Эссе на тему близорукость
Близорукость (миопия)
При близорукости удаленные объекты видны плохо
Близорукостью, или миопией, страдает каждый третий человек на Земле. Близоруким людям тяжело дается видеть номера маршрутов общественного транспорта, прочитать дорожные знаки, а также различать другие предметы на расстоянии. Но близорукие могут хорошо видеть во время занятий, связанных со зрением на близком расстоянии, таких как письмо и чтение.
Симптомы близорукости
У близоруких часто бывают головные боли. Они испытывают повышенную зрительную утомляемость при управлении автомобилем или во время спортивных игр. Если Вас беспокоят эти симптомы при ношении очков или контактных линз, Вам возможно требуется пройти полное офтальмологическое обследование и подобрать новые очки или контактные линзы.
Что вызывает близорукость?
Близорукость в подавляющем числе случаев связана с небольшим удлинением глазного яблока в переднезадней
оси. Это приводит к тому, что параллельные лучи света, попадающие в глаз, собираются в одну точку (фокусируются) перед сетчаткой, а не прямо на ее поверхности.
Лечение близорукости
Миопию можно исправить очками, контактными линзами или рефракционной хирургией. В зависимости от степени близорукости Вы можете испытывать потребность в очках постоянно, или только когда Вам необходимо зрение вдаль, например при просмотре телепрограмм и кинофильмов, когда Вы смотрите на доску, или сидите за рулем автомобиля. При близорукости сила очковых стекол и контактных линз обозначается отрицательным числом. Чем оно более отрицательно, тем линзы более сильные.
Рефракционная хирургия способна уменьшить или полностью устранить Вашу зависимость от очков или контактных линз. Наиболее часто такие операции делаются с помощью специальных эксимерных лазеров. Во время фоторефракционной кератэктомии, или ФРК, лазер удаляет тончайший слой роговичной ткани, что вызывает уплощение роговицы и позволяет световым лучам в глазу собираться ближе к сетчатке или прямо на ней. Во время проведения операции LASIK (читается: лейсик) — самой частой рефракционной операции — из поверхностных слоев роговицы вырезается лоскут, под которым лазерным лучом удаляется небольшая часть роговичной ткани, после чего роговичный лоскут кладется на место.
В некоторых случаях, таких как высокая степень близорукости (больше 11 — 12 диоптрий) , тонкая роговица, наличие мутного хрусталика, эксимерлазерная коррекция близорукости не возможна или нецелесообразна. В этих, к счастью, не таких частых ситуациях исправления близорукости можно добиться «ножевой», или как говорят врачи, полостной операцией. При имплантации отрицательной линзы хирург вставляет через маленький разрез внутрь глаза мягкую линзу, которая рассеивает световые лучи и заставляет их собираться на сетчатке или максимально близко к ней. Во время замены прозрачного хрусталика так же через маленький разрез удаляется, как следует из названия, хрусталик из глаза, а на его место ставится линза с расчетом на исправление близорукости.
Высокая осложненная близорукость
Близорукость в своем типичном проявлении — это состояние, которое относительно мало сказывается на возможностях человека, легко коррегируется очками, контактными линзами или рефракционной хирургией. Но встречаются случаи, когда миопия выражена настолько, что ее называют осложненной.
Высокая осложненная, или дегенеративная, миопия обычно возникает к 12 годам жизни у тех, у кого глазное яблоко чрезвычайно удлинено. До 2 процентов населения страдает такой формой близорукости. Растяжение глаза может увеличиваться с возрастом и приводить к постоянной и выраженной потере зрения.
Источник
Средняя общеобразовательная школа при Посольстве России в Гвинее
Реферат на тему: Миопия
Работу выполнила: Кулешова Екатерина,
учащаяся 8 класса
Руководитель: Трунова Марина Вячеславовна,
учитель химии, биологии, географии
Конакри
2016
Содержание
1.Введение________________________________________________________2
2.Основная часть.
2.1. Что такое близорукость (миопия)_______________________________2
2.2. Причины возникновения миопии _________________________________3
2.3. Симптомы заболевания__________________________________________3
2.4. Виды миопии _______________________________________________3
2.5. Степени развития миопии _____________________________________3-4
2.6. Диагностика __________________________________________________4
2.7. Осложнения __________________________________________________4
2.8. Лечение ____________________________________________________4-5
2.9. Меры профилактики миопии ___________________________________5-6
2.10. Зарядка для глаз ____________________________________________6-7
2.11. Физкультура при миопии_______________________________________7
3.Заключение______________________________________________________8
4. Список литературы ______________________________________________8
Введение
Последние исследования показывают тенденцию к увеличению количества детей, у которых возникает близорукость (миопия) в раннем возрасте. Как следствие увеличивается количество взрослых, страдающих миопией.
Близорукость прогрессирует с возрастом. Обычно этот процесс останавливается после достижения человеком двадцати лет, когда прекращается рост, в том числе и рост глазного яблока.
Исследования позволяют также сделать вывод, что основным вызывающим это состояние фактором является увеличение зрительных нагрузок на близком расстоянии, особенно у детей во время роста глаз.
Что такое близорукость (миопия)
Близору́кость — это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. При рассматривании удалённых предметов на сетчатке возникает нечёткое, размытое изображение.
Причины возникновения миопии
Изменение формы роговицы.
Генетическая обусловленность заболеванием.
Смещение хрусталика при травме.
Склероз хрусталика.
Удлинение глазного яблока.
Чрезмерная зрительная нагрузка.
Внутренние болезни.
Симптомы заболевания
Если миопия начала развиваться во взрослом возрасте, длительное время она может протекать без симптомов, и часто человек узнает о нарушении зрения во время прохождения профилактического осмотра. В детстве же первые признаки близорукости, как правило, проявляются с началом учебной деятельности. Ребенок хуже различает предметы вдали, плохо видит строки на доске, жалуется на головную боль. Также при миопии наблюдается ослабление сумеречного зрения. При таком состоянии человек замечает трудности с ориентацией в темное время суток.
Виды миопии
Врождённая — редко встречающаяся форма близорукости, констатируемая с первых дней жизни и обусловленная аномалиями развития глазного яблока.
Высокая — близорукость, степень которой превышает 6,25 диоптрий.
Комбинационная — близорукость небольшой степени, при которой преломляющая сила оптической системы глаза и длина его оптической оси не превышают величин, характерных для эмметропии, однако их сочетание не обеспечивает нормальной рефракции.
Ложная — близорукость, возникающая при увеличении тонуса ресничной мышцы (спазма аккомодации) и исчезающая с его нормализацией.
Ночная — близорукость, связанная с эмметропической рефракцией глаза, возникающая при недостатке света и исчезающая при увеличении освещённости.
Осевая — близорукость, проявляющаяся при большой длине оптической оси глаза.
Осложнённая — близорукость, сопровождающаяся анатомическими изменениями глаза, приводящими к потере зрения.
Прогрессирующая — близорукость, характеризуемая постепенным увеличением её степени из-за растяжения заднего отдела глаза.
Рефракционная — близорукость, обусловленная чрезмерной преломляющей силой оптической системы глаза.
Степени развития миопии
Слабая: до 3 диоптрий. Такую миопию можно назвать не заболеванием, а особенностью зрения. Как правило, она не требует коррекции и может быть полностью устранена при помощи укрепления мышц глаза путем выполнения зрительной гимнастики;
Средняя: от 3,25 до 6 диоптрий. Признаки миопии выявляются на осмотре у окулиста. Это могут быть изменения глазного дна, макулы, сужение сосудов сетчатки;
Высокая: свыше 6 диоптрий. Высокая степень близорукости позволяет четко видеть человеку только те предметы, которые находятся в непосредственной близости. При данной степени миопии глаза находятся в постоянном напряжении, что вызывает зрительный дискомфорт, головные боли. Поэтому высокая близорукость нуждается в постоянной оптической коррекции.
Диагностика
Чтобы точно диагностировать миопию, необходимо провести ряд исследований: определить остроту зрения, исследовать движение тени в области зрачка и определить рефракцию, измерить внутриглазное давление, провести офтальмоскопию для исключения дистрофии сетчатки и кровоизлияний и УЗИ глаза.
Осложнения
Если миопия глаз наблюдается в течение долгого времени, на ее фоне может развиться монокулярное зрение, гетерофория, расходящееся содружественное косоглазие. Растяжение глазного яблока вызывает истончение сосудов, из-за чего они могут лопаться, приводя к кровоизлияниям. Самым опасным осложнением миопии является отслойка сетчатки и слепота.
Лечение
Медикаментозное лечение. Офтальмолог может назначить прием препаратов, улучшающих кровообращение в сетчатке. Сочетание приема лекарств с физиотерапией и выполнением специальных упражнений повышает действие медикаментов.
Оптическая коррекция. Данный способ нивелирования проявления миопии является самым распространенным. При помощи очков и контактных линз можно добиться такого преломления лучей, чтобы проекция наблюдаемого объекта осуществлялась в нужную область на сетчатке.
Лазерная операция. Коррекция близорукости сегодня может быть проведена при помощи современных технологий. Лазер позволяет оказывать точечное воздействие на необходимые участки оболочек глаза, моделируя их таким образом, чтобы добиться правильной рефракции световых лучей. При этом миопия исчезает практически сразу же после проведения операции.
Хирургическое вмешательство. К таким методам врачи прибегают только при высокой степени близорукости либо утрате естественной способности глаза к аккомодации. В зависимости от существующей проблемы может быть выполнена замена хрусталика, имплантация факичных линз, склеро- и кератопластика.
Оптимальный метод лечения близорукости способен подобрать только высокопрофессиональный хирург-офтальмолог после проведения тщательной диагностики.
Меры профилактики миопии
Соблюдайте дистанцию. Оптимальное расстояние до книги, тетради или компьютера 30-40 см. Это относится к любой работе, выполняемой на близком расстоянии. Чем ближе объект, тем больше усилие, необходимое для фокусировки цилиарной мышцы. Это приводит к спазму аккомодации и временной близорукости, которая может перерасти в постоянную.
Не забывайте про отдых. Если приходится много читать, писать, работать за компьютером или выполнять иную работу на близком расстоянии, необходимо делать десятиминутный перерыв каждые 40 минут. Такой перерыв позволит избежать возникновения переутомления мышц глазного аппарата.
Используйте правильное освещение. Для профилактики и предупреждения чрезмерного напряжения глаз необходимо достаточное освещение при выполнении близкой работы. Идеальное освещение – это солнечный свет. Освещение должно быть равномерным, поэтому лучше совмещать общий свет и свет настольной лампы. Свет должен быть достаточно ярким, но не ослеплять.
Защищайте глаза от ультрафиолета. Чрезмерно яркий свет также способствует развитию миопии, как и недостаточность освещения. Когда в глаза бьют прямые лучи, мы начинаем щуриться, а зрачок постоянно сужен и напряжен. Поэтому в безоблачный летний день важно носить солнцезащитные очки и головные уборы с широкими полями или козырьком.
Организовывайте досуг правильно. Не стоит заниматься вязанием, вышивкой после напряженного рабочего дня, проведенного за компьютером. Это гарантированно нанесет тяжелый удар по вашей зрительной системе. Кроме того, не забывайте о достаточном освещении. Проводя за монитором весь рабочий день, вечером мы «отдыхаем», просматривая любимые сайты или телепередачи. В таких условиях риск развития близорукости становится очень высоким. Недопустимо маленьким детям часами играть за компьютером.
Соблюдайте правила просмотра телевизора. Идеальное расстояние от экрана телевизора до глаз должно быть в пять раз больше диагонали телевизора. Таким образом, если диагональ вашего телевизора 80 см, необходимое расстояние до глаз смотрящего должно быть 4 метра. Яркость экрана необходимо установить на минимум, при котором изображение хорошо видно. Освещение в комнате должно быть включено. Желательно каждые 5-10 минут переводить взгляд на другие предметы. Для ребенка младшего школьного возраста недопустимо проводить перед монитором или экраном телевизора более полутора часов в день.
Следите за осанкой. При чтении и письме, работе за компьютером спина должна быть ровной и прямой, недопустима работа с постоянным наклоном головы в одну сторону.
Не читайте в транспорте, лежа на спине или животе.
Обеспечьте глазам правильное питание.
Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и физических нагрузках. Очень полезными средствами предупреждения миопии являются такие игры, как бадминтон или теннис, – они помогают тренировать мышцы глаза.
Зарядка для глаз
Для профилактики близорукости при длительных зрительных нагрузках каждые 30 минут рекомендуется выполнять гимнастику для глаз, помогающую снять напряжение.
Закрыть глаза и помассировать веки пальцами.
Сидя на стуле, вытянуть руки вперед и посмотреть на пальцы. На вдохе поднять руки вверх, не поднимая головы, следить глазами за пальцами, на выдохе руки опустить. Повторить несколько раз.
Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Найдите объект наиболее удаленный от глаз. При выполнении напряженной работы переводите на него взгляд на несколько секунд, давая глазам отдохнуть.
Крепко зажмурьте глаза на 5 секунд, а затем откройте на такой же промежуток времени. Повторите 6-8 раз.
Тренировка внутренних, цилиарных, мышц глаза по методу, называемому «метка на стекле». При выполнении упражнения «метка на стекле» занимающийся в очках становится у окна на расстоянии 30 — 35 см от оконного стекла. На этом стекле, на уровне его глаз крепится круглая метка диаметром 3 — 5 мм. Вдали на линии взора, проходящей через эту метку, пациент намечает какой-либо предмет для фиксации, затем поочерёдно переводит взгляд то на метку на стекле, то на предмет. Упражнение проводится два раза в день в течение 25 — 30 дней. Первые два дня продолжительность каждого упражнения должна составлять 3 мин., последующие два дня — 5 мин., а в остальные дни — 7 мин.
Физкультура при миопии
При слабой степени близорукости можно использовать разнообразные средства физкультуры и спорта. Больше внимания уделять дыхательным, общеразвивающим упражнениям, специальным упражнениям, укрепляющим наружные мышцы глаза и аккомодационную мышцу. Эти упражнения должны быть строго дозированы.
При средней степени близорукости можно заниматься некоторыми видами спорта лишь при непрогрессирующей близорукости. Заключение о возможности занятий должен сделать окулист. Важно помнить о том, что следует избегать упражнений с резкими движениями головой. Поэтому наклоны туловища вперёд лучше выполнять в положении сидя на полу.
При высокой степени близорукости не рекомендуются занятия спортом, но желательно выполнять ежедневно утреннюю гигиеническую гимнастику продолжительностью 8 — 10 мин. с включением в комплекс специальных упражнений для тренировки наружных и внутренних мышц глаз. Людям с близорукостью высокой степени нежелательны упражнения типа прыжков и соскоков, опорные прыжки через снаряды, кувырки и стойка на голове, упражнения на верхних рейках гимнастической стенки, прыжки с подкидного мостика, а также упражнения, требующие длительного напряжения зрения (продолжительная стрельба).
Занятия лечебной гимнастикой продолжительностью до 10 мин. и физкультурную паузу необходимо выполнять ежедневно со средней нагрузкой.
Лицам с близорукостью свыше 8 диоптрий с коррекцией зрения и без патологических изменений в глазу показаны только занятия лечебной физкультурой, которые желательно проводить ежедневно.
Заключение
Многие люди не задумываются, какое значение имеет орган зрения в их жизни. У М. Волошина по этому поводу есть стихи:
Все видеть, все понять, все знать, все пережить,
Все формы, все цвета вобрать в себя глазами,
Пройти по всей земле горящими ступнями,
Все воспринять и снова воплотить.
Глаза даны человеку, чтобы видеть мир, они — способ познания объемного, цветового и стереоскопического изображения.
Ученый И.М. Сеченов утверждал, что глаз — самый совершенный орган и нет ему равных.
У. Шекспир полагал, что смерть — меньшее несчастье, чем слепота.
Сохранение зрения является одним из важнейших условий активной деятельности человека.
Помните: ваше здоровье — в ваших руках.
Литература
1. Калинин А.В. Энциклопедия здоровья. — М.: Изд-во Моск. ун-та, 1998.
2. Линкова И.Я. Ты и твоё зрение. — М., Просвещение, 2001.
3. Стешов А.В. Как улучшить зрение. — Л.: АСТ-ПРЕСС, 2005.
4. Эхо Ю. Лечебная физкультура. — 3-е изд. — М.: ИНФРА-М, 2004.
5. https://www.horosheezrenie.ru/profilaktika-zrenija-miopiya-blizorukost
Источник
Описание
БЛИЗОРУКОСТЬ (миопия)—вид аметропии, при котором параллельные лучи, идущие от расположенных вдали предметов, соединяются впереди сетчатки.
Этиология, патогенез. Миопия чаще всего обусловлена удлинением переднезадней оси глаза, реже — чрезмерной преломляющей силой его оптических сред. Развитию близорукости способствуют напряженная зрительная работа на близком расстоянии при ослабленной аккомодации и наследственное предрасположение.
При слабости склеры происходит прогрессирующее растяжение глазного яблока, которое ведет к изменениям в сосудистой и сетчатой оболочках. Ослабление аккомодации и растяжение склеры могут возникать под влиянием общих инфекций и интоксикаций, эндокринных сдвигов и нарушений обмена веществ.
Симптомы, течение. Понижение остроты зрения, особенно вдаль. Зрение улучшается от приставления к глазам отрицательных линз. При работе на близком расстоянии может возникать боль в глазах, в области лба и висков. Обычно близорукость начинает развиваться в начальных классах школы. Степень ее в дальнейшем нередко постепенно увеличивается до 18—20-летнего возраста. В ряде случаев удлинение глазного яблока может принимать патологический характер, вызывая дегенерацию и повторные кровоизлияния в области желтого пятна, разрывы сетчатой оболочки и ее отслойку, помутнение стекловидного тела. При своевременно не корригированной очками близорукости вследствие чрезмерной работы внутренних прямых мышц и отсутствия импульса к аккомодации бинокулярное зрение может расстроиться и появиться расходящееся косоглазие.
Диагноз основывается на определении рефракции после закапывания в конъюнктивальный мешок 0,5—1 % раствора сульфата атропина 2 раза в день (утром и вечером) на протяжении 3 дней.
Лечение. При слабой и средней степени близорукости, как правило, — полная или почти полная оптическая коррекция для дали и более слабые (на 1— 2 дптр) линзы для работы на близком расстоянии. При высокой степени близорукости— постоянная коррекция, величина которой для дали и для близи определяется по переносимости. Если очки недостаточно повышают остроту зрения, рекомендуется контактная коррекция. Упражнения для цилиарной мышцы с целью улучшения аккомодационной способности.
Тщательное соблюдение гигиены зрения
в школе и дома (достаточное освещение рабочего места, правильная посадка при чтении и письме и др.), систематические занятия физической культурой и спортом (по назначению врача!), правильный режим дня, частое чередование зрительной нагрузки с отдыхом для глаз (через каждые 30— 40 мин занятий 10—15 мин отдыха, лучше на свежем воздухе).
Более подробно о лечении, профилактике и восстановлении зрения Вы можете узнать здесь.
При прогрессировании близорукости назначают медикаментозное лечение:
глюконат кальция по 0,5 г 3—6 раз в день в течение 10 дней,
аскорбиновую кислоту по 0,05— 0,1 г 2—3 раза в день в течение 3—4 нед,
никотиновую кислоту по 0,005—0,05 г 3 раза в день на протяжении 20 дней,
галидор по 0,05—0,1 г 2 раза в день в течение 2—3 нед.
При хориоретинальных осложнениях:
нигексин по 0,125—0,25 г З раза вдень на протяжении месяца,
трентал по 0,05—0,1 г 3 раза в день после еды в течение месяца,
рибофлавин по 0,002—0,005 г 2—3 раза в день в течение 1—1,5 мес,
подконъюнктивальные инъекции 0,2% раствора АТФ по 0,2 мл ежедневно или через день, 10—12 инъекций;
теофиллин по 0,05—0,1 гс
никотиновой кислотой по 0,02—0,1 г 2—3 раза в день 2—3 дня подряд с перерывом на 2—3 дня, всего на протяжении 10—15 дней;
тканевые препараты, лучше взвесь плаценты по 1 мл п/к 1 раз в 7—10 дней, на курс 3—4 инъекции (тканевые препараты не следует назначать в период полового созревания).
Для профилактики и лечения геморрагии:
рутин по 0,02 г с аскорбиновой кислотой по 0,05—0,1 г 2—3 раза в день или аскорутин по 0,05 г 2—3 раза в день в течение 3—4 нед;
аминокапроновая кислота по 0,5 г 2—3 раза в день на протяжении 3—5 дней,
викасол по 0,01—0,02 г 2 раза в день в течение 3—4 дней.
При появлении помутнений в стекловидном теле внутривенные вливания 20 мл 40% раствора глюкозы с 2 мл 5% раствора аскорбиновой кислоты (20 вливаний), после этого йодид натрия по 0,3—1 г 3—4 раза в день на протяжении 10—15 дней. При быстром прогрессировании миопии — склероукрепляющие операции или ИСУ (инъекция склероукрепляющая). При миопическом астигматизме, анизометропии (когда не переносится оптическая коррекция) возможны рефракционные операции на роговице.
Прогноз. При стационарной неосложненной миопии зрение хорошо корригируется очками. Визуальный прогноз ухудшается при прогрессировании миопии и возникновении осложнений.
Профилактика. Общее укрепление организма. Ограничение зрительной работы на близком расстоянии. Соблюдение всех требований гигиены зрения. Тренировка цилиарной мышцы при ослабленной аккомодации. Устранение псевдомиопии.
Источник
