Физические упражнения при близорукости миопии должны включать в себя сга

Мы заботимся о вас и решили не захламлять сайт раздражающей рекламой!

Мы считаем, что помощь должна быть добровольной, а главное, от души!

Помоги проекту чем можешь, заранее благодарим:

Web Money: WMR-кошелёк R305507094484

Яндекс Деньги: 410012641541002

Qiwi Кошелек: 9203559155

Теперь можно НЕ ПАРИТЬСЯ и купить ДИПЛОМНУЮ РАБОТУ!!! пишите на sga-helper@mail.ru

Скачать ответы на НОВЫЕ ГОСы СГА 2015 ГОДА!!!

Скачать КОМАРИК СГА
Скачать ответы на ГОСы СГА ЭКОНОМИКА 2015!
Скачать ответы на ГОСы СГА ГРАЖДАНСКОЕ ПРАВО(ожидаем новые ответы 2015!)
Скачать ответы на ГОСы СГА ИНФОРМАТИКА 2015!
Скачать ответы на ГОСы СГА МЕНЕДЖМЕНТ 2015!
Скачать ответы на ГОСы СГА ПСИХОЛОГИЯ 2015!

Скачать ответы на ГОСы СГА ТЕОРИЯ ГОСУДАРСТВА 2015!

Навигация: Главная » 0352 » МТ » 0352_04_02;1

Скачать

МТ — 0352_04_02;1

«Конечный порыв» в динамике работоспособности студентов определяется
мобилизацией резервов организма
Астенопия характеризуется
истощаемостью нервной регуляции аккомодации
В группах оздоровительной физической культуры занимаются студенты
с ослабленным здоровьем
В динамике работоспособности в течение учебной недели выделяют
три периода
В динамике работоспособности студента в течение дня выделяются
шесть периодов
В динамике утомления Левитов Н.Д. выделял _____________ стадий(и)
три
В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели, как
обьем кратковременной памяти
В многоместной метеобарокамере применяется вентиляционный режим оттока-притока воздуха в диапазоне
8-10 мм рт.ст.
В отличие от многих животных, человек
не просыпается после каждого цикла сна.
В период экзаменационной сессии кривая работоспособности, как правило,
резко снижается
В период экзаменов снижение умственной и физической работоспособности наблюдается в связи с
отсутствием физических упражнений для эмоциональной разрядки
В процессе активного отдыха в коре больших полушарий мозга возникает «доминанта движения», которая активизирует
сенсомоторную зону коры
В специальном учебном отделении занимаются студенты
с отклонениями в состоянии здоровья, для которых противопоказана повышенная физическая нагрузка
В течение одной минуты мозгу необходимо ______________ куб. см кислорода
40-50
В целях предупреждения прогрессирования двигательной недостаточности студентов занятия по оздоровительной физкультуре проводятся, как правило,
2 раза в неделю
Ведущим профилактическим мероприятием при 1-й степени переутомления является
упорядочение режима труда и отдыха
Весь ночной сон состоит из
4-5 циклов, смены медленного и быстрого сна
Во время сна происходит
уменьшение расхода энергии организмом
Гиперметропия, или дальнозоркость, характеризуется
пониженной рефракционной способностью хрусталика глаза
Гипокинезия — это
ограниченная двигательная активность
Главным элементом аутогенной тренировки (АТ) является
владение формулами самовнушения
Дидактическая адаптация — это
приспособление студентов к новой форме обучения
Для занятий физической культурой по результатам медицинского обследования всех студентов разделяют на
3 отделения
Для предупреждения дефектов осанки и ее нормализации используются, прежде всего, упражнения
для развития и укрепления мышц, составляющих мышечный корсет
Для профилактики гипокинезии прежде всего необходима
двигательная активность
Если изгиб захватывает весь позвоночник, то сколиоз называется
полным, или тотальным
Завершенным циклом сна считается период
последовательной смены стадий медленного сна быстрым
Занятия физкультурой в трудные моменты жизни помогают
справиться с умственной усталостью
Индивидуальный стиль умственной деятельности студента, прежде всего, зависит от
индивидуально-типологических особенностей личности
Интеллект — это
общая познавательная способность
К «малым формам» физической культуры в режиме учебного труда студентов относится
физкультурная пауза
К адекватному предэкзаменационному психическому состоянию студентов относят состояние
психической готовности
К объективным факторам обучения студентов относится
состояние здоровья
К психологическому механизму, повышающему эффективность работы, относится
установка
К средствам физической культуры относятся
естественные силы природы
К субъективным факторам обучения студентов относится
нервно-психическая устойчивость
Лобные доли коры головного мозга человека созревают к _____________ годам
18-20
Метеозависимость у студентов снимается с помощью
импульсных баротренировок
Методикой субъективной оценки функционального состояния индивида является методика
САН
Методикой, выявляющей подвижность нервной системы, является методика
теппинг-тест
Миопия, или близорукость, характеризуется
повышенной рефракционной способностью хрусталика глаза
На психическое состояние студента лучше влияет свет осветительного прибора
белый
Необходимое общее расслабление при обучении на первой ступени АТ, по Шульцу И.Т., достигается с помощью нескольких мысленных упражнений, их число
шесть
Одним из путей повышения резистентности организма и профилактики метеопатических реакций являе(ю)тся
импульсные баротренировки в режиме межсуточных колебаний атмосферного давления
Одной из наиболее утомляемых психических функций является
внимание
Оптимальным способом отдыха после студенческого труда является:
активный отдых
Основным средством физического воспитания являе(ю)тся
физические упражнения
Основой методики занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях является применение физических упражнений с
постепенно возрастающей нагрузкой на сердечно-сосудистую систему
Основой тренировочного процесса является использование упражнений на
выносливость
Особенностью занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, является применение
специальных упражнений
Переутомление — это
накопление утомления в результате неправильного режима труда и отдыха, не обеспечивающего восстановления сил
Период врабатывания в динамике учебного года (1-й семестр), занимает, как правило,
3-3,5 недели
Период врабатывания в динамике учебного года (2-й семестр) занимает
1,5-2 недели
Период оптимальной (устойчивой) работоспособности имеет, как правило, продолжительность
1,5-3 часа
Повысить зрительную работоспособность на работе можно не только усилением источника света, но и
применением контра-стных цветов
Позотонические упражнения при напряженной умственной работе рекомендуется проводить через каждые
30-60 мин.
Показатели эффективности самостоятельных занятий и контроля за состоянием здоровья заносятся студентами в специальный дневник
самоконтроля
Потребность во сне зависит от
возраста и индивидуальных особенностей организма человека
При адекватной физической нагрузке после выполнения комплекса физических упражнений пульс должен возвратиться к исходной величине в течение
3-5 мин.
При болезнях почек и мочевых путей рекомендуется заниматься
дозированной ходьбой, бегом, подвижными играми
При заболеваниях органов дыхания физические упражнения должны быть направлены, прежде всего, на
укрепление организма и его закаливание
При заболеваниях органов пищеварения используются
разновидности ходьбы, дыхательные и общеразвивающие упражнения
При ожирении методика занятий должна включать упражнения с
длительными нагрузками средней и выше средней интенсивности
При остеоходрозе грудного отдела применяются
упражнения для укрепления мышц спины
При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника рекомендуются упражнения
для расслабления мышц туловища и конечностей
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника в комплекс включают физические упражнения
для восстановления нормальной амплитуды движений
При сколиозе рекомендуются
корригирующие физические упражнения с гантелями, набивными мячами, выполняющиеся в положении лежа
Продолжительный и однообразный шум обладает монотогенными свойствами и влияет прежде всего на
скорость и точность сенсомоторных процессов
Проф. Платонов К.К. выделял _______________ градаций(и) переутомления
четыре
Психофизиологическая характеристика труда — это
характеристика изменений психических и физиологических функций организма под влиянием характера и условий трудовой деятельности
Работоспособность — это
потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени
Различные формы вегето-сосудистых расстройств у учащейся молодежи негативно влияют на
выносливость организма к учебным перегрузкам
Рекреативная физическая культура — это прекрасное средство проведения
здорового досуга
Рекреация — это
отдых, необходимый для восстановления сил после трудовой деятельности
Самостоятельные занятия физической культурой способствуют
воспитанию сознательного отношения студентов к занятиям физическими упражнениями и своему здоровью
Сеанс аутогенной тренировки, как в классическом варианте, так и в любой его модификации, складывается из _________ последовательных этапов
двух
Сколиоз с двумя вогнутостями называют
S-образным
Согласно проведенным исследованиям, острота зрительной чувствительности повышается
с усилением освеще-ния
Сон устраняет
утомление и предупреждает истощение нервных клеток
Состояние, вызванное гиподинамией, характеризуется
повышенной утомляемостью
Социально-психологическая адаптация — это
вхождение студентов в новый учебный коллектив
Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов и профилактику психоэмоционального перенапряжения, можно рекомендовать
ритмичную и системную организацию умственного труда
Степень напряженности труда объективно оценивают методиками
психофизиологическими
Студентам с функциональными расстройствами нервной системы рекомендуются упражнения на
внимание и координацию движений, игры с чередованием упражнений на расслабление и дыхательными упражнениями
Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня называются
жаворонками
Студенты с высокой работоспособностью во второй половине дня называются
совами
Студенты с инертностью процессов торможения имеют такую типологическую черту, как
аккуратность
Студенты с преобладанием процессов торможения нервных процессов в нервной системе обладают такой типологической характеристикой, как
усидчивость
Студенты, у которых работоспособность не зависит от времени суток, называются
аритмиками
Студенческий труд характеризуется
высоким уровнем нервно-эмоционального напряжения на фоне дефицита мышечных усилий
Суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка) являются признаками степени утомления
выраженной
Существует категория людей, которые плохо переносят сильную освещенность, это люди
со слабым типом высшей нервной деятельности
Термин «гидрокинезотерапия» означает
физические упражнения и подводный массаж в воде
Усталость — это
комплекс субъективных переживаний, сопутствующих развитию состояния утомления
Утомление — это
временное, объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки
Фаза быстрого (парадоксального) сна характеризуется
сновидениями
Фаза медленного (ортодоксального) сна характеризуется
глубиной сна
Физиологическое обоснование принципов активного отдыха связано с именем
физиолога И.М. Сеченова
Физические упражнения в воде вызывают
разносторонний оздоравливающий эффект в организме
Физические упражнения при близорукости (миопии) должны включать в себя
общеукрепляющие упражнения, особенно на мышцы плечевого пояса и шейного отдела
Физический рост у женщин заканчивается, в среднем, в
18-20 лет
Физический рост у мужчин заканчивается, в среднем, в
23-25 лет
Функциональные нарушения осанки связаны с
мышечным дисбалансом
Цикл ночного сна продолжается
около 90-100 мин.
Частая смена поз, повороты головы в разные стороны, поддерживание ее руками являются признаками _________ степени утомления
средней