Если слезятся глаза и зевота
Сегодня в рубрике «телесные явления, которые всегда происходят, но мы понятия не имеем, почему они происходят» — глаза, которые слезятся в процессе зевания. Почему они это делают? Хотя мы собираемся дать вам кое-какие ответы прямо сейчас, врачи не вполне уверены в том, что здесь можно говорить о чем-то однозначно.
«Никто пока не знает истинного механизма», — говорит SELF Мина Массаро-Джордано (Mina Massaro-Giordano), профессор клинической офтальмологии в Пенсильванском университете (University of Pennsylvania). Тем не менее, у специалистов имеется несколько рабочих версий.
Откуда вообще берутся слезы?
Начнем с того, что слезы состоят из трех уникальных слоев, которые собираются вместе, чтобы увлажнить глазные яблоки. По данным Национального института зрения США (National Eye Institute), смесь жирных масел, воды и слизи создает слезную пленку, которая обеспечивает глазу гладкую поверхность, одновременно защищая его от раздражителей и инфекционных возбудителей.
Масляный слой, поясняют эксперты, не позволяет слезам испаряться слишком быстро. Масло для этой части слезной пленки продуцируют мейбомиевы железы, расположенные под веками.
Второй слой, состоящий из воды и водорастворимых белков (продуцируются железами, расположенными под бровями), помогает увлажнить роговицу и конъюнктиву, тонкую ткань, покрывающую глаз и заднюю поверхность век.
Наконец, есть слизистый слой, который сохраняет воду в глазах. Эта смесь увлажняет поверхность глаза, когда мы моргаем, а заодно создает слезы, которые текут, когда мы плачем или зеваем.
Почему слезятся глаза при зевании?
«Когда целостность слезной пленки нарушается, водянистый слой автоматически обновляется», — объясняет хирург-офтальмолог Зеба Сайед (Zeba A. Syed). Вероятно, разрыв, который случается при зевании, как-то связан с давлением на железы, приводящим к усиленной выработке увлажняющего вещества.
Другой фактор? Слезы обычно появляются из маленьких протоков во внутренних уголках глаз. Сокращение лицевых мышц во время зевания может временно закрыть эти каналы, удерживая слезы в глазах немного дольше, чем обычно. «Временно этой лишней жидкости некуда идти, — говорит доктор Массаро-Джордано. — Но когда вы открываете глаза, она получает такую возможность».
Но почему это происходит не у всех?
Очевидно, что, несмотря на распространенность явления, не все люди плачут, когда зевают. То, как часто это происходит с вами, может зависеть от нескольких вещей, включая анатомию. «Так, если слезные протоки у человека довольно большие, его глаза могут эффективно использовать накопившуюся жидкость», — комментирует Массаро-Джордано.
Человек также может избежать этого явления, если у него сухие глаза. Это может произойти не только из-за состояния, известного как синдром сухого глаза, но также в определенных условиях — на ветреном пляже или при работе за компьютером. Интересно, что в других случаях сухой глаз, напротив, может спровоцировать слезоточивость, так как глаза начнут масштабную кампанию по устранению сухости. В этом случае правильнее всего будет обратиться к специалисту, чтобы узнать, как быстро и без потерь решить проблему.
Источник
После затяжного зевка у некоторых людей появляются слезы. Многих интересует, почему текут слезы, когда зеваешь. Часто люди не догадываются, что эти процессы не так далеки друг от друга, как кажется. Для понимание причин нужно рассмотреть отдельно два процесса — выделение слез и зевание.
Как мы зеваем
Зевать любят все. Этот процесс не всегда уместен, но после него чувствуется некоторое облегчение. Само зевание выполняет очень важную функцию. Оно приводит организм в действие, бодрит, не дает впасть в неудобное человеку состояние. Считается, что зевок — это разновидность глубокого вдоха. В процессе зевания задействованы все системы организма: опорно-двигательная, сердечно-сосудистая, нервная и дыхательная.
Акт зевания схож с дыханием. Воздух идет через верхние, затем нижние дыхательные пути, попадает в альвеолы, где осуществляется газообмен, и выдыхается.
Но не все так просто. Как было сказано выше, это не простой вдох, а очень глубокий. Чтобы его осуществить, приходится использовать множество ресурсов. Например, мы потягиваемся во время зевания. Потягивание помогает вдохнуть полной грудью, расширить грудную клетку. Альвеолы расправляются, что позволяет обогатить кровь большим количеством кислорода. Многие замечали, что зевание помогает при заложенных ушах, при обычном вдохе такого эффекта не будет. Когда мы зеваем, оказываются задействованы многие мимические и жевательные мышцы.
Зевание — это процесс, слабо поддающийся контролю. Часто мы не можем его никак остановить, чего, в общем-то, и не стоит делать, ведь зевание может быть вызвано рядом причин и далеко не всегда означает, что человек хочет спать.
Как мы плачем
Выделение слез — также сложный механизм.
Слезные железы, на рисунке под цифрой 1, расположены чуть выше наружного края глаза. Через протоки слеза поступает на глазное яблоко, по которому распределяется равномерно с помощью века, по цифрой 2 на рисунке. У внутреннего уголка глаза есть слезные точки, под цифрой 3 на рисунке. Они ведут к слезному мешку, который на рисунке обозначен под цифрой 5, который сообщается с носовой полостью носослезным каналом, представленным на рисунке под цифрой 6. Через него удаляется избыток слез, поэтому когда мы плачем, нам нужно много носовых платков.
Слезоотделение не только увлажняет глаз, но и помогает удалять инородные частицы, а также со слезами из организма выводятся некоторые гормоны.
Вокруг глаза располагается круговая мышца. В ней выделяют глазничную, вековую и слезные части. Слезная отвечает за расширение слезного мешка, когда мы жмурим глаза.
Как взаимосвязаны эти процессы
Почему текут слезы, когда зеваешь, ведь глаза и легкие находятся так далеко друг от друга? Но эти процессы влияют один на другой.
В ходе зевания человеку нужно захватить как можно больше воздуха. При широком зевке нижняя челюсть опускается, уголки губ растягиваются, верхняя губа может подниматься. За это отвечают мышцы шеи и мимические. Мышцы на лице лежат под кожей, при напряжении одних, другие также могут напрячься, задействуется множество различных групп мышц.
Во время зевания глаза непроизвольно закрываются, мы зажмуриваемся. При сильном зевке мимические мышцы лица напрягаются особенно сильно, задействуется большая их часть. При сокращении мышцы так или иначе воздействуют на ткани и образования, находящиеся рядом с ними. При сильном напряжении мышц слезная железа становится как бы сдавленной, вот почему текут слезы, когда зеваешь.
Причины
Причин, почему текут слезы, когда зеваешь, может быть несколько. Например, обильное слезотечение может быть спровоцировано закупоркой носослезного канала, воспалением слезного мешка и рядом других причин. Общее выделение слезной жидкости возрастает, вот почему при зевании текут слезы.
В зависимости от состояния слезных желез у разных людей при зевании выделяется разное количество слезной жидкости. Если железа в какой-то степени упругая, сильная, то влияние на нее мышц незначительное. Однако ослабленная железа сдавливается сильно, поэтому происходит обильное выделение слез.
Это может быть вызвано также слабостью слезной железы или, наоборот, очень активным зеванием, в котором задействовано множество мышц.
Совершенно нормально, что в процессе зевания текут слезы. Почему это некоторые считают странным, непонятно, ведь это такой же естественный процесс, как потягивание, звук при зевке или закрывание глаз.
Если вопрос вызван общим обильным выделением слез, то врачом могут быть назначены процедуры по восстановлению проходимости носослезного канала. В любом случае не стоит воспринимать это как что-то необыкновенное.
Что с этим делать
Некоторым не очень приятно чувствовать слезы на глазах. Может потечь тушь, испортиться макияж. Бороться с данным явлением практически невозможно, но можно использовать некоторые способы.
Если слезы при зевании не дают взбадривающего эффекта, а доставляют дискомфорт, можно научиться управлять этой ситуацией. Мы не всегда можем контролировать этот процесс, но немного мы можем на него повлиять. Если это доставляет неудобства, можно стараться не зевать широко, если это возможно. Тогда мимические мышцы будут менее задействованы, не будут напрягать железу. Также можно стараться не зажмуривать глаза. Эти советы помогают, но они не всегда выполнимы из-за того, что процесс зевания поддается контролю только в определенной степени.
Зачем это нужно
Когда зеваешь — текут слезы из глаз. Почему это запрограммировано природой, остается загадкой. Однако, слезы дают взбодриться, приносят эффект очищения. Как и зевание, которое часто помогает немного проснуться и почувствовать себя чуть лучше.
Источник
анонимно, Мужчина, 19 лет
Здравствуйте! Мне 19 лет, 188 см вес 68 кг. С приходом весны беспокоит чувство слабости, где-то в районе 12 дня — 19 часов. При этом все это часто сопровождается непроизвольным
зеванием. Машину водить не мешает. Чувство сонливости немножко есть, когда хочется закрыть глаза, но спать при этом не хочется. Грубо говоря, хочется лежать с закрытыми глазами. Голова не болит, но такое чувство, как в тумане каком-то. Трудновато что-то запоминать, концетрироваться на деле. Так же спортом не могу заниматься столько, сколько хочу: лень, усталость. После 19 часов уже чувствуется прилив сил, слабость в теле куда-то уходит, я могу хоть что-то сделать » с умом». Проходил обследование в поликлинике: кровь хорошая, сахар тоже, гормоны щитовидной железы: ттг 2,36 мме/л, т3 4,2 пмоль/л, т4 12,1 пмоль/л, антитела к тпо 74,1 ме/мл, ээг в норме. Сходил к неврологу, он меня внимательно выслушал и сказал мне делать по 1 уколу церебролизина и актовегина в день в течение 10 дней внутримышечно и витамины супрадин. Сказала, что они якобы подпитают мой мозг, и что все то, что со мной происходит — из-за недостатка кислорода. Скажите, пожалуйста, действительно эти препараты могут справиться с моим недугом или вообще что-то другое у меня? Вот уже 3 дня прокололся из 10, небольшая легкость появилась, могу без усталости что-то делать, но зевание днем и слезоточивость глаз жесть. Что еще может быть со мной? Спасибо
Ваше состояние похоже на синдром хронической усталости. Это комбинация психоэмоциональных и физиологических причин. Лечение улучшает обмен в головном мозге, витамины тонизируют, но ещё, вероятно, вам показан подбор адаптогенов, которые стимулирую организм. Так же оцените качества ночного сна, возможно, сон у Вас неглубокий и беспокойный и Вы не отдыхаете.
анонимно
Спасибо! Но всё же хотелось знать, зевание и небольшая усталость днем — это из-за сху или из-за пробки с сосудами? 2 Года назад делал узни сосудов головы и шеи — все в норме. Уколы очень помогают, я наконец стал ясно мыслить, чувствую энергию, вообщем, очень помогли. Вот 7 уколов проколол из 10, не знаю, временный результат такой или все устаканится. Подскажите еще, пожалуйста, а что мне посоветуешь после курса этих уколов? Есть электрококк и женьшень в виде капсул таблетки, но мне кажется это несерьезно как-то. Фенотропил много кто рекомендовал, но без рекомендации специалиста не хочу начинать пить. Просто ваше мнение хочу услышать, как мне лечиться и мой недуг он выводится или нет 🙂 спасибо!
Сосуды не при чем (извините, но «пробка» в сосуде — это инсульт. К Вашей ситуации никаким образом не относится!) Жень -шень — достаточно эффективный препарат, но результат лечения различается у разных людей (генетика), надо оценить, как он у Вас будет работать. Фенотропил — один из возможных вариантов лечения. Есть так же и более сильные адаптогены, но назначаются они, конечно, в ходе консультации. Так же важно корректировать психоэмоциональную сферу, при частых стрессах нарушается естественный баланс в организме, понижается его выносливость, помочь с этим справиться могут противотревожные препараты.
Как я поняла, Вы наблюдаетесь у невролога в поликлинике и можете согласовать дальнейшее лечение. Если по какой-то причине Вы заинтересованы в консультации стороннего специалиста, можете обратиться ко мне через мой сайт, я провожу дистанционные консультации. Всего наилучшего.
Источник
Слезятся глаза – это довольно распространенная жалоба. Отмечая, что глаза стали слезиться, мы, на самом деле, реагируем на усиленное слезоотделение. Слезотечение, когда слезы наполняют конъюнктивальный мешок (полость между глазным яблоком и веком) и буквально льются из глаз, – действительно, экстраординарное состояние. Но на самом деле слезы выделяются постоянно.
Слезные органы
Вырабатывают слезы слезные железы. Слезная железа – это парный орган, который располагается в специальном углублении в лобной кости под верхним веком каждого из глаз. Выделяемая слезинка попадает под нижнее веко, и при моргании распределяется по всему глазу. Слезы выделяются даже тогда, когда мы спим. За сутки в норме вырабатывается до 1 мл слезной жидкости. При обильном слезотечении (когда слезы, что называется, «текут ручьем») может быть выделено до 10 мл слезной жидкости (2 чайные ложки).
Слезы стекают в слезный ручей и по нему – в слезное озеро (у внутреннего угла глаза), откуда попадают в слезные канальцы, через них – в слезный мешок и выводятся по слезно-носовому протоку в носовую раковину, где, в конечном итоге, увлажняют слизистую и испаряются. Эта система называется слезоотводящими путями.
Зачем человеку слезы
Слезная жидкость по своему составу сопоставима с плазмой крови, отличаясь тем, что содержит больше калия и хлора и меньше органических компонентов. На 99% процентов слезы состоят из воды. В зависимости от состояния нашего здоровья состав слезной жидкости может меняться, поэтому иногда ее берут для анализа.
Основными функциями слез являются:
- увлажнение слизистых глаза и носоглотки. Покрывая глаз тончайшей пленкой, слезная жидкость защищает его от вредных воздействий внешней среды. При возрастании агрессивности среды (например, в случае присутствия в воздухе дыма) или попадании в глаза инородного тела (соринки) слезоотделение увеличивается, и слезы вымывают из глаза то, что может причинить ему вред;
- антибактериальная. В состав слезной жидкости входит фермент лизоцим, способный эффективно уничтожать бактерии. Благодаря лизоциму глаза оказываются надежно защищены, несмотря на постоянный контакт с внешней средой;
- антистрессовая. Со слезами из организма выводятся гормоны, выработкой которых организм отвечает на стрессовые ситуации. Именно поэтому слезы являются типичной реакцией на сильное эмоциональное возбуждение: высокая концентрация гормонов может угнетать нашу психику, и природа предусмотрела возможность избавиться от их излишка с помощью слез. Не случайно в народе говорят: поплачь – легче станет. Этот же механизм включается и при избытке адреналина (так называемые «слёзы радости»);
- слёзы обеспечивают питание роговицы, лишенной кровеносных сосудов.
Почему слезятся глаза (причины повышенного слезоотделения)
Глаза начинают слезиться, когда мы попадаем в условия, которые могут причинить глазам вред. Это нормальная рефлекторная реакция. Увеличением слезоотделения организм реагирует на:
попадание в глаз инородного тела;
дым и едкие газы;
погодные условия – сильный ветер, холодный воздух, снег;
яркий свет;
чрезмерную сухость воздуха в помещении;
некоторые приправы.
Достаточно условиям нормализоваться — и глаза перестанут слезиться. Однако, наряду с рефлекторной реакцией, существуют и патологические причины слезотечения, например:
аллергия. Контакт с аллергеном может вызывать воспаление конъюнктивы, одним из симптомов которого является слезотечение. Глаза могут начать слезиться в период цветения растения-аллергена (при поллинозе). Это также может быть реакция на косметику, бытовую химию, контакт с животным и т.д.
инфекция. Инфекция может попасть в глаза через слезно-носовой проток, в этом случае воспаление структур глаза может быть осложнением ОРВИ. Возможны и другие пути проникновения. К инфицированию, в частности, может привести неправильный уход за контактными линзами. В воспалительный процесс могут быть вовлечены конъюнктива (конъюнктивит), веки (блефарит), роговица (кератит);
нарушение оттока слезной жидкости. Если слезоотводящие пути сужены или перекрыты, слезная жидкость не может попасть в носовую полость, и накапливается в глазу. Подобное состояние может быть следствием травмы или хронических заболеваний носовых ходов (хронический ринит, хронический синусит, носовые полипы, аденоиды). То, что у пожилых людей слезятся глаза, как правило, объясняется именно проблемами со слезоотводящими путями. Повышенная чувствительность к холоду также может объясняться этой причиной: при холоде мышцы сжимаются, и если слезоотводящие пути сужены, они могут полностью перекрываться, мешая оттоку слезы.
чрезмерное утомление глаз. Если глазам приходятся напрягаться, они могут начать слезиться. Поэтому причиной слезотечения могут быть неправильно подобранные очки или линзы; работа, при которой приходится усиленно вглядываться и т.д.
недостаток калия и витаминов группы B. Дефицит этих веществ приводит к повышенной утомляемости, сонливости, светобоязни и слезотечению. Дефицит может быть вызван хроническим недосыпанием или активными физическими нагрузками.
Диагностика и лечение слезотечения
Если у вас глаза часто слезятся, необходимо установить причину, вызывающую слезотечение. Если повышенное слезоотделение вызвано аллергией, прежде всего, следует прекратить контакт с аллергеном. При повышенном утомлении глаз полезно ограничить зрительную нагрузку, принять за правило делать гимнастику для глаз и пропить курс поливитаминов. Но даже в этих случаях самое правильное – обратиться к врачу.
Слезотечение может обусловлено целым комплексом причин (например, реакцией на холод и сужением слезоотводящих путей). Чтобы точно установить причину, нужна консультация специалиста, а во многих случаях – лабораторные или инструментальные исследования.
Если слезотечение вызвано воспалением, проводится лечение основного заболевания, для чего, как правило, врач назначает противомикробные и противовоспалительные глазные капли. В случае, если слезотечение обусловлено сужением слезоотводящих путей, может быть назначено хирургическое лечение.
Куда обращаться, если слезятся глаза
Если у Вас слезятся глаза, обращайтесь к офтальмологам АО «Семейный доктор». Врачи этой специальности ведут прием во всех поликлиниках нашей сети.
Источник
