Физические упражнения при астигматизме у детей
Ребенок никогда не скажет, что у него плохое зрение. Это связано с тем, что он еще ничего не знает о хорошем зрении. Большинство родителей узнает, что у их ребенка астигматизм в момент прохождения медицинской комиссии в садике. Если вы услышали подобный диагноз, то волноваться не следует, так как в этом нет ничего страшного. Обычно специалисты назначают упражнения для глаз при астигматизме у детей. В некоторых случаях их могут комбинировать с медикаментозным лечением.
Комплекс упражнений
В этой статье мы постарались более детально изучить проблемы и представили комплекс упражнений, который поможет от них избавиться.
Причины детского астигматизма
В нормальном состоянии роговица глаза имеет сферическую форму. С ее помощью световые лучи будут преломляться под одним углом в горизонтальной и вертикальной плоскости. Соответственно, при фокусировании лучей на сетчатку образуется четкое зрение. Астигматизм в большей мере является наследственным заболеванием. Если у кого-то из родителей присутствует эта проблема тогда в 90% случаях она возникнет и у ребенка.
Для коррекции астигматизма следует использовать специальные очки
Врачи также выделяют и приобретенный астигматизм. Он возникает в зрелом возрасте, так как глаза продолжают формироваться на протяжении всей жизни. Любой сбой программы может привести к тому, что роговица становится неровной и возникают различные искажения. К дополнительным факторам риска можно отнести механические травмы и хирургические вмешательства. Скорректировать форму роговицы поможет регулярная гимнастика для глаз при астигматизме у детей.
Распознавание проблемы
В домашних условиях распознать проблему затруднительно. Однако, если вы заподозрили определенные нарушения тогда сразу нужно обращаться к врачу. Вот факторы, при возникновении которых следует насторожиться:
- ребенок подносит игрушки к самому лицу или наоборот отдаляет их от глаз;
- малыш регулярно жалуется на усталость глаз;
- кроху мучают головные боли.
Астигматизм — это нарушение рефракции глаза, при котором происходит снижение четкости рассматриваемых предметов.
Если астигматизм будет замечен не сразу тогда зрение может резко упасть. У детей дошкольного возраста процесс коррекции осуществляется с помощью очков или линз при астигматизме.
Помните! Гимнастика для глаз при астигматизме у детей позволяет не усугубить проблему. Чтобы полностью побороть астигматизм потребуется хирургическая операция, но делать ее будут только после полного сформирования роговицы.
Комплекс упражнений при астигматизме
Органы зрения формируются до 15 лет, поэтому начинать лечение лучше всего заранее. Наиболее распространенной считается коррекция с помощью очков или линз. Однако, для профилактики и усиления эффекта от лечения врачи назначают специальные упражнения при астигматизме у детей.
Упражнения для укрепления глазных мышц:
- Вращайте глазами за и против часовой стрелки. При этом глаза лучше оставить открытыми, но при необходимости их можно закрыть.
- Игра в часики. В течении 10 секунд нужно смотреть вверх максимально, растягивая глазные мышцы. Затем отведите свой взгляд вниз и снова посчитайте до 10.
- В течении нескольких секунд быстро моргайте.
- Нарисуйте своим взглядом вертикальную и горизонтальную восьмерку.
Упражнения для улучшения фокусировки зрения:
- Расположите свой указательный палец на расстоянии в 30-40 см от глаз. Подойдите к окну и выберите отдаленный предмет. Сначала на протяжении нескольких секунд смотрите на него, а затем переведите свой взгляд на палец. Эту зарядку нужно повторять 4-5 раз.
- Приставьте указательный палец к носу и зафиксируйте на нем свой взгляд. Затем медленно отводите его от лица, не отрывая глаз.
Упражнения по методу Бейтса:
- В основе подобной методики лежат воспоминания. Поэтому она отлично подойдет для детей в возрасте 5-6 лет. Попросите своего ребенка, чтобы он закрыл глаза, а затем поочередно называйте ему разнообразные цвета. Его задача заключается в представлении этих цветов в течении 1-2 секунд.
- Попросите ребенка, чтобы он описал цветок, не открывая своих глаз. Расширьте картину представляя солнце, небо и поляну, на которой растет цветок. Все предметы в обязательном порядке должны быть четкими и ясными.
Советы для сохранения зрения
- Если у вашего малыша нашли астигматизм тогда ему нужно ограничить просмотр фильмов и мультиков до 30 минут за один раз.
- Проверьте правильно ли установлено освещение и качество источников света над детским столом. Вся мебель в обязательном порядке должна соответствовать росту ребенка, так как от правильной посадки зависит качество зрения.
- Дети с астигматизмом могут бегать, прыгать и заниматься спортом. Конечно, это допускается только в том случае, если нет сильной близорукости.
- Сделайте так, чтобы в рационе малыша было большое количество фруктов и ягод красного и оранжевого цвета. В них содержится большое количество витаминов и минералов, которые нужны для сетчатой оболочки глаза.
- Специальная гимнастика позволяет приостановить ухудшение зрения. Выполнять различные упражнения следует систематически. Комплекс упражнений подойдет любому ребенку, который страдает астигматизмом. Покажите комплекс упражнений, который вы решили выполнять и при необходимости врач скорректирует этот список.
Важно! Сначала научитесь выполнять упражнения сами. Потом объясните весь процесс своему ребенку.
Это основные упражнения, которые включает в себя гимнастика при астигматизме у детей. Однако, нужно помнить, что перед выполнением упражнения лучше всего проконсультироваться с офтальмологом.
Подлежит к изучению: uglaznogo.ru/gimnastika-pri-dalnozorkosti.html.
Источник
Во Всемирный день зрения мы выяснили, что такое детский астигматизм и как с ним бороться
Малыш никогда не скажет «Мама, я плохо вижу» — ведь он еще просто ничего не знает о нормальном зрении. Обычно родители узнают о том, что у крохи астигматизм, в момент прохождения «садиковской» медкомиссии и сразу же ужасно пугаются. На самом деле повода для паники нет: не такой уж и страшный это диагноз! Да, некоторое время ребенку придется делать специальную гимнастику для глаз и носить очки, но, когда он станет немного старше, от болезни можно будет избавиться полностью.
Что такое астигматизм
В переводе с латыни слово «астигматизм» означает «отсутствие фокусной точки»: глаз не может фокусироваться ни на близких, ни на дальних предметах, вследствие чего их изображения искажаются. Как правило, проблемы начинаются из-за изменений роговицы. Реже такие искажения происходят из-за неправильной формы хрусталика.
У подавляющего большинства нормально видящих людей есть прямой астигматизм (до 0,5 диоптрии) — он не опасен, а потому не требует коррекции. Мы же будем говорить о более тяжелых случаях — от 1 до 4 дипотрий. Обычно астигматизм развивается в раннем возрасте или «достается по наследству». Кроме того, астигматизм может появиться в результате травмы глаза, а также после операции на роговице.
Как распознать астигматизм
Понятно, что в домашних условиях распознать астигматизм весьма затруднительно, однако можно хотя бы заподозрить его наличие и вовремя обратиться к врачу. Вот что должно заставить вас насторожиться:
- ребенок всегда подносит предметы к самому лицу или, напротив, отодвигает их подальше от глаз;
- кроха жалуется на то, что «глазки устали», их «режет» или «все двоится»;
- малыша часто мучают головные боли, они могут быть вызваны постоянным напряжением глаз.
Если проворонить и запустить астигматизм, зрение может резко упасть.
Полностью избавиться от астигматизма можно только с помощью хирургической операции, но ее выполняют тогда, когда глаз уже перестает расти. В случае с дошкольниками речь может идти лишь о коррекции с помощью очков или линз. Дошкольникам же при астигматизме от 2 диоптрий выписывают очки.
Упражнения и советы для хорошего зрения
Советы, которые помогут сохранить хорошее зрение:
- Если у ребенка диагностирован астигматизм, ограничьте просмотр фильмов и мультиков до 30 минут за один раз.
- Проверьте, хорошо ли освещена комната и правильно ли установлен источник света на детском столе. Разумеется, вся мебель должна соответствовать росту ребенка, ведь от правильной посадки во многом зависит и качество зрения.
- Детям с астигматизмом можно бегать, прыгать и даже заниматься спортом — конечно, только в том случае, если у них нет сильной близорукости (тут физическую активность, увы, придется ограничить).
- Постарайтесь сделать так, чтобы в рационе ребенка было побольше фруктов и ягод красного, оранжевого и черного цветов, — они содержат много витаминов и минералов, необходимых для питания сетчатой оболочки глаза
- Специальная гимнастика для глаз поможет приостановить ухудшение зрения. Выполнять упражнения нужно систематически (в идеале — ежедневно): детям 3−5 лет — по 20 минут, шестилеткам — по 30 минут. Данный комплекс — это база, подходящая практически всем детям с астигматизмом. Но прежде чем приступить к занятиям, проконсультируйтесь со своим офтальмологом: если есть необходимость, доктор немного скорректирует список упражнений с учетом возраста, диагноза и даже характера вашего ребенка.
Внимание! Для начала научитесь правильно выполнять задания сами — тогда вам будет проще объяснить малышу, что от него требуется.
10 упражнений для глаз
- В правом и левом углах комнаты под потолком повесьте по одному яркому картонному кругу (лучше, если они будут отличаться по цвету и размеру). Предложите малышу в течение нескольких секунд смотреть сначала на один кружок, потом — на другой. Следите за тем, чтобы работали только глаза, поворачиваться всем телом не нужно! После 3−5 повторов — перерыв на 10 секунд (на это время глаза следует закрыть). Упражнение повторяют 3 раза.
- Попросите малыша зажмуривать и открывать глаза в течение 10 секунд — это упражнение помогает расслабить мышцы, поддерживающие глазное яблоко.
- Пусть ребенок положит кулачки под подбородок (это исключит движения головой) и смотрит вверх-вниз (4 раза), а затем вправо и влево (тоже 4 раза). Перерыв между «подходами» — 10 секунд.
- Для этого упражнения придется приготовить «тренажер» — крупное изображение змейки или, например, спирали. Закрепите рисунок под потолком и попросите малыша «пройти» глазами от головы змеи до хвоста или от начала спирали к концу и обратно.
- Ребенок сгибает руки в локтях — так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз, — и плавно поворачивает голову вправо-влево, смотря при этом вдаль сквозь растопыренные пальцы. Взгляд должен скользить по предметам, не останавливаясь на них. Если упражнение выполняется правильно, то будет казаться, будто ладошки «проплывают» мимо лица.
- Медленно делая глубокий вдох, малыш «смотрит» себе в межбровье и на несколько секунд задерживает глаза в этом положении. Потом, медленно выдыхая, он опускает глаза и ненадолго закрывает их.
- Глубоко вдыхая, ребенок смотрит на кончик носа, задерживает взгляд на несколько секунд и, выдыхая, возвращается в исходное положение.
- На вдохе малыш смотрит вправо (медленно, «до упора», но без сильного напряжения), а затем на выдохе, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. Упражнение нужно повторить и «в другую сторону». Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — два.
- На вдохе ребенок смотрит вправо и вверх и, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. На следующем вдохе малыш смотрит влево и вниз, потом взгляд снова идет назад. Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — уже два, а потом — три. В конце упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: точно такое же упражнение, только сперва нужно смотреть влево и вверх, а затем вправо и вниз.
- На вдохе малыш опускает глаза вниз и медленно поворачивает их по часовой стрелке, останавливаясь в самой верхней точке (на 12 часах). На выдохе, не задерживаясь, нужно продолжить движение глазами — по часовой стрелке вниз (до 6 часов). В конце упражнения следует закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: то же самое упражнение, но глаза двигаются уже против часовой стрелки.
Источник
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Эффективные упражнения для глаз при астигматизме
Если попытаться рассмотреть свое отражение в донышке ложки, то в центре будет четкая картинка, а ближе к краю она окажется размытой и искаженной. Приблизительно так видят окружающий мир люди с астигматизмом. Исправить ситуацию помогают упражнения для глаз, астигматизм поддается коррекции с помощью гимнастики.
Почему упражнения помогают?
Астигматизм представляет собой нарушение сферичности роговицы, иногда искривляется хрусталик. Это происходит при нарушении гигиены зрения, после травм, глазных операций. Существует генетическая предрасположенность к развитию заболевания.
Движения глаз происходят с помощью мышц, которые вплетаются в роговицу. А мышцы можно тренировать. У тренированной мускулатуры выше тонус, упругость. Они способны натягивать роговицу, придавать ей форму, близкую к сферичной.
Зарядка для глаз при астигматизме – хорошее дополнение традиционных методам лечения. Гимнастика при астигматизме снимает излишнее мышечное напряжение и снимает вероятность потери зрения.
Важное условие любой тренировки – регулярность. Это касается и упражнений для глаз при астигматизме.
Правила выполнения упражнений
Глазные мышцы тонкие и нежные, поэтому упражнения выполняют плавно, без рывков.
Гимнастику проводят в первой половине дня, пока зрительный аппарат еще не перегружен, в хорошо освещенном помещении.
Очки и контактные линзы перед тренировкой снимают.
Перед началом гимнастики обязательно снимите очки или контактные линзы
В первый раз упражнения повторяют по 4 раза, между ними делают перерыв. За неделю количество повторов увеличивают до 10.
В течение 6 месяцев после хирургического лечения зрительного аппарата выполнение зарядки противопоказано.
Гимнастика для глаз при близорукости со степенью -4 и выше не проводится. Глазное яблоко в этом случае имеет вытянутую форму, некоторые упражнения могут спровоцировать отслоение сетчатки.
Снятие усталости глаз
Гимнастика для глаз при астигматизме поможет снять усталость и мышечное напряжение. Упражнения выполняются последовательно:
- Расслабить взгляд и смотреть перед собой 5 секунд. Поднять большой палец, перевести взгляд на него, задержаться на несколько секунд. Вновь перевести взгляд вдаль. Повторить 8 раз.
- К кончику носа прислонить авторучку, сконцентрировать на ней взгляд. Медленно отводить ручку на вытянутую руку, следить зрительно.
- Открытыми глазами плавно описать восьмерку 4-5 раз.
- Поставить палец в 30 см от лица, смотреть на него. Затем прикрыть один глаз, считать до 5. Открыть и смотреть на кончик пальца снова двумя глазами. Повторить поочередно.
Поставьте палец на расстоянии 30 см от лица и смотреть на него
Активация неработающих мышц
После снятия усталости глаз и кратковременного отдыха, можно выполнить упражнения для глаз при астигматизме, которые активируют неработающие мышцы. Выполняют их 3 раза в течение дня.
- Движение глазными яблоками по вертикали и горизонтали.
- Вращение то по ходу часовой стрелки, то против.
- Быстрое моргание в течение 10 сек.
- Скосить глаза в правый нижний угол, поднять в левый верхний. Повторять 5-7 раз.
- Сфокусировать взгляд на переносице, расслабить.
- Частое моргание 10 секунд.
- На окно приклеить небольшой бумажный квадратик 3х3 см. Смотреть сначала на него, затем расслабить взгляд, смотреть вдаль.
Одно из упражнений — частое моргание около 10 секунд
Рисование глазами
Упражнения для глаз при астигматизме можно выполнять, просто вырисовывая глазами фигуры, постепенно усложняя их форму. У взрослых это воображаемые фигуры, а для детей упражнение можно упростить, попросив их следить глазами за карандашом. Рисуют фигуры по порядку: крест, квадрат, диагональный крест, круг, знак бесконечности, восьмерка. Каждую фигуру повторяют по 5-6 раз, между ними часто моргают глазами. Через время добавляют зигзаг и спираль.
Упражнения от астигматизма помогут в лечении миопии. Рекомендации по их выполнению одинаковы для этих состояний.
Гимнастика для глаз поможет в лечении астигматизма
Упражнения при астигматизме помогут только при регулярном и длительном их выполнении. Заболевание глаз возникло не за один день, так и излечение не может произойти за несколько занятий.
Свежие записи
Как часто посещаете окулиста?
Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник
Источник: https://zrenie.online/astigmatizm/uprazhneniya-i-gimnastika.html
Эффективные упражнения для глаз при астигматизме
Если попытаться рассмотреть свое отражение в донышке ложки, то в центре будет четкая картинка, а ближе к краю она окажется размытой и искаженной. Приблизительно так видят окружающий мир люди с астигматизмом. Исправить ситуацию помогают упражнения для глаз, астигматизм поддается коррекции с помощью гимнастики.
Почему упражнения помогают?
Астигматизм представляет собой нарушение сферичности роговицы, иногда искривляется хрусталик. Это происходит при нарушении гигиены зрения, после травм, глазных операций. Существует генетическая предрасположенность к развитию заболевания.
Движения глаз происходят с помощью мышц, которые вплетаются в роговицу. А мышцы можно тренировать. У тренированной мускулатуры выше тонус, упругость. Они способны натягивать роговицу, придавать ей форму, близкую к сферичной.
Зарядка для глаз при астигматизме – хорошее дополнение традиционных методам лечения. Гимнастика при астигматизме снимает излишнее мышечное напряжение и снимает вероятность потери зрения.
Важное условие любой тренировки – регулярность. Это касается и упражнений для глаз при астигматизме.
Правила выполнения упражнений
Глазные мышцы тонкие и нежные, поэтому упражнения выполняют плавно, без рывков.
Гимнастику проводят в первой половине дня, пока зрительный аппарат еще не перегружен, в хорошо освещенном помещении.
Очки и контактные линзы перед тренировкой снимают.
Перед началом гимнастики обязательно снимите очки или контактные линзы
В первый раз упражнения повторяют по 4 раза, между ними делают перерыв. За неделю количество повторов увеличивают до 10.
В течение 6 месяцев после хирургического лечения зрительного аппарата выполнение зарядки противопоказано.
Гимнастика для глаз при близорукости со степенью -4 и выше не проводится. Глазное яблоко в этом случае имеет вытянутую форму, некоторые упражнения могут спровоцировать отслоение сетчатки.
Снятие усталости глаз
Гимнастика для глаз при астигматизме поможет снять усталость и мышечное напряжение. Упражнения выполняются последовательно:
- Расслабить взгляд и смотреть перед собой 5 секунд. Поднять большой палец, перевести взгляд на него, задержаться на несколько секунд. Вновь перевести взгляд вдаль. Повторить 8 раз.
- К кончику носа прислонить авторучку, сконцентрировать на ней взгляд. Медленно отводить ручку на вытянутую руку, следить зрительно.
- Открытыми глазами плавно описать восьмерку 4-5 раз.
- Поставить палец в 30 см от лица, смотреть на него. Затем прикрыть один глаз, считать до 5. Открыть и смотреть на кончик пальца снова двумя глазами. Повторить поочередно.
Поставьте палец на расстоянии 30 см от лица и смотреть на него
Активация неработающих мышц
После снятия усталости глаз и кратковременного отдыха, можно выполнить упражнения для глаз при астигматизме, которые активируют неработающие мышцы. Выполняют их 3 раза в течение дня.
- Движение глазными яблоками по вертикали и горизонтали.
- Вращение то по ходу часовой стрелки, то против.
- Быстрое моргание в течение 10 сек.
- Скосить глаза в правый нижний угол, поднять в левый верхний. Повторять 5-7 раз.
- Сфокусировать взгляд на переносице, расслабить.
- Частое моргание 10 секунд.
- На окно приклеить небольшой бумажный квадратик 3х3 см. Смотреть сначала на него, затем расслабить взгляд, смотреть вдаль.
Одно из упражнений — частое моргание около 10 секунд
Рисование глазами
Упражнения для глаз при астигматизме можно выполнять, просто вырисовывая глазами фигуры, постепенно усложняя их форму. У взрослых это воображаемые фигуры, а для детей упражнение можно упростить, попросив их следить глазами за карандашом. Рисуют фигуры по порядку: крест, квадрат, диагональный крест, круг, знак бесконечности, восьмерка. Каждую фигуру повторяют по 5-6 раз, между ними часто моргают глазами. Через время добавляют зигзаг и спираль.
Упражнения от астигматизма помогут в лечении миопии. Рекомендации по их выполнению одинаковы для этих состояний.
Гимнастика для глаз поможет в лечении астигматизма
Упражнения при астигматизме помогут только при регулярном и длительном их выполнении. Заболевание глаз возникло не за один день, так и излечение не может произойти за несколько занятий.
Свежие записи
Как относитесь к самолечению?
Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник
Источник: https://zrenie.online/astigmatizm/uprazhneniya-i-gimnastika.html
Лечения астигматизма: зарядка и упражнения
Астигматизм переводится с латыни как отсутствие фокусной точки. Он возникает при неправильной форме роговицы или хрусталика глаза.
При астигматизме сферичность поверхности этих органов нарушается.
- Симптомы
- Виды
- Профилактика
- Лечение астигматизма
Это изменят преломляющую силу в разных точках поверхности, из-за чего изображение предмета при прохождении световых лучей через глаз искажается.
Не все участки изображения фокусируются на сетчатке, некоторые оказываются «за» или «перед» ней.
В результате одни линии мы видим четко, а другие размыто. Это заболевание может значительно снизить качество вашей жизни.
Астигматизм может прогрессировать со временем, поэтому очень важно его вовремя диагностировать и скорректировать или вылечить. Благодаря современным достижениям медицины сделать это не очень сложно. Можно посмотреть, как видит человек с астигматизмом глаз на фото.
Астигматизм в той или иной степени встречается довольно часто. Его главными симптомами являются:
- Снижение остроты зрения;
- Видение некоторых предметов искривленными;
- Раздвоение линий;
- Быстрое утомление глаз при кропотливой работе;
- Резь в глазах;
- Головная боль.
Специалисты различают три степени астигматизма:
- Слабая степень — требует коррекции до 3 D
- Средняя степень — требует коррекции от 3 до 6 D
- Высокая степень — требует коррекции выше 6 D
Врожденный астигматизм у детей: слабое искривление хрусталика до 0.5 D, которое встречается у маленьких детей. С возрастом такой астигматизм пропадает.
Миопический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма еще называют близорукостью, человек плохо видит предметы расположенные вдали. Существует простая и сложная форма этого заболевания.
При простом миопическом астигматизме обоих глаз искривляются только лучи, попадающие на роговицу на один из главных меридианов. Таким образом, часть изображения фокусируется перед сетчаткой, а часть на ней.
При сложном миопическом астигматизме обоих глаз лучи света искривляются на нескольких главных меридианах роговицы и изображение фиксируется в двух точках перед сетчаткой.
Гиперметропический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма в народе называется дальнозоркостью.
Световые лучи искривляются таким образом, что изображение фиксируется за сетчаткой и человек плохо видит вблизи. Такое заболевание глаз астигматизм чаще возникает в пожилом возрасте.
Смешанный астигматизм обоих глаз: при таком астигматизме лучи, проходящие через разные точки роговицы, фиксируются как на самой сетчатке, так и «перед» и «за» ней. Человек с таким заболеванием плохо различает предметы, расположенные на определенных расстояниях.
Такое заболевание развивается у людей с возрастом, если в молодости они страдали от миопического астигматизма.
Профилактика
Это заболевание способно развиваться при сильных нагрузках на глаза, что приводит к ухудшению зрения. При правильной профилактике, можно остановить развитие астигматизма и немного улучшить остроту зрения.
Витамины для глаз при астигматизме дают устойчивый положительный эффект. Ткань роговицы, получая правильное питание, меньше подвергается негативным изменениям.
В запущенных случаях можно применять гимнастику глаз по особой методике Жданова.
Зарядка для глаз при астигматизме поможет снять напряжение глазных мышц, из-за которого возникает искривление роговицы. Достаточно каждый день посвящать 5-7 минут простым упражнениям для глаз при астигматизме и очки вам долго не понадобятся.
Гимнастика для глаз при астигматизме:
- Сделать по 5 наклонов и поворотов головы вперед, назад, влево и вправо.
- Разогреть ладони и накрыть ими прикрытые веки на 30 секунд.
- Крепко зажмуриться 6 раз.
- Поднять и опустить брови с напряжением 6 раз.
- Посмотреть влево и вправо 6 раз.
- Перевести взгляд с кончика носа вдаль и обратно 6 раз.
Лечение астигматизма
На сегодняшний день существует три способа коррекции астигматизма: очки, контактные линзы и эксимер-лазерная коррекция.
Очковая коррекция астигматизма : только очки с цилиндрическими линзами, оси которых специально подобраны, не будут вызывать дискомфорт, головную боль и рези в глазах при ношении.
Специальные торические мягкие линзы помогают скорректировать ваше зрение без вреда для глаз. При ношении контактных линз и очков, необходимо регулярно наблюдаться у офтальмолога. Эти меры не могут вылечить заболевание, но значительно повысят остроту вашего зрения. Избавить от этого заболевания может только операция.
Эксимер-лазерная коррекция астигматизма: лазерная коррекция проводится в специализированных клиниках. Специальным прибором испаряется верхний слой роговицы, и она приобретает идеальную форму.
Воздействие лазера на ткани глаза не превышает 30–40 секунд, а сама операция 10-15 минут. Цена операции на глаза при астигматизме не слишком высокая. Зрение восстанавливается уже через несколько дней после операции.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
мир Вам. Султан как успехи с гимнастикой? у меня на левом глазу астигматизм, очки частично помогают но сильно искажают предметы.
страдаю астигматизмом явно выраженным на правом глазу. Ношу очки с цилиндрами. Попробую эту гимнастику, может хоть немного поможет. Кто сталкивался, отзовитесь. С уважением Я.
Источник: https://medoptical.info/bolezni/astigmatizm
Источник
