Японский от морщин вокруг глаз

С годами каждый человек меняется в лице. Вокруг глаз и губ появляются морщинки, брови немного опускаются, в целом взгляд становится грустнее и глубже. В этом есть своя прелесть, но если бы складок было чуть поменьше, то лицо выглядело бы в разы лучше. Именно поэтому японские женщины давно уже применяют технику массажа шиацу для продления собственной молодости. И надо сказать, этот метод весьма эффективен. Давайте же возьмем у них несколько уроков.

Суть методики

Что же это такое — массаж шиацу, и откуда он взялся? Разработал данную технологию Токудзиро Намикоши, который, собственно, и косметологом не был. Молодость этого человека пришлась на начало ХХ столетия, и на тот момент это был настоящий прорыв, даже для Страны восходящего солнца.

Суть методики Намикоши заключалась в том, что с определенной силой необходимо воздействовать на определенные точки, расположенные на лице. Таким образом можно ускорить обменные процессы, которые происходят под кожей, и она начнет выравниваться и приобретать свой первозданный вид. Очень быстро этот метод перекочевал в различные страны мира. Его начали применять ведущие косметологи в своей практике, и никто ни разу не сказал, что шиацу — это вещь бесполезная. Многие люди были убеждены в том, что такой массаж может стать альтернативой пластической хирургии.

Единственный подвох — это регулярность. Выполнять упражнения необходимо по расписанию, не пропуская занятий. Только так можно добиться омоложения и обновления клеток кожи лица.

А теперь мы перейдем непосредственно к рассмотрению движений, которые нужно осуществлять, дабы подтянуть самые проблемные части лица.

Поднятие бровей

Расположите указательный, средний и безымянный пальцы правой руки на правой брови, а левой — на левой. При этом безымянный должен быть у внутреннего края, средний — по центру, а указательный на внешнем конце брови. Теперь надавливайте, распределив давление между пальцами со средней силой, до того момента, пока не почувствуете легкий дискомфорт. Упражнение станет эффективнее, если давление вы совместите с движением (скорее стремлением) пальцев вверх, стараясь поднять бровь. Время давления — 7 секунд и перерыв. Повторить три раза.

Убираем гусиные лапки

Эти морщинки появляются в уголках глаз чуть ли не самыми первыми у всех людей. Но наступает момент, когда они становятся уже не просто признаками улыбчивости, а глубокими складками, которые выглядят неэстетично. Итак, прикладываем указательные пальцы к уголкам глаз и прижимаем на три секунды. Также это действие необходимо совместить со стремлением пальцев по направлению к вискам. Повторите упражнение три раза.

Устранение отеков

Отеки — это не морщины, разгладить их не удастся. Но определенные точки на нашем лице в ответе за такой некрасивый цвет кожи под глазами и легкую припухлость. Находятся они именно во внутреннем уголке глаза. Указательными пальцами нужно нажать в эту точку и удерживать их там, нажимая со средней интенсивностью в течение 4-5 секунд. Усилить эффект можно, зажав одновременно средние пальцы во внутренних уголках глаз, а указательные — на внешних.

Морщина между бровями

И иногда она там бывает не одна. Кажется, что она такая глубокая, что разгладить ее не получится никогда. Однако японская методика позволяет быстро избавиться от данного дефекта и вернуть лицу свежий внешний вид. Итак, на месте этой злополучной морщины нужно в шеренгу уложить три пальца — безымянный, средний и указательный, и зажать их там на 7 секунд. Повторить упражнение необходимо два раза.

Убираем морщины под глазами

С возрастом этот участок становится невероятно морщинистым, и все женщины мира готовы состояние отдать за то, чтобы разгладить лицо. Но разгладить область вокруг глаз поможет шиацу и его волшебные упражнение. Итак, кладем три пальца — средний, безымянный и указательный — на три точки под глазами и зажимаем их. Примечательно, что указательные пальцы при этом должны быть устремлены к вискам, а средние и безымянные — вверх. Необходимо удерживать эту область в течение 10 секунд и потом повторить упражнение во второй раз.

Подводим итоги

Что же, это основные упражнения данной методики. Именно они считаются ключевыми на пути к омоложению, полному обновлению и усовершенствованию. Выполнять каждое из них необходимо ежедневно, причем в одно и то же время. Как утверждает создатель методики, важна регулярность. Если вы будете пропускать занятия, делать долгие паузы или же вовсе выполнять массаж шиацу лишь время от времени, эффекта от него не ждите. Но если со всей серьезностью подойти к данному вопросу и заняться самомассажем, то омоложение не заставит себя ждать.

Аналогично можно воздействовать на точки подбородка, носа, лба, и даже шеи и зоны декольте. Также помочь себе можно и добавив масло. Наиболее благотворное влияние на кожу окажет масло кокоса, жожоба и оливковое. Выполняйте эти простые упражнения, верьте в успех и вы увидите, что стали выглядеть намного моложе и свежее.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Интересный и важный материал на тему: «японский массаж от морщин вокруг глаз» с полным описанием и доступным языком.

Для большинства женщин вопрос борьбы с морщинами стоит достаточно остро. Чтобы устранить признаки старения, представительницы прекрасного пола тратят много времени, усилий и средств. Сегодня существует множество способов борьбы с признаками старения кожи: «инъекции красоты», аппаратные процедуры, домашние рецепты. Еще одним эффективным способом, который используют как у косметолога в салоне, так и самостоятельно дома, является массаж лица от морщин. О нем и поговорим подробно.

Принцип действия и эффект от массажа

Массаж лица от морщин оказывает положительный эффект на состояние кожи с первого же дня:

• активизируется кровообращение в сосудах под кожей, поэтому процесс метаболизма становится более интенсивным, благодаря чему кожный покров получает полезные компоненты;
• выработка коллагеновых и эластиновых волокон происходит в несколько раз быстрее, что способствует разглаживанию морщинок;
• укрепляется мышечная ткань;
• исчезает отек;
• массаж позволяет устранить раздражение и акне, которые вызваны близким расположением сосудов к коже;
• кожный покров расслабляется, уходит напряжение;
• массаж против морщин делает четким контур лица.

Если регулярно делать массаж лица против морщин (даже в домашних условиях), то результат будет заметен сразу же: старые глубокие складки станут менее заметными, а также вы предупредите появление новых.

Показания и противопоказания

Не стоит думать, что начинать делать массаж нужно только в 40 лет, когда вы поняли, что на лице есть глубокие складки. Такие процедуры являются замечательным способом профилактики их появления, который позволяет избавиться от преждевременных морщинок и предупредить их возникновение в дальнейшем. Если вы хотите, чтобы ваш кожный покров оставался красивым, начинайте осваивать в молодом возрасте, как делается массаж лица. В 90 лет без морщин оставаться, разумеется, невозможно, но поддерживать кожу здоровой таким образом можно достаточно долго.

Однако не думайте, что это средство доступно для всех и не имеет противопоказаний. Массажировать лицо категорически не рекомендуется в следующих случаях:

• наличие воспалений на лице;
• герпес;
• нарушения свертываемости крови;
• травмированные участки кожи и раны;
• бородавки и большие родинки на лице.

Для достижения максимального результата нужно ознакомиться с правилами и рекомендациями, как правильно делать массаж лица в домашних условиях.

Как правильно массажировать кожу на лице?

Если вы хотите узнать, как правильно делать массаж лица от морщин самостоятельно, для вас актуальны приведенные ниже простые рекомендации:

1. За 30 минут до того, как вы собираетесь начать массажировать лицо, сделайте горячий травяной компресс. Мышцы прогреются и будут лучше поддаваться процедурам.
2. Уберите волосы с помощью косынки или обруча, чтобы они не мешали.
3. Помойте руки и почистите грязь из-под ногтей, чтобы не занести под кожу инфекцию.
4. Перед процедурой нанесите на кожный покров крем или масло, которое подходит для массажа. Однако помните, что поверхность кожи на лице отличается чувствительностью, поэтому она подвержена возникновению аллергических реакций. Обязательно протестируйте средство перед тем, как нанести на лицо.
5. Выучите направление массажных линий, по которым нужно двигаться. Это связано с движением лимфы. Если вы будете массажировать кожный покров без определенного порядка, то рискуете растянуть его и спровоцировать появление новых морщин.
6. Если вы переходите от одного участка кожного покрова к другому, делайте это правильно. Пальцами нужно надавить на висок, который считается центром, отвечающим за обмен веществ на клеточном уровне.
7. Движения во время массажа должны быть осторожными, в особенности под глазами.

Для того чтобы сделать результат от процедур более ощутимым, массажируйте лицо от морщин в домашних условиях регулярно. К примеру, курс может длиться 10 дней к ряду по 20 минут. Затем делают перерыв на неделю, а после него продолжают снова.

Если вы только начинаете делать массаж лица от морщин, вам помогут разные видеокурсы или статья о лимфодренажном массаже.

Антивозрастной массаж

В зависимости от того, какой участок на лице вы будете массажировать, воспользуйтесь одной из представленных ниже методик:

1. От вертикальных морщин на лбу. Положите подушечки пальцев на центральную часть лба, которая находится над переносицей. Надавите пальцами на кожный покров и ведите их до висков. От этой части вернитесь назад к центру лба, не нажимая на кожу. Повторите это десять раз. Этот способ помогает устранить мимические морщинки, в том числе преждевременные.
2. От носогубных складок. Положите средний и указательный палец в выемку возле ноздрей и несколько раз надавите на этот участок.
3. Базовый массаж от морщин вокруг глаз. Для начала слегка постучите подушечками пальцев по коже верхнего века, затем перейдите к нижнему.
4. Щипковый способ. Пощипывайте кожный покров по направлению массажных линий, действуя на глубокие эпидермальные слои. Этот вариант процедуры помогает эффективно устранить признаки возрастных изменений.

Массажируем область вокруг глаз

Если вы хотите делать массаж от морщин вокруг глаз, помните, что одноразовая процедура не даст ожидаемого эффекта. Для поддержки области под глазами в здоровом и сияющем состоянии нужно заниматься этим каждый день примерно пять минут:

1. Сомкните веки и положите большие пальцы на верхние веки. Подушечки пальцев должны указывать на область переносицы. Дышите спокойно и глубоко. Нужно приложить большой палец к скулам с двух сторон, а указательными пальцами касаться бровей. Открывайте и закрывайте глаза несколько раз. Такой массаж для глаз от морщин расслабляет мышцы и снимает накопившееся напряжение.
2. Для того чтобы вернуть глазам свежесть, рекомендуется воспользоваться следующим вариантом массажа. Надавите на бровь большим и указательным пальцем. Охватить нужно обязательно весь участок брови. Далее нужно прикоснуться указательным пальцем над бровью и потянуть кожный покров вверх, как бы сопротивляясь векам. Затем нужно поморгать, напрягая мышцы глаз. Упражнение повторяют три раза. Это полезная тренировка для боковых мышц глаз и эффективный массаж против морщин под глазами.
3. Еще один вариант массажа против морщин для области вокруг глаз. Прижмите указательные пальцы к переносице по бокам. Нажимайте на точки в этом участке на лице, постепенно перемещая пальцы к глазам. Массажировать нужно до 30 секунд. Таким образом можно усилить отток лимфы, снять отечность и убрать накопившуюся жидкость под глазами.

Японская методика

Массаж для лица от морщин по японской методике является достаточно популярным. Главный его принцип заключается в том, что нужно надавливать и нащупывать кожу в определенных участках на лице. Обрабатывают следующие точки:

• костная выемка, которая расположена на сантиметр ниже, чем находится верх скул;
• точки по краям на нижней челюсти;
• точка на верхнем крае глазницы;
• точка на переносице;
• костная ямка над ноздрями по бокам.

Китайская техника

Китайский массаж лица от морщин – это способ воздействия на биологически активные участки кожи. Эффекта можно достигнуть с помощью нанесения специальных средств (к примеру, масел) на лицо перед началом процедур. Во время китайского массажа не нужно надавливать на кожу. Подушечки пальцев должны просто скользить по кожному покрову.

Во время обработки кожного покрова от морщин на лице запускается процесс восстановления тканей, а еще выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Вследствие этого активизируется естественное заполнение складок и улучшение тона кожной поверхности.

Принято считать, что такой самомассаж лица от морщин помогает не только избавиться от признаков старения, но и вылечить органы зрения, слуха и благотворно повлиять на лицевые нервы.

Такие процедуры уместны не только в косметологических салонах, но и в домашних условиях. Однако перед ними нужно обязательно смазать кожный покров на лице жирным кремом с питательным эффектом.

Этапы китайского самомассажа от морщин:

• сядьте прямо и выровняйте спину, отведите плечи назад;
• разотрите ладони, чтобы разогреть их;
• расположите руки таким образом, как будто вы хотите умыться и не разгибайте их, прикладывая к коже;
• выполняйте глазами круговые движения, часто при этом моргая;
• закройте ладонями глаза и слегка надавите на них;
• приложите большой палец на обеих руках к внутренним уголкам глаз и немного надавите на эти участки;
• массажируйте нос указательными пальцами;
• слегка похлопайте руками по векам.
• массажируйте раковины ушей с помощью средних пальцев;
• проведите по волосам открытыми кистями рук, будто расческой, двигаясь ото лба к затылку.

Эта методика позволяет устранить складки разных типов – как мимические, так и возрастные. Если вас интересует, как правильно выполнять массаж лица против морщин, видео помогут вам делать движения уверенно:

Массажер от морщин

Массажер для лица от морщин – это специальный аппарат для омоложения кожного покрова, который нормализует кровоток в дерме. Применение таких приборов имеет ряд противопоказаний:

• беременность и кормление грудью;
• кожные заболевания (экземы, дерматиты разного типа);
• сыпь и герпес;
• открытые раны;
• гнойные воспаления;
• онкология;
• иммунные нарушения;
• простуда;
• хронические заболевания сосудов и сердца;
• купероз (расширенные капилляры под кожей);
• сахарный диабет;
• чрезмерно чувствительный кожный покров;
• искусственные импланты в дерме;
• послеоперационный период и первое время после серьезных косметологических вмешательств.

Разновидности массажеров

Есть несколько типов массажеров, с помощью которых женщина может проводить полезные антивозрастные процедуры сама:

1. Механический. Это традиционные массажеры с омолаживающим эффектом из доступной ценовой категории. Выглядят такие приборы как два разных по размеру валика, соединенные один с другим. Такие валики производят из камня, пластика или дерева. 
2. Миостимулятор. Эластическая разновидность приборов, направленная на глубокую подтяжку кожного покрова, которая позволяет устранить мимические морщинки. Кроме того, эти приспособления нормализуют кровообращение и способствуют омоложению.
3. Вакуумный вид. Эта разновидность массажеров помогает очистить эпидермис, убрать морщинки, а также устранить комедоны и сделать контур лица четким. После применения прибора кожа выглядит более эластичной и подтянутой. 
4. Кислородный тип. Такой массажер помогает обогатить кислородом кожный покров, нормализовать процессы метаболизма.
5. Ультразвуковая разновидность. Применение таких массажеров помогает выровнять тон кожного покрова, сделать его гладким и спровоцировать синтез эластина и коллагена.
6. Гальванические приспособления. Направлены на очищение кожи, общее омоложение и улучшение оттенка кожи.
7. Лазерные массажеры. Их используют, чтобы подтянуть кожный покров, убрать мимические морщины и улучшить тон кожи.
8. Приборы, действующие посредством микротока. Подходят для лифтинга лица без операций и позволяют убрать возрастные складки. Аппарат способствует расслаблению мышц.
9. Радиоволновая разновидность. Массажер с подтягивающим эффектом.

Как выбрать массажер

Прежде, чем приобрести то или иное приспособление, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Косметолог поможет выбрать массажер, который подойдет конкретно в вашей ситуации.

Итак, подбирать прибор для массажа нужно по следующим критериям:

1. Тип питания аппарата. Существуют устройства, которые работают на батарейках или от сети. Оптимальным вариантом будет массажер, который поддерживает оба способа питания.
2. Размер приспособления. Рекомендуется приобретать небольшие по размеру и легкие массажеры, которые удобно держать в руке и брать с собой в дорогу.
3. Ручка прибора не должна скользить или давить на кисть.
4. Комплект насадок для массажера. Их наличие станет значительным преимуществом.

Обратите внимание на то, для каких целей подходит приспособление. Одни лучше нормализуют кровоток, а другие комплексно действуют на кожу и помогают устранить морщинки на лице.

Как пользоваться массажером

Способ применения устройства зависит от его типа и пользоваться прибором нужно с учетом инструкции. Однако существует ряд общих правил для использования омолаживающих приспособлений:

• очистите кожный покров от грязи и косметики с помощью пенки для умывания или скраба;
• нанесите питательный тоник или крем с жирной консистенцией;
• водите массажером по лицу по направлению массажных линий (для начала обработайте нижнюю часть, а потом перейдите к верхней);
• двигать прибором нужно осторожно и плавно, чтобы не навредить эпидермису;
• после завершения процедуры умойтесь теплой водой и снова намажьте лицо кремом.

Помните, что если к омолаживающим косметическим процедурам можно обращаться даже каждый день, то частота применения массажеров составляет всего два раза за неделю в течение 30 дней.

Заключение

Вариантов антивозрастного массажа существует много, поэтому вы можете выбрать тот, который подходит именно вам. Это и традиционные, и восточные японские и китайские техники, позволяющие нормализовать подкожное кровообращение и тонизировать кожу, выровнять тон и устранить морщинки. Если вы будете несколько раз в неделю уделять время таким процедурам, то сможете сохранить молодость и здоровый вид лица надолго.