Японский массаж кожи вокруг глаз

Появление вокруг глаз морщин является первым признаком старения кожи, причем это происходит не только в женщин «бальзаковского» возраста, но и в молодых 20-летних девушек.

  Причины появления ранних морщин следующие: особенности анатомического устройства лица (чего изменить невозможно), неправильный уход за кожей лица и активная мимика.

В области глаз кожа очень нежная и тонкая, здесь отсутствуют мышечные ткани, отвечающие за ее упругость и поэтому гусиные лапки во внешних уголках, и морщинки возле нижнего века проявляются очень быстро. Своевременный и умелый уход за кожей в области глаз при здоровом образе жизни могут предотвратить ее преждевременное увядание и сберечь привлекательность.

Именно регулярность ухода за кожей вокруг глаз – залог длительного сохранения красоты нашего лица.  Поэтому уход за кожей вокруг глаз необходимо начинать еще с юного возраста.  Вначале лучше применять легкие гелеобразные средства, помогающие сохранить упругость, затем нужно переходить на более питательные кремы, которые ее восстанавливают. Регулярность применения косметических средств, точность подбора их по текстуре, правильное нанесение – основные слагающие гладкой кожи.

Чтобы глаза всегда были в удовлетворительном состоянии, делать массаж нужно систематически. Можно, конечно, делать его самостоятельно, но начать, а заодно и поучиться лучше у профессионала. Он сделает и грамотнее и качественнее. В зависимости от типа кожи и вида массажа мастер подберет необходимое косметическое средство. В основном при массаже кожи глаз применяется масло на травах, эмульсия, скользкий крем.

Вместе с тем легкий самомассаж можно делать и самостоятельно.

Массаж кожи в области глаз как самостоятельная процедура или в момент нанесения питательной или увлажняющей косметики – существенный элемент процедур основного ухода за глазами. Это одно из наиболее эффективных средств для предупреждения морщин. Кроме того, массажем вокруг глаз можно  снимать отёки, устранять красноту век и так далее.

Сегодня поговорим о точечном массаже кожи вокруг  глаз. В основе точечного массажа (акупрессуры) лежит механическое воздействие рук на биологически активные точки, имеющие рефлекторную связь с различными органами и их системами. Точечный самомассаж кожи вокруг глаз можно делать  утром после очищения, перед нанесением макияжа. Ежедневная  процедура такого самомассажа — очень хорошая и полезная привычка.

Если вы выполняете массаж кожи вокруг глаз самостоятельно, то не лишним будет для начала ознакомиться со следующими общими рекомендациями:

1)       Перед началом процедуры очистите лицо и особенно область глаз от косметики (см. Этапы очищения кожи лица).
Очистите лицо подобранным под ваш тип кожи гелем для умывания. Распределите гель по лицу и вспенивайте не на руках, а на самом лице (так поры будут очищаться лучше). После умывания аккуратно протрите кожу лосьоном. Чтобы руки во время массажа хорошо скользили, нанесите на них крем. Если кожа жирная, присыпьте ее тальком.

Руки тоже должны быть чистыми ;

2)      Выполняя массирующие движения, нужно соблюдать осторожность, не забывая, что кожа у глаз очень чувствительная;

3)      Предварительно область вокруг глаз нужно смазать массажным кремом, гелем или маслом. Хорошо использовать миндальное или касторовое масла. Крем наносится подушечками пальцев, одновременно выполняя поколачивания. Это напоминает игру на пианино;

4)      Массирующие движения должны быть плавными и выполняться по основным массажным линиям: верхнее веко – от внутреннего к наружному уголку глаза; нижнее веко – от наружного к внутреннему уголку глаза;

Японский точечный массаж Шиацу для кожи вокруг глаз

«Шиацу» — так называют японки каждодневный массаж лица. Они используют шиацу издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу.

• Обязательное условие применения техник шиацу – полное расслабление. Если чувствуете в себе напряжение, лучше откажитесь от сеанса. Легче всего расслабиться в положении лежа. Главное – не стоя.

• Проводится только на здоровых участках кожи, там, где нет никаких повреждений, ранок или воспалений.

• Длительность воздействия при одном движении рукой – от 5 до 7 секунд. Общая продолжительность действия на каждую точку – не более 2 минут.

• Чтобы точечный массаж достиг своей цели, массируемую точку нужно определить очень четко.

• Шиацу-нажатие делается мягкими подушечкам пальцев – так, как будто на них переносится тяжесть всего тела. Следите за тем, чтобы нажатие не напоминало удар, не было массирующим или толчкообразным. Воздействие не должно вызывать неприятных ощущений.

• При массаже лица используют три пальца: указательный, средний и безымянный. С глазами работают при помощи всей ладони.

• Руки, особенно кисти и пальцы, выполняющего шиацу, должны быть разогретыми, кожа пальцев – чистой, ногти не должны быть длинными.

• Массаж выполняется легкими касаниями кончиков пальцев – очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 минут утром или вечером.

• Считается, что действие точечного массажа продолжается в течение 24 часов после сеанса, хотя при необходимости его можно проводить и 2-3 раза в день.

Прежде чем приступить к точечному массажу, четко уясните расположение биологически активных точек, для чего нащупайте их кончиками указательного или большого пальцев.  Они представляют из себя костные бугорки или ямки, мышечные валики или другие анатомические отличия. Если палец Ваш наткнулся на некоторое уплотнение, или слегка провалился, несомненно Вы попали в цель. Точки становятся чувствительными при заболевании соответствующих органов.
Чтобы найти нужную точку, советую воспользоваться, ориентирами,  изображенными на рисунке.

Японский точечный массаж шиацу начинается со слабого постукивания области вокруг глаз, движения должны напоминать барабанную дробь.

Милые дамы, приобретите новую полезную привычку – выполняйте массаж вокруг глаз, и  тогда вы надолго сохраните вашу кожу в этой проблемной зоне молодой и упругой!
 

Интересное по теме:

• Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе.
• Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком. Для сокращения трения с кожей используйте натуральное масло или крем.
• Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев, но не испытывать при этом дискомфорта. Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфатические узлы) давление нужно ослабить.
• Каждое массажное движение рекомендуют повторять по 3 раза, на проблемных участках — 4–5. Эффективнее всего делать Асахи каждый день в одно и то же время.

• Подушечками средних пальцев надавите у внешних уголков глаз, аккуратно проведите по нижнему веку к внутренним уголкам, сохраняя нажим.
• Сделайте небольшую паузу и продвигайтесь пальцами вверх, проводя дугу под бровями, и вернитесь к внешним уголкам глаз (рис. 1).
• От внешних уголков снова проведите пальцами к внутренним.

• Прижмите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев к центру лба (рис. 1).
• Зигзагообразными движениями продвигайтесь от центра лба к височным областям.

На этой части массажа нужно повторить каждый этап 3–4 раза, а после выполнить базовое движение:

• Надавите подушечками трех пальцев на центр подбородка и проведите полукруги к верхней губе (рис. 1).
• Надавите подушечками средних пальцев около крыльев носа и проведите полукруги к спинке носа и обратно (рис. 2).
• Проведите от спинки носа к щекам и обратно (рис. 3).

• Надавите тремя пальцами на центр подбородка, как в начале предыдущего движения.
• Продвигайте руки к внутренним уголкам глаз, огибая губы (рис. 1). Сохраняйте нажим.
• От уголков глаз проведите к вискам (рис. 2).

• Левой ладонью надавите на челюсть с левой стороны.
• Правой рукой продвигайтесь от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего уголка глаза (рис. 1).
• От внешнего уголка глаза продвигайтесь к виску и выполните базовое движение только одной рукой с правой стороны (рис. 2).

• Надавите правой рукой на челюсть справа, а левой рукой и повторите комплекс на левой стороне лица.

• Надавите тремя пальцами по двум сторонам от носа (рис. 1).
• Проведите по скулам в сторону висков (рис. 2).

• Сведите запястья, ладони разведите врозь (рис. 1).
• Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподнимая щеки (рис. 2).
• Продвигайтесь подушечками ладоней по линии скул к ушам (рис. 3).

• Положение рук такое же, как в начале предыдущего движения.
• Уприте подушечки ладоней в подбородок, слегка наклонив голову (рис. 1).
• Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей (рис. 2).

• Большие пальцы находятся под подбородком, остальные сложены домиком у спинки носа.
• Оставляя большие пальцы на месте, проведите остальными от носа к вискам, немного натягивая кожу (рис. 2).