Глаз натерли линзы лечение
Контактные линзы — удобный и эффективный способ коррекции зрения. Они позволяют вести активный образ жизни, обеспечивают четкое зрение и незаметны окружающим. Но все эти плюсы сходят на нет, когда линзы натирают глаза и причиняют дискомфорт. Из-за чего это происходит и что делать в такой ситуации, читайте в нашей статье.

Почему контактные линзы натирают глаза?
При ношении контактной оптики могут возникать различные дискомфортные ощущения: трение, зуд, жжение, боль в глазах. Первое, что нужно сделать при появлении любого из перечисленных признаков, — снять оптические изделия, а затем попытаться найти причину дискомфорта.
Чаще всего линза натирает глаза по одной из следующих причин.
Плохой уход.
Чтобы линзы оставались безопасными и комфортными для глаз, их нужно регулярно очищать, дезинфицировать и правильно хранить в специальном контейнере. Если пользователь пренебрегает правилами гигиены, на поверхности оптического изделия будут накапливаться микробы и бактерии, которые могут привести к дискомфорту, воспалению и ощущению того, что линзы трут глаза.
 
  
Несоблюдение режима ношения.
Любые линзы имеют рекомендованный производителем срок замены и режим ношения. При несоблюдении данных рекомендаций может возникать трение и боль. Если пользователь ложится спать в линзах с дневным режимом ношения, роговица получает недостаточно кислорода, и в дальнейшем может развиться хроническая гипоксия.
Синдром «сухого глаза».
Повышенная сухость глаз, недостаточная выработка слезной жидкости могут усугубляться ношением контактных линз и длительной работой за компьютером. Из-за недостаточной увлажненности оптического изделия возникает ощущение трения. Для решения проблемы обычно рекомендуют использовать специальные увлажняющие капли. Они улучшают скольжение век по линзе, снижают трение и повышают комфорт пользователя.
 
        
Аллергическая реакция.
Нередки ситуации, когда линза трет глаз из-за аллергии — на силикон в составе материала, протеиновые отложения или компоненты очищающего раствора. В этой ситуации необходимо выяснить причину аллергической реакции и устранить ее — перейти с силикон-гидрогелевых линз на гидрогелевые, сменить раствор или провести тщательную очистку оптических изделий.
Неправильно подобранные линзы.
Сегодня контактные линзы доступны в свободной продаже, и многие люди покупают их без консультации с офтальмологом. При самостоятельном подборе высок риск приобрести модель с неудобной посадкой, неправильно рассчитанным радиусом кривизны и другими параметрами. Такие линзы могут вызывать боль, натирать роговицу и причинять другой дискомфорт пользователю. Постоянное трение в результате приводит к микроповреждениям слизистой, а при длительном ношении неправильно подобранных линз — к перфорации роговой оболочки.

Натерла глаз линзой — что делать?
Такой вопрос нередко задают пользователи контактных линз, которые сталкиваются с болью и дискомфортом при их ношении.
Итак, что делать, если оптические изделия натирают.
Первым делом при любых неприятных ощущениях линзы нужно снять. Нельзя терпеть боль, трение или жжение, потому что симптомы будут нарастать и ухудшать Ваше состояние.
Сняв оптические изделия, нужно внимательно их осмотреть на предмет повреждений или инородных тел. Иногда трение может быть вызвано банальным попаданием соринки или ресницы на внутреннюю поверхность оптического изделия, и в этом случае проблему легко решить простым очищением.

Далее убедитесь, что Вы не нарушили режим ношения линз и носите их столько часов, сколько рекомендует производитель.
Если оптические изделия не повреждены, хорошо очищены, Вы соблюдаете режим ношения, но при этом все равно испытываете дискомфорт, обязательно запишитесь на прием к офтальмологу. Врач проведет осмотр, поможет установить причину дискомфорта и объяснит, чем лечить возникшие симптомы.
Лечение напрямую зависит от того, чем вызвано трение.
Если Вы носите линзы, которые не подходят Вам по размеру, диаметру и другим характеристикам, специалист произведет точные замеры и выпишет рецепт на изделия, которые будут точно соответствовать параметрам Вашего глаза. При механических повреждениях роговицы специалист может назначить специальные ранозаживляющие средства.

Если врач обнаружит у Вас аллергию на силикон или компоненты многофункционального раствора, он порекомендует Вам другие линзы или очищающее средство с гипоаллергенными свойствами.
При синдроме «сухого глаза» обычно подбирают увлажняющие капли и рекомендуют сменить линзы на гидрофильную модель, которая хорошо удерживает влагу и не позволяет ей испаряться. Примером таких линз могут служить Dailies Total 1 от Alcon, Acuvue 1-Day Moist, Acuvue Oasys от Johnson&Johnson.
 
  
В редких случаях глаза не переносят линзы любого типа, из-за чего и возникает трение, боль, дискомфорт. Если врач диагностирует у пользователя непереносимость контактной оптики, то в качестве альтернативы он может рекомендовать очковый либо лазерный способ коррекции нарушений зрения.
Меры профилактики: чтобы контактные линзы не натирали
Мы объяснили, почему контактные линзы могут натирать глаза и что делать при первых признаках дискомфорта. Теперь расскажем о мерах профилактики, которые помогут снизить риск возникновения неприятных ощущений при ношении контактной оптики:
- Не пренебрегайте ежедневным уходом и каждый день тщательно дезинфицируйте оптические изделия. Модели с квартальным или полугодовым сроком замены регулярно обрабатывайте ферментными или пероксидными средствами.
- По возможности используйте линзы только в дневном режиме (даже те, которые допускают круглосуточное ношение). Это снизит риск развития гипоксии роговицы.
- С помощью врача подберите офтальмологические капли и применяйте их регулярно.
- Никогда не используйте чужие линзы и не позволяйте другим людям надевать Ваши.
- Заменяйте линзы на новую пару сразу по истечении рекомендованного срока ношения.
- Регулярно проходите обследование офтальмолога, подбирайте контактную оптику при помощи врача, и тогда Вам не придется штудировать интернет по запросу «натерла глаз линзой — что делать»
Соблюдая эти несложные рекомендации по профилактике, Вы сможете носить линзы с комфортом и сохраните здоровье глаз. Приобрести любую модель контактной оптики, которую назначит офтальмолог, Вы всегда можете в нашем интернет-магазине.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
 çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
 æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
 öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
 þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
 âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 íÕÖÓËÏÊ
 áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
 âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
 äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
 ÷áú ÆÏÒÕÍ
 4È4 ÆÏÒÕÍ
 öÁÌÏÂÎÙÊ
 ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
 ôÁËÓÉ
 á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
 çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 KIA-ÆÏÒÕÍ
 òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
 Hyundai æÏÒÕÍ
 VAG æÏÒÕÍ
 ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
 ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
 úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
 æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
 üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
 èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
 õÓÌÕÇÉ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
 äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
 äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
 âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
 ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
 òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
 ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÌÀÂÌÀ
 æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
 óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
 ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
 íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
 íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
 ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
 ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
 ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
 òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
 ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
 óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
 æÏÔÏÆÏÒÕÍ
 ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
 úÄÏÒÏרÅ
 òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
 ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
 îÁÛÉ äÅÔÉ
 îÁÛÉ ÄÅÔÉ
 ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
 âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
 ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
 éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
 GPS ÆÏÒÕÍ
 íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
 ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
 âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
 âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
 òÅËÌÁÍÁ É PR
 æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
 æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
 á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
 ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 íÅÄÉÃÉÎÁ
 æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
 âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
 óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
 àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
 æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
 ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
 òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
 òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
 äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ïËÎÁ
 æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
 íÅÂÅÌØ
 ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
 æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
 æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
 æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
 æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
 ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
 óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
 âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 éÐÏÔÅËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
 úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôóö
 óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
 öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
 á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
 æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 ëÏÒÁÂÌÉ
 îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
 ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
 íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
 áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
 óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
 ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
 ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
 ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
 ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
 ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
 äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
 çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
 âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
 âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
 úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
 óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
 ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
 éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
 úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
 æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
 îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï  ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
 éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
 ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
 ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
 ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
 ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
 âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
 áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
 ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
 ó×ÏÂÏÄËÁ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
îÕÖÅÎ ÓÒÏÞÎÙÊ ÓÏ×ÅÔ — ÞÅÇÏ ÂÙ × ÇÌÁÚÁ ÚÁËÁÐÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÓÎÑÔØ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ (ÌÉÎÚÏÊ ÎÁÔÅÒÌÁ ÉÌÉ ÞÔÏ ÔÏ ×ÒÏÄÅ ÔÏÇÏ, ÔÏ ÅÓÔØ, ÉÎÆÅËÃÉÉ ÎÅÔ)?? ïÞÅÎØ ÏÞÅÎØ ÎÁÄÏ. óÐÁÓÉÂÏ
äÏÞØ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÓÔÉÌÌÁ×ÉÔÏÍ.
óÔÉÌÌÁ×ÉÔ ÅÓÔØ. ó ×ÅÞÅÒÁ ÚÁËÁÐÁÌÁ, ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÐÏÍÏÇÌÏ (((
úÎÁÞÉÔ, ÎÅ ÔÏÌØËÏ × ÌÉÎÚÅ ÄÅÌÏ. 
 îÅ ÎÏÓÉ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ (ÄÎÑ ÔÒÉ, ËÁÐÁÊ Õ×ÌÁÖÎÑÀÝÉÅ). íÏÇÌÁ É ÉÎÆÅËÃÉÑ ÐÏÐÁÓÔØ. åÓÌÉ ÞÅÒÅÚ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ — Ë ÏËÕÌÉÓÔÕ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÔÁËÁÑ ÆÏÒÍÁ ËÏÎßÀÎËÔÉ×ÉÔÁ. 
 åÝÅ ÍÏÖÅÛØ ÇÅÌØ ÄÌÑ ÒÏÇÏ×ÉÃÙ ÐÏÌÏÖÉÔØ — ×ÉÄÉÓÉË, ÂÁÌÁÒÐÁÎ, ËÏÒÎÅÒÅÇÅÌØ (ÏÎÉ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÏÄÉÎÁËÏ×ÙÅ).
áÌÌ, ÄÁ ÍÎÅ × ÄÏÒÏÇÕ ÓÕÔÏÞÎÕÀ ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÁÓÏ× (( á × ÏÞËÁÈ ÖÕÔËÏ ÎÅÕÄÏÂÎÏ. ñ ÐÒÑÍ × ÎÁÐÒÑÇÅ ×ÓÑ ÉÚ-ÚÁ ÜÔÏÇÏ ÇÌÁÚÁ ( ãÉÐÒÏÍÅÄ ×ÅÄØ ÎÅÔ ÓÍÙÓÌËÁ ËÁÐÁÔØ, ÔÁË?… 
 çÌÁÚ ÎÅ ÇÎÏÉÔÓÑ, ÎÅ ÞÅÛÅÔÓÑ. îÏ ×ÞÅÒÁ ÏÝÕÝÁÌÁ ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ × ÜÔÏÍ ÇÌÁÚÕ, ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÂÙÌÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÄÁÖÅ ÌÉÎÚÙ ÓÎÑÔØ, ÉÌÉ × ÚÅÒËÁÌÏ ÇÌÑÎÕÔØ — ÞÔÏÂÙ Õ×ÉÄÅÔØ, ÞÔÏ ÏÎ õöå (( 
 óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÇÅÌØ, ÂÅÇÕ × ÁÐÔÅËÕ, ÓÐÒÏÛÕ ÔÁÍ
ìÉÎÚÕ ÐÏÍÅÎÑÊÔÅ ÎÁ ÎÏ×ÕÀ. é ×ÓÅ ÔÁËÉ ÎÅ ÎÏÓÉÔØ ÉÈ ÐÏËÁ. óÔÁÖ ÎÏÛÅÎÉÑ ÌÉÎÚ-22 ÇÏÄÁ.
ÌÉÎÚÕ ÅÝÅ ×ÞÅÒÁ ×ÙÂÒÏÓÉÌÁ. ÌÁÄÎÏ.. ÐÏËÁ × ÏÞËÁÈ É Ó ÇÅÌÅÍ (ËÏÒÅÎÅÒÅÇÅÌØ).. îÁÄÅÀÓØ, ÐÏÌÕÞÛÅÅÔ ÍÎÅ
ñ ËÁÐÁÀ ×ÉÚÉÎ É Õ×ÌÁÖÎÑÀÝÉÅ ËÁÐÌÉ (ÈÉÌÁÂÁË, ÏËÓÉÁÌ).
éôïçï: ÓÕÔËÉ ÂÅÚ ÌÉÎÚ, ËÏÒÎÅÒÅÇÅÌØ 4-5 ÒÁÚ × ÓÕÔËÉ + ÓÔÉÌÌÁ×ÉÔ, É Ñ ËÁË ÎÏ×ÅÎØËÁÑ. çÌÁÚÁ ÑÓÎÅÅ ÐÒÅÖÎÅÇÏ! óÐÁÓÉÂÏ, áÌÌÁ! åÓÌÉ ÂÙ ÎÅ ÔÙ, ÍÎÅ ÂÙ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÂÙÌÏ ÈÒÅÎÏ×Ï. 
 ëÏÒÎÅÒÅÇÅÌØ — ×ÏÏÂÝÅ ÍÁÓÔÈÜ× ÄÌÑ ×ÓÅÈ, ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÎÏÓÑÝÉÈ ÌÉÎÚÙ. ïÔÌÉÞÎÁÑ ÛÔÕËÁ
ÎÁÄÏ ÚÁÐÏÍÎÉÔØ) 
 ÐÒÁ×ÄÁ ÓÅÊÞÁÓ, ËÏÇÄÁ ÐÅÒÅÛÌÁ ÎÁ ÎÏ×ÙÅ ÌÉÎÚÙ, ÐÒÏÂÌÅÍ ÎÅÔ, Á ÔÏ ÒÁÎØÛÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ËÒÁÓÎÙÅ ÇÌÁÚÁ(
îÁ ÚÄÏÒÏרŠ🙂 
 ñ Ó ËÒÁÓÎÙÍÉ ÇÌÁÚÁÍÉ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÓÔÏÌËÎÕÌÁÓØ. é ÐÒÉÛÌÏÓØ ÍÎÅ, 15 ÌÅÔ ÎÏÓÉ×ÛÅÊ ÌÉÎÚÙ, 2 ÍÅÓÑÃÁ ÈÏÄÉÔØ × ÏÞËÁÈ. ðÒÉÐÅÒÌÏ, ÌÉÎÚÙ ÂÙÌÉ ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÚÁÐÒÅÝÅÎÙ. ïÈ É ÌÏÍËÁ Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ…. Ñ ÔÅÂÑ ÐÏÎÉÍÁÀ. îÏ ÉÎÏÇÄÁ ÎÁÄÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÕÓÉÌÉÅ. úÁÔÏ ÔÅÐÅÒØ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ ÍÏÇÕ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÈÏÄÉÔØ × ÏÞËÁÈ, ÄÁÖÅ ÐÒÉËÏÌØÎÏ 🙂
íÎÅ ÐÏÍÏÇÁÀÔ Õ×ÌÁÖÎÑÀÝÉÅ ËÁÐÌÉ ÏÔ á×ÉÚÏÒ (Ñ ÎÁ óð ÂÅÒÕ ×Ó£ ÓËÏÐÏÍ), × ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏÊ ÕÐÁËÏ×ËÅ.
îÅ ÎÏÓÉ ÎÅÓË. ÄÎÅÊ ÌÉÎÚÙ, ËÁÐÁÊ ×ÉÚÉÎ. îÏ, ÉÍÈÏ, ÌÕÞÛÅ ÐÒÏÍÙ×ÁÎÉÑ ËÒÅÐËÉÍ ÞÁÅÍ ÎÉÞÅÇÏ ÄÌÑ ÇÌÁÚ ÎÅ ÐÒÉÄÕÍÁÎÏ ÎÁ ÜÔÏÍ Ó×ÅÔÅ
ÞÁÊ — ÜÔÏ ÈÏÒÏÛÏ ÐÒÉ ËÏÎØÀËÔÉ×ÉÔÅ… Á ÐÒÉ ÏÓÔÁÌØÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÑÈ ÇÌÁÚ ÏÎ ÚÁÞÅÍ?
ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÝÁÓ ÎÅ ×ÁÒÉÁÎÔ. ÎÁÄÏ, ÞÔÏÂÙ ×ÏÔÐÒÑÍÝÁÓ ×ÓÅ ÓÔÁÌÏ ÈÏÒÏÛÏ (
ÏÎ ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÅÔ (ÐÏÍÎÉÛØ, ÓÏ×ÅÔÕÀÔ ÄÅÌÁÔØ ÐÒÉÍÏÞËÉ ÞÁÊÎÙÅ ÐÒÉ ÕÓÔÁÌÏÓÔÉ É ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑÈ ÇÌÁÚ?). 
 ëÓÔÁÔÉ, ÞÁÊ ÂÙÓÔÒÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÚÒÑ ÔÙ ÔÁË ÓËÅÐÔÉÞÅÓËÉ ÎÁÓÔÒÏÅÎÁ Ë ÎÅÍÕ. 
 é ÎÁÄÅ×ÁÔØ ÓÎÏ×Á ÌÉÎÚÙ ÓÅÇÏÄÎÑ ÎÅ ×ÁÒÉÁÎÔ, Ñ ÄÕÍÁÀ, ÔÏÌØËÏ ÉÚÍÕÞÉÛØÓÑ:(
ñ ÔÏÖÅ ÚÁ ÞÁÊ,ÉÎÏÇÄÁ ÂÙ×ÁÅÔ ÇÌÁÚ ÐÒÑÍ ÌÏÍÉÔ ËÁË ÂÕÄÔÏ.á ÞÁÅÍ ÐÒÏÍÏÅÛØ,ÐÏÔÏÍ ×ÉÚÉÎÏÍ ËÁÐÎÅÛØ É ÈÏÒÏÛÏ.
ëÁË ×Ù ÏÐÒÅÄÅÌÉÌÉ, ÞÔÏ ÉÎÆÅËÃÉÉ ÎÅÔ?
áËÔÏ×ÅÇÉÎ (ÇÅÌØ) ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÈÏÒÏÛÏ, ÎÏ ÎÅ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ, ÄÎÑ 3 ÔÏÞÎÏ ÎÁÄÏ ÚÁËÁÐÙ×ÁÔØ.
Õ ÍÅÎÑ ÄÏÞØ ÔÁË ×ÉÒÕÓÎÙÊ ËÏÎØÀËÔÉ×ÉÔ ÐÏÉÍÅÌÁ (ÇÌÁÚ ÎÅ ÇÎÏÉÌÓÑ, ÎÏ ÓÌÅÇËÁ ÐÒÉÐÕÈ)
ñ ÌÉÎÚÙ ÎÅ ÎÏÛÕ, Á ÐÒÉ ÐÅÒ×ÙÈ ÐÒÉÚÎÁËÁÈ ËÏÎßÀËÔÉ×ÉÔÁ ÎÁÍ Ó ÍÕÖÅÍ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÃÉÐÒÏÍÅÄ.
ïÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÉ ËÁÐÌÉ èÉÌÏ-ËÏÍÏÄ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÇÉÁÌÕÒÏÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ. íÏÍÅÎÔÁÌØÎÏ ÓÎÉÍÁÅÔ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ É ÎÅÐÒÉÑÔÎÙÅ ÏÝÕÝÅÎÉÑ ×Ï ×ÒÅÍÑ É ÐÏÓÌÅ ÎÏÛÅÎÉÑ ÌÀÂÙÈ ËÏÎÔÁËÔÎÙÈ ÌÉÎÚ.
ôÁËÁÑ ÖÅ ÅÒÕÎÄÁ ÎÁÞÁÌÁÓØ ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÌÔÏÒÙ ÎÁÚÁÄ, ÄÕÍÁÌÁ ÎÁÔ£ÒÌÁ…ÁÎ ÎÅÔ …×ÉÄÉÍÏ ×ÉÒÕÓ ËÁËÏÊ-ÔÏ.. 
 éÔÁË: ÏÆÔÁÌØÍÏÆÅÒÏÎ — ÅÓÌÉ ÎÅÔ ÇÎÏÊÎÙÈ ×ÙÄÅÌÅÎÉÊ (ÓÏ×ÍÅÓÔÉÍ Ó ÌÉÎÚÁÍÉ), ËÁË-ÔÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇ (ÈÏÔÑ É ×ÙÄÅÌÅÎÉÊ ÎÅ ÂÙÌÏ) — 261 ÒÕ — ÔÒÁÔÁ ÄÅÎÅÇ 
 ÃÉÐÒÏÍÅÄ — ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ×ÙÄÅÌÅÎÉÑ, ÐÏÍÏÇ ÚÁ ÔÒÉ ÄÎÑ, ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÓËÏÌØËÏ ÓÔÏÉÔ)
ËÁÐÌÉ ÒÅÎÀ, ÍÏÖÎÏ ÎÅ ÓÎÉÍÁÑ ÌÉÎÚ, ÕÄÏÂÎÏ É ÂÙÓÔÒÏ
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
 çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
 æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
 öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
 þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
 âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 íÕÖÓËÏÊ
 áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
 âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
 äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
 ÷áú ÆÏÒÕÍ
 4È4 ÆÏÒÕÍ
 öÁÌÏÂÎÙÊ
 ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
 ôÁËÓÉ
 á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
 çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 KIA-ÆÏÒÕÍ
 òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
 Hyundai æÏÒÕÍ
 VAG æÏÒÕÍ
 ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
 ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
 úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
 æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
 üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
 èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
 õÓÌÕÇÉ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
 äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
 äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
 âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
 ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
 òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
 ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÌÀÂÌÀ
 æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
 óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
 ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
 íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
 íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
 ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
 ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
 ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
 òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
 ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
 óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
 æÏÔÏÆÏÒÕÍ
 ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
 úÄÏÒÏרÅ
 òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
 ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
 îÁÛÉ äÅÔÉ
 îÁÛÉ ÄÅÔÉ
 ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
 âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
 ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
 éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
 GPS ÆÏÒÕÍ
 íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
 ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
 âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
 âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
 òÅËÌÁÍÁ É PR
 æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
 æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
 á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
 ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 íÅÄÉÃÉÎÁ
 æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
 âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
 óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
 àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
 æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
 ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
 òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
 òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
 äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ïËÎÁ
 æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
 íÅÂÅÌØ
 ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
 æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
 æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
 æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
 æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
 ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
 óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
 âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 éÐÏÔÅËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
 úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôóö
 óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
 öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
 á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
 æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 ëÏÒÁÂÌÉ
 îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
 ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
 íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
 áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
 óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
 ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
 ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
 ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
 ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
 ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
 äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
 çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
 âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
 âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
 úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
 óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
 ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
 éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
 úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
 æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
 îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï  ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
 éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
 ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
 ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
 ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
 ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
 âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
 áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
 ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
 ó×ÏÂÏÄËÁ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
 ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
 ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
 ïÔ×ÅÔÏ×
äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ Ó ÓÅÔËÏÊ
 ÷ÓÅ × ÎÁÌÉÞÉÉ É ÐÏÄ ÚÁËÁÚ. çÁÒÁÎÔÉÑ ÎÉÚËÉÈ ÃÅÎ. çÁÒÁÎÔÉÑ 12 ÍÅÓÑÃÅ×.
 ãÅÎÙ ÓÎÉÖÅÎÙ ÎÁ 15%. âÅÓÐÌÁÔÎÁÑ ÄÏÓÔÁ×ËÁ*
 ðÏÄÒÏÂÎÏÓÔÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ… 
ãÅÎÁ: 12 400 ÒÕÂ.
äóë «ðÉÏÎÅÒ ó4óÍ» íáëóé
 û×ÅÄÓËÁÑ ÓÔÅÎËÁ Ó ËÒÅÐÌÅÎÉÑÍÉ Ë ÓÔÅÎÅ Ó ÓÅÔËÏÊ É ÒÕËÏÈÏÄÏÍ.
 ïÓÎÏ×ÎÙÅ ÔÅÈÎÉÞÅÓËÉÅ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÓÔÉËÉ:  ÷ÙÓÏÔÁ 2,245 Í äÌÉÎÁ 1,75 Í… 
ãÅÎÁ: 12 750 ÒÕÂ.
Источник
 
 