Для улучшения остроты зрения при близорукости
Близорукостью или миопией называют нарушение зрения, при котором человек начинает плохо видеть предметы, расположенные вдали, но при этом хорошо рассматривает их вблизи. Заболевание распространено среди людей, работа которых связана со зрительным напряжением. При ослабленной аккомодационной способности напряженная работа на близком расстоянии становится непосильной нагрузкой для глаз. Со временем без лечения ситуация только ухудшается, поэтому необходимо знать, как улучшить зрение при близорукости.
Характерные симптомы и причины близорукости
К основным факторам развития заболевания относятся неправильное развитие глаз (дефекты или преломляющая система), а также несоблюдение мер предосторожности, которые позволяют защитить зрительный анализатор. Несомненно, что на зрительную деятельность оказывают влияние наследственные причины. К другим факторам патологии относят:
- поражение роговицы;
- эндокринные патологии (сахарный диабет);
- прием некоторых гипотензивных медикаментов, диуретиков, нейролептиков;
- заболевания глазного яблока и хрусталика;
- перенапряжение аппарата аккомодации (развивается ложная миопия);
- условия труда: плохое освещение, работа за компьютером;
- дефицит витаминов;
- истончение склеры;
- нарушение кровотока в глазу;
- артериальная гипертензия;
- слабый иммунитет;
- недостаточное поступление калия и фосфора.
Первым признаком патологии является понижение зрения вдаль. Пациенты жалуются на быструю утомляемость глаз. При длительной работе приходится прищуриваться, чтобы разглядеть предметы вдали. Со временем присоединяются:
- головная боль;
- сильный дискомфорт: жжение, слезотечение и рези в глазах;
- утомляемость;
- нарушения глазного дна;
- удлинение глазного яблока.
Чтобы миопия не привела к тяжелым осложнениям, среди которых отслойка сетчатки, при первых признаках необходимо обратиться к офтальмологу и пройти обследование. После установки диагноза врач пропишет комплекс мероприятий и препараты, которые помогут улучшить зрение при близорукости.
Какие продукты улучшат зрение
Чтобы приостановить течение патологии, рекомендуется снизить зрительную нагрузку и включить продукты питания, которые восполнят недостаток витаминов и микроэлементов, улучшающих остроту зрения:
- хлеб грубого помола;
- кисломолочные продукты;
- морская рыба и морепродукты;
- нежирное мясо;
- зелень;
- яйца;
- свежие ягоды;
- фрукты и овощи;
- морская капуста;
- растительное масло (можно заправлять салат из моркови).
Хорошие отзывы получила фитотерапия. Для улучшения зрения при близорукости применяют плоды и травы: крапиву, листья красной рябины, китайский лимонник, шиповник, черную смородину, чернику.
Медикаментозная терапия
Помогают улучшить зрение при близорукости лекарственные средства. Для быстрого восстановления ослабленной функции цилиарной мышцы прописывают Пилокарпин. Рекомендуют пациентам Мезатон, как одно из основных средств в комплексной терапии нарушенной аккомодации. Эти препараты в каплях применяют в периоды длительной напряженной работы или во время выполнения комплекса упражнений для цилиарной мышцы. При ложной близорукости применяют лекарства совместно с физиологическим «массажем» мышцы.
Медикаментозная терапия включает следующие группы средств:
- Влияющие на аккомодацию (Атропин).
- Укрепляющие склеры (аскорбиновая кислота, Аскорутин).
- Улучшающие кровоток: никотиновая кислота, Пентоксифиллин, Нигексин.
- Усиливающие обмен веществ в сетчатке: АТФ, рибофлавин.
- Противоаллергические средства.
- Рассасывающие препараты (Аминокопроновая кислота).
Для предупреждения осложнений назначают таблетки Кальция глюконата. Лекарство предупреждает кровоизлияние и оказывает противоаллергическое действие.
Стоит отметить, что лечение назначает только врач после проведения диагностики. Коррекция дозировки препаратов проводится также офтальмологом.
Упражнения для улучшения зрения
Как повысить зрение? Улучшить зрение при близорукости можно с помощью специальных упражнений и массажа. Если работа или учеба пациента связана с длительным напряжением зрения, рекомендуют следующий комплекс, который при регулярном выполнении может помочь восстановить зрение в домашних условиях.
Выполняется в положении сидя:
- Зажмуриться на 5 секунд, а затем открыть глаза на 3 секунды. Повторить 8 раз. Упражнение укрепляет и расслабляет мышцы, улучшает кровоток.
- Очень быстро поморгать в течение двух минут.
- Посмотреть в верхний правый угол 5 секунд, затем 5 секунд в левый угол.
- Закрыть веки и массировать их пальцем круговыми движениями в течение минуты.
- Закрыть глаза и нажать пальцами на веки на 2 секунды. Повторяют 4 раза. Выполнение этого упражнения улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
Специальный комплекс в положении стоя:
- Смотреть вперед 2 секунды. Поднести палец к лицу на расстояние 30 см и посмотреть на него в течение 5 секунд. Повторить 12 раз.
- Посмотреть на палец вытянутой вперед руки. Медленно приближать палец к лицу и смотреть на него до тех пор, пока не начнет двоиться в глазах. Повторить 10 раз.
- Поднести палец левой руки на расстояние 30 см от глаз и смотреть на него 5 секунд двумя глазами. Прикрыть ладонью правый глаз на 3 секунды, затем убрать ладонь и продолжать смотреть на палец. То же проделать с левым газом. Повторить 5 раз для каждого.
- Поднести палец к лицу на 30 см, передвигать медленно его влево и вправо, при этом следить глазами. Повторить 10 раз.
- Посмотреть на какой-либо предмет прямо перед собой. Поднять голову, затем опустить, стараясь не изменять взгляда. Повторить 10 раз.
Комплексные упражнения:
- Руки в стороны. Передавать тенистый мячик (или любой другой) из одной руки в другую, при этом смотреть на мяч. Повторить 10 раз.
- Рекомендуется делать с гантелями 1– 3 кг (вес зависит от физической подготовки). Поднимать одну руку, а вторую опускать. Смотреть то на одну, то на другую руку. Выполнять в течение 1 минуты.
- Лечь на спину, руки в стороны. Делать скрестные движения руками 20 секунд, наблюдая за кистями.
- Лежа на спине отвести правую ногу на 5 секунд, вернуться в исходное положение. Затем отвести левую ногу на 5 секунд. Во время выполнения упражнения наблюдать за ногами. Повторить 8 раз.
- Лежа на спине выполнять круговые движения то одной, то другой ногой. Смотреть на носок ноги. Повторить каждой ногой 6 раз.
Методы коррекции зрения
Лазерное воздействие на роговицу помогает улучшить зрение при близорукости. При воздействии лазерных лучей размягчается роговица, корректируется ее угол и увеличивается радиус кривизны. Таким образом формируют форму роговицы. После коррекции фокус попадающих лучей сосредоточен на сетчатке, и зрение начинает улучшаться. Процедуру назначают при близорукости высокой степени. В остальных случаях ее проводят по желанию пациента. Перед тем как повысить остроту зрения при близорукости лазером, проводят обследования и выявляют сопутствующие патологии. Противопоказаниями являются:
- эндокринные болезни;
- коллагенозы;
- псориаз;
- беременность и лактация;
- глаукома и катаракта;
- воспалительные заболевания глаз.
Не стоит спрашивать у работников магазинов оптики, можно ли улучшить зрение при миопии – сразу направляйтесь к врачу. Только после получения точных данных о состоянии каждого глаза пациенту прописывают рецепт на корректирующие линзы.
Хирургические вмешательства помогают быстро улучшить зрение при близорукости. Выполняют следующие виды оперативных вмешательств:
- кератомия – выравнивание роговицы посредством ее разрезания;
- удаление прозрачного хрусталика;
- склеропластика (это операция, укрепляющая склеру глазного яблока) применяется при быстро прогрессирующей миопии.
После оперативных вмешательств пациентам предстоит длительная реабилитация под наблюдением офтальмологов.
Полезные советы
Не стоит затягивать с посещением врача, так как улучшить остроту зрения при близорукости без консультации офтальмолога не получится. Важный этап коррекции – выполнение специальных упражнений для глаз. В комплекс также включают подвижные игры с мячом, эстафеты. Для школьников обязательно надо включить в режим утреннюю гимнастику. Полезный вид спорта при миопии – волейбол или баскетбол.
Для профилактики развития патологии новорожденного показывают офтальмологу. Ребенка надо научить правильно сидеть за столом, не разрешать долго засиживаться перед компьютером или телевизором. Подбирать малышу книги рекомендуют с крупными картинками и буквами. Очень важно обеспечить детям правильное освещение в комнате, особенно при выполнении уроков или другой деятельности, связанной с напряжением зрения.
Автор статьи: Липина, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Близорукость — одна из причин ухудшения зрения. Каждый год увеличивается число людей с миопией. Они жалуются на трудности при разглядывании предметов вдалеке. Традиционные способы коррекции зрения объединены в комплекс. Он включает в себя ношение очковой или контактной оптики вместе с использованием глазных капель.
Что окулисты называют близорукостью?
Близорукость — это нарушение остроты зрения, при котором человек плохо видит предметы, которые расположены далеко от глаз. Это состояние не является болезнью. Близорукость считается нарушением зрения. Окулисты называют ее миопией. Это слово «пришло» из древнегреческого языка и переводится, как «щуриться при взгляде».
Алгоритм развития близорукости можно объяснить следующим образом. В наших глазах есть роговица и хрусталик. Они восприимчивы к световым лучам, а потому преломляют их, то есть изменяют направление. Этот процесс называется рефракцией, а близорукость относится к разновидности ее нарушений. Световые лучи, «проходящие» через хрусталик и роговицу, попадают на сетчатку. Там и происходит формирование изображения. Затем оно «перевоплощается» в нервные импульсы и поступает в мозг с помощью зрительных нервов. Эти процессы занимают считаные миллисекунды. Потому далеко не каждый человек имеет представление о том, как устроена работа глаз.
Как изменяются глаза при близорукости?
При близорукости зрение на расстоянии становится расплывчатым и туманным. Четкость видения отдаленных предметов крайне низка. Происходит это по следующим причинам:
- если роговица или хрусталик слишком часто изменяют направление световых лучей;
- если глазное яблоко меняет свою форму, а сетчатка — стабильное расположение фокуса.
У человека, который не страдает близорукостью, размер глазного яблока достигает 23-24 мм. Если окулистом было зафиксировано нарушение остроты зрения и он поставил диагноз «миопия», то размер глазного яблока может достигать 30 мм. В идеале хрусталик и роговица должны перераспределять поступающие к ним световые лучи так, чтобы фокус находился на сетчатке. В таком случае изображение будет четким.
Помогают ли глазные капли при близорукости?
Основной причиной близорукости является изменение формы глазного яблока. Из-за того, что оно удлиняется, лучи света преломляются неправильно, а изображение фокусируется перед сетчаткой. Коррекция близорукости очень важна. Для этой цели могут использоваться очки или контактные линзы. Однако эти офтальмологические изделия не способствуют улучшению остроты зрения. Они эффективно корректируют его, пока очки или линзы находятся на глазах. Единственный на сегодняшний день способ восстановления остроты зрения — это хирургическая операция.
При близорукости окулисты могут назначать и глазные капли. Их применение не поможет улучшить сниженное зрение. Эти лекарственные средства — хороший метод профилактики. Капли при близорукости являются одним из способов замедления развития миопии, но только в комплексе с коррекцией зрения, гимнастикой для глаз и определенной диетой. Люди, которые страдают близорукостью, прекрасно знакомы с такими ощущениями, как:
- усталость;
- покраснение;
- жжение и зуд;
- пересыхание;
- появление «мушек» или «песка» в глазах.
Использовать глазные капли нужно близоруким людям, которые много времени проводят за компьютером. А также тем, кто подолгу смотрит телевизор или читает книгу перед сном. Глазные капли при близорукости помогут привести в норму обмен веществ в тканях зрительных органов. Это положительно скажется на четкости зрения.
Когда назначают капли при близорукости?
Глазные капли — это лекарственный препарат местного действия, который часто применяется для профилактики близорукости. Люди, страдающие этим нарушением зрения, часто испытывают сухость и болезненные ощущения в глазах. В некоторых случаях может наблюдаться раздражение слизистой оболочки, покраснение, а также зуд или жжение. Такие симптомы возникают из-за быстрой утомляемости зрительных органов. Окулисты назначают использовать специальные глазные капли при близорукости путем закапывания. В состав этих лекарственных средств входят фармакологические компоненты, которые оказывают полезное воздействие на структуру глазного яблока. Эти препараты применяются в профилактических и лечебных целях.
Какие капли использовать, должен решить только офтальмолог. Врач внимательно выслушает жалобы пациента и определит основную причину дискомфорта. Многие люди, страдающие близорукостью, не удовлетворены коррекцией зрения очками или контактными линзами. В таких случаях окулисты назначают в дополнение к офтальмологическим изделиям глазные капли. Какие именно — зависит от конкретных жалоб, результатов обследования и общего состояния здоровья пациента. Некоторые люди называют такие средства «капли для коррекции близорукости». Это название не совсем верное, так как применяемые лекарственные препараты не являются панацеей при миопии.
Существуют ли капли для улучшения зрения при близорукости?
Капли для улучшения зрения при близорукости представлены сегодня в широком ассортименте. Одним из часто назначаемых окулистами препаратов является «Ирифрин», сужающий сосуды глаз. Он хорошо знаком пользователям, которые проходили офтальмологическое обследование. «Ирифрин» выпускается в разной консистенции, а потому и действие оказывает разное. Капли регулярно назначаются для устранения сухости слизистой оболочки. Хорошо проявил себя он и в снятии спазма цилиарной мышцы. Это состояние называется «ложной близорукостью».
«Тауфон» — еще одно лекарственное средство, применяемое в офтальмологии. В его состав входит таурин, который оказывает восстанавливающее действие. Прекрасно подходят эти капли для улучшения остроты зрения при близорукости. Окулисты советуют применять «Тауфон» с первых дней, как был поставлен диагноз «миопия». Эти капли улучшают кровоснабжение и питание клеток глазного яблока, активизируют обменные процессы в тканях глаза. Отлично они справляются и со снятием усталости и напряжения в конце рабочего дня.
Для улучшения зрения офтальмологи нередко назначают «Эмоксипин». Он укрепляет сосуды глазного яблока и улучшает микроциркуляцию глаза. Этот препарат применяется при близорукости и дальнозоркости. Действие лекарственного средства заключается в том, что оно способствует замедлению нарушения рефракции. Эти капли надежно защищают роговицу и сетчатку от неблагоприятных факторов, например, от повреждающего действия света высокой интенсивности. «Эмоксипин» является одним из тех препаратов, которые нельзя комбинировать с другими.
Какие витаминные глазные капли существуют?
При близорукости многие люди используют лекарственные средства, которые произведены на основе витаминов. Полезное действие для улучшения зрения оказывают такие компоненты, как: ретинол, рутин, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин. Содержащие их препараты нормализуют обмен веществ и налаживают питание тканей глазного яблока. А это положительно сказывается на качестве зрения. Если пациенту необходимы капли для улучшения остроты зрения при близорукости, то окулисты обычно назначают:
- «Рибофлавин»;
- «ВитА-ПОС»;
- «Пренацид»;
- «Цитофлавин»;
- ZORRO.
Капли, улучшающие зрение при близорукости, должны содержать витамины групп: А, В2 и Е. Для поддержания нормального уровня зрения организму необходим витамин А. Он обеспечивает работу сетчатку и предупреждает развитие катаракты. Рибофлавин (витамин В2) улучшает снабжение клеток кислородом и участвует в восстановлении структур и тканей. Витамин Е укрепляет мембраны клеток и останавливает прогрессирование офтальмологических нарушений и заболеваний.
Что нужно знать, используя глазные капли?
Неслучайно в список медикаментозных препаратов местного применения входят капли глазные. Эти лекарственные средства обладают определенным рядом преимуществ. А именно:
- концентрация препарата довольно высока;
- капли воздействуют на проблемный участок;
- снижен риск побочных эффектов.
При использовании капель при близорукости их элементы не попадают в системный кровоток. Это снижает вероятность проявления побочных эффектов. По сравнению с офтальмологическими каплями применение таблеток менее результативно. Сначала они проходят через желудочно-кишечный тракт, всасываются в кровь и только потом оказывают заявленное действие.
Если лечащий врач посоветовал использовать два вида капель одновременно, то нужно строго следить за интервалом времени между закапываниями. Минимум он составляет 15 минут, но оптимальным промежутком считается полчаса. А это значит, что если одно средство было использовано в 08:00, то следующее может быть применено не ранее 08:15.
Некоторые виды капель для глаз нельзя использовать при ношении контактной оптики, выполненной из мягких материалов. Это может привести к тому, что действующее вещество будет накапливаться на слизистой оболочке. В результате произойдет передозировка лекарственного компонента. А потому во время применения капель линзы лучше заменять на очки.
Любые глазные лекарственные капли необходимо хранить в закрытом от света месте. Температура должна быть комнатной и не превышать 30°C. Существуют исключения, требующие хранения капель в прохладных условиях. Это требуется для того, что они сохраняли свое терапевтическое действие. После вскрытия флакона их можно применять не более 30 дней. Даже если после открытия капли не были использованы, флакон стоит заменить на новый.
Мнения об использовании глазных капель при близорукости
В интернете можно прочесть множество отзывов о каплях для глаз, которые используются при миопии. Люди, которые оставляют свои мнения, отмечают, что при регулярном закапывании лекарственных препаратов плюсы глазных капель для улучшения зрения есть. Некоторые пишут о том, что ранее успели перепробовать различные целебные средства при близорукости, но только с помощью капель удалось достичь быстрого и ожидаемого эффекта. Многие тщательно изучают инструкцию, прилагаемую к препарату. Они знакомятся с информацией о лекарственных средствах, имеющейся в открытом доступе, например, на официальных сайтах производителей. Это позволяет не только поделиться своим мнением, но и вынести своеобразный вывод о действии капель.
Отзывы весьма субъективны. Одни люди хвалят определенные капли. Другие, наоборот, ругают. В список наиболее популярных лекарственных средств, основываясь на мнениях покупателей, можно внести:
- «Визин»;
- «Систейн»;
- «Ирифрин»;
- «Тауфон»;
- «Эмоксипин».
Прежде чем купить глазные капли для улучшения зрения при близорукости, нужно внимательно прочитать инструкцию. Так можно ознакомиться с показаниями к применению, режимом закапывания и побочными действиями.
Как правильно использовать капли при близорукости?
Улучшения зрения при использовании глазных капель можно достичь только при соблюдении инструкции. В ней четко указан алгоритм действий:
- Перед использованием капель вымойте руки с мылом.
- Откройте флакон с лекарственным средством.
- Если флакон не оборудован специальным «носиком», то наберите жидкость в пипетку.
- Откиньте голову назад и посмотрите на потолок.
- Указательным пальцем оттяните нижнее веко вниз.
- Убедитесь, что конъюнктивальный мешок хорошо виден.
- Закапайте глаза столько раз, сколько указано в инструкции.
- Держите глаза открытыми на протяжении 30 секунд.
- Поморгайте, чтобы капли заполнили собой конъюнктивальный мешок.
- Плотно закройте флакон.
Использовать лекарственные средства для органов зрения несложно. Следуйте рекомендациям окулиста, указаниям инструкции. Так Вы сможете улучшить зрение при близорукости.
Источник
