Дергается глаз лечение травами
Нервный тик, когда начинает дергаться нижнее или верхнее веко, периодически наблюдается у многих людей. Если данная неприятность — это редкое явление, то, возможно, нервный тик спровоцирован недосыпанием или нервным расстройством. Намного хуже, если дергается глаз постоянно. Причины этого явления могут быть различные, и не всегда они связаны со стрессами или депрессией, нередко нервный тик глаза указывает на развитие серьезного заболевания.
Физиология проблемы
Активный образ жизни, наполненный стрессами и депрессиями, негативно сказывается на здоровье человека. Некоторые стараются устранять проблемы доступными способами, к примеру, гармонично совмещать периоды активности и время пассивного отдыха. Другие люди переносят проблемы «на ногах». Если на организм регулярно воздействуют негативные факторы, то рано или поздно он начнет реагировать на дискомфорт соответствующим образом.
Врачи считают, что состояние, когда начинает дергаться глаз связано с нервными расстройствами. Если человек регулярно страдает от депрессий, стресса или нервных переживаний, то организм начинает «заболевать». У кого-то это проявляется в форме головной боли. У кого-то стресс провоцирует развитие пассивности или раздражительности. А кому-то знаком нервный тик глаза, когда начинает интенсивно дергаться верхнее или нижнее веко.
Читайте также: Аппарат визотроник — тренажёр для глаз.
Состояние, когда непроизвольно начинают сокращаться мышцы глаз, практически всегда связаны с перенапряжением зрительной функции или организма в целом. Если проблема возникает время от времени, то это не опасно. Но у того, у кого начинает дергаться глаз, резко портится настроение, человек становится нервным, импульсивным, раздражительным. Нервный тик мешает ему общаться, выполнять кропотливую работу и просто жить. Для большинства людей нервный тик глаза является настоящей проблемой.
Подергивание нижнего или верхнего века может указывать и на начало развития серьезного заболевания. Это происходит в том варианте, если тик сопровождает человека постоянно.
Определить точную причину интенсивного сокращения мышц глаза может только врач после проведения медицинского обследования пациента. Лечение назначается только тогда, когда точно известен диагноз заболевания.
Почему дергается глаз
Офтальмологи часто связывают нервный тик глаза с интенсивным ритмом жизни человека. Если он постоянно занят на работе, не высыпается, плохо питается, то это становится причиной появления не только нервного тика, но и многих других, более опасных проблем.
Стрессы, расстройства и депрессии также становятся распространенной причиной появления нервного тика. Нервная система человека постоянно находится в напряженном состоянии. Мозг не отдыхает. Возбудимость нервной системы часто становится провокатором интенсивного сокращения глазных мышц. Но никакого значения не имеет, какой глаз начинает дергаться — правый или левый. Сокращения мышц могут происходить под нижним веком, либо над верхним.
Нервный тик редко указывает на развитие серьезных болезней, но в некоторых ситуациях состояние, когда дергается глаз, — причина развивающейся патологии. Чаще всего интенсивное сокращение мышц связано с развитием таких заболеваний, при которых больной вынужден часто моргать. Такими офтальмологическими проблемами могут стать конъюнктивит или блефарит. В период обострения офтальмологического заболевания у больного начинают активно проявляться патологические симптомы, одним их которых можно назвать и нервный тик глаза.
Некоторые физиологические особенности структуры глаз также могут стать причиной подергивания нижнего или верхнего века. Подобная ситуация наблюдается при синдроме «сухого» глаза. Для процесса характерно снижение выработки слезной жидкости, в результате чего роговая оболочка глаза плохо увлажняется. Сухость оболочки приводит к зуду или нервному тику глаза.
Еще одной патологической причиной интенсивного сокращения мышц глаза является аллергическая реакция. В этом случае нервный тик обязательно будет сопровождаться и другими симптомами — отечностью глаз, слезотечением, чиханьем и т. п.
Другие причины нервного тика
Возможно, дергается глаз и по другим причинам:
- Если человек регулярно не высыпается, то это рано или поздно приведет к развитию нервного тика. Аналогичная ситуация происходит, если сон короткий или некачественный (среди ночи приходится часто просыпаться).
- Частое употребление кофе также провоцирует появление соответствующей проблемы. Врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе, так как этот напиток негативно сказывается на здоровье. О том, что в организм страдает от избытка кофе указывает не только нервный тик, но и дрожащие руки.
- Воздействие негативных климатических факторов (сильный ветер, мороз). Длительное пребывание на улице, когда на лицо воздействуют негативные природные факторы, сушат кожу и провоцируют развитие подергивания глаза.
- Воздействие яркого света на глаза также негативно сказывается на состоянии зрительной функции. Перенапряжение глаз становится причиной нервного тика.
- Терапия некоторыми препаратами. Лечение сильнодействующими лекарствами нередко вызывает побочные эффекты, среди которых присутствует нервный тик глаз. Такая же реакция организма может появиться, если какое-то из компонентов лекарства «не подходит» человеку.
- Продолжительная работа за компьютером. Известно, что работу на компьютере необходимо выполнять в специальных защитных очках. Если глаза не защищать такими средствами, то они перенапрягаются, что в итоге провоцирует развитие нервного тика.
- Чтение в темном помещении или в полумраке. Перенапряжение глаз возникает и тогда, если человек читает в темноте.
- Неполноценное питание (нехватка в организме витаминов группы В и Д, а также магния). Перечисленные полезные компоненты «отвечают» за нормальное состояние зрительной функции. Если организм испытывает дефицит полезных веществ, то мышцы глаз расслабляются, что и провоцирует нервный тик.
- Снижение защитных сил организма. После тяжелого заболевания иммунитет человека снижен. В период восстановления могут проявляться различные симптомы, включая и интенсивное сокращение глазных мышц.
- Интоксикация организма никотином или алкоголем. Злоупотребление алкоголем часто становится первопричиной развития серьезных проблем — нарушение функциональности зрительной и нервной функций.
Когда визит к врачу необходим?
Не является патологией, если тик глаз длится несколько секунд (минут) и возникает крайне редко. Если организм перенапряжен (человек не выспался, сильно переутомился в моральном или физическом плане), то интенсивное подергивание мышц глаз может продолжаться несколько дней. Это состояние также не указывает на развитие патологических проблем.
Но в иногда визит к врачу откладывать нельзя. Срочно отправиться на прием к офтальмологу (терапевту или неврологу) необходимо, если:
- подергивание глаза (нижнее или верхнее веко) наблюдается на протяжении 2 и более недель;
- во время нервного тика возникают определенные трудности — сложно открыть глаз;
- нервный тик распространяется не только на область нижнего или верхнего века, но и на другие части лица — щеки, лоб, нос, виски и т. п.;
- совместно с подергиванием глаза наблюдаются другие симптомы (покраснение слизистой, отечность лица или век, повышенное слезотечение и др.);
- при нервном тике верхнее веко опускается и его невозможно поднять.
Указанные выше состояния могут свидетельствовать о травме глаза или о развитии неврологического заболевания.
Лечить заболевания, одним из симптомов которых является нервный тик нижнего или верхнего века, должен только врач.
Что делать, если дергается глаз?
Оказание самостоятельной первой помощи зависит от причины нервного тика глаз.
Нервные расстройства, стресс, депрессии
Нервная система человека бурно реагирует на любые раздражители. Организм «отвечает» соответствующим образом — начинается нервный тик, портится настроение и т. п.
Чтобы справиться с нервными расстройствами и тиком глаз, необходимо:
- Отрегулировать сон. Человек должен спать не менее 8 часов ночью. Желателен и дополнительный дневной сон (1,5-2 часа), но это не у каждого получается. Ночной сон должен быть качественным, то есть, по возможности, непрерывным.
- Организовать здоровое питание. Следует поменьше употреблять кофе. Также под запрет попадают алкогольные напитки. Нельзя злоупотреблять крепким чаем. В меню обязательно должны присутствовать продукты, оказывающие благотворное воздействие на работу зрительной системы. При частом появлении нервного тика нужно кушать побольше продуктов, содержащих витамины группы В. В ежедневный рацион важно включать свежие фрукты, нежирное мясо или рыбу, кисломолочные продукты.
- Регулярно гулять. Ежедневно рекомендуется совершать пешие прогулки. Продолжительность прогулки должна быть не менее часа. Гулять лучше всего в экологически чистых местах, то есть, в парках, скверах.
- Пройти курс массажа. При нервных расстройствах рекомендован расслабляющий массаж. При необходимости можно записаться на массаж лица.
- Замечать в жизни положительные моменты. Чтобы справиться с депрессией, необходимо найти в жизни положительные моменты — увлечься интересным хобби, завести домашнего питомца, почаще встречаться с друзьями и т. п.
Перенапряжение глаз
При выполнении монотонной работы глаза перенапрягаются. Это провоцирует развитие негативных симптомов — сухость глаз, нервный тик, повышенное слезотечение, покраснение и т. п.
Полезно каждый день делать специальную гимнастику для органов зрения. Но эффект будет заметен лишь тогда, если упражнения выполнять регулярно.
- Закрыть глаза. Представить, что на носу прикреплена ручка. Необходимо написать воображаемой ручкой «письмо», состоящее из 2-3 предложений. Упражнение выполняется в спокойной форме. Нельзя перенапрягаться.
- Взять ручку. Поднести ее близко к глазам. Посмотреть на ручку (свести глаза), затем перевести взгляд в сторону. Упражнение повторить несколько раз. Если чувствуется, что глаза напрягаются, выполнение упражнения прекратить.
- Встать к окну. На стекле отметить точку. Сфокусировать взгляд на начерченной точке, задержать на пару секунд. Затем взгляд перевести вдаль. Упражнение повторить 5 раз.
- Сесть в удобное кресло, полностью расслабиться. Глазами стараться выводить цифру «8». Упражнение повторить 4-5 раз.
Как сделать работу на компьютере безопасной?
Многочисленные исследования доказали, что перенапряжение глаз при работе на компьютере возникает не из-за монитора, а по причине неправильной освещенности. Чтобы сделать работу на компьютере безопасной и избавиться от периодического нервного тика, следует правильно сидеть за монитором, а именно:
- Монитор от человека должен располагаться на расстоянии не менее 60 см.
- Верхняя часть экрана должна располагаться напротив глаз человека.
- Освещение в комнате не должно создавать на мониторе компьютера блики и разводы.
- Регулярно нужно очищать монитор от пыли и других внешних загрязнений.
- Выполняя работу на компьютере, сидеть необходимо на специальном стуле, у которого можно регулировать высоту.
Народные средства от глазного тика
В народной копилке существует масса рецептов, помогающих быстро снять глазной тик. Использовать народные методики можно в том случае, если глаз дергается редко. Если же проблема является постоянной, то лечить ее необходимо медикаментозно. В этом случае народная терапия — вспомогательное средство.
Как снять перенапряжение глаз и избавиться от нервного тика?
- Примочки помогают быстро снять усталость с глаз. Самым распространенным методом является прикладывание к закрытым глазам чайных пакетиков. Но большим эффектом обладает компресс из ромашки. Необходимо приготовить ромашковый отвар (1 стакан кипятка и 1 ст. ложка растения). Ватные диски смочить в теплом ромашковом отваре и приложить к закрытым глазам. Через 15 минут примочки можно убрать. Повторять процедуру 3-4 раза за сутки.
- Избавиться от подергивания глаза помогает примочка из меда. Нужно 1 ч. ложку меда растворить в таким же количестве воды. Ватные диски смочить в полученной массе и приложить на прикрытые глаза. Держать примочки 15 минут, затем снять, а глаза промыть проточной водой. Процедуру повторить трижды за день.
- Отвар боярышника помогает быстро успокоить нервы. Этот метод рекомендовано использовать в том варианте, если глазной тик вызван острыми нервными расстройствами. Приготовление отвара: на 1 стакан кипятка взять ст. ложку боярышника. Отвар настаивать в течение часа. Затем полученную смесь процедить и разделить на 3 части. Выпивать каждую часть отвара за полчаса до еды (трижды в сутки).
- Снять нервное перенапряжение помогут растительные успокаивающие травы — лаванда, шиповник, ромашка. Необходимо в тканевый мешочек набрать свежего сырья и положить рядом с подушкой на время сна.
- Полезно пить успокаивающие травяные отвары. Успокаивающим эффектом обладает мелисса, мята, валериана, подорожник. Можно делать сбор трав, заваривать их в виде чая и пить в течение дня. А можно пить травы по отдельности. Такие растения, как мята и мелисса полезно добавлять в чай.
- Расслабляющим эффектом обладает ванна с добавлением морской соли. Аналогичным действием обладает ванна с добавлением нескольких капель масла лаванды, лимона или валерианы. Продолжительность водных процедур не должна превышать 15 минут.
Состояние, когда дергается глаз, бывает вызвано разными причинами. Если глазной тик является редким явлением, то это свидетельствует о перенапряжении организма, нервном расстройстве или ведении неправильного образа жизни. Избавиться от неприятного состояния можно простыми способами — успокаивающий чай, массаж, правильное питание, положительные эмоции. В том случае, если глазной тик верхнего или нижнего века проявляется часто, то необходимо записаться на прием к врачу и пройти назначенное специалистом диагностическое обследование. Регулярный глазной тик может указывать на развитие патологии органов зрения.
Контактные линзы каких брендов вам знакомы?
Источник
Что такое миокимия?
Подёргивание век, или миокимия, – это повторяющийся непроизвольный спазм мышц век. Происходит нарушение движения мышц вокруг глаза, которые вызывается расстройством работы базальных ганглий в нервной системе. Спазм обычно развивается на фоне дисфункции небольшой артерии, которая раздражает лицевой нерв.
Процесс чаще всего фиксируется в верхней части век, но он может развиться и в нижней части. Многие люди ощущают эти спазмы как лёгкое потягивание век. Другие же испытывают ощутимое мышечное сокращение, которое способно заставить оба века полностью прикрыться. Такая патология называется блефароспазмом.
Интересно! Спазмы могут происходить с различной периодичностью, эпизоды полностью непредсказуемы. Ты можешь их ощущать систематически, а затем забыть о тике века глаз на несколько месяцев.
Судороги безболезненны, но они причиняют ощутимый дискомфорт. Большинство подёргиваний проходит само по себе, не требуя лечения. Изредка спазмы век могут выступать первым симптомом двигательной нестабильности, сопровождающейся судорогами лицевых мышц или неконтролируемыми двигательными актами.
Как избавиться от проблемы
Если часто дёргается правый глаз или левый, необходимо показаться врачу. Изначально стоит показаться неврологу, и если этот доктор никаких отклонений в здоровье не увидел, то нужно посетить офтальмолога
Важно не только выполнять все предписания врача, но и пересмотреть свой режим дня и привычки
Лечебные препараты
Если невропатолог обнаружил какие-то проблемы со здоровьем, то больному прописывают лекарственные препараты. При неврозах, которые протекают легко, больному могут быть прописаны такие препараты:
- Экстракт валерианы;
- Новопассит;
- Персен.
Если невроз протекает в тяжёлой форме, больному прописывают комплексное лечение, которое включает ряд лекарственных препаратов.
При подёргивании век, вызванном сухостью глаз, офтальмолог прописывает препараты искусственной слезы. Может быть назначен Визин, Слезин или иные лекарства этой группы. Иногда прописывают гелеобразные составы, которые имеют пролонгированное действие.
Начинать принимать любые лекарственные препараты можно только по предписанию врача.
Средства народной медицины
При усталости и частых стрессах допускается использовать и методы народной медицины. В аптеке можно купить специальный успокаивающий чай на основе лекарственных растений. Можно использовать и отдельно отвары мяты и душицы.
Помимо этого, рекомендуется делать примочки на глаза на основе отваров. Они быстро устраняют отёчность и воспаление. Для приготовления отваров можно использовать такие травы:
- ромашка;
- череда;
- календула;
- шалфей.
Готовят концентрированный отвар из неполной столовой ложки растительного сырья и стакана воды. В отваре смачивают ватные диски и прикладывают к векам на 10 минут. Таким же составом можно протирать глаза несколько раз в день. Для каждого глаза необходимо брать отдельные ватные диски.
Упражнения для глаз
Снять напряжение помогут и специальные упражнения для глаз. Делать их можно в любом месте, они не занимают много времени. Перед началом таких упражнений следует подумать о чём-то приятном:
- Сначала смотрят вдаль, фиксируя взгляд на каком-то небольшом предмете. Затем постепенно переводят взгляд на объект, который расположен рядом. Всего необходимо сделать несколько таких подходов.
- Вращают глазами сначала в одну сторону, а потом в другую, голова при этом должна остаться неподвижной.
- Голова остаётся неподвижной. Смотрят сначала вперёд, потом максимально влево и максимально вправо.
- Быстро моргают на протяжении 30 секунд.
После упражнений следует закрыть глаза и аккуратно постучать подушечками пальцев по векам. Это поможет снять напряжение со зрительных органов.
Образ жизни и расслабление
Очень важно правильно питаться. В рацион следует включать много свежих овощей, фруктов и зелени, которые являются источниками витаминов и минералов
Кроме этого, нужно следовать таким рекомендациям:
- Спать не меньше 8 часов в сутки, при этом ложиться вечером не позже 23.00.
- Если есть ощущение, что глаза сильно устали, не стоит перенапрягаться, лучше отдохнуть на протяжении 15–20 минут.
- Если есть возможность, то необходимо спать в обед, хотя бы час.
- Необходимо избегать стрессовых ситуаций. В случае стрессов нужно научиться переключаться и расслабляться. В этом случае хорошо помогает приятная классическая музыка.
- Если наблюдается бессонница, можно принимать лёгкие снотворные препараты на основе лекарственных трав.
- Нельзя сидеть за компьютером или телевизором долгое время без перерыва. Каждые полчаса стоит закрывать глаза на несколько минут, а также делать лёгкий массаж век кончиками пальцев.
- Не злоупотреблять алкогольными напитками и отказаться от курения сигарет.
- Не стоит пить много кофе и крепкого чёрного чая. В составе этих напитков содержится много кофеина, который негативно влияет на нервные клетки.
Необходимо научиться расслаблять разные группы мышц. Для этого можно освоить несколько упражнений из курса йоги и постоянно выполнять их.
Иногда бывают такие ситуации, когда снять нервное напряжение помогает только разговор с кем-то. Излить душу можно лучшей подруге, другу или кому-то из близких людей.
Верхнее веко чаще всего дёргается из-за сильного переутомления. В этом случае необходимо хорошенько отдохнуть и расслабиться. Если нервный тик сильный, то без помощи доктора не обойтись.
Что заставляет глаз дёргаться?
Спазмы век могут возникать без какой-либо определённой причины.
Но выделяют ряд факторов, которые способствуют подёргиванию:
- раздражение и сухость глазных яблок;
- продолжительное напряжение век;
- усталость;
- недостаток сна;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- побочные эффекты лекарств;
- стресс, нервное перенапряжение;
- употребление алкоголя, табака или кофеина;
- нехватка витаминов;
- аллергия.
Обрати внимание! Глаза сильно переутомляются при длительной работе за компьютером, чтении в затемнённом помещении, просмотре телепередач.
Если спазмы становятся хроническими, диагностируется доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Состояние сопровождается постоянным неконтролируемым морганием.
Почему дергаются веки глаз
Зрительное переутомление. Одна из самых распространенных причин подергивания век – усталость глаз. Много часов, проведенных за неинтересной, но необходимой работой перед монитором компьютера, привычка читать в транспорте, нехватка ночного отдыха перенапрягают мускулатуру вокруг век.
Нервная перегрузка. Веки глаз дергаются при нервных перегрузках, когда психика длительное время напряжена, испытывает стресс. Нервный тик возле глаз провоцирует получение неприятного известия.
Невроз – причина, почему дергается нижнее или верхнее веко глаз. Что делать в данном случае? Постараться найти то, что травмирует – внутренний конфликт или обстоятельства, которые вызывают стресс, источник эмоционального или интеллектуального перенапряжения психики.
Помогает тщательно обдумать, переосмыслить ситуацию, сделать правильные выводы, быть готовым исключить фактор неожиданного повторения в будущем. Обязательно расслабиться, успокоиться, дать организму отдых.
Конъюнктивит. Подергивание глаз связано с раздражением или воспалением слизистой оболочки – конъюнктивы. От длительного перенапряжения органа зрения, в силу других причин кажется, что в глаза попал песок. Хочется поморгать или прищуриться, чтобы устранить дискомфорт и лучше видеть.
В данном случае поможет врач-окулист, который назначит лечение конъюнктивита. В противном случае избавление от нечеткого зрения подергиваниями век, частым морганием, прищуриванием войдет в привычку, которая затруднит избавление от нервного тика, ухудшит остроту зрения.
Глазные заболевания. Если конъюнктива в порядке – под веками не зудит, окрас слизистой розовый, но зрение нечеткое, особенно к вечеру – тем более обратиться к окулисту, чтобы выяснить причину напряжения и дерганья глаз, ухудшения зрения.
Способы борьбы с нервным тиком
Большинство судорог проходит без терапии через несколько суток. Если же приступы не исчезают, попробуй устранить потенциальные факторы, провоцирующие подёргивание век.
Поскольку стресс, замотанность и кофеин провоцируют тики чаще всего, то:
- пей меньше кофе, крепкого чая и энергетических напитков;
- откажись от никотина и спиртных напитков (ну или хотя бы уменьши их количество);
- начни хорошо высыпаться;
- избегай конфликтных ситуаций;
- купи поливитаминный препарат (обогащённый витаминами группы В);
- закапывай глаза безрецептурными глазными каплями, идентичными слёзной жидкости, и снизь нагрузку на зрительный аппарат.
Совет! Чтобы уменьшить приступ, приложи к глазам ткань, смоченную в тёплой воде.
Если глаз дёргается на протяжении нескольких месяцев, могут быть назначены инъекции ботокса. Вещество облегчает сильные спазмы, но его действие кратковременно. В тяжёлых случаях блефароспазма назначается удаление некоторых мышц и нервов в веках.
Советы народной медицины
Существует множество народных рецептов, которые могут избавить от дергающегося глаза. Они делятся на 2 группы: отвары для питья и составы для примочек. Рассмотрим самые популярные.
- Настойка для питья.
В термос засыпать по 5 столовых ложек:
- измельченных ягод шиповника;
- ягод облепихи;
- ягод боярышника;
- сухие листья пустырника – 1 столовая ложка.
Содержимое залить 2 литрами кипятка и настаивать не менее 5 часов. Пить по рюмке настойки, за 30 минут до еды, 2 раза в день.
2. Настойка для питья.
Залить литром кипятка:
- подорожник – 3 столовые ложки;
- душистую руту – 1 столовую ложку;
- семена аниса – 1 столовую ложку;
- лимон и листочки мяты для вкуса.
Настаивать 2 часа, принимать по 5 столовых ложек отвара 3 раза в день.
3. Отвар для примочек.
Залить 100 гр. кипятка 50 гр. сухих листьев подорожника. Настаивать состав до комнатной температуры. Получившуюся кашицу нанести на ватные диски и приложить к закрытым глазам. Принять удобное положение тела и подержать примочку 30 -40 минут. Процедуру выполнять каждый день до устранения нервного тика.
На какие заболевания может указывать двигающееся веко?
Если ты не замечаешь других нездоровых признаков со стороны органов зрения, а нервный тик продолжает прогрессировать, то причину спазмов нужно искать в других дисфункциях.
К патологиям, при которых фиксируется подёргивание век, относятся:
- Расстройство мозгового кровообращения. Слабый кровоток поражает кору головного мозга, нарушая работу нервных окончаний.
- Невроз. Перенапряжение нервной системы ведёт к непроизвольным мышечным сокращениям.
- Раковые опухоли. Новообразования прорастают в ткани, сдавливая зрительные структуры.
- Болезнь Паркинсона. Она сопровождается дегенеративными изменениями в мускулатуре всего тела, от чего мышцы начинают дёргаться.
Травмы головы также провоцируют спазмы, они нарушают кровообращение и замедляют передачу нервных импульсов.
Основные симптомы
Нервный тик или дергается глаз причины и лечение характеризуется тем, что глаз начинает без ведома человека сокращаться. Данный процесс может осуществляться с самой разной периодичностью, частотой и общей силой. В большом количестве ситуаций глаз может время от времени дергаться практически незаметно, это чувствует только сам человек, для окружающих данное явление незаметно. Бывают и довольно сильные тики, которые не только чувствуются самим человеком, но также видны окружающим. Это может быть так — дергается глаз причины и лечение или простое прищуривание глазом.
Подобные явления в виде дергается глаза причин и лечение могут проявляться у людей самого разного возраста. Это могут быть дети и подростки, а также люди в возрасте. Явление — это неприятное, но при этом не ощущается никаких неприятных ощущений. Несмотря на это, многие стремятся избавиться от данной проблемы, так как если дергается глаз причины и лечение, это достаточно сильно раздражает, стесняет и отвлекает человека от иных дел.
Расслабляющая гимнастика
Многие задаются вопросом: «если глаз дергается несколько дней, что делать?». Ответить можно однозначно – заняться расслабляющей гимнастикой! Методика предусматривает выполнение упражнений по 5 раз. По окончании каждого упражнения необходимо закрыть глаза и расслабить их.
Помогут устранить тик следующие упражнения:
- Удобно сесть. Медленно перемещать зрачки максимально вверх, вниз, вправо, влево. При этом голова и шея не двигаются.
- Голова прямо. Посмотреть в нижний левый угол, затем в правый.
- Посмотреть на точку между бровями. Задержаться на 2-3 сек, затем переместить взгляд на кончик носа.
- Глазами сделать медленно визуальный круг сначала вправо, затем влево.
- Закрыть глаза так сильно, как это можно. Удерживать это сокращение 3 сек, расслабить их.
Гимнастику можно проводить в любое удобное время – на работе, перед сном, вечером за ужином.
Как лечат подергивание глаза восточные врачи Назначается для лечения подергивания глаза:
- стоун-терапия (прогревание теплыми камнями) – расслабляет и успокаивает нервную систему;
- моксотерапия – прогревание полынной палочкой;
- восточный массаж, возвращающий силы организму;
- вакуум-терапия – помогает снять усталость и напряженность.
Вышеперечисленные методики будут эффективны, если причина – нервный срыв или постоянное перенапряжение.
Нейрохирургическая терапияСуществуют в медицине специальные нейрохирургические стереотаксические аппараты, которыми проводится коррекция центров головного мозга через небольшое отверстие в своде черепа.
Такие операции выполняются при тяжелом протекании этого недуга. Методика малоинвазивная, то есть, минимизирована область вмешательства и степень травмирования. После ее проведения практически отсутствуют побочные эффекты и осложнения.
Способы лечения
0
Источник:
Конечно, единственно верный способ избавиться от тика – соблюдать рекомендации доктора. Но ускорить выздоровление и не позволить симптомам опять вернуться поможет соблюдение дополнительных несложных рекомендаций:
- при стрессе устранить провоцирующие его факторы, стараться побольше времени проводить на свежем воздухе и полноценно отдыхать;
- неплохо себя зарекомендовали медитативные техники. Помогают расслабиться и абстрагироваться от повседневных проблем пилатес и йога. При необходимости можно записаться на консультацию к психологу;
- важно пересмотреть свой рацион и сделать его сбалансированным, поскольку часто судороги провоцирует нехватка магния в организме. Этот микроэлемент благотворно сказывается на работе сердца и помогает сбросить эмоциональное напряжение;
- полезно будет пройти курс лечения с использованием успокаивающих препаратов. При обнаружении проблем по части офтальмологии провести лечение у этого специалиста;
- по возможности отказаться от вредных привычек, уменьшить прием тонизирующих напитков и сделать полезной привычкой регулярно выполнять расслабляющую гимнастику для глаз, о которой будет сказано ниже.
Дергающийся глаз как симптом других заболеваний
0
Источник:
Когда долго дергается правый глаз, это может быть сигналом серьезных нарушений, как то:
- невроз;
- конъюнктивит;
- заболевания органов зрения;
- нарушение кровообращения мозга;
- паралич лицевого нерва;
- нервные расстройства;
- болезнь Паркинсона;
- синдром Туретта.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник
