Глаз болит слезиться и светобоязнь

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…

Часто, выходя из темного помещения на улицу, в солнечный день, из глаз начинают течь слезы. Очень хочется закрыть их руками. Это самое слабое проявление фотофобии. При более тяжелых патологиях — резь, боль, слезотечение возникают при малейшем лучике света. Светобоязнь — одно из самых распространенных офтальмологических заболеваний.

Симптомы патологии

Светобоязнь глаз — один из признаков тяжелого заболевания. При ней может возникать:

  • головная боль;
  • обильное слезотечение;
  • покраснение глазного яблока;
  • ощущение засора глаза пылью или песком;
  • боль и резь при незначительном освещении;
  • снижение уровня зрения;
  • размытость объектов и неясное видение окружающего мира.

Гнойные выделения, отечность века, сильная краснота глаза и значительное ухудшение остроты зрения — это симптомы более тяжелых патологий, при которых необходимо срочно обратиться к специалисту офтальмологу. При отсутствии всех симптомов, но сохранении неприятных ощущений, необходимо пройти обследование у невролога. Очень часто фотофобией можно заболеть при расстройствах нервной системы.

симптомы боли в глазах

Причины возникновения светобоязни

Причины и лечение патологии могут быть различными, но часто светобоязнь возникает как симптом более тяжелой болезни.

  • Режущие боли, слезотечение возникают при конъюнктивите глаз.
  • Воспалительный процесс на радужной оболочке органа зрения при ирите. Вызывает слезотечение, резь в глазах, фотофобию.
  • Микротравмы. Появление язвочек на роговице, опухолей и язвенных образований.
  • Случаи при альбинизме, когда свет попадает на зрачок и на радужку глаза.
  • Воздействие вредного излучения при некоторых работах на производстве.
  • При недостатке пигмента меланина, связанного с врожденными патологиями.
  • При аллергических реакциях на лекарственные препараты.
  • Вредное излучение от экрана монитора или телевизора у ребенка.
  • При долгом воздействии яркого света (светомузыка в клубах, лазерные шоу).
  • Возникновение светобоязни при приступах глаукомы.
  • Фотофобия — при отслойке сетчатки, после неудачной операции или ожоге.

При некоторых патологиях потребуется провести полный цикл обследования с применением методов инструментальной диагностики — УЗИ, МРТ. Для менее сложных болезней достаточно осмотра офтальмолога.

Лечение болезни

Назначение метода лечения и применение лекарственных препаратов зависит от тяжести болезни. Для проведения терапевтического медикаментозного лечения назначают использование:

пить антибиотики

  • Глазные капли с Интерфероном.
  • Антибиотики и антисептические лекарства при воспалительных процессах, гнойных образованиях — в виде капель.
  • Уколы и таблетки с антибиотиками.
  • Настои и растворы для промываний.
  • Некоторые целебные мази, наносимые на глазные повязки.
  • Лекарства для обезболивания и остановки воспалительных процессов.

Совет! Больным фотофобией необходимо носить солнцезащитные темные очки до полного излечения.

Мы рекомендуем!

Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию.Читать подробнее…

При некоторых патологиях и в самом начале заболевания, можно применять рецепты народной медицины, с применением лекарственных растений:

  • Чайную ложку очанки прямостоячей заливаем стаканом кипятка. Настаиваем несколько часов, процеживаем. Этим настоем промываем пораженный глаз перед сном. Хорошо делать примочки. Пропитать салфетку и ватный диск наложить на глаз. Таким настоем можно закапывать глаза по три капли. После 10 дней приема, необходимо сделать перерыв.
  • 50 г. соцветий донника залить стаканом воды, кипятить 20 минут на медленном огне, дать остыть, процедить. Использовать в качестве примочек.
  • Раствором из 4-х столовых ложек семян льна и стакана воды промывать глаза, каждое утро, для снятия покраснения и зуда глаз у детей и взрослых.
  • Для лечения светобоязни можно использовать облепиховое масло. 2 капли в каждый глаз. Такая процедура снимает симптомы патологии.

Неврологическая фотофобия лечится врачом неврологом. Для нее применяют:

причины боли в глазах

  • процедуры физиотерапии;
  • лечебную гимнастику;
  • медикаментозное лечение;
  • при особо сложных формах патологии назначается операбельное лечение.

Фотофобию при менингитах, энцефалите необходимо лечить в больнице.

Для того чтобы предотвратить боль в глазах, светобоязнь, жжение, слезоточивость, покраснение нужно выполнить простые рекомендации специалистов. Соблюдать правила личной гигиены. Для предотвращения поражения ультрафиолетовым излучением, необходимо пользоваться защитными средствами (защитные очки, сварочные маски). При синдроме «сухого глаза» необходимо пользоваться каплями. Постоянно проводить легкую зарядку для глаз. Обязательно на солнце надеть качественные солнцезащитные очки.

Нельзя затягивать визит к специалисту при первых симптомах светобоязни.

По секрету

  • Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
  • Это раз.
  • Без походов ко врачам!
  • Это два.
  • Меньше чем за месяц!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Источник

Глаза – зеркало души. Здоровые, без красных прожилок глаза придают уверенности человеку. Органы зрения чувствительны не только к внешним раздражителям и чутко реагируют на изменения в состоянии здоровья. В них предусмотрен слезный аппарат, защищающий глаза от другого инородного тела. Появление небольшой слезливости воспринимается вполне естественным явлением.

Насторожить должно появление вместе со слезами неприятных ощущений, покраснения и зуда. Многие не обращают внимания на подобные симптомы, а зря. Врачу-офтальмологу предоставляют результаты диагностики, после чего озвучивается диагноз и лечение.

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Причины боли и слезоточивости глаз могут быть банальными, а могут скрывать серьезные заболевания, затрагивающие внутренние органы. Необходима диагностика и обследование у специалиста для постановки диагноза и правильного лечения.

Конъюнктивит

Воспалительные процессы, протекающие на слизистой оболочке глаза, называются конъюнктивит. Возбудителями заболевания являются бактерии, вирусы, грибки, аллергены.

Различают две стадии развития недуга: острая и хроническая. При остром конъюнктивите у пациента наблюдается:

  • Головные боли;
  • Высокая температура;
  • Слабость и недомогание.

Нередко, появившись на одном глазу, воспаление переходит на другой. Это становится главной проблемой заболевания.

Протекание болезни глаз зависит от того, чем она вызвана. Соответственно корректируется лечение.

Бактериальный конъюнктивит

Образование инфекционных конъюктив вызвано воздействием стафилококков, дифтероидов, пропионибактерий и других патогенных микроорганизмов. Болезнь возникает и у детей, и у взрослых.

Заболевание инфекционного характера, протекает в острой форме, с выделением гноя, слизи, слезотечением. При этом веки отекают и за счет гноя слипаются. Если проявились симптомы, необходимо немедленно обратиться к специалисту. Важно в процессе лечения соблюдать гигиену. Поскольку конъюнктивит является заразным заболеванием, следует пользоваться отдельным полотенцем.

Перед тем, как использовать медикаментозные средства, необходимо промыть зараженный глаз и удалить выделения. Для каждого зрительного органа используют отдельный тампон.

Для лечения вирусного конъюнктивита назначают глазные капли с антибактериальным действием:

  • Флоксал капли. Активным действующим веществом является офлоксацин. Назначаемый препарат воздействует на болезнетворные бактерии: кишечная палочка, стрептококк и др. Действие лекарства появляется через 10-15 минут. Длительность эффекта 6 часов. Почти полное отсутствие побочных воздействий.
  • Тобрекс. Вещество, входящее в состав препарата и активно воздействующее не бактерии – тобрамицин. Он обладает широким спектром действия на патогенные инфекции. Курс лечения рассчитан на 7 дней. Возможна реакция глаз на лекарство: покраснение, отечность и боль в них.
  • Левомицетин. Противомикробное средство. Подходит для борьбы с широким спектром вредных микроорганизмов. Действие лекарства направлено на блокировку синтеза белка бактерий. Левомицетин мгновенно всасывается в кровь. Возможны побочные явления в виде аллергии. Длительное применение препарата не рекомендуется, возможно нарушение в функции кроветворения и снижение лейкоцитов и тромбоцитов.

Хламидийный конъюнктивит

Воспаление слизистой оболочки, вызванное хламидиями. Внутриклеточный организм, обладающий свойствами бактерий и вирусов. Находятся внутри клетки в неактивном состоянии, но продолжая паразитировать. Когда снижается иммунитет или настают другие благоприятные условия, инфекция пробуждается и активно размножается.

Лечение хламидийного конъюнктивита происходит антибиотиками: фторхинолонами, макролидами, тетрациклинами. Капли для глаз:

  • Раствор офлоксацина. Антибактериальное средство с широким спектром действия. Воздействует на ДНК бактерий, приводя к дестабилизации связей и гибели микроорганизма.
  • Раствор ципрофлоксацина. Противомикробный препарат, воздействующий на ДНК патогенных микроорганизмов. Действие лекарства распространяется не только на активные инфекции, но и находящиеся в неактивной фазе.
  • Тетрациклиновая мазь. Аптечное средство бактерицидного действия. Мазь наносят на чистую повязку, прикладывают к зараженному глазу. Три раза сменить повязку в течение дня.
  • Дексаметазон. Противоаллергическое и противовоспалительное лекарство. Активное вещество, входящее в состав, начинает действовать сразу и длится до 8 часов. Препарат хорошо зарекомендовал себя в борьбе с воспаление глаз, если была получена травма или в глаз попал мусор. Закапывают по 1-2 капли в каждый зрительный орган. Курс лечения рассчитывается врачом индивидуально, но не более 14 дней.

Грибковый конъюнктивит

Офтальмомикоз, вызванный действием патогенных грибков. В зависимости от вида грибка заболевание сопровождается гнойными воспалениями. Наблюдается появление пленки, узелковых образований с лимфой и кровью на слизистой оболочке глаза.

Перед началом лечения проводят лабораторный анализ мазка выделений и определяют вид грибкового микроорганизма. Проводится местная и системная терапия заболевания противогрибковыми препаратами:

  • Амфотерицин В. Эффективные капли для глаз с противогрибковым действием.
  • Нистатин капли и мазь.
  • Флуконазол.

Эписклерит

Воспалительный процесс в тканях, расположенных между слизистой оболочкой и яблоком глаза. Возникает не самостоятельно, а является следствием других заболеваний: подагры, ревматоидного артрита, красной волчанки, туберкулеза или язвенного колита.

Сопровождается симптомами:

  • Слезотечением;
  • Сильно краснеют глаза;
  • Болевой синдром;
  • Ощущение давления на глаз;
  • Тяжесть.

У пациентов проявляются внешние признаки: выделения и боязнь света. Часто эписклерит путают с конъюнктивитом. Профессиональный врач сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. В зависимости от вида процесс болезни длится от двух недель до месяца.

Особого лечения не требуется, только выполнять рекомендации доктора:

  • Избегать перенапряжения;
  • Глаза должны много отдыхать;
  • При возникновении боли использовать лекарство с эффектом искусственной слезы;
  • Прием противовоспалительных средств.

Иридоциклит

При заболевании воспалительные процессы возникают на радужной оболочке глаз и на веках в области ресниц. Иридоциклит сопровождает:

  • Покраснение глаза;
  • Появление отечности и болевого синдрома;
  • Слезливость;
  • Больно смотреть на свет;
  • Зрачок сужается и деформируется;
  • Снижается качество зрения;
  • Изменяется цвет радужки.

Для лечения используются следующие лекарственные средства:

  • Преднизолон и Гидрокортизон. Предназначены для борьбы с неспецифической формой заболевания. Обладают противовоспалительными свойствами, способностью не только лечить, но и препятствовать перетеканию недуга в тяжелую форму или возникновению осложнений.
  • Антибиотики широкого спектра действий. Врач назначает после постановки диагноза.
  • Для расширения зрачка. Используется: Мидриацил, адреналин, Диклоф и др.

Глаукома

Воспалительное заболевание глаз, связанное с повышенным внутриглазным давлением. Не лечение заболевания приводит к дальнейшему ухудшению зрения и возможной слепоте.

Недостаток витаминов

Авитаминоз — возможная причина воспаления глаз, боли, слезотечения. Провоцирует ухудшение состояния отсутствие витаминов В2 и А. Нарушается функция органов зрения, роговицы глаза. Происходит иссушение роговой оболочки глаза. Впоследствии при отсутствии лечения глаукома приводит к потере зрения полностью.

Для восполнения недостающих элементов ежедневно необходимо принимать витаминный комплекс.

Нервные расстройства, стресс

Глаза и нервная система тесно взаимосвязаны. Стрессовые ситуации или сильные нервные потрясения способны вызвать психосоматические симптомы: глаза начинают болеть изнутри, обильно выделяется слеза.

Поскольку причины внешних проявлений кроются в нервах, необходимо принимать выписанные специалистом успокоительные средства.

Если изменить стиль жизни и больше уделять внимание собственному здоровью, то проблемы, возникающие в зрительных органах, можно исправить и предупредить.

Ношение линз

Неправильный подбор контактных линз, некачественный уход за прибором, нарушение правил ношения – приводит к покраснению глаз, слезотечению, жжению и боли.

В зависимости от материала, контактные линзы носить дольше 15 часов подряд нельзя. Также ежевечернее необходимо убирать оборудование в специальный дезинфицирующий раствор.

Существуют ежедневные контактные линзы. Их носят в течение дня, после снятия выбрасывают и утром надевают новые. Не каждый может позволить их приобретение.

Для устранения симптомов неправильного ношения линз и чтобы сохранить здоровье глаз, необходимо соблюдать правила ухода за прибором: долго не носить, протирать специальным средством, на ночь оставлять в растворе.

Проблема слезотечения и боли в глазах возникает, когда пациент носит очки. Неприятные ощущения возникают при ношении неподходящей мощности линз. Сменив очки, можно восстановить состояние здоровья и снять болевые симптомы.

Аллергия

Организм проявляет специфическую реакцию на появление раздражителей в окружающей среде: пух, пыль, шерсть, пыльца, косметические средства, бытовая химия. При этом проявляются симптомы: покраснение, отек, глаза слезятся, зуд.

Как правило, аллергия – сезонное заболевание, обостряющееся весной и летом, когда идет период активного цветения. Специфическая реакция на шерсть, пыль, клещей постоянна в течение года.

Необходимо проведение диагностики для установления причины, почему болят глаза и определения возбудителя аллергической реакции. Процедура проводится врачом, устанавливается диагноз, назначаются препараты:

  1. Антигистаминного действия. Лекарственные средства блокируют рецепторы организма, отвечающие за выделение элементов, вызывающих аллергическую реакцию организма. Зодак, Тавегил.
  2. Противоотечные. Капли для глаз для снятия аллергического отека: Кромогексал, Лекролин, Опатанол.
  3. Противовоспалительные. Уменьшают воспалительный процесс и снимают отечность мягких тканей.
  4. Сосудосужающие. Лекарственные средства назначаются для снятия покраснения путем сужения кровеносных сосудов, снабжающих зрительные органы кислородом. Визин, Октилия, Окуметил. Нежелателен длительный прием указанных средств. Возможно привыкание и эффект от использования снижается.

Травма

Существуют различные виды травмирования глаз:

  • Механическое. Удар о твердый или тупой предмет. Возникает внутреннее кровоизлияние, рассечение. Область вокруг глаз отекает, глаз краснеет и слезится.
  • Химическое. Попадание щелочных средств или кислоты приводит к значительным нарушениям слизистой оболочки.
  • Термическое. Кипяток или горячий пар могут стать причиной термических ожогов глаз.
  • Лучевой. Облучение радиацией может привести к образованию злокачественных опухолей во внутренних органах.

Травма сопровождается симптомами: покраснением и болью, снижением качества зрения, выделением слез, боязнью света.

Процесс лечения зависит от характера полученного повреждения. Механическая травма, связанная с рассечением брови, века, лечится хирургическим вмешательством: обработка раны и наложение швов. При более легких травмах необходимо лечить медикаментозным средством, путем закапывания капель с противомикробным действием.

Попадание инородного тела

Это может быть соринка, пылинка, маленький камешек. Возникает жжение, зуд, краснота, слезотечение, сопровождается светобоязнью, раздражение. Инородное тело можно обнаружить невооруженным взглядом. Оно располагается на поверхности глаза, легко удаляется. Возможно попадание тела внутрь глаза.

Необходимо быстрее обратиться к специалисту, если нет возможности самостоятельно вытащить соринку. Частое моргание не помогает.

Синдром сухого глаза

Дисфункция слезной пленки. В результате на поверхности глаза в недостаточном количестве продуцируется влага из слезных каналов. При этом глаза могут болеть и слезятся, возникает ощущение песка под веками. Заболевание связано с нарушением целостной структуры пленки или нарушением работы желез, отвечающих за выработку слез. Возникает после долгого сидения за монитором компьютера, смотрения телевизора.

Для устранения неприятных симптомов в глаза закапывают препараты на основе искусственной слезы: Визин.

Что можно делать дома, когда болят глаза

Необходимо запомнить, что делать в домашних условиях для спасения зрительного аппарата:

  1. Вытащить самостоятельно инородное тело, если это возможно.
  2. Предоставить глазам отдых после длительной работы за компьютером.
  3. При аллергических реакциях принять антигистаминные препараты, после назначения их врачом.
  4. При купании в соленой воде необходимо промыть глаза минеральной или простой питьевой водой.
  5. При ощущении сухости в глазах использовать препараты на основе искусственной слезы.

Лекарственные средства принимаются только после консультации с врачом и постановки правильного диагноза.

Источник

Глаза болят и слезятся: причины этого симптома. Если глаз слезиться и болит: что делать, как снять страдания

Слезоточивость и боль в глазах – это довольно распространенная проблема, на которую, к сожалению, мало кто вовремя обращает внимание, что и приводит к развитию многих болезней роговицы.

Рассмотрим более подробно, из-за чего глаза болят и слезятся и как устранить данный неприятный симптом.

Глаза болят и слезятся: основные причины

К патологической боли и слезоточивости глаз обычно приводят такие факторы:

1. Сильный стресс. Несмотря на то, что связь между нервной системой с глазами кажется отдаленной, на самом деле психосоматические проявления действительно могут провоцировать сильную слезоточивость. При этом стоит знать, что более эффективным будет обращение не к офтальмологу (ведь сами глаза абсолютно здоровы), а к психотерапевту или неврологу.

2. Аллергия. Таким образом, организм отвечает на раздражители. При этом очень часто аллергеном выступают пыльца растений, пыль, продукт питания или некачественная косметика.

У некоторых людей аллергическая слезоточивость носит сезонный характер и проявляется преимущественно весной или летом. При этом такой человек будет ощущать зуд в глазах и слизистой носа, жжение и отек век. В более тяжелых случаях аллергия может спровоцировать нарушение зрения и удушье, поэтому очень важно заранее обезопасить себя, приняв антиаллергические препараты.

3. Глаза болеть и слезиться также могут при попадании на их слизистую оболочку инородного предмета (мелкой мошки, волоска, ворсинки и т.п.). При этом срабатывает защитная реакция организма, из-за чего из глаз начинают выделяться слезы.

При таком состоянии очень важно осторожно вынуть попавшую ворсинку из глаза, не растирая его при этом (при сильном трении можно запросто поцарапать роговицу глаза). Если же самостоятельно не получается извлечь попавший предмет из глаза, то нужно как можно скорее обратиться к офтальмологу.

4. Неверно подобранные очки (контактные линзы) могут вызвать слезоточивость и боль в глазах. Чтобы не допустить такого, при выборе вспомогательных приборов для зрения следует посоветоваться с врачом, который сможет подобрать подходящий уровень увеличения.

Кроме того, иногда слезоточивость глаз возникает как реакция на раствор для хранения линз. В таком случае его нужно только заменить новым, более качественным.

Также стоит помнить, что на ночь нужно обязательно снимать контактные линзы и давать глазам отдыхать.

5. Травма роговицы (механическая или полученная путем ожога). Как правило, к ожогу роговицы приводят:

• принятие солнечных ванн;

• посещение солярия;

• воздействие ультрафиолетового облучения;

• искры, попадавшие на роговицу при сварке.

6. Мигрень. Она часто сопровождается светобоязнью и слезотечением.

7. Возрастные нарушения. С такой проблемой сталкиваются люди с возрастом от пятидесяти лет. Обусловлено это тем, что с возрастом ослабевают мышцы слезных каналов, поэтому человек начинает страдать от чрезмерного выделения слез.

8. Недостаток витамина А и В2 может вызывать боль в глазах и их слезоточивость. Для того чтобы восполнить данный дефицит, рекомендуется больше употреблять такие продукты:

• помидоры;

• арахис;

• рыба;

• сливочное масло и сливки;

• морковь;

• зеленые овощи.

Данные витамины очень важны для нормального функционировании глаз. Их нехватка приводит к развитию ксерофтальмии, суть которой заключается в нарушении строения защитного слоя роговицы, что постепенно приводит к ее высыханию и потере зрения.

9. Атмосферные влияния тоже могут стать причиной слезоточивости. Обычно к такому приводит яркое солнце, лучи которого направлены на глаза человека, мороз или ветер. Защитить себя от их влияния очень просто: достаточно только надеть качественные (желательно немного затемненные) солнцезащитные очки.

10. Использование крема для загара, который попал в глаза и вызвал аллергию. Лучше всего таком случае промыть глаз теплой водой и обратится к врачу (при длительном ощущения жжения).

11. Купание в реках и прудах. Дело в том, что далеко не во всех водоемах идеально чистая вода. При попадании загрязненной воды в глаза, в них может развиться инфекция, что приведет к сильному воспалению.

12. Болят глаза от длительной работы за ноутбуком или компьютером. При этом из-за яркого излучения глаза человека сильно устают, что приводит к их воспалению.

Кроме того, боль в глазах также может возникнуть и из-за влияния таких болезней:

1. Конъюнктивит.

2. Бактериологические поражения.

3. Вирусные инфекции.

4. Блефарит.

5. Болезни центральной нервной системы.

6. Гипертония.

7. Отит.

8. Синусит.

9. Зубная боль.

10. Простудные заболевания (грипп).

Глаз слезится и болит — что делать нельзя

При болях в глазу очень важно не усугубить положение и не навредить себе. Для этого стоит знать о таких правилах:

• нельзя прикладывать к больному глазу грелку или лед;

• нельзя растирать глаз;

• нельзя закапывать в глаза любые жидкости, которые не являются специальными лекарственными каплями (они могут вызвать ожог, жжение, покраснение и т.п.);

• нельзя промывать глаза солью и другими растворами (можно только чистой водой).

Глаз слезится и болит: что делать — лечение

Если глаза болят и слезятся дольше часа, то нужно обратиться к офтальмологу. После осмотра доктор сможет выявить причину недуга и назначить подходящее лечение.

Наиболее эффективными препаратами от слезоточивости и глазной боли являются:

1. Тетрациклиновая мазь. Она обладает выраженным бактериологическим эффектом. Ее назначают при различных бактериальных инфекциях, травмах глаза, конъюнктивите и трахоме.

Использовать данную мазь нужно три раза в день. Для этого ее необходимо наносить на стерильную повязку и прикладывать к глазу (иногда саму мазь можно закладывать за веко).

2. Гидрокортизон – это препарат, который оказывает противоотечное и противовоспалительное лечебное действие. Его можно использовать при ожогах глаза, блефарите, офтальмологических болезнях и конъюнктивите.

3. Эритромиционовая мазь обладает антибактериальным лечебным эффектом. Она останавливает синтез белков, благодаря чему глазная инфекция быстро подавляется.

Такую мазь нужно закладывать за больное веко. Повторять процедуру до четырех раз в день. Длительность лечения: от трех до семи дней. При необходимости лечащий врач может продлить курс лечения еще на 2-3 дня.

Кроме того, важно знать, что эритромициновая мазь редко оказывает побочные явления, зона не токсична, поэтому ее можно использовать в педиатрической практике для лечения маленьких детей.

4. Корнерегель. Данный препарат стимулирует репарацию тканей глаза, а также восстанавливает поврежденную роговицу. Его можно использовать как для лечения болезней глаз, так и для профилактики их возникновения.

В более тяжелых случаях, когда слезоточивость сопровождается повышенной температурой и болью в глазах, пациенту могут быть пописаны антибактериальные препараты для перорального приема или внутримышечного введения. Они помогут справиться с воспалением и подавить активность инфекции.

Глаз слезится и болит: что делать — профилактика

Для того чтобы защитить себя от возникновения болей и слезоточивости глаз, следует придерживаться таких советов:

1. Сбалансированно питаться (употреблять продукты, богатые витаминам). Также в межсезонье рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы.

2. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером: монитор его должен быть на уровне глаз (на расстоянии минимум в 50 см).

3. При многочасовой работе за компьютером каждые полчаса обязательно нужно делать небольшой перерыв (желательно выполнять гимнастику для спины и глаз, направлять взгляд вдаль, чтобы он мог «расслабиться»).

4. Настраивать яркость экрана монитора. Свет и излучение от компьютера должно быть максимально мягким для зрения.

5. Не читать в лежачем положении.

6. Меньше смотреть телевизор, чтобы не перенапрягать глаза.

7. Вовремя обращать внимание на слезоточивость и диагностировать источник проблемы (не допускать ухудшения состояния).

8. При склонности к аллергии следует заранее принимать прописанные врачом антигистаминные препараты.

9. Избегать стрессов и нервных перенапряжений.

10. Лечить те болезни, которые могут спровоцировать слезоточивость.

11. Одевать защитные очки в солнечную погоду.

Лучшие товары с AliExpress без посредников:

Все для хранения:

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Модная одежда:

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Красивые сумочки:

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Все для рукоделия:

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Стильные кроссовки:

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Товары для красоты:

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Креативная посуда:

Глаз болит слезиться и светобоязнь

Полезные ссылки:

Источник