Игры для глаз для детей при астигматизме

Во Всемирный день зрения мы выяснили, что такое детский астигматизм и как с ним бороться

Малыш никогда не скажет «Мама, я плохо вижу» — ведь он еще просто ничего не знает о нормальном зрении. Обычно родители узнают о том, что у крохи астигматизм, в момент прохождения «садиковской» медкомиссии и сразу же ужасно пугаются. На самом деле повода для паники нет: не такой уж и страшный это диагноз! Да, некоторое время ребенку придется делать специальную гимнастику для глаз и носить очки, но, когда он станет немного старше, от болезни можно будет избавиться полностью.

Что такое астигматизм

В переводе с латыни слово «астигматизм» означает «отсутствие фокусной точки»: глаз не может фокусироваться ни на близких, ни на дальних предметах, вследствие чего их изображения искажаются. Как правило, проблемы начинаются из-за изменений роговицы. Реже такие искажения происходят из-за неправильной формы хрусталика.

У подавляющего большинства нормально видящих людей есть прямой астигматизм (до 0,5 диоптрии) — он не опасен, а потому не требует коррекции. Мы же будем говорить о более тяжелых случаях — от 1 до 4 дипотрий. Обычно астигматизм развивается в раннем возрасте или «достается по наследству». Кроме того, астигматизм может появиться в результате травмы глаза, а также после операции на роговице.

Как распознать астигматизм

Понятно, что в домашних условиях распознать астигматизм весьма затруднительно, однако можно хотя бы заподозрить его наличие и вовремя обратиться к врачу. Вот что должно заставить вас насторожиться:

ребенок всегда подносит предметы к самому лицу или, напротив, отодвигает их подальше от глаз;
кроха жалуется на то, что «глазки устали», их «режет» или «все двоится»;
малыша часто мучают головные боли, они могут быть вызваны постоянным напряжением глаз.

Если проворонить и запустить астигматизм, зрение может резко упасть.

Полностью избавиться от астигматизма можно только с помощью хирургической операции, но ее выполняют тогда, когда глаз уже перестает расти. В случае с дошкольниками речь может идти лишь о коррекции с помощью очков или линз. Дошкольникам же при астигматизме от 2 диоптрий выписывают очки.

Упражнения и советы для хорошего зрения

Советы, которые помогут сохранить хорошее зрение:

Если у ребенка диагностирован астигматизм, ограничьте просмотр фильмов и мультиков до 30 минут за один раз.
Проверьте, хорошо ли освещена комната и правильно ли установлен источник света на детском столе. Разумеется, вся мебель должна соответствовать росту ребенка, ведь от правильной посадки во многом зависит и качество зрения.
Детям с астигматизмом можно бегать, прыгать и даже заниматься спортом — конечно, только в том случае, если у них нет сильной близорукости (тут физическую активность, увы, придется ограничить).
Постарайтесь сделать так, чтобы в рационе ребенка было побольше фруктов и ягод красного, оранжевого и черного цветов, — они содержат много витаминов и минералов, необходимых для питания сетчатой оболочки глаза
Специальная гимнастика для глаз поможет приостановить ухудшение зрения. Выполнять упражнения нужно систематически (в идеале — ежедневно): детям 3−5 лет — по 20 минут, шестилеткам — по 30 минут. Данный комплекс — это база, подходящая практически всем детям с астигматизмом. Но прежде чем приступить к занятиям, проконсультируйтесь со своим офтальмологом: если есть необходимость, доктор немного скорректирует список упражнений с учетом возраста, диагноза и даже характера вашего ребенка.

Внимание! Для начала научитесь правильно выполнять задания сами — тогда вам будет проще объяснить малышу, что от него требуется.

10 упражнений для глаз

В правом и левом углах комнаты под потолком повесьте по одному яркому картонному кругу (лучше, если они будут отличаться по цвету и размеру). Предложите малышу в течение нескольких секунд смотреть сначала на один кружок, потом — на другой. Следите за тем, чтобы работали только глаза, поворачиваться всем телом не нужно! После 3−5 повторов — перерыв на 10 секунд (на это время глаза следует закрыть). Упражнение повторяют 3 раза.
Попросите малыша зажмуривать и открывать глаза в течение 10 секунд — это упражнение помогает расслабить мышцы, поддерживающие глазное яблоко.
Пусть ребенок положит кулачки под подбородок (это исключит движения головой) и смотрит вверх-вниз (4 раза), а затем вправо и влево (тоже 4 раза). Перерыв между «подходами» — 10 секунд.
Для этого упражнения придется приготовить «тренажер» — крупное изображение змейки или, например, спирали. Закрепите рисунок под потолком и попросите малыша «пройти» глазами от головы змеи до хвоста или от начала спирали к концу и обратно.
Ребенок сгибает руки в локтях — так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз, — и плавно поворачивает голову вправо-влево, смотря при этом вдаль сквозь растопыренные пальцы. Взгляд должен скользить по предметам, не останавливаясь на них. Если упражнение выполняется правильно, то будет казаться, будто ладошки «проплывают» мимо лица.
Медленно делая глубокий вдох, малыш «смотрит» себе в межбровье и на несколько секунд задерживает глаза в этом положении. Потом, медленно выдыхая, он опускает глаза и ненадолго закрывает их.
Глубоко вдыхая, ребенок смотрит на кончик носа, задерживает взгляд на несколько секунд и, выдыхая, возвращается в исходное положение.
На вдохе малыш смотрит вправо (медленно, «до упора», но без сильного напряжения), а затем на выдохе, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. Упражнение нужно повторить и «в другую сторону». Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — два.
На вдохе ребенок смотрит вправо и вверх и, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. На следующем вдохе малыш смотрит влево и вниз, потом взгляд снова идет назад. Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — уже два, а потом — три. В конце упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: точно такое же упражнение, только сперва нужно смотреть влево и вверх, а затем вправо и вниз.
На вдохе малыш опускает глаза вниз и медленно поворачивает их по часовой стрелке, останавливаясь в самой верхней точке (на 12 часах). На выдохе, не задерживаясь, нужно продолжить движение глазами — по часовой стрелке вниз (до 6 часов). В конце упражнения следует закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: то же самое упражнение, но глаза двигаются уже против часовой стрелки.

Источник

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был здоровым. Однако зрительные дисфункции встречаются все чаще среди детей разных возрастов. Одно из таких нарушений — астигматизм. Патология возникает из-за неправильного преломления световых лучей, в результате чего происходит расфокусировка изображения. Если не лечить астигматизм у детей на ранних этапах развития, то это может привести к потере зрения.

Описание заболевания

Понять серьезность проблемы можно, зная о том, что это такое. Заболевание представляет собой зрительную дисфункцию, вызванную патологической формой роговицы глаза или его хрусталика. В здоровом состоянии луч света фокусируется только в одной точке сетчатки. При астигматизме таких точек может быть несколько. Из-за этого изображение размывается и воспринимается нечетко. Незначительная степень астигматизма — до 0.5 диоптрий присутствует у большинства населения планеты. Но этот показатель не считается аномальным, поскольку не приводит к искажению изображения. Искривление органов зрения более,чем на 1 диоптрий нуждается в терапевтических мероприятиях.

Причины

Чаще всего астигматизм у грудничка возникает по причине генетической предрасположенности. С этим заболеванием грудничок рождается, но оно не сразу проявляет себя с первых дней жизни. В подавляющем большинстве случаев нарушение зрения заявляет о себе спустя годы и может проявиться в любой момент. Помимо этого, выделяют и другие причины возникновения проблемы:

очки для детей

неправильная форма роговицы;
травмы и оперативные вмешательства;
воспаление роговицы;
патологии зубочелюстной системы.

Обычно специалист обнаруживает астигматизм у ребенка на 2 году жизни. Родители могут сами заподозрить заболевание у детей старшего возраста. Сложнее всего диагностируется астигматизм у детей до года, поскольку они не могут сообщить о своем состоянии.

Разновидности заболевания

Выделяют несколько типов патологии в зависимости от возникновения, степени прогрессирования и других факторов:

Роговичный. Заболевание связано с дефектами роговицы, которая также влияет на способности преломления световых лучей.
Хрусталиковый. Появление патологии связано с деформацией и аномальным строением элемента глаза.
Гиперметропический — астигматизм, при котором отмечается дальнозоркость.
Миопический, проявляющийся на фоне близорукости.
Простой, когда наблюдается нарушение зрения только одного глаза.
Сложный. При заболевании зрительные дефекты проявляются в обоих глазах.
Смешанный.

Согласно статистическим данным астигматизм у новорожденных в 30% случаев проходит самостоятельно к 16 годам, в 45%- остается неизменными, а в 25% — усиливается. Астигматизм глаз у детей также классифицируют на:

Физиологический, при котором разница преломления лучей составляет до 0,75 диоптрий. Этот тип заболевания не требует специфического лечения, поскольку не является причиной серьезных нарушений зрительных функций.
Патологический, когда показатели неправильного преломления колеблются от 1 диоптрия. Этот процесс требует срочной коррекции.
Врожденный. Может быть диагностирован даже у годовалого ребенка.
Приобретенный, как следствием травм и хирургических операций на глаза.

ребенок

Симптомы

Основной признак астигматизма в детском возрасте — быстрая утомляемость ребенка и его стремление приблизить предметы ближе к глазам. При астигматизме у детей симптомы могут быть следующими:

капризность;
жалобы на проблемы со зрением;
головные боли;
невозможность сделать уроки т.д.;
постоянное прищуривание глаз.

Родителям не стоит паниковать раньше времени, если ребенку диагностировали астигматизм. Как, правило, зрительный дефект проходит самостоятельно у детей после 3 лет. В целях профилактики офтальмологи рекомендуют проходить ежегодную проверку детям до 6 лет. В некоторых случаях специалист может посоветовать ношение очков.

Диагностика

Чтобы определить степень тяжести заболевания и его причину, проводится диагностика астигматизма у детей. Для этого пациентам назначается:

Мы рекомендуем!

Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию.Читать подробнее…

Визометрия — исследование, определяющее остроту зрения;
Биомикроскопия — рассмотрение структур глаза при помощи щелевой лампы;
Офтальмоскопия — анализ состояния глазного дна;
Офтальмометрия — измерение степени кривизны роговицы;
Скиаскопия — исследование способности зрачка к преломлению световых лучей;
УЗИ глаз.

диагностика у детей

Благодаря комплексной диагностике офтальмолог сможет получить полную картину заболевания и подсказать родителям, что делать в данной ситуации. Данный комплекс исследований трудно проводить годичным малышам, поскольку они не способны долгое время пребывать в одном положении и держать голову в нужном направлении. По этой причине офтальмологи нередко ставят малышам неверный диагноз.

Медикаментозное лечение

При обнаружении патологии детям прописывают глазные капли. Закапывание проводят курсами — 2 раза в год. Препараты ускоряют обменные процессы в тканях глаза и стимулируют кровообращение в них. Капли лишь помогут улучшить состояние тканей глаза, что приостановит детский астигматизм. Зрение от применения медикаментов данной группы не улучшиться. Если на фоне с основным заболеванием проявляется близорукость или дальнозоркость, то офтальмологи приписывают и витаминные капли:

Тауфон;
Квинакс;
Уджала;
Эмоксилин.

Полностью справиться с астигматизмом возможно только после хирургического вмешательства. Такой вид терапии осуществляется во взрослом возрасте, поскольку до 16 лет в зрительной системе ребенка происходят активные изменения. Самый распространенный способ коррекции астигматического дефекта у детей — использование оптических аксессуаров.

Упражнения при астигматизме

Остановить развитие астигматизма и укрепить мышцы глаз помогут специальные упражнения:

вращательные движения зрачками против часовой стрелки и в обратном направлении;
движения зрачками вверх и вниз;
с закрытыми глазами совершают вращательные движения глазами в правую и в левую сторону;
частые моргания;
мысленное рисование зрачками восьмерок, расположенных по вертикали и по горизонтали.

лечение

Улучшить фокусировку изображения позволят следующие занятия:

Указательный палец размещают на расстоянии вытянутой руки от глаз. После выбирают точку, расположенную вдалеке за окном. Постепенно взгляд переводят от выбранного предмета к пальцу. Повтор упражнения — 4 — 5 раз.
К носу приближают палец, а затем отдаляют на расстояние вытянутой руки. Глаза все это время следят за перемещением пальца.
Методика Бейтса. Проводится для детей, до 6 лет. Ребенок закрывает глаза, а взрослый предлагает представить тот или иной цвет, например, желтый или синий.
Все упражнения должны выполняться в комнате с хорошим освещением. В темном помещении нагрузка на глаза будет увеличиваться. Для того, чтобы гимнастика глаз дала положительные результаты, необходимо ежедневно выполнять упражнения. Повтор каждого занятий осуществляется три раза.

Профилактика

Врожденный астигматизм нельзя предупредить с помощью профилактических мероприятий. В этом случае актуальнее окажется вторичная профилактика — своевременное обследование у специалиста. Постоянное наблюдение позволит предупредить развитие осложнений патологии и ухудшение зрения. Избежать врожденного астигматизма позволят следующие меры:

чередование периода зрительного напряжения с отдыхом;
правильная организация рабочего места ребенка;
достаточное освещение комнаты и рабочего места;
ежедневное выполнение упражнений для глаз.

Если у ребенка есть предрасположенность к заболеванию, то ему могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, например, пневмомассаж.

По секрету

Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
Это раз.
Без походов ко врачам!
Это два.
Меньше чем за месяц!
Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Источник

Содержание:

Виды астигматизма у детей
Как распознать у детей симптомы астигматизма?
Какие исследования нужны?
Что делать с астигматизмом?
Профилактика астигматизма

Большинство родителей слышали о таком нарушении зрения, как астигматизм, и это неудивительно — по распространённости он уступает только близорукости и дальнозоркости. Но хотя от этой аномалии зрения страдает каждый четвёртый житель нашей планеты, немногие хорошо себе представляют причины астигматизма и способы его коррекции. Рассказывает Людмила Владимировна Резникова, врач-офтальмолог оптики для детей и подростков «Биноккио».

Важно отметить, что астигматизм — это не болезнь, наряду с миопией (близорукостью) и гиперметропией (дальнозоркостью) он относится к так называемым рефракционным ошибкам глаза и часто сопровождается близорукостью или дальнозоркостью. Кроме того, это нарушение зрения у ребёнка препятствует полноценному развитию и восприятию окружающего мира.

Астигматизм (в переводе с латыни — отсутствие фокуса) — аномалия рефракции, при которой нарушается сферичность роговицы либо хрусталика. Бывает, что роговица развита неравномерно, искривлена или её толщина неодинакова. Соответственно, при астигматизме в разных меридианах роговицы или хрусталика присутствует разная преломляющая сила. В результате световые лучи фокусируются на сетчатку не в одной точке, как у человека с хорошим зрением, а в нескольких, в виде отрезка овала или круга. Это вызывает нечёткость и размытость изображения. Наблюдается проблемы с восприятием объема предметов, а буквы и картинки расплываются.

Виды астигматизма у детей

В зависимости от степени выраженности, рефракции и некоторых других факторов это нарушение разделяют по следующим видам.

Физиологический и патологический. Физиологическим называется астигматизм до 0,5D (диоптрий). Он, как правило, не требует коррекции.
Астигматизм может быть врождённым и приобретённым. Врождённый встречается намного чаще и может передаваться по наследству. Если у кого-то из родителей есть данное нарушение, скорее всего, подобные проблемы будут и у ребенка. Приобретённый может появиться, например, в результате травм глазного яблока, подвывиха хрусталика или после хирургических операций.
Роговичный и хрусталиковый. При роговичном астигматизме наблюдается искривление поверхности самой роговицы. Причём при данном виде нарушения степень выраженности астигматизма может быть высокой, так как роговица имеет достаточно большую преломляющую способность. Хрусталиковый астигматизм, в свою очередь, обусловлен деформацией хрусталика, он встречается намного реже.
Кроме того, астигматизм классифицируют по степени выраженности: до 3,0D (диоптрий) — слабой степени, от 3,25 до 6,0D — средней, свыше 6,25D — высокой степени.

Как распознать у детей симптомы астигматизма?

У малыша до трёх лет заподозрить или выявить проблемы со зрением можно, если провести простой тест. Один взрослый берет ребёнка на руки и поочерёдно закрывает ему то один, то другой глаз. Второй взрослый садится напротив и привлекает внимание малыша с помощью ярких игрушек. Резко негативная реакция — плач, отрывание руки от закрытого глаза — может свидетельствовать о том, что открытый глаз видит хуже, чем закрытый.

Также родители могут обратить внимание и на другие симптомы снижения зрения. Например, если малышу не удается взять игрушку, он промахивается рукой мимо цели — ведь годовалые дети с нормальным зрением могут выполнить такую задачу с первого раза.

В более старшем возрасте родители могут заподозрить астигматизм, если замечают, что сын или дочь наклоняет голову или прищуривает глаза, разглядывая изображение. Часто спотыкается или оступается при ходьбе, с трудом фокусирует взгляд на печатном тексте, оттягивает пальцем наружный уголок глаза. Стоит обратить внимание на нежелание малыша разглядывать картинки, заниматься рисованием, изучением букв, чтением книжек, потому что ему трудно фиксировать взгляд на предмете или тексте.

Дети также могут жаловаться на плохое зрение вблизи или вдали, на искажение видимых предметов, зрительную утомляемость, усталость и раздражение глаз, головную боль после зрительной нагрузки, двоение в глазах.

Но так как малыши хорошо адаптируются к ухудшению зрения, субъективных признаков нарушения рефракции может не быть. Поэтому важная роль в выявлении астигматизма принадлежит осмотрам у детского офтальмолога.

Какие исследования нужны?

При астигматизме у детей необходимо проведение комплексной оценки состоянии глаз и зрительной функции. Для этого используются следующие медицинские диагностические методы:

авторефрактометрия — исследование рефракции при помощи специального компьютерного оборудования;
скиаскопия — исследование рефракции, основанное на наблюдении за движением тени, получаемой при освещении зрачка;
визометрия — выявление остроты зрения с помощью специальных таблиц;
кератометрия — применяется для оценки кривизны поверхности роговицы;
компьютерная томография — один из наиболее информативных современных методов диагностики, позволяющий построить трехмерную модель изображения роговой оболочки, чтобы оценить не только степень ее искривления, но также размеры, форму и толщину.

В результате полного обследования офтальмолог определяет наличие, степень и форму астигматизма. Важно, чтобы нарушение было диагностировано как можно раньше, чтобы сразу начать коррекцию.

Что делать с астигматизмом?

Астигматизм необходимо корригировать! Особенно важна коррекция у детей младшего, дошкольного и школьного возраста, так как их зрительная система только формируется. Если не начать коррекцию, это может привести к задержке развития зрительной системы в целом, а также к возникновению косоглазия и других опасных осложнений.

Корригируется астигматизм с помощью очков или контактных линз. Для очковой коррекции используются сложные цилиндрические линзы или сфероцилиндрические линзы, комбинирующие в себе сферическое и цилиндрическое стекло.

В школьном возрасте могут использоваться контактные линзы. Мягкие линзы, корригирующие астигматизм, называются торическими. Но важно помнить, что контактные линзы требуют осторожного обращения и специального ухода.

Родители должны знать, что очки и контактные линзы не излечивают, а лишь корректируют астигматизм, улучшая зрительную функцию и качество жизни. Необходимо понимать, что очки ребенку нужно будет носить постоянно, а не только во время чтения или рисования. Привыкнуть к ним получится не сразу, в среднем период привыкания длится около двух недель. Задача родителей на этом этапе — подобрать малышу удобную, яркую и модную оправу. Если очки будут нравиться, сын или дочь будет носить их с большим удовольствием и быстрее привыкнет.

Хирургическое лечение астигматизма, коррекцию лазером, рекомендуется проводить уже после 18 лет, когда зрительная система полностью сформировалась.

Дети с астигматизмом должны наблюдаться у врача-офтальмолога и проходить плановое обследование дважды в год, так как в этом возрасте происходит постоянный рост глаза, следовательно, необходимо следить за своевременной сменой оптики.

Профилактика астигматизма

Для снижения риска возникновения астигматизма нужно ограничить работу на близком расстоянии, особенно с гаджетами. Родителям необходимо следить за правильной посадкой ребенка во время занятий, контролировать хорошее освещение в комнате малыша. Нужно делать гимнастику для глаз, больше находиться на свежем воздухе. Полезны занятия спортом — плавание, теннис, футбол, баскетбол. А также необходимо полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами.

При соблюдении всех рекомендаций квалифицированного специалиста астигматизм можно держать под контролем.

Источник