Глаз давит и слезится

Одной из частых жалоб, с которой пациенты обращаются к офтальмологу, является давящая боль в глазу. Причины развития такого патологического состояния могут быть различными и именно от них зависит выбор того или иного метода лечения. Часто состояние, когда давит на глаза изнутри, развивается при обычном переутомлении, спровоцированном высокой нагрузкой. В некоторых случаях такой симптом может указывать на опасные патологии, прогрессирующие в организме.

Почему давит на глаз

В ситуации, когда болят глаза как будто давят, необходимо изучить регулярность такого проявления и обстоятельства его возникновения. При единичных приступах у людей, работающих за компьютером либо с бумагами, не нужно сильно беспокоиться. Обратиться к специалисту необходимо при появлении у пациента дополнительной симптоматики. Опасным сигналом считается состояние, когда на глаза давит постоянно, поэтому это чаще всего указывает на различные болезни.

Мигрень

При такой патологии, как мигрень, местом локализации болевых ощущений становится одна сторона головы. Кроме этого, отмечается пульсация в виске, которая распространяется на ухо и органы зрения. В том случае, если закрыты глаза, то образуются цветные круги, которые дополняются вспышками. Кроме этого, отмечается выраженная пульсация в области век.

Приступ мигрени может продолжаться от нескольких часов до 2-3 суток, и в этот период больной становится слишком раздражительным. Кроме этого, возникает ощущение разбитости и постоянной усталости. При громком шуме и ярком свете наблюдается усиление болевых ощущений.

Переутомление

При слишком длительной работе за компьютером и чтении текстов мелким шрифтом повышается вероятность появления дискомфорта в глазах. Кроме этого, причиной выраженной боли может стать любая деятельность, требующая повышенного внимания и сильного напряжения зрения.

При сильном переутомлении человека мучает болевой синдром в органе зрения, ощущение рези и жжения. Создаётся впечатление, как будто в глаза насыпали песок, и беспокоит ощущение давления и тяжести.

Глаукома

Такая патология, как глаукома, обусловленная нарастанием давления внутри органа зрения, но не всегда провоцирует болевые ощущения. Обычно отмечается тупая либо ноющая боль, которая дополняется различными зрительными изменениями. Наблюдается затуманивание роговицы, появление радужных кругов и светобоязни.

При остром приступе глаукомы у пациента возникает внезапная боль в органе зрения, которая иррадиирует в виски, затылок и иногда по ходу тройничного нерва. Возможно появление приступов тошноты и головокружения, а также существенных изменения со стороны глаз. При рассмотрении лица пациента становится заметным, что роговица и веки сильно отекают, а зрачок существенно расширяется.

При глаукоме возможно появление выраженных дискомфортных ощущений у пациента. Следует помнить о том, что болевой синдром не удаётся снять с помощью обезболивающих медикаментов. Облегчить состояние больного помогают лишь препараты, понижающие давление.

Увеличение давления

Ситуация с болевым синдромом изнутри глаз может указывать на скачки внутричерепного давления. Причина патологического состояния кроется в сотрясении головного мозга, инсультном состоянии и нарушением оттока ликвора. Кроме этого, вызвать болевые ощущения может стремительное увеличение размеров кисты либо злокачественного новообразования, локализующегося в черепе.

Больной жалуется не только на давление, но и на нарастающую боль, рези и пульсацию за органом зрения. При кашле, высмаркивании и других резких движениях отмечается ещё большее усиление болевого синдрома. Кроме этого, возможно появление таких признаков, как тошнота, мушки перед глазами, галлюцинации и повышенная сонливость.

В некоторых случаях давление изнутри век и появление чувства распирания внутри органа зрения свидетельствует о скачках внутриглазного давления. У пациента отмечается выраженное покраснение склер и появление ощущения тяжести век.

В том случае, если повышение давления внутри глаз носит хронический характер, то высока вероятность перерождения зрительного нерва и появления глаукомы. При таком патологическом состоянии у пациента отмечается постепенно сужение поля зрения и при самом неблагоприятном исходе больной может полностью ослепнуть.

Иные причины

Специалисты выделяют некоторые причины, которые вызывают повышение давления в глазу и болевой синдром:

  1. Повышенное психоэмоциональное напряжение. При таком состоянии любые повышенные нагрузки могут становиться причиной того, что сильно болит лоб и глаза.
  2. Остеохондроз шеи. Причиной поражения органа зрения становятся частые головные боли и искривление позвоночника.
  3. Различные нарушения функции зрения. Спровоцировать неприятный симптом могут различные инфекции внутри органа зрения, воспалительные процессы, ячмени и травмы роговичного слоя глаза.
  4. Проблемы с кровоснабжением мозга. При таком состоянии появляются головные боли, которые могут закончиться инсультом.
  5. Травмы и повреждения черепа. Давление в глазу при таком патологическом состоянии может дополняться возникновением слабости, тошноты, двоения в глазах и постоянно хочется спать.
  6. Изменения уровня гормонов в женском организме. Чаще всего ощущение давления в глазу появляется у будущих мам во время беременности.

Кроме этого, боль и повышения давления в глазу может наблюдаться при сахарном диабете, снижении защитных сил организма и вредных привычках. Нередко неприятный симптом беспокоит при отравлении организма, аллергических реакциях и ношении очков, которые подобраны самостоятельно без консультации с врачом.

В каких случаях обращаться к врачу

Чаще всего с болью в глазах удаётся справиться дома самостоятельно. Однако, некоторых ситуациях пациенту требуется срочная помощь специалиста. Нужно как можно скорее обратиться к врачу, если:

  • боль не исчезает после приёма препаратов с обезболивающим эффектом и проведения различных процедур, направленных на облегчения состояния;
  • болевой синдром мучает пациента постоянно, независимо от длительности проводимого лечения;
  • давление в глазах дополняется выраженными дискомфортными ощущениями;
  • давление и болевой синдром в глазах сочетаются со скачками температуры.

При болях в глазах, тошноте и сильном дискомфорте в любой части черепа можно заподозрить опасные патологии. Нередко такой признак указывает на менингит, раковое новообразование либо инсульт.

Диагностика

Узнать, почему давит на глаза, необходимо у врача-окулиста. С применением специального прибора измеряется внутриглазное давление и оценивается полученный результат. Кроме этого, проводится офтальмологический осмотр, направленный на изучения состояния глазного нерва.

Читайте также:  Почему при простуде слезятся глаза как быстро лечить

Для подтверждения поставленного диагноза могут назначаться следующие виды исследований:

  1. МРТ. С помощью такой процедуры удаётся определить, какие патологии вызвали неприятный симптом. МРТ помогает выявить инсультанервизму, кистозные образования, опухоли и гидроцефалию.
  2. УЗИ. Такой метод диагностики определяет наличие либо отсутствие повреждений сосудов, тромбозов и скорость тока крови.
  3. КТ. С помощью процедуры определяется наличие воспалительного процесса, поражающего костную структуру головы. Кроме этого, за счёт КТ удаётся выявить наличие таких патологий, как гайморит и фронтит.

При присутствии показаний офтальмолог может направить пациента на консультацию к иным специалистам.

Как справиться с проблемой

После определения причины такого состояния, когда давит изнутри глаза, подбирается определённое лечение.

Препараты

Медикаментозная терапия включает приём таких обезболивающих препаратов, как Анальгин и Пенталгин. Облегчить состояние удаётся с помощью нестероидных лекарственных препаратов с противовоспалительным эффектом, среди которых наиболее эффективными считается Диклофенак и Ибупрофен. Для улучшения выведения жидкости из организма возможно назначение таких препаратов, как Фуросемид и Диакарб.

Больным, у которых причина болевых ощущений в глазах заключается в бактериальной инфекции, назначается приём антибактериальных препаратов. Для лечения глаз рекомендуется применять мазь Эритромицин, а внутрь препараты в таблетках, например, Цефалексин и Амоксициллин.

При появлении боли в глазах как результата стресса или нервного напряжения могут назначаться различные антидепрессанты, транквилизаторы и седативные медикаменты. При повышенном внутриглазном давлении обычно назначаются такие капли, как Азопт, Траватн, Битоптик и Пилокарпин.

Зарядка для глаз

Облегчить боль, вызванную усталостью, можно с помощью следующих упражнений:

  • необходимо перевести взгляд вправо-влево, вверх-вниз;
  • поводить глазные яблоки по часовой стрелке и обратно;
  • нарисовать в воздухе по часовой стрелке квадрат и обратно;
  • изобразить в воздухе несколько восьмёрок в горизонтальном и вертикальном положении.

Делать упражнения нужно до 10 раз в течение суток, придерживаясь указанной последовательности.

Нетрадиционная медицина

Нетрадиционные методы лечения помогают облегчить состояние пациента, но они неспособны полностью вылечить болезнь. Дома рекомендуется промывать глаза отварами ромашки или алоэ. Для этого следует смочить ватный диск в приготовленной жидкости и протереть им глаза, чтобы средство слегка выдавливалось на слизистую.

Разрешается принимать отвары из мяты или мелисы, что позволит купировать неприятные ощущения внутри органа зрения. Справиться с дискомфортом по причине скачков давления внутри глаза помогает настой клевера.

Возможные осложнения и профилактика

Хронически увеличенное внутричерепное давление имеет склонность к прогрессированию и без проведения эффективной терапии может вызвать развитие опасных осложнений. Среди них можно выделить:

  • проблемы с речью;
  • нарушения психического состояния;
  • инсультные состояния;
  • проблемы с координацией при поражении мозжечка;
  • параличи конечностей;
  • эпилептические припадки;
  • слепота.

Иногда результатом скачков внутричерепного давления становится летальный исход.

Профилактика такого нервного симптома, как давящая боль в глазах, требует соблюдение следующих рекомендаций:

  • отказ от вредных привычек;
  • создания максимально комфортных условий для проживания;
  • контроль веса и его корректировка при необходимости;
  • правильное чередование режима сна и активной деятельности;
  • регулярное проведение осмотра специалистом при наличии патологий хронического характера.

Соблюдение мер профилактики позволяет избежать различных проблем со здоровьем и облегчить состояние пациента. Кроме этого, при появлении первых симптомов недомогания следует обратиться за консультацией к специалисту, а не заниматься самолечением.

Источник

Что делать, если глаз болит и слезитсяСуществуют различные заболевания, при которых начинает болеть и слезиться глаз.

Причин может быть множество. Одни из них совершенно безопасны для человека, не вызывают негативных воздействий.

Некоторые состояния и заболевания могут вызвать осложнения, снизить остроту зрения, перейти на окружающие ткани. Поэтому рекомендуется обращаться к офтальмологу, проводить диагностические тесты. Назначенному лечению следует строго придерживаться, чтобы избежать негативного влияния на организм.

Причины

Выделяют следующие основные причины, по которым может болеть и слезится глаз:

  • чрезмерная нагрузка, усталость, которая образуется при продолжительной работе, частом использовании компьютера, телефона, телевизора, планшета и других электронных устройств;
  • заболевания, которые распространяются на веки, роговицу, слезный мешок, конъюнктиву;
  • механические и термические повреждения любого отдела глазного яблока и наружных кожных поверхностей;
  • воздействие аллергена, например, при поллинозе, который образуется в весенне-летний период;
  • использование контактных линз без соблюдения правил гигиены и безопасности (например, если человек потерял линзу и носит только вторую, острота зрения нерабочего глаза снизится);
  • редко симптомы возникают при недостаточном поступлении питательных веществ в организм, что образует гиповитаминоз или авитаминоз (метаболизм замедляется, ткани обновляются медленнее);
  • инфекционно-воспалительные заболевания, механические повреждения носоглотки.

Существуют другие менее распространенные факторы, не указанные в списке. Чтобы определить истинные причины, необходимо пройти диагностические тесты.

Если глаз покраснел

Боль при повышенном слезотечении может сочетаться с покраснением конъюнктивы и роговицы.

Что делать, если глаз болит и слезитсяТакие реакции бывают при следующем негативном воздействии на организм человека:

  • аллергические реакции, сопровождающиеся сильным расширением сосудов микроциркуляции глаз и роговицы, выходом клеток иммунной системы в пораженную область, активизации медиаторов воспаления;
  • бактериальная инфекция, попадающая в глаз из окружающей среды или носоглотки (всегда сопровождается покраснением и повышенным слезотечением, а также продукцией гнойного отделяемого);
  • распространение вируса, который изначально проник через носоглотку, например, аденовирус, грипп, герпес;
  • после повышенного действия ультрафиолетового излучения во время отдыха под открытым солнцем, посещением солярия;
  • химические ожоги, термическое воздействие, механическое повреждение, ожоги от сварки, которые нарушают целостность наружного отдела глазного яблока, что сопровождается роговичным кровотечением;
  • попадание инородного предмета под веки, что вызывает воспалительные процессы, активизацию иммунной системы, возможно кровоизлияние в роговицу.

Все эти состояния опасны для здоровья глаз, могут привести к осложнениям. Лечение необходимо начинать незамедлительно.

Диагностика

Определение причины воспалительного процесса проводится в несколько этапов врачом офтальмологом:

  • Опрос пациента. Врач расспрашивает о недавно пережитых травмах, ожогах, посещении мест с повышенной концентрацией ультрафиолета. Пациент жалуется офтальмологу на наличие дискомфортных ощущений, других симптомов.
  • Общий осмотр. Врач обнаруживает повышение продукции слезной жидкости, часто воспалительный процесс на роговице, веках, в конъюнктиве. Определяют наличие или отсутствие покраснения глаз. С помощью визуального осмотра может быть определено наличие инородного тела на слизистой оболочке.
  • Осмотр глазного дна. Предварительно пациенту в глаза закапывают раствор Атропина или ему подобных средств. Он расширяет зрачок, не дает ему сужаться под действием яркого света. Врач оценивает состояние всех внутриглазных элементов, может обнаружить повреждение.
  • Проверка остроты зрения. Тест необходим для выявления возможных осложнений. Для этого пациент смотрит на диагностическую таблицу, врач определяет, сколько срок он увидит. Чем больше букв распознает человек, тем лучше острота зрения.
  • Бактериальный посев. Применяется при подозрении на инфицирование. В лаборатории определяют точный вид возбудителя и антибиотики, к которым у него есть чувствительность.
  • ПЦР. Методика применяется при подозрении на вирусную природу болезни. Определяют точную разновидность возбудителя.
Читайте также:  Глаза слезятся какие капли принимать

Если природа о состоянии человека в механическом повреждении, ожоге и других внешних воздействиях, это становится видно невооруженным взглядом.

Лечение

Метод терапии зависит от причины, которая вызвала боль, повышенное слезотечение, покраснение:

  • противовирусные препараты в виде таблеток или мази для глаз;
  • местная антибактериальная терапия с помощью капель или мазей;
  • извлечение инородного тела из места локализации в слизистой оболочке;
  • комплексная терапия ожоговых состояний, которая начинается с обработки поврежденной поверхности, и заканчивается антибактериальными препаратами для профилактики инфекции;
  • антигистаминные средства для устранения повышенного воздействия иммунной системы на возникновение аллергической реакции;
  • применение поливитаминных средств, способствующих усилению метаболизма и регенерации внутри глаз, профилактически применяются для предотвращения развития некоторых офтальмологических заболеваний.

Что делать, если глаз болит и слезитсяЕсли состояние вызвано чрезмерной усталостью глаз, необходимо ограничить время, проведенное перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом. Используют увлажняющие капли, которые предотвращают сухость глаз и микротравмы на роговице. Необходимо больше спать и отдыхать. Также можно воспользоваться гимнастикой для глаз, которая снимает усталость.

Если состояние вызвало повышенное воздействие ультрафиолета, необходимо начать носить солнцезащитные очки. Если пациент носит корректирующие очки для улучшения зрения, можно заказать оптическое средство с дополнительным фотохромным напылением, которое затемняется во время действия яркого солнца.

Профилактика

Чтобы избежать симптомов в виде покраснения, усталости, боли, повышенного слезотечения глаз, необходимо придерживаться следующих правил:

  • продолжительный сон не менее 8 часов в сутки;
  • ограничение времени, проведенного перед электронными устройствами, например, компьютером;
  • правильное питание с содержанием всех полезных веществ, необходимых для нормального функционирования глаз;
  • применение поливитаминных препаратов, улучшающих функцию глаз, например, Черника Форте;
  • продолжительные прогулки на свежем воздухе, где взгляд концентрируется на дальних объектах, поэтому устраняется усталость и спазм аккомодации;
  • ношение корректирующего средства, если у пациента снижена острота зрения, что предотвращает усталость глаз;
  • соблюдение правил гигиены, особенно если человек носит контактные линзы;
  • современное лечение вирусных и инфекционных заболеваний, которые могут быть системными или местными, развивающимися только в глазах;
  • ежегодное посещение офтальмолога с целью своевременного выявления заболеваний, негативно влияющих на функцию зрения.

Своевременное обнаружение причины слезотечения и боли в глазу способствует предотвращению многих офтальмологических заболеваний. Необходимо найти грамотного врача-офтальмолога, который поможет выявить причину, назначит верное лечение. Нельзя пренебрегать появившимися симптомами, так как состояние человека может постепенно ухудшиться, привести к осложнениям.

Полезное видео

Глаз давит и слезится

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник

Глаза болят и слезятся: причины этого симптома. Если глаз слезиться и болит: что делать, как снять страдания

Слезоточивость и боль в глазах – это довольно распространенная проблема, на которую, к сожалению, мало кто вовремя обращает внимание, что и приводит к развитию многих болезней роговицы.

Рассмотрим более подробно, из-за чего глаза болят и слезятся и как устранить данный неприятный симптом.

Глаза болят и слезятся: основные причины

К патологической боли и слезоточивости глаз обычно приводят такие факторы:

1. Сильный стресс. Несмотря на то, что связь между нервной системой с глазами кажется отдаленной, на самом деле психосоматические проявления действительно могут провоцировать сильную слезоточивость. При этом стоит знать, что более эффективным будет обращение не к офтальмологу (ведь сами глаза абсолютно здоровы), а к психотерапевту или неврологу.

2. Аллергия. Таким образом, организм отвечает на раздражители. При этом очень часто аллергеном выступают пыльца растений, пыль, продукт питания или некачественная косметика.

У некоторых людей аллергическая слезоточивость носит сезонный характер и проявляется преимущественно весной или летом. При этом такой человек будет ощущать зуд в глазах и слизистой носа, жжение и отек век. В более тяжелых случаях аллергия может спровоцировать нарушение зрения и удушье, поэтому очень важно заранее обезопасить себя, приняв антиаллергические препараты.

3. Глаза болеть и слезиться также могут при попадании на их слизистую оболочку инородного предмета (мелкой мошки, волоска, ворсинки и т.п.). При этом срабатывает защитная реакция организма, из-за чего из глаз начинают выделяться слезы.

При таком состоянии очень важно осторожно вынуть попавшую ворсинку из глаза, не растирая его при этом (при сильном трении можно запросто поцарапать роговицу глаза). Если же самостоятельно не получается извлечь попавший предмет из глаза, то нужно как можно скорее обратиться к офтальмологу.

4. Неверно подобранные очки (контактные линзы) могут вызвать слезоточивость и боль в глазах. Чтобы не допустить такого, при выборе вспомогательных приборов для зрения следует посоветоваться с врачом, который сможет подобрать подходящий уровень увеличения.

Кроме того, иногда слезоточивость глаз возникает как реакция на раствор для хранения линз. В таком случае его нужно только заменить новым, более качественным.

Читайте также:  У собаки не видит глаз и слезится

Также стоит помнить, что на ночь нужно обязательно снимать контактные линзы и давать глазам отдыхать.

5. Травма роговицы (механическая или полученная путем ожога). Как правило, к ожогу роговицы приводят:

• принятие солнечных ванн;

• посещение солярия;

• воздействие ультрафиолетового облучения;

• искры, попадавшие на роговицу при сварке.

6. Мигрень. Она часто сопровождается светобоязнью и слезотечением.

7. Возрастные нарушения. С такой проблемой сталкиваются люди с возрастом от пятидесяти лет. Обусловлено это тем, что с возрастом ослабевают мышцы слезных каналов, поэтому человек начинает страдать от чрезмерного выделения слез.

8. Недостаток витамина А и В2 может вызывать боль в глазах и их слезоточивость. Для того чтобы восполнить данный дефицит, рекомендуется больше употреблять такие продукты:

• помидоры;

• арахис;

• рыба;

• сливочное масло и сливки;

• морковь;

• зеленые овощи.

Данные витамины очень важны для нормального функционировании глаз. Их нехватка приводит к развитию ксерофтальмии, суть которой заключается в нарушении строения защитного слоя роговицы, что постепенно приводит к ее высыханию и потере зрения.

9. Атмосферные влияния тоже могут стать причиной слезоточивости. Обычно к такому приводит яркое солнце, лучи которого направлены на глаза человека, мороз или ветер. Защитить себя от их влияния очень просто: достаточно только надеть качественные (желательно немного затемненные) солнцезащитные очки.

10. Использование крема для загара, который попал в глаза и вызвал аллергию. Лучше всего таком случае промыть глаз теплой водой и обратится к врачу (при длительном ощущения жжения).

11. Купание в реках и прудах. Дело в том, что далеко не во всех водоемах идеально чистая вода. При попадании загрязненной воды в глаза, в них может развиться инфекция, что приведет к сильному воспалению.

12. Болят глаза от длительной работы за ноутбуком или компьютером. При этом из-за яркого излучения глаза человека сильно устают, что приводит к их воспалению.

Кроме того, боль в глазах также может возникнуть и из-за влияния таких болезней:

1. Конъюнктивит.

2. Бактериологические поражения.

3. Вирусные инфекции.

4. Блефарит.

5. Болезни центральной нервной системы.

6. Гипертония.

7. Отит.

8. Синусит.

9. Зубная боль.

10. Простудные заболевания (грипп).

Глаз слезится и болит — что делать нельзя

При болях в глазу очень важно не усугубить положение и не навредить себе. Для этого стоит знать о таких правилах:

• нельзя прикладывать к больному глазу грелку или лед;

• нельзя растирать глаз;

• нельзя закапывать в глаза любые жидкости, которые не являются специальными лекарственными каплями (они могут вызвать ожог, жжение, покраснение и т.п.);

• нельзя промывать глаза солью и другими растворами (можно только чистой водой).

Глаз слезится и болит: что делать — лечение

Если глаза болят и слезятся дольше часа, то нужно обратиться к офтальмологу. После осмотра доктор сможет выявить причину недуга и назначить подходящее лечение.

Наиболее эффективными препаратами от слезоточивости и глазной боли являются:

1. Тетрациклиновая мазь. Она обладает выраженным бактериологическим эффектом. Ее назначают при различных бактериальных инфекциях, травмах глаза, конъюнктивите и трахоме.

Использовать данную мазь нужно три раза в день. Для этого ее необходимо наносить на стерильную повязку и прикладывать к глазу (иногда саму мазь можно закладывать за веко).

2. Гидрокортизон – это препарат, который оказывает противоотечное и противовоспалительное лечебное действие. Его можно использовать при ожогах глаза, блефарите, офтальмологических болезнях и конъюнктивите.

3. Эритромиционовая мазь обладает антибактериальным лечебным эффектом. Она останавливает синтез белков, благодаря чему глазная инфекция быстро подавляется.

Такую мазь нужно закладывать за больное веко. Повторять процедуру до четырех раз в день. Длительность лечения: от трех до семи дней. При необходимости лечащий врач может продлить курс лечения еще на 2-3 дня.

Кроме того, важно знать, что эритромициновая мазь редко оказывает побочные явления, зона не токсична, поэтому ее можно использовать в педиатрической практике для лечения маленьких детей.

4. Корнерегель. Данный препарат стимулирует репарацию тканей глаза, а также восстанавливает поврежденную роговицу. Его можно использовать как для лечения болезней глаз, так и для профилактики их возникновения.

В более тяжелых случаях, когда слезоточивость сопровождается повышенной температурой и болью в глазах, пациенту могут быть пописаны антибактериальные препараты для перорального приема или внутримышечного введения. Они помогут справиться с воспалением и подавить активность инфекции.

Глаз слезится и болит: что делать — профилактика

Для того чтобы защитить себя от возникновения болей и слезоточивости глаз, следует придерживаться таких советов:

1. Сбалансированно питаться (употреблять продукты, богатые витаминам). Также в межсезонье рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы.

2. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером: монитор его должен быть на уровне глаз (на расстоянии минимум в 50 см).

3. При многочасовой работе за компьютером каждые полчаса обязательно нужно делать небольшой перерыв (желательно выполнять гимнастику для спины и глаз, направлять взгляд вдаль, чтобы он мог «расслабиться»).

4. Настраивать яркость экрана монитора. Свет и излучение от компьютера должно быть максимально мягким для зрения.

5. Не читать в лежачем положении.

6. Меньше смотреть телевизор, чтобы не перенапрягать глаза.

7. Вовремя обращать внимание на слезоточивость и диагностировать источник проблемы (не допускать ухудшения состояния).

8. При склонности к аллергии следует заранее принимать прописанные врачом антигистаминные препараты.

9. Избегать стрессов и нервных перенапряжений.

10. Лечить те болезни, которые могут спровоцировать слезоточивость.

11. Одевать защитные очки в солнечную погоду.

Лучшие товары с AliExpress без посредников:

Все для хранения:

Глаз давит и слезится

Модная одежда:

Глаз давит и слезится

Красивые сумочки:

Глаз давит и слезится

Все для рукоделия:

Глаз давит и слезится

Стильные кроссовки:

Глаз давит и слезится

Товары для красоты:

Глаз давит и слезится

Креативная посуда:

Глаз давит и слезится

Полезные ссылки:

Источник