 20 тысяч раз. Казалось бы, чем не тренировка зрения? Но такие нагрузки наоборот значительно утомляют зрительный аппарат и приводят к развитию близорукости.
- По мнению исследователей, в большинстве случаев близорукие люди — экстраверты, они приветливые и доброжелательные.
- Ученые обнаружили ген близорукости RASGRF1. Этот факт поможет отыскать новые способы коррекции зрения.
- Близорукость нельзя вылечить (только ложную), но можно успешно ее корректировать и заниматься профилактикой ее стремительного развития.
Дальнозоркость
Дальнозоркость (гиперметропия) так же, как и близорукость — аномалия рефракции. При ней изображение в состоянии покоя аккомодации фокусируется неправильно, за сетчаткой.
Дальнозоркость имеет распространение среди детей до 3-х лет и рассматривается как физиологическая. Среди детей постарше, до 12 лет, она тоже встречается нередко. Кроме того, данный дефект зрения часто наблюдается у взрослых от 18 и старше. Гиперметропия сопровождается головными болями, жжением в глазах и повышенной утомляемостью зрительной зоны. Также данное заболевание развивается в старческом возрасте.
Дальнозоркость успешно лечится комплексно, особенно если она слабой или средней степени. Высокая степень поддается оперативному лечению.
Интересные факты о дальнозоркости
- Все дети рождаются дальнозоркими, это обычное явление. Зрение улучшается в процессе развития, а фокусироваться на одном предмете двумя глазами ребенок сможет к 7-ми годам.
- В преклонном возрасте дальнозоркость развивается вновь, так как организм стареет и зрительная система тоже. В частности, свойства хрусталика, сетчатки и роговицы ослабевают.
- Дальнозоркость — официальная причина для того, чтобы не служить в армии, однако показатель по диоптриями должен составлять более 8 единиц, что является уже высокой степенью.
- У 6% детей до 15 лет присутствует дальнозоркость, ее не лечат медикаментозно или аппаратно, а исправляют при помощи специальных упражнений.
- Гиперметропия слабой степени хорошо лечится зрительной гимнастикой. Для этого сейчас создано множество уроков и даже приложений на компьютерах и смартфонах.
- Дальнозоркость бывает не только у людей. К примеру, такой же дефект зрения имеется у сов, которые не могут отчетливо видеть предметы вблизи, зато прекрасно видят вдаль.
Несколько познавательных фактов об астигматизме
- В мире около 2 миллиардов человек видят изображение искривленным: одни более, другие менее выраженно.
- Статистика показывает, что каждый четвертый человек в мире страдает астигматизмом.
- Получить водительское удостоверение можно лишь при астигматизме небольшой степени с соответствующей коррекцией.
Интересные факты о глазах и зрении в целом
- Диаметр глаза здорового человека — 24 мм, а вес — 7 г.
- Морковь не влияет на зрение так, как мы привыкли считать. Да, каротин, содержащийся в этом овоще, полезен для организма, но факт того, что постоянное его употребление улучшает зрение, опровергнут врачами. Миф о чудодейственных свойствах моркови для глаз пришел к нам со времен Второй мировой войны от английских ученых, которые пытались скрыть разработки радара, позволяющего видеть фашистские бомбардировщики ночью. Для этого была распространена информация о том, что такое видение — результат обильного употребления моркови пилотами.
- Замечено, что большинство препаратов для глаз на органической основе изготавливают из цветков синего цвета.
- Детская привычка сводить глаза в одну точку на носу не поощряется взрослыми. Нам с детства внушали, что это может привести к косоглазию, однако на самом деле офтальмологи говорят о том, что это отличное упражнение, помогающее предотвратить близорукость.
- Зимой глаза нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей не меньше, чем летом. Мы связываем солнцезащитные очки с летом, хотя на самом деле, не стоит выходить без защиты для глаз в солнечный зимний день, особенно тем, кто носит при этом контактные линзы.
- У 1% людей в мире цвет радужек правого и левого глаза разный. Это редкое явление называется гетерохромия.
- Есть очень простой и достаточно древний способ определения остроты зрения. Взгляните на чистое ночное небо и найдите созвездие Большая Медведица. Человек с хорошим зрением увидит возле средней звезды ковша маленькую. Этим методом пользовались древние арабы.
- У каждого человека индивидуальный рисунок радужки. Как и по отпечаткам пальцев, по рисунку радужки можно идентифицировать человека.
Источник
Проверка зрения
Сейчас, во времена широкого распространения компьютерных технологий, дефекты зрения — не такая уж и редкая вещь. Проблемы в этой области здоровья встречаются более чем у половины населения планеты.
Самые распространённые:
-миопия (близорукость),
-дальнозоркость (гиперметропия)
-астигматизм.
Все эти проблемы могут быть как приобретёнными, так и врождёнными. Во врождённых дефектах немалое значение имеет генетика. Если ваши родители, близкие или дальние родственники носили очки, то вполне вероятно, что и вы будете их носить.
Близорукость — это дефект зрения, при котором человек не видит отчётливую картинку вдали, но прекрасно видит вблизи. Возникает это отклонение преимущественно в учебные годы. Плохое освещение во время чтения, большое количество проведённого перед компьютером времени способствует развитию миопии. Если меры не принимаются долгое время, то близорукость начинает прогрессировать, и тогда человеку уже будет не обойтись без контактных линз или очков. И первые, и вторые корректируют этот дефект зрения лишь в период их ношение, а специальные ортокератологические линзы могут оставлять после себя эффект в течение нескольких часов. Часто близорукость возникает в результате ослабления глазных мышц. Это можно исправить назначением простых упражнений для их укрепления. В результате систематического выполнения прогрессирование миопии может приостановиться или замедлиться. Так же для полной или частичной остановки прогрессирования близорукости может проводиться несложная операция — LASIK. Так же при миопии высокой степени при больших физических нагрузках велика вероятность отслоения сетчатки глаза, что приведёт к моментальным и необратимым последствиям: частичной или полной потере зрения.
Интересный факт: учёными доказано, что близорукость сопровождается кифозом и сколиозом и, зачастую, плоскостопием. Одно без другого существует крайне редко.
Дальнозоркость — дефект зрения, при котором человек отчётливо видит вдали и, наоборот, не видит вблизи. Считается, что дальнозоркий человек видит близко плохо, но для больших расстояний его зрение стопроцентно. К сожалению это не всегда так. Люди с дальнозоркостью чаще видят одинаково плохо как вблизи, так и вдали. Гиперметропия встречается почти у одной четвёртой человечества. Больных дальнозоркостью нередко мучают головные боли при выполнении работы вблизи.
Почти все новорождённые — дальнозоркие, но потом у большинства этот дефект устраняется. Старческая дальнозоркость возникает в возрасте около 25 лет, но стремительно прогрессировать начинает только в возрасте 40-50 лет. Примерно в 65 лет глаз почти не может чётко видеть вблизи.
Страдающим от этого дефекта почти постоянно приходиться носить очки или контактные линзы, либо надевать их для работы вблизи. Как и близорукость, дальнозоркость можно исправить хирургическим путём — операцией LASIC. Это вмешательство в спокойное протекание дефекта зрения может полностью устранить потребность пациента в очках. Интересен тот факт, что высокая степень дальнозоркости освобождает от службы в армии.
Астигматизм — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика. Из-за этого человек не может чётко видеть. Если своевременно не заняться коррекцией астигматизма, то это может закончиться развитием косоглазия. Симптомы астигматизма: падение зрения, головная боль, быстрая утомляемость и потеря остроты зрения, иногда раздвоение и искривление предметов. Очень часто можно встретить астигматизм 0,5 диоптрий, но он не приносит дискомфорта владельцам этого дефекта.
Диагностировать астигматизм просто — вращать перед глазами пациента лист с чёрными и белыми полосками. Если он страдает этим дефектом зрения — полоски будут размываться.
Лечение обычно одно — ношение специальных очков с астигматическими линзами. Операция может производиться только по рекомендации врача-офтальмолога. Не замеченный в детстве астигматизм может стать причиной амблиопии. В этом случае зрение падает без видимых на то причин, и это совершенно не поддаётся лечению.
В большинстве своём астигматизм идёт в комплекте с близорукостью или дальнозоркостью. Именно поэтому единственные очки, которые будут помогать — со сферо-цилиндрическими линзами. Обходятся немногим дороже, чем обычные.
Контактные линзы в случае астигматизма подбираются индивидуально. При высокой степени астигматизма у пациента начинаются головокружение и болят глаза, как только он надевает очки.
Существуют всевозможные проблемы со зрением, и в этой статье раскрыты лишь самые распространённые. Так же имеют место существовать подвиды близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Но как бы то ни было, любому из этих заболеваний нужно уделить внимание вовремя, иначе это может привести к необратимым последствиям. Будьте здоровы и берегите себя.
Ждем Вас в нашем салоне оптики №1, Москва, Анадырский проезд 63а, ТЦ «Лось», 2 этаж.
Источник
Каждый человек с близорукостью хоть раз наверняка задавался вопросом: если с возрастом у всех появляется дальнозоркость, может ли она развиться у человека с близорукостью? И изменит ли она текущее состояние зрения? На эти вопросы есть ответы у ведущих офтальмологов и в нашей статье.
Переходит ли близорукость в дальнозоркость?
Для людей, страдающих миопией (близорукостью), важно понимать специфику своего заболевания и знать все, что касается его лечения и профилактики прогрессирования.
Но для многих все же остается открытым вопрос: может ли близорукость перейти в дальнозоркость? Случалось ли так, что в юности у человека была диагностирована близорукость, а с возрастом она перешла дальнозоркость? Может ли это произойти, мы узнаем ниже, но сначала необходимо обратиться к особенностям каждого из этих заболеваний по отдельности.
Близорукость
Близорукость — это один из самых распространенных дефектов зрения. Близорукий видит мир несколько иначе, в отличие от здорового человека с идеальным зрением. Больной миопией (близорукостью) слабой и средней степени вблизи видит хорошо примерно на расстоянии трети метра, а вдаль острота зрения значительно падает. Близорукость — это такая аномалия рефракции, при которой изображение фокусируется перед сетчаткой, в то время как у человека с идеальным зрением фокусировка происходит на самой сетчатке.
Офтальмологи выделяет всего три степени близорукости:
- слабую — до -3D.
- среднюю — -3.25-6D.
- высокую — более -6D.
Тяжелой, естественно, считается близорукость высокой степени, но и она поддается очковой, контактной и даже лазерной коррекции.
Причины близорукости
Факторов для возникновения и прогрессирования миопии может быть несколько. Они связаны с врожденными пороками зрительной системы и с деформированием глазного яблока, его удлинением, из-за чего фокус изображения находится перед сетчаткой глаза. В идеальном состоянии глазное яблоко не должно иметь удлиненную или укороченную форму.
Причины, приводящие к деформации глазного яблока в длину:
- наследственность;
- врожденные дефекты зрительной системы;
- врожденные заболевания, влияющие на здоровье глаз (сахарный диабет, синдром Дауна);
- повышенные зрительные нагрузки;
- постоянное несоблюдение гигиены зрения;
- травмы головы, родовые травмы;
- эндокринные изменения, связанные с половым созреванием тоже могут стать причиной близорукости.
Чаще всего близорукость развивается у школьников и студентов из-за повышенных нагрузок на глазах и отказа от гигиены зрения, но встречаются и люди с врожденной близорукостью или приобретенной не по причинам излишнего перенапряжения глазных мышц, а вследствие развития других заболеваний, однако их процент значительно ниже. Дети, родители которых больны миопией, находятся в зоне риска. Их родителям особенно внимательно необходимо следить за здоровьем глаз ребенка, не допускать длительных нагрузок на глаза и прививать малышу правила гигиены зрения с самых малых лет.
Дальнозоркость
Дальнозоркость — также распространенная глазная аномалия. Человек, страдающий дальнозоркостью, вдаль видит хорошо, а вблизи для него изображение размыто. Дальнозоркие люди с высокой степенью видят одинаково плохо и вблизи и вдаль, и вдобавок страдают от сильных головных болей, ощущения «песка» в глазах, затуманенности.
По другому этот дефект зрения называется гиперметропией, и встречается она намного чаще у людей в годах, от 45 лет и старше, из-за возрастных изменений зрительного аппарата. Мышцы глаз ослабевают, хрусталик теряет свою эластичность, глазное яблоко деформируется. Но думать о том, что детям не страшен этот недуг, не стоит. Во-первых, все дети с рождения дальнозорки.
В процессе роста ребенка и развития всех систем организма растет и глазное яблоко. Зрение ребенка с годами улучшается, и к 7 годам становится таким, каким должно быть у здорового человека: он будет видеть хорошо и вдаль, и вблизи, и сможет фокусироваться на одном предмете сразу двумя глазами, т.е. лишь к этому возрасту ребенок обретает бинокулярное зрение. Во-вторых, по статистике в мире 6% детей до 15 лет страдают от гиперметропии, это связано с аномалией глазного яблока, что, впрочем, можно изменить с помощью специальной глазной гимнастики и правильной очковой и контактной коррекции.
Степени дальнозоркости
Дальнозоркость, как и близорукость, имеет три степени тяжести по возрастанию:
- слабая — до +2D;
- средняя — +2-5D;
- высокая — более +6D.
Близорукость и дальнозоркость: в чем схожесть и отличия?
Эти два недуга имеют немало общего:
- Оба заболевания доставляют дискомфорт и при бездействии могут привести к слепоте.
- Корректируются линзами.
- При близорукости человек видит вблизи лучше, чем вдали, а при дальнозоркости — наоборот.
- При миопии очки и линзы имеют диоптрии со знаком «минус», а при гиперметропии — «плюс».
- Близорукость чаще всего проявляется в юношестве, а дальнозоркость за некоторыми исключениями — возрастное заболевание (преимущественно встречается среди людей старше 45 лет).
- Близорукость не лечится, а лишь корректируется, в то время как дальнозоркость слабой степени можно вылечить.
Может ли близорукость перейти в дальнозоркость?
Действительно ли зрение может измениться настолько, что близорукость станет дальнозоркостью? Есть миф, что с годами показатели зрения могут измениться с отрицательных на положительные, и близорукость сама собой скорректируется за счет дальнозоркости. Насколько бы заманчиво для некоторых это не звучало, зрение не улучшается с увеличением возраста, так же как дальнозоркость не может стать близорукостью. К сожалению, если у Вас сейчас близорукость, то вероятнее всего в старости к ней добавится и дальнозоркость, которая является следствием естественных изменений в организме человека после 45 лет.
Хрусталик становится менее эластичным, аккомодационная способность снижается, цилиарные мышцы ослабевают — эти факторы неизбежно влекут за собой развитие возрастной дальнозоркости. И если до этого Вы вынуждены были использовать очки для дали, то к ним добавится также и пара для близи. Случаи, когда близорукость стала дальнозоркостью встречаются крайне редко.
В медицинской практике, как мы знаем, случается всякое. Но статистика показывает, что ситуация перехода от близорукости в юности к дальнозоркости в старости практически невозможна. Офтальмологи предлагают комплекс мер, которые позволят сохранить Ваше зрение в хорошем состоянии как можно дольше. Если Вы страдаете от миопии или гиперметропии, и заболевание прогрессирует, профилактика является обязательной мерой для избежания слепоты.
Коррекция и профилактика
Не стоит думать о далеком будущем, почему бы не позаботиться о состоянии здоровья глаз сейчас. Чем Вы можете помочь своему зрению?
- Чтобы не изменилось зрение в худшую сторону, не перенапрягайте глаза. Если Вы часами сидите перед монитором компьютера или телевизором, не даете глазам отдыхать, важно понимать, что это неизбежно приведет к прогрессированию близорукости.
- Посещайте офтальмолога раз в полугодие. Иногда нам трудно найти время на себя. Но и близорукость, и дальнозоркость — такие же заболевания, как и любые другие, а значит нуждаются в квалифицированном наблюдении и лечении.
- Правильно используйте средства коррекции зрения. При использовании линз важно соблюдать срок ношения, подбирать изделия в соответствии с рецептом и только у проверенных производителей. Очковую оптику и для близоруких, и для дальнозорких также важно приобретать в профессиональных оптиках, а не у сомнительных продавцов.
- Не стоит надеяться что витамины, принимаемые курсами два раза в год, будут со временем увеличивать остроту зрения. Но лютеин, накапливаемый в организме благодаря приему витаминов, предотвращает отслойку сетчатки, которая является серьезным осложнением близорукости.
- Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, занятия спортом и активный отдых еще никому не пошли во вред. Для зрения это будет тоже очень полезно.
- Помните о необходимости гигиены зрения. Читать и писать в достаточно освещенном помещении, соблюдать расстояние от глаз до дисплея или книжных страниц, давать глазам отдых между сессиями работы с электронными устройствами или документами.
- Небольшая зрительная гимнастика по 3 минуты два раза в день не дает развиваться зрительному дефекту.
- Для профилактики близорукости также полезно больше бывать на природе и смотреть вдаль. Такой, казалось бы, простой совет, но он и правда действует, как говорят офтальмологи. Очень важно прививать эту привычку с детства.
Выводы
Близорукость не меняется на дальнозоркость с возрастом, а очки с плюсовыми диоптриями, к сожалению, с годами могут стать неизбежным дополнением к средствам коррекции миопии. Как бы нам не хотелось откладывать лечение глазных болезней в связи с занятостью, для здоровья глаз необходимо постоянно находить время в своем плотном графике, а также не пренебрегать профилактикой осложнений, приемом витаминов, правильной организацией рабочего места.
Так Вы обезопасите себя от слепоты и прочих серьезных осложнений.
К тому же, не стоит сбрасывать со счетов современные методы оперативной коррекции, которые стали доступны практически каждому и помогают восстанавливать зрение даже в самых тяжелых случаях.
Источник
