Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

Такая патология зрительных органов, как астигматизм, встречается у людей все чаще. Окулисты для коррекции заболевания советуют прибегать к очкам. Рассказываем, как правильно использовать их и отвечаем на вопрос «Нужно ли постоянно носить очки при астигматизме?»

Что такое астигматизм? Характеристика заболевания

Астигматизм - одно из самых распространенных офтальмологических заболеваний

Пожалуй, одно из самых распространенных офтальмологических заболеваний, наряду с дальнозоркостью и близорукостью — астигматизм.

Что такое астигматизм? Это такая патология зрительных органов, при которой снижается четкость видения предметов из-за изменения формы хрусталика или роговой оболочки. Так, у здорового человека и хрусталик, и роговица имеют ровную поверхность, а при астигматизме она искривляется, становится овальной. Такой дефект влечет за собой нарушение преломляющей силы, что, в свою очередь, приводит к принципиальному искажению изображения. Окулисты говорят, что в последнее время сталкиваются больше с наследственной формой данного заболевания, но также бывают случаи приобретенного астигматизма. Данный вид заболевания может появиться в процессе рубцевания роговицы на фоне механической травмы, хирургического вмешательства или некоторых других патологий. У астигматизма, как и у любого другого заболевания, есть несколько степеней развития. Первую диагностировать сложно, поэтому, чаще всего, ее принимают за элементарную утомляемость ввиду зрительного перенапряжения. По мере прогрессирования астигматизма к усталости добавляются и другие признаки. Например:

  • жжение и боль;
  • покраснение и раздвоение предметов;
  • пульсирующие мигрени и снижение качества зрения.

Именно поэтому рекомендуется посещать офтальмолога не реже одного раза в год, чтобы как можно раньше выявить заболевание и начать терапию.

Нужны ли очки при астигматизме?

Очки для коррекции патологий — один из проверенных временем способов.

Очки для коррекции патологий — один из проверенных временем способов

Да, возможно, он менее современный, хотя производители сегодня изготавливают достаточно инновационные очки, но, по мнению специалистов, наиболее действенный. Итак, нужны ли очки при астигматизме? Ответить на этот вопрос может только офтальмолог после обследования, так как использование очков будет напрямую зависеть от степени заболевания и индивидуальных особенностей пациента. В большинстве случаев ответ будет положительный. Да, очки при астигматизме необходимы. 

Астигматизм бывает трех степеней. Слабая степень характеризуется показателями 0,75 диоптрий и считается физиологической. То есть, грубо говоря, это норма в некотором роде, так как не приносит никакого дискомфорта человеку. Чего нельзя сказать о средней и сильной степени, признаки которых мы описали выше. Именно для устранения неприятных ощущений и для нормализации зрения офтальмологи прописывают средства для коррекции зрения. В частности, мы говорим об очках при астигматизме. Однако, стоит отметить, что полностью избавиться от патологии таким образом не получится, но сделать картинку качественней — да. 
Очковая коррекция при астигматизме помогает даже при сильной степени болезни. Этому способствуют современные технологии изготовления очков. Так, раньше стекла были толстыми, что приносило массу неудобств. Сегодня стекло производят из полимеров: очки выглядят, как обычные, ничем не отличаются от традиционных и не доставляют дискомфорт. Забегая вперёд отметим, что использовать обычные очки для коррекции астигматизма нельзя, так как есть существенная разница между линзами. 

Детский астигматизм. Как подбирать очки?

Если астигматизм врожденный, то его коррекцию с помощью очков начинают уже в детстве.

Если астигматизм врожденный, то его коррекцию с помощью очков начинают уже в детстве. В небольшом возрасте очки становятся ключевыми и единственным способом для устранения заболевания. Если вовремя не обратиться к специалисту, не пройти обследование и не подобрать очки, у ребенка в будущем будут серьезные проблемы со зрением. Например, начнет развиваться амблиопия (синдром ленивого глаза) или косоглазие. Поэтому на вопрос: «Нужно ли малышу носить очки?» ответ однозначный. Носить очки при астигматизме детям необходимо.

Нужно ли носить очки при астигматизме регулярно?

Один из часто задаваемых офтальмологам вопросов: «Нужно ли носить постоянно такие при астигматизме?» Специалисты говорят, что однозначно да, ведь без регулярной коррекции нормализовать зрение не получится. Также важно учесть, что астигматизм может развиваться параллельно с другими патологиями. Например, дальнозоркостью или близорукостью. А значит отказываться от постоянного ношения очков крайне неразумно. Корректировать зрение при астигматизме рекомендуется в раннем возрасте, если заболевание врожденное, об этом мы говорили выше.

Корректировать зрение при астигматизме рекомендуется в раннем возрасте
Обязательно ли носить очки на начальной стадии патологии и как их выбирать? Эти вопросы также в числе актуальных среди людей, которые столкнулись с данным заболеванием. Во-первых, подбор очков при астигматизме, как и при других патологиях, происходит только совместно с врачом. Учитывая разновидность заболевания, окулист рекомендует либо очки положительные, либо отрицательные. Помните, что очки для коррекции астигматизма сложные по всей оптической структуре: линзы имеют неровную, изогнутую, вытянутую поверхность, позволяющую исправить нарушения преломляющей силы. Поэтому не занимайтесь самолечением, а решайте вопрос вместе с квалифицированным специалистом.

Как осуществляется выбор очков при астигматизме

Так как очки для коррекции астигматизма устроены сложнее, чем другие, выбрать их нелегко. Стоит обратить внимание на степень заболевания, его клиническую картину и особенности пациента.

Так как очки для коррекции астигматизма устроены сложнее, чем другие, выбрать их нелегко

Чаще всего, на первой стадии окулист прописывает очки с цилиндрическими линзами, в то время как для второй и третьей уже необходимо прибегать к торическим. Если специалист диагностировал гиперметропическую форму патологии, то целесообразнее будет использовать модели с собирательными линзами, исправляющими зрение в горизонтальной плоскости. 
В период привыкания лучше всего очки носить со слабыми линзами,  спустя два-три месяца заменить их на более сильные, а после — на полностью корригирующий вариант. 
Сложнее всего выбрать астигматические очки людям в возрасте. Дело в том, что у них чаще наблюдается непереносимость линз, превышающих две диоптрии. Поэтому офтальмолог должен подойди к решению такого рода задачи ответственней, чтобы не усугубить уже имеющиеся проблемы. После того как Вы подберете очки, необходимо проверить, как Вы в них видите. В идеале у человека должно быть перед глазами четкое изображение предметов как вблизи, так и вдали. Если очковая коррекция была подобрана верно, то пациенту не приходится напрягать зрительный орган —  он видит четкую картинку без каких-либо расхождений.

Читайте также:  Линзы acuvue астигматизм 2 недели

Оправа очков при астигматизме

Главным условием при покупке очковой оправы является ее удобство

Еще один важный элемент средств для коррекции зрения, на который следует обращать внимание во вторую очередь. Речь идет об оправе. Как выбрать оправу? Ниже мы расскажем о правилах, которые необходимо учитывать. Итак, оправа для очков, предназначенных для коррекции астигматизма, должна соответствовать следующим критериям:

  • быть ободковой, небольшой и нетяжелой, лучше всего — роговой;
  • края ее дужек слегка должны прикасаться к вискам, не оказывая на них сильного давления;
  • нижний край оправы должен находиться на уровне условной горизонтальной линии, проходящей вдоль верхней зоны ноздрей;
  • центр зрачка расположен посередине оптического центра очковой линзы.

Главным условием при покупке очковой оправы является ее удобство. Пациент не должен думать о том, как носить ее так, чтобы было комфортно.

Можно ли носить очки при астигматизме? Плюсы и минусы использования

Как и у любого вида коррекции патологий, у очков для исправления астигматизма есть преимущества и недостатки.

у очков для исправления астигматизма есть преимущества и недостатки

Если говорить о первых, то следует отметить следующие характеристики:

  • простые в использовании;
  • недорогие;
  • существует возможность замены оптики;
  • большой выбор аксессуаров.

Но такой метод коррекции имеет и некоторые недостатки. В запущенной форме астигматизма, особенно в пожилом возрасте, возможна непереносимость, о которой расскажут такие симптомы, как головные боли и головокружение, рези в глазах, нарушение координации. Нередко возникают трудности на этапе привыкания. Также следует отметить, что сложноустроенные линзы ограничивают боковое зрение и уменьшают общее поле зрения. Если астигматизм сочетается с близорукостью, то возможно нарушение пропорций предметов. Некоторые люди стесняются использовать астигматические очки и поэтому отдают предпочтение контактным линзам, которые также имеют плюсы и недостатки. Например, могут спровоцировать осложнения и стать толчком к развитию воспалительных процессов, особенно, если человек не пользуется ими верно. Также нередко линзы способствуют прогрессированию близорукости и изменению формы и топографии роговицы. Помимо этого, такие линзы стоят дороже, чем очки. Большинство врачей все-таки рекомендуют корректировать астигматизм с помощью очков. 

Итак, отвечая на вопрос: «Можно носить очки при астигматизме?», офтальмологи единогласно говорят — можно и нужно. Чем раньше будет назначена очковая коррекция (или с помощью контактных линз), тем больше шансов в успешном исходе коррекции. 

Источник

Очки — традиционное средство коррекции зрения, которым пользуются миллионы людей. Однако не все знают, как часто нужно менять оптику, есть ли у очковых линз срок годности, какие могут быть причины для замены данных оптических изделий и, наконец, что лучше — очки или контактные линзы. Рассмотрим ответы на данные вопросы в этой статье.

Принцип работы очков

Очки — один из самых распространенных средств коррекции зрения и защиты глаз от всевозможных вредных воздействий. Состоят эти оптические изделия из стеклянных или пластиковых линз, которые удерживает оправа. От нее во многом зависит эстетический вид, а также комфорт их эксплуатации. Однако главной составляющей являются именно очковые линзы, которые определяют четкость зрения человека. Именно данный элемент очков корректирует угол преломления световых лучей на сетчатке. Оптическая сила выражается в диоптриях. В зависимости от предназначения средств очковой коррекции, различают несколько видов линз — сферические выпуклые и вогнутые, а также цилиндрические.

Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

Сферические выпуклые очковые линзы собирают лучи в одну точку. Это становится возможным благодаря особой форме — в середине они толще, нежели по краям. Такие оптические изделия используют для коррекции дальнозоркости, когда нужно правильно сфокусировать луч света, который находится за сетчаткой. Принцип работы вогнутых сферических линз кардинально отличается от предыдущего вида. Они, наоборот, рассеивают лучи света, а помогает им в этом особая структура — по краям они толще, чем в середине. Эти очки предназначены для борьбы с таким заболеванием, как миопия (близорукость). 

Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

Что касается цилиндрических линз, то они имеют разную оптическую силу по разным меридианам благодаря неравномерной поверхности. Причем понять, в какой именно плоскости сделано искривление, невооруженным глазом практически невозможно — визуально деформации практически незаметны. Используют данные оптические изделия для коррекции астигматизма.

Вне зависимости от характеристик, основная задача всех перечисленных видов линз для очков заключена в том, чтобы вернуть фокус точно в центр сетчатки.

Как часто нужно менять очки?

Как часто надо менять очки для зрения? С этим вопросом рано или поздно столкнется каждый, кто прибегнет к такому методу коррекции. Оптометристы и офтальмологи однозначно советуют своим пациентам раз в год проверять зрение, в особенности если для борьбы с той или иной патологией была прописана к ношению очковая оптика. В сетчатке глаза могут происходить изменения, а соответственно, может меняться и зрение. Детей нужно показывать врачу хотя бы дважды в год.

Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

Как правило, при близорукости, дальнозоркости или астигматизме очки для зрения должны меняться каждые два года.

Во-первых, как уже было сказано выше, заболевания могут прогрессировать или, наоборот, отступать, а значит, очки не будут корректно работать, не обеспечат нужного эффекта или даже нанесут ущерб глазам. Существует еще один нюанс, который следует учесть — даже при самой бережной эксплуатации они поддаются внешним факторам (на них могут появляться царапины и другие механические повреждения), что частично снижает их свойства. В таком случае мышцы глаз будут вынуждены перенапрягаться, что приведет к переутомлению и появлению дискомфортных ощущений.

Ежегодное проведение осмотра зрительного аппарата позволит определить, не происходит ли у пациента ухудшение зрения. Если врач видит, что болезнь прогрессирует, он рекомендует произвести замену оптики на модель с большей оптической силой. Бывают случаи, когда очковые линзы требуется ослабить. Так происходит, когда зрение улучшается. Средства очковой коррекции в обязательном порядке должны соответствовать требуемым показателям оптической силы. Неправильно подобранные линзы негативно влияют на здоровье глаз.

Читайте также:  Близорукость при астигматизме что капали

Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

Замена очков также может понадобиться, если была произведена лазерная коррекция зрения, так как кривизна роговицы искусственно меняется вследствие механического воздействия, поэтому привычные оптические изделия перестают обеспечивать четкое восприятие изображения. Существует еще один распространенный вариант развития событий, когда менять подобранные очки необходимо. Речь идет о ношении ночных (жестких газопроницаемых) контактных линз, которые назначаются пациентам с серьезными заболеваниями зрительной системы — при высокой степени миопии, гиперметропии, кератоконусе, прогрессирующей дальнозоркости или близорукости у ребенка или взрослого и пр. Такие оптические изделия часто прописываются подросткам, которые комплексуют из-за очков. Благодаря ночным линзам отпадает необходимость в ношении оптики в дневное время. Такие средства коррекции используются во время сна. Они меняют форму роговицы глаза и за счет этого у пациента после пробуждения улучшается зрение. Но, несмотря на ряд преимуществ, такие линзы дают лишь кратковременный эффект — их влияние на роговую оболочку непродолжительно. Когда она принимает прежнюю форму, зрение вновь ухудшается. Из-за подобных перемен обычные очки могут перестать подходить пациенту и понадобится их замена. Хотя в целом при использовании таких линз очки нужны только во время простудных заболеваний, в остальное время для хорошего зрения достаточно ОК-терапии.

Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

В качестве вывода: однозначно ответить, как часто надо менять очки при дальнозоркости, близорукости или других патологиях, сможет только врач, проведя осмотр. Но если пациент носит очки более 2-3 лет, то их рекомендуется заменить на новые, даже в том случае, если рекомендации офтальмолога по силе диоптрий сохраняются прежними.

Классификация и виды оправ для очков

Очки — не только средство коррекции зрения, но стильный аксессуар, к которому, как правило, предъявляются высокие требования при подборе. Немаловажным фактором является выбор оправы. Современные производители используют новейшие материалы и технологии для того, чтобы порадовать конечного потребителя широким ассортиментом не только комфортной, но и модной продукции.

Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

Рассмотрим, какие виды очковых оправ бывают:

  • Ободковые (когда рамка оправы полностью огибает очковую линзу);

  • Полуободковые (рамка удерживает линзу только сверху или снизу, а с другой стороны закреплена нейлоновая леска);

  • Безободковые (когда рамка отсутствует вовсе, а линзы крепятся специальными втулками либо винтами).

По материалу оправы для очков бывают:

  • Металлическими;

  • Пластиковыми;

  • Комбинированными.

Разной может быть и форма очков — круглой, квадратной, прямоугольной. Популярны у пользователей и такие модели, как «кошачий глаз», авиаторы, вайфареры, клабмастер и др.

Очки или контактные линзы — как сделать правильный выбор?

По мере развития рынка офтальмологической продукции, контактные линзы приобретают популярность. С каждым годом все больше людей отдает предпочтение этим средствам коррекции.

Действительно, данные оптические изделия — отличная альтернатива (при условии отсутствия противопоказаний). Контактные линзы позволяют сохранить периферическое зрение и имеют ряд других преимуществ. Они дарят возможность лучше видеть, поскольку не создают зрительных аберраций за счет максимально плотного прилегания к роговице. Очки эффективно корректируют те или иные нарушения, но боковое зрение при этом искажается. Чтобы четко видеть, человеку нужно повернуть голову в нужную сторону. Контактные линзы позволяют избавиться от этой проблемы. Современные модели очень тонкие и мягкие, поэтому не вызывают дискомфорт в процессе эксплуатации. Кроме того, в отличие от очков, они не бликуют на солнце и не собирают пыль.

Как часто нужно менять очки для зрения при астигматизме

Если человек предпочитает активный образ жизни, то средства контактной коррекции, по понятным причинам, будут более предпочтительны для него.

Линзы не ограничивают свободу передвижения. Также они способствуют нормальному увлажнению глаз — в такой оптике гораздо комфортнее смотреть на экран компьютера, она не изменяет внешность, поскольку незаметна для окружающих.

На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно купить контактные линзы от мировых брендов и наслаждаться четким зрением. Доставка продукции осуществляется максимально быстро.

Источник

При искривлении хрусталика или роговицы глаза диагностируется такая офтальмологическая болезнь как астигматизм. Подобный дефект зрения встречается часто у людей различного возраста и характеризуется искажением видимого изображения. Наиболее распространенным методом коррекции проблемы является ношение специальных астигматических очков, которые иначе называются цилиндрическими. Иногда врачи рекомендуют использование специальных контактных линз.

Что это за болезнь?

Астигматизм глаз является распространенным офтальмологическим заболеванием, при котором вследствие изменения формы хрусталика или роговой оболочки снижается четкость видимых предметов. У здорового человека хрусталик и роговица имеют ровную поверхность в форме сферы, а при астигматизме эта поверхность искривляется, приобретая овальную форму. Это провоцирует нарушение преломляющей силы, что приводит к существенному искажению видимой человеком картинки.

Чаще всего такой патологический процесс является врожденным генетическим заболеванием, но астигматизм также может развиться на протяжении жизни как результат рубцевания роговицы на фоне механической травмы, хирургического вмешательства или некоторых патологий. На начальной стадии развития заболевание у взрослых проявляется неспецифической симптоматикой и нередко принимается за обычную усталость глаз. Но по мере прогрессирования появляется жжение, боль, покраснение в глазах, раздвоение предметов, пульсирующие мигрени и снижение качества зрения.

Лечение астигматизма глаз преимущественно осуществляется путем коррекции зрения очками или линзами. Многие современные поликлиники предлагают коррекцию лазером. В самых запущенных случаях проводится хирургическое вмешательство.

Нужно ли постоянно носить очки при астигматизме

Однозначно да, ведь без коррекции невозможно вернуть себе нормальное зрение. При таком диагнозе пациент видит мутное изображение. Нередко патологический процесс сочетается с другими болезнями, например, близорукостью или дальнозоркостью. Подобные проблемы со здоровьем сказываются на важных аспектах жизни, вследствие чего человек не способен нормально работать за компьютером или с бумагами, водить автомобиль или даже просто смотреть телевизор. Поэтому рекомендуется носить астигматические окуляры все время. Можно ли носить очки не все время? Можно, но их все же необходимо надевать на время занятий, требующих высокой остроты зрения.

Правила подбора астигматических очков

Обязательно ли носить очки на начальной стадии патологии и как подобрать правильный прибор? Окуляры нужно носить обязательно, причем подбор очков при астигматизме должен производиться непосредственно врачом-офтальмологом. Учитывая разновидность заболевания, очки могут быть положительными или отрицательными. При этом важно учитывать офтальмологические патологии, от которых уже страдает пациент. Очки при астигматизме обладают сложной оптической структурой. Их линзы имеют неровную, изогнутую, вытянутую поверхность, позволяющую исправить нарушения преломляющей силы.

При подборе окуляров следует учитывать следующие моменты:

  1. На начальной стадии развития астигматизма назначаются цилиндрические линзы, а в более запущенных случаях отдается предпочтение линзам торической формы.
  2. При гиперметропической форме заболевания необходимы окуляры с собирательными линзами, исправляющие зрение в горизонтальной плоскости.
  3. Первое время следует отдать предпочтение слабым стеклам. Через 2-3 месяца, когда глаза привыкнут, их можно заменить на более сильные, а после перейти на полностью корригирующий вариант.

Сложнее всего подобрать правильные астигматические очки людям преклонного возраста, поскольку у них нередко наблюдается непереносимость линз, мощность которых превышает 2 диоптрия. После того, как окуляры были подобраны, их необходимо примерить, оценив качество зрения. В идеале человек должен видеть четкое изображение предметов как вблизи, так и в дали. 

Если очковая коррекция была подобрана верно, то пациенту не приходится напрягать зрение, он видит четкую картинку без каких-либо расхождений.

Правильно подобрать очки способен только опытный офтальмолог.

Как выбрать оправу

При подборе астигматических очков важно правильно выбрать не только линзы, но и оправу. Часто ее приходится менять неоднократно до тех пор, пока не будет подобран наиболее подходящий вариант. Как выбрать оправу? Для этого необходимо запомнить следующие правила:

  • оправа должна быть ободковой;
  • края дужек должны слегка прикасаться к вискам, не оказывая на них сильного давления;
  • нижний край оправы должен находиться на уровне условной горизонтальной линии, проходящей вдоль верхней зоны ноздрей;
  • центр зрачка должен находиться ровно посередине оптического центра очковой линзы;
  • стекла и оправа не должны быть слишком большими и тяжелыми;
  • рекомендуется отдать предпочтение роговым оправам.

Главным условием при выборе очковой оправы является ее удобство. Пациент не должен думать о том, как носить ее так, чтобы было комфортно. Окуляры не должны давить, спадать или свободно двигаться по носу.

Сегодня существует большой выбор оправ, которые выглядят стильно, поэтому каждый человек может подобрать себе удобный и красивый вариант.

Как расшифровать рецепт на очки при астигматизме

После обнаружения астигматизма врач выписывает рецепт на очки или контактные линзы. В рецепте обязательно указываются такие параметры:

  • Sph – сила стекла (диоптрии);
  • Cyl – оптическая сила цилиндра (обозначение «+» или «-»);
  • Ax – цилиндрическая ось (определяется по шкале Табо от 0 до 180).

При расшифровке рецепта также встречаются следующие аббревиатуры:

  • OD – правый глаз, OS – левый, OU – оба глаза;
  • Dp – расстояние между центрами зрачков (мм);
  • Add – разница между задней и ближней зоной видения (диоптрии).

Какие очки нужны при астигматизме? Рецепт для изготовления оптики подбирается в индивидуальном порядке и может изменяться по мере улучшения или ухудшения состояния. Нужно обязательно носить окуляры все время, пока проблема полностью не устранится.

Плюсы и минусы астигматических очков

Наиболее популярным методом коррекции астигматизма является ношение специальных очков, которые способствуют повышению качества зрения, а также справляются с основной проблемой. На начальной стадии развития заболевания таким способом можно полностью вылечиться. Очки при астигматизме обладают следующими преимуществами:

  • простые в использовании;
  • недорогие;
  • существует возможность замены оптики;
  • большой выбор аксессуаров.

Но такой метод коррекции имеет и некоторые недостатки. В запущенной форме астигматизма, особенно в пожилом возрасте, возможна непереносимость окуляров, которая выражается такими симптомами:

  • мигрени;
  • головокружения;
  • боли и рези в глазах;
  • нарушение координации в пространстве.

Нередко возникают трудности на этапе привыкания. О том, как привыкнуть к новому приспособлению, можно узнать у врача. Если очки были подобраны верно, то неприятные симптомы быстро проходят. Недостатком сложных линз является то, что они существенно ограничивают боковое зрение и уменьшают общее поле зрения.

Если астигматизм сочетается с близорукостью, то возможно нарушение пропорций предметов.

Что лучше – линзы или очки?

Некоторые люди стесняются носить астигматические очки и поэтому отдают предпочтение контактным линзам, которые имеют ряд преимуществ:

  • корректируют роговичный астигматизм;
  • отсутствуют изменения поля зрения;
  • призматический эффект почти не присутствует;
  • гарантируют хорошее зрение двумя глазами.

Но контактные линзы для постоянного ношения все же уступают перед окулярами, так как обладают существенными недостатками:

  • могут вызывать осложнения, развитие воспалительных процессов;
  • способствуют прогрессированию близорукости;
  • провоцируют изменение формы и топографии роговицы;
  • нуждаются в длительном привыкании, вызывают дискомфорт.

Кроме того, линзы имеют более высокую цену, нежели очки и могут с легкостью потеряться. Большинство врачей рекомендуют корректировать астигматизм с помощью окуляров, но все же выбор метода коррекции остается за пациентом.

Носить обычные очки при астигматизме не следует, так как они не только не помогут улучшить зрение, но и способны серьезно ухудшить состояние здоровья.

Полезное видео

О разновидностях очков при астигматизме и правилах их выбора в видеоформате.

Кваша Анастасия Павловна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник