Глаза сохнут болят слезятся

Дата публикации: 07.05.2018

Повышенную слезоточивость обычно воспринимают как рядовое явление, не придают должного значения. Непрерывный процесс выделения слез является нормальным физиологическим процессом. Поверхность роговицы смачивается слезой, которая постоянно вырабатывается в слезных железах. Далее через слезный проток в уголке глаза возле носа влага вытекает. Для организма такой процесс очень важен. Увлажнение защищает роговицу от повреждений, микроорганизмы, пыль вымываются наружу, препятствуя возникновению инфекционных заболеваний и механических повреждений тонкой оболочки глазного яблока.

Если система работает нормально, человек не испытывает никаких неприятных ощущений. Когда происходит сбой,  железы существенно активизируются. В таком случае слезные протоки не успевают отводить весь объем жидкости, и ее излишки вытекают наружу.

Глаза сохнут болят слезятся

Норма или патология?

Гиперсекреторный вид слезоточивости обусловлен чрезмерной активностью желез, ретенционный – непроходимостью протоков. Причины возникновения проблемы могут быть незначительными и легко решаться, однако в ряде случаев такие симптомы могут указывать на развитие серьезных заболеваний. Чтобы не упустить время и не дать болезни перейти в тяжелую стадию, надо обратиться к офтальмологу.

В норме за сутки образуется 1 миллилитр слез, но при повышенном слезотечении этот показатель может возрасти в 10 раз. Глаза становятся воспаленными, появляется краснота и раздражение от яркого света (светобоязнь). Если человек находится в тяжелом психологическом состоянии или обильное выделение слез связано с эмоциональным всплеском, слезы не являются поводом для беспокойства – кратковременное явление не относится к расстройствам или патологии.

Глаза сохнут болят слезятся

Повышенная слезоточивость, имеющая хронический характер — не только серьезный повод для беспокойства, но и эстетически неприятное явление. Человек выглядит болезненно, производит неприятное впечатление на окружающих.

Почему постоянно слезятся глаза?

Воспаление или раздражение роговицы, век (блефарит), слизистой оболочки глаза (конъюнктивит) являются главной причиной усиленной работы слезных желез, однако существуют и другие причины, в том числе психосоматического характера.

Глаза сохнут болят слезятся

  • Самая частая причина такого состояния – аллергия. Дополнительными симптомами нередко является зуд, отечность век, периодичность этих проявлений. Причину можно найти самостоятельно. Это может быть новая косметика, тополиный пух, домашняя пыль, пыльца растений или эфирные масла, которые они выделяют. Стоит проанализировать совпадения и, возможно, удастся избавиться от проблемы без лечения – в некоторых случаях достаточно просто исключить аллерген.
  • Долгое и регулярное нахождение в сильно запыленном помещении или контакт с химическими испарениями может вызвать стойкое обильное слезотечение. Такая ситуация  часто связана с работой, и ее невозможно избежать. В этом случае единственный способ защитить глаза – использовать защитные очки.
  • У человека в состоянии стресса или депрессии часто слезятся глаза. Капли или мази не дадут должного эффекта – нужно бороться с причиной. Обращение к психоаналитику или в клинику неврозов даст желаемый результат. Такую взаимосвязь окулисты рассматривают редко и лечат симптомы.
  • Пациент может не заметить инородное тело в глазу, если его размеры малы, а поверхность гладкая. В этом случае возможна микротравма роговицы, которую трудно обнаружить без специального оборудования. Происходит покраснение глаз, возможно образование гноя и напряжение сосудов глаза. Удалить инородное тело часто бывает невозможно в домашних условиях – больному следует незамедлительно обратиться к офтальмологу, чтобы избежать серьезных осложнений, к примеру, кератита.

Глаза сохнут болят слезятся

  • При некоторых заболеваниях слезящиеся глаза являются симптомом. Например, при мигрени лечить слезотечения отдельно не представляется возможным – после окончания приступа все признаки исчезают самостоятельно. Достаточно обеспечить больному покой и исключить яркий свет в комнате, где он находится.
  • С появлением компьютеров и сотовых телефонов возникла новая причина слезящихся глаз. Яркий дисплей действует на сетчатку как сильный раздражитель. Доказано, что при этом роде деятельности люди моргают гораздо реже. Парадокс, что вызванный работой за компьютером синдром сухого глаза в конечном итоге вызывает активизацию слезных желез. Это защитная реакция организма в ответ на раздраженную слизистую. Светодиодные и ртутные энергосберегающие лампы раздражают глаза, если имеют холодный спектр. Следует выбрать теплый желтоватый свет ближе к солнечному излучению.

Обладателям плохого зрения, чтобы избежать подобных проблем, следует регулярно проходить обследование у офтальмолога для уточнения диоптрий. Ошибочно подобранные линзы или очки заставляют глаза слезиться.

Глаза сохнут болят слезятся

В пожилом возрасте это обычное явление у многих людей. Оно обусловлено физиологическими возрастными изменениями. Врачи назначают консервативное лечение. Если не найдено серьезных заболеваний и внутриглазное давление нормальное, показаны поливитамины, капли для глаз Тауфон, препараты, содержащие лютеин. Такая терапия снижает нагрузку на глаза, улучшает обменные процессы. Для точного подбора лечения следует обратиться к врачу.

Что делать, если у новорожденного ребенка слезятся глаза

У ребенка при рождении открывается слезный канал, однако это происходит не всегда. Иногда бывает поражение одного глаза, очень редко двух. Развивается воспаление, схожее с конъюнктивитом. Заболевание называется дакриоцистит. Самолечение в данной ситуации недопустимо – только грамотный офтальмолог может назначить комплексную терапию.

Глаза сохнут болят слезятся

Народные способы лечения

Прежде всего, нужно разнообразить питание. Состояние глаз может улучшить употребление в достаточном количестве овощей, фруктов и рыбы. Особое внимание следует уделить моркови. Содержащийся каротин способен не только улучшить состояние глаз, он значительно повысить иммунитет, что способствует скорейшему излечению. Кроме того, можно воспользоваться народными способами снятия нагрузки, воспаления и раздражения глаз. В домашних условиях можно делать компрессы, примочки и упражнения.

Необходимо посоветоваться с офтальмологом, чтобы уточнить, какие именно способы лечения показаны в конкретном случае. Но, к сожалению, медицина доступна не всегда – могут быть выходные, праздники или очередь к врачу на несколько дней вперед. Следует заметить, что лекарственные травы эффективны благодаря содержанию активных веществ. Именно они способны иногда вызывать аллергию. Если отвар или сок растения используется впервые, нужно провести локтевую пробу: втереть пару капель приготовленного лекарства в кожу на внутренней стороне руки, ближе к локтевому сгибу. Примерно через 20 минут будет ясно, развивается ли аллергическая реакция: если это место покраснело, появились сыпь или зуд, следует отказаться от такого способа, иначе можно спровоцировать ухудшение состояния. Совсем сбрасывать со счетов домашние средства нельзя – во многих случаях они эффективны как дополнительная терапия.

Читайте также:  У ребенка пекут и слезятся глаза

Глаза сохнут болят слезятся

  1. Если стали слезиться глаза, можно приложить использованные прохладные чайные пакеты. Только в течение часа, после того, как заваривали чай – позже на них появляется микрофлора, способная нанести вред. Пакет нужно немного отжать, приложить к закрытым векам и провести в состоянии покоя десять минут. Повторять два раза в день. Обычно достаточно одной недели, чтобы симптомы ушли.
  2. Проверенный веками способ избавиться от слез – отвар ромашки или календулы. Для его приготовления необходимо залить 1 столовую ложку сухих листьев стаканом кипятка и дать настояться 10-15 минут, после чего процедить через марлевую салфетку и остудить до комнатной температуры. Салфетки для компресса нужно брать стерильные. Если их нет, можно прогладить утюгом обычные лоскуты чистой хлопковой ткани.
  3. Когда причина обильных слез – яркий свет, к примеру, в поле зрения попала вспышка от сварки или пришлось смотреть в сторону солнца, хорошо помогает картофель. Тонкие пластики или тертый картофель нужно приложить к закрытым глазам, предварительно удалив лишний сок, и оставить примерно на 15 минут. Достаточно 2-3 применения.
  4. Компресс из сока алоэ с добавлением воды в соотношении 1:5 заметно уменьшает воспаление. Процедуру нужно повторять 2 раза в день.
  5. Если причина слез – переутомление, поможет простое упражнение для глаз. Взглядом нужно нарисовать в воздухе цифры от 1 до 10, затем обратно. Если чувствуется боль или головокружение при таких движениях глаз, следует сократить амплитуду. Чтобы улучшить самочувствие, нужно делать это упражнение 1-2 раза в день.

Глаза сохнут болят слезятся

Обязательно обратитесь к офтальмологу. Обследование может исключить или подтвердить наличие серьезных заболеваний. Запущенные болезни в офтальмологии лечатся долго и часто очень болезненно.

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник

Глаза болят и слезятся: причины этого симптома. Если глаз слезиться и болит: что делать, как снять страдания

Слезоточивость и боль в глазах – это довольно распространенная проблема, на которую, к сожалению, мало кто вовремя обращает внимание, что и приводит к развитию многих болезней роговицы.

Рассмотрим более подробно, из-за чего глаза болят и слезятся и как устранить данный неприятный симптом.

Глаза болят и слезятся: основные причины

К патологической боли и слезоточивости глаз обычно приводят такие факторы:

1. Сильный стресс. Несмотря на то, что связь между нервной системой с глазами кажется отдаленной, на самом деле психосоматические проявления действительно могут провоцировать сильную слезоточивость. При этом стоит знать, что более эффективным будет обращение не к офтальмологу (ведь сами глаза абсолютно здоровы), а к психотерапевту или неврологу.

2. Аллергия. Таким образом, организм отвечает на раздражители. При этом очень часто аллергеном выступают пыльца растений, пыль, продукт питания или некачественная косметика.

У некоторых людей аллергическая слезоточивость носит сезонный характер и проявляется преимущественно весной или летом. При этом такой человек будет ощущать зуд в глазах и слизистой носа, жжение и отек век. В более тяжелых случаях аллергия может спровоцировать нарушение зрения и удушье, поэтому очень важно заранее обезопасить себя, приняв антиаллергические препараты.

3. Глаза болеть и слезиться также могут при попадании на их слизистую оболочку инородного предмета (мелкой мошки, волоска, ворсинки и т.п.). При этом срабатывает защитная реакция организма, из-за чего из глаз начинают выделяться слезы.

При таком состоянии очень важно осторожно вынуть попавшую ворсинку из глаза, не растирая его при этом (при сильном трении можно запросто поцарапать роговицу глаза). Если же самостоятельно не получается извлечь попавший предмет из глаза, то нужно как можно скорее обратиться к офтальмологу.

4. Неверно подобранные очки (контактные линзы) могут вызвать слезоточивость и боль в глазах. Чтобы не допустить такого, при выборе вспомогательных приборов для зрения следует посоветоваться с врачом, который сможет подобрать подходящий уровень увеличения.

Кроме того, иногда слезоточивость глаз возникает как реакция на раствор для хранения линз. В таком случае его нужно только заменить новым, более качественным.

Также стоит помнить, что на ночь нужно обязательно снимать контактные линзы и давать глазам отдыхать.

5. Травма роговицы (механическая или полученная путем ожога). Как правило, к ожогу роговицы приводят:

• принятие солнечных ванн;

• посещение солярия;

• воздействие ультрафиолетового облучения;

• искры, попадавшие на роговицу при сварке.

6. Мигрень. Она часто сопровождается светобоязнью и слезотечением.

7. Возрастные нарушения. С такой проблемой сталкиваются люди с возрастом от пятидесяти лет. Обусловлено это тем, что с возрастом ослабевают мышцы слезных каналов, поэтому человек начинает страдать от чрезмерного выделения слез.

8. Недостаток витамина А и В2 может вызывать боль в глазах и их слезоточивость. Для того чтобы восполнить данный дефицит, рекомендуется больше употреблять такие продукты:

• помидоры;

• арахис;

• рыба;

• сливочное масло и сливки;

• морковь;

• зеленые овощи.

Данные витамины очень важны для нормального функционировании глаз. Их нехватка приводит к развитию ксерофтальмии, суть которой заключается в нарушении строения защитного слоя роговицы, что постепенно приводит к ее высыханию и потере зрения.

Читайте также:  Чистить лук чтобы не слезились глаза

9. Атмосферные влияния тоже могут стать причиной слезоточивости. Обычно к такому приводит яркое солнце, лучи которого направлены на глаза человека, мороз или ветер. Защитить себя от их влияния очень просто: достаточно только надеть качественные (желательно немного затемненные) солнцезащитные очки.

10. Использование крема для загара, который попал в глаза и вызвал аллергию. Лучше всего таком случае промыть глаз теплой водой и обратится к врачу (при длительном ощущения жжения).

11. Купание в реках и прудах. Дело в том, что далеко не во всех водоемах идеально чистая вода. При попадании загрязненной воды в глаза, в них может развиться инфекция, что приведет к сильному воспалению.

12. Болят глаза от длительной работы за ноутбуком или компьютером. При этом из-за яркого излучения глаза человека сильно устают, что приводит к их воспалению.

Кроме того, боль в глазах также может возникнуть и из-за влияния таких болезней:

1. Конъюнктивит.

2. Бактериологические поражения.

3. Вирусные инфекции.

4. Блефарит.

5. Болезни центральной нервной системы.

6. Гипертония.

7. Отит.

8. Синусит.

9. Зубная боль.

10. Простудные заболевания (грипп).

Глаз слезится и болит — что делать нельзя

При болях в глазу очень важно не усугубить положение и не навредить себе. Для этого стоит знать о таких правилах:

• нельзя прикладывать к больному глазу грелку или лед;

• нельзя растирать глаз;

• нельзя закапывать в глаза любые жидкости, которые не являются специальными лекарственными каплями (они могут вызвать ожог, жжение, покраснение и т.п.);

• нельзя промывать глаза солью и другими растворами (можно только чистой водой).

Глаз слезится и болит: что делать — лечение

Если глаза болят и слезятся дольше часа, то нужно обратиться к офтальмологу. После осмотра доктор сможет выявить причину недуга и назначить подходящее лечение.

Наиболее эффективными препаратами от слезоточивости и глазной боли являются:

1. Тетрациклиновая мазь. Она обладает выраженным бактериологическим эффектом. Ее назначают при различных бактериальных инфекциях, травмах глаза, конъюнктивите и трахоме.

Использовать данную мазь нужно три раза в день. Для этого ее необходимо наносить на стерильную повязку и прикладывать к глазу (иногда саму мазь можно закладывать за веко).

2. Гидрокортизон – это препарат, который оказывает противоотечное и противовоспалительное лечебное действие. Его можно использовать при ожогах глаза, блефарите, офтальмологических болезнях и конъюнктивите.

3. Эритромиционовая мазь обладает антибактериальным лечебным эффектом. Она останавливает синтез белков, благодаря чему глазная инфекция быстро подавляется.

Такую мазь нужно закладывать за больное веко. Повторять процедуру до четырех раз в день. Длительность лечения: от трех до семи дней. При необходимости лечащий врач может продлить курс лечения еще на 2-3 дня.

Кроме того, важно знать, что эритромициновая мазь редко оказывает побочные явления, зона не токсична, поэтому ее можно использовать в педиатрической практике для лечения маленьких детей.

4. Корнерегель. Данный препарат стимулирует репарацию тканей глаза, а также восстанавливает поврежденную роговицу. Его можно использовать как для лечения болезней глаз, так и для профилактики их возникновения.

В более тяжелых случаях, когда слезоточивость сопровождается повышенной температурой и болью в глазах, пациенту могут быть пописаны антибактериальные препараты для перорального приема или внутримышечного введения. Они помогут справиться с воспалением и подавить активность инфекции.

Глаз слезится и болит: что делать — профилактика

Для того чтобы защитить себя от возникновения болей и слезоточивости глаз, следует придерживаться таких советов:

1. Сбалансированно питаться (употреблять продукты, богатые витаминам). Также в межсезонье рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы.

2. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером: монитор его должен быть на уровне глаз (на расстоянии минимум в 50 см).

3. При многочасовой работе за компьютером каждые полчаса обязательно нужно делать небольшой перерыв (желательно выполнять гимнастику для спины и глаз, направлять взгляд вдаль, чтобы он мог «расслабиться»).

4. Настраивать яркость экрана монитора. Свет и излучение от компьютера должно быть максимально мягким для зрения.

5. Не читать в лежачем положении.

6. Меньше смотреть телевизор, чтобы не перенапрягать глаза.

7. Вовремя обращать внимание на слезоточивость и диагностировать источник проблемы (не допускать ухудшения состояния).

8. При склонности к аллергии следует заранее принимать прописанные врачом антигистаминные препараты.

9. Избегать стрессов и нервных перенапряжений.

10. Лечить те болезни, которые могут спровоцировать слезоточивость.

11. Одевать защитные очки в солнечную погоду.

Лучшие товары с AliExpress без посредников:

Все для хранения:

Глаза сохнут болят слезятся

Модная одежда:

Глаза сохнут болят слезятся

Красивые сумочки:

Глаза сохнут болят слезятся

Все для рукоделия:

Глаза сохнут болят слезятся

Стильные кроссовки:

Глаза сохнут болят слезятся

Товары для красоты:

Глаза сохнут болят слезятся

Креативная посуда:

Глаза сохнут болят слезятся

Полезные ссылки:

Источник

Что делать, если глаз болит и слезитсяСуществуют различные заболевания, при которых начинает болеть и слезиться глаз.

Причин может быть множество. Одни из них совершенно безопасны для человека, не вызывают негативных воздействий.

Некоторые состояния и заболевания могут вызвать осложнения, снизить остроту зрения, перейти на окружающие ткани. Поэтому рекомендуется обращаться к офтальмологу, проводить диагностические тесты. Назначенному лечению следует строго придерживаться, чтобы избежать негативного влияния на организм.

Причины

Выделяют следующие основные причины, по которым может болеть и слезится глаз:

  • чрезмерная нагрузка, усталость, которая образуется при продолжительной работе, частом использовании компьютера, телефона, телевизора, планшета и других электронных устройств;
  • заболевания, которые распространяются на веки, роговицу, слезный мешок, конъюнктиву;
  • механические и термические повреждения любого отдела глазного яблока и наружных кожных поверхностей;
  • воздействие аллергена, например, при поллинозе, который образуется в весенне-летний период;
  • использование контактных линз без соблюдения правил гигиены и безопасности (например, если человек потерял линзу и носит только вторую, острота зрения нерабочего глаза снизится);
  • редко симптомы возникают при недостаточном поступлении питательных веществ в организм, что образует гиповитаминоз или авитаминоз (метаболизм замедляется, ткани обновляются медленнее);
  • инфекционно-воспалительные заболевания, механические повреждения носоглотки.

Существуют другие менее распространенные факторы, не указанные в списке. Чтобы определить истинные причины, необходимо пройти диагностические тесты.

Если глаз покраснел

Боль при повышенном слезотечении может сочетаться с покраснением конъюнктивы и роговицы.

Читайте также:  У кошки глаза слезятся и красные что делать

Что делать, если глаз болит и слезитсяТакие реакции бывают при следующем негативном воздействии на организм человека:

  • аллергические реакции, сопровождающиеся сильным расширением сосудов микроциркуляции глаз и роговицы, выходом клеток иммунной системы в пораженную область, активизации медиаторов воспаления;
  • бактериальная инфекция, попадающая в глаз из окружающей среды или носоглотки (всегда сопровождается покраснением и повышенным слезотечением, а также продукцией гнойного отделяемого);
  • распространение вируса, который изначально проник через носоглотку, например, аденовирус, грипп, герпес;
  • после повышенного действия ультрафиолетового излучения во время отдыха под открытым солнцем, посещением солярия;
  • химические ожоги, термическое воздействие, механическое повреждение, ожоги от сварки, которые нарушают целостность наружного отдела глазного яблока, что сопровождается роговичным кровотечением;
  • попадание инородного предмета под веки, что вызывает воспалительные процессы, активизацию иммунной системы, возможно кровоизлияние в роговицу.

Все эти состояния опасны для здоровья глаз, могут привести к осложнениям. Лечение необходимо начинать незамедлительно.

Диагностика

Определение причины воспалительного процесса проводится в несколько этапов врачом офтальмологом:

  • Опрос пациента. Врач расспрашивает о недавно пережитых травмах, ожогах, посещении мест с повышенной концентрацией ультрафиолета. Пациент жалуется офтальмологу на наличие дискомфортных ощущений, других симптомов.
  • Общий осмотр. Врач обнаруживает повышение продукции слезной жидкости, часто воспалительный процесс на роговице, веках, в конъюнктиве. Определяют наличие или отсутствие покраснения глаз. С помощью визуального осмотра может быть определено наличие инородного тела на слизистой оболочке.
  • Осмотр глазного дна. Предварительно пациенту в глаза закапывают раствор Атропина или ему подобных средств. Он расширяет зрачок, не дает ему сужаться под действием яркого света. Врач оценивает состояние всех внутриглазных элементов, может обнаружить повреждение.
  • Проверка остроты зрения. Тест необходим для выявления возможных осложнений. Для этого пациент смотрит на диагностическую таблицу, врач определяет, сколько срок он увидит. Чем больше букв распознает человек, тем лучше острота зрения.
  • Бактериальный посев. Применяется при подозрении на инфицирование. В лаборатории определяют точный вид возбудителя и антибиотики, к которым у него есть чувствительность.
  • ПЦР. Методика применяется при подозрении на вирусную природу болезни. Определяют точную разновидность возбудителя.

Если природа о состоянии человека в механическом повреждении, ожоге и других внешних воздействиях, это становится видно невооруженным взглядом.

Лечение

Метод терапии зависит от причины, которая вызвала боль, повышенное слезотечение, покраснение:

  • противовирусные препараты в виде таблеток или мази для глаз;
  • местная антибактериальная терапия с помощью капель или мазей;
  • извлечение инородного тела из места локализации в слизистой оболочке;
  • комплексная терапия ожоговых состояний, которая начинается с обработки поврежденной поверхности, и заканчивается антибактериальными препаратами для профилактики инфекции;
  • антигистаминные средства для устранения повышенного воздействия иммунной системы на возникновение аллергической реакции;
  • применение поливитаминных средств, способствующих усилению метаболизма и регенерации внутри глаз, профилактически применяются для предотвращения развития некоторых офтальмологических заболеваний.

Что делать, если глаз болит и слезитсяЕсли состояние вызвано чрезмерной усталостью глаз, необходимо ограничить время, проведенное перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом. Используют увлажняющие капли, которые предотвращают сухость глаз и микротравмы на роговице. Необходимо больше спать и отдыхать. Также можно воспользоваться гимнастикой для глаз, которая снимает усталость.

Если состояние вызвало повышенное воздействие ультрафиолета, необходимо начать носить солнцезащитные очки. Если пациент носит корректирующие очки для улучшения зрения, можно заказать оптическое средство с дополнительным фотохромным напылением, которое затемняется во время действия яркого солнца.

Профилактика

Чтобы избежать симптомов в виде покраснения, усталости, боли, повышенного слезотечения глаз, необходимо придерживаться следующих правил:

  • продолжительный сон не менее 8 часов в сутки;
  • ограничение времени, проведенного перед электронными устройствами, например, компьютером;
  • правильное питание с содержанием всех полезных веществ, необходимых для нормального функционирования глаз;
  • применение поливитаминных препаратов, улучшающих функцию глаз, например, Черника Форте;
  • продолжительные прогулки на свежем воздухе, где взгляд концентрируется на дальних объектах, поэтому устраняется усталость и спазм аккомодации;
  • ношение корректирующего средства, если у пациента снижена острота зрения, что предотвращает усталость глаз;
  • соблюдение правил гигиены, особенно если человек носит контактные линзы;
  • современное лечение вирусных и инфекционных заболеваний, которые могут быть системными или местными, развивающимися только в глазах;
  • ежегодное посещение офтальмолога с целью своевременного выявления заболеваний, негативно влияющих на функцию зрения.

Своевременное обнаружение причины слезотечения и боли в глазу способствует предотвращению многих офтальмологических заболеваний. Необходимо найти грамотного врача-офтальмолога, который поможет выявить причину, назначит верное лечение. Нельзя пренебрегать появившимися симптомами, так как состояние человека может постепенно ухудшиться, привести к осложнениям.

Полезное видео

Глаза сохнут болят слезятся

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник