Что вредно при астигматизме
Общее описание болезни
Астигматизм – офтальмологическое заболевание, при котором форма
хрусталика или роговицы неправильной формы и из-за чего больной
все вокруг видит искаженно, искривлено.
В зависимости от того, что повреждено выделяют хрусталиковый астигматизм
(более редкий вид болезни) и роговичный.
Астигматизм бывает:
- 1 дальнозорким – больной страдает дальнозоркостью,
но в одних меридианах ее степень выше, а в других – меньше; - 2 близоруким – аналогичная ситуация, как и при дальнозорком
астигматизме, только вместо дальнозоркости, у человека – близорукость; - 3 смешанным – в некоторых меридианах присутствует дальнозоркость,
а в некоторых – близорукость.
Степени астигматизма:
- легкая (острота зрения снижена до 3-х диоптрий);
- средняя (3-6 диоптрий разницы в осях);
- тяжелая (зрение ослаблено больше чем на 6 диоптрий).
Формы и причины возникновения заболевания:
- 1 наследственная (врожденная) – дает о себе знать в первые дни
после рождения, но иногда может протекать без патологий (если острота
зрения ухудшена до 1-го диоптрия), если же выше – то присутствуют
искажения видимой картинки и болезнь должна поддаваться лечению
и коррекции; - 2 приобретенная – возникает после перенесенных глазных травм, операций
и после перенесенных офтальмологических заболеваний.
Симптоматика, характерная для астигматизма:
- нет возможности сфокусировать зрение на каком-то конкретном
предмете; - глаза быстро устают;
- частые головные боли из-за напряжения зрения;
- слезоточивость глаз;
- прямые линии выглядят искаженными;
- глазное яблоко постоянно раздражается и имеет красноватый оттенок;
- резь и боли в глазах;
- раздвоение, расплывчатость отображаемой картинки;
- неприятные ощущения в глазах (зуд, как-будто глаза засыпали песком);
- наличие бегающих черных или ярко-белых точек (пятен).
Полезные продукты при астигматизме
Консервативный метод лечения – это сбалансированное питание, которое
включает в себя потребление минералов, микроэлементов и витаминов.
Также, нужно добавить в свой рацион продукты-антиоксиданты – они
хорошо влияют на регенерацию сетчатки глаза. Итак, нужно есть:
- овощи: тыкву,
помидоры, морковь, огурцы, перец болгарский, капусту, свеклу; - фрукты, ягоды и соки, компоты, морсы, приготовленные из: черники,
клюквы, винограда (особенно синих и фиолетовых сортов), смородины,
слив, цитрусовых, черешни и вишни, дынь; - кисломолочные продукты;
- орехи
и семечки; - злаковые культуры;
- мясо и рыбу (лучше готовить на пару, отваривать или тушить);
- зелень: шпинат, укроп, петрушку, сельдерей
(очень полезен в сочетании с огурцом).
Рекомендации:
- 1 кушать необходимо дробно и рассчитывать объем пищи так: 80%
всей пищи должно быть съедено за завтраком и вторым завтраком, обедом
и полдником, а остальные 20% должен составлять ужин (он должен быть
не меньше, чем за 2 часа до сна); - 2 пить нужно много жидкости, желательно утром и
вечером выпивать по стакану овощного или фруктового (ягодного)
сока; - 3 ешьте больше свежих овощей и фруктов (в них содержится большее
количество полезных веществ), салаты заправляйте растительным маслом
(подсолнечным, оливковым, льняным) вместо магазинных заправок, соусов
и майонезов.
Средства народной медицины при астигматизме
Чтобы не прибегать к методам традиционной медицины, сначала лучше
испробовать настои из трав и лечебную гимнастику.
Стоит применять такие рецепты:
- Пить экстракт, приготовленный из косточек винограда. Он является
сильным антиоксидантом природного происхождения, помогает усилить
функциональность сетчатки и повысить чувствительность глаз. - Пить, как чай, отвар из очанки (трижды в день по пол стакана).
Важно! При его приеме нельзя употреблять спиртное.
Эти две вещи не совместимы! Для приготовления литры отвара потребуется
50-60 грамм измельченной и высушенной травы, которую нужно залить
кипятком и настаивать на протяжении 3-х часов. Профильтровать.
Хранить в холодильнике не больше трех суток. - Пить настойки, вытяжки и есть варенья из черники
и просто свежие ягодки. Можно пить и отвары из нее. - Настой из пустырника. 30 грамм травы залить 300 миллилитрами горячей
воды, оставить на 30-40 минут, пропустить через марлю. Пить по 2-3
столовых ложки за сутки, за несколько приемов. Так, как пустырник
обладает успокоительным эффектом, лучше принимать отвар после полдника. - Есть ягоды годжи. Их применение улучшает фокусировку глаз и
укрепляет сетчатку, благодаря множеству аминокислот и витаминов
(в этих ягодах их около 20-ти). - На протяжении 90 дней пить бульон (хотя бы по 100-200 миллилитров),
сваренный из ста грамм печени барана. Саму же печень есть перед
обедом или завтраком (кому как удобней). Вместо бараньей, можно
брать и говяжью печень, но эффект будет слабее и курс должен быть
продолжительнее на месяц. - Полезна очень черешня.
Есть ее нужно весь сезон. Можно из ее мякоти делать компрессы
для глаз. - Полезны соки и их смеси из моркови, свеклы и огурца или моркови
(в пропорции 3 к 1 и 1), петрушки, сельдерея, эндивия (с расчета
7:5:2), или, же, из морковного сока и сока шпината
(два к одному должна быть пропорция).
Для закрепления результата необходимо непрерывно и ежедневно делать
гимнастику для глаз, которая включает в себя такие упражнения:
- 1 Сядьте на стул, спину держите прямо. Посмотрите вниз, затем
вверх. Повторите по 5 раз. После этого остановите взор на конкретном
предмете и старайтесь не отвлекаться до тех пор, пока сможете. Потом
переведите взгляд влево-вправо. Делать по три раза. - 2 Находясь в таком же положении, посмотрите на кончик носа. Задержите
взгляд на нем, пока есть силы. После – обведите глазами круг в разные
стороны. Чередуйте упражнения по 5 раз. - 3 Закройте глаза, помассируйте их, откройте, поморгайте. Повторяйте
по 3 раза (на протяжении 1 минуты подход). - 4 Для тренировки мышц, сначала задержите фокус на ближнем предмете,
после – посмотрите в окно и задержите взгляд на самый дальний предмет.
Меняйте взгляды то на ближний, то на дальний предметы.
Также, следует учитывать вид астигматизма. При дальнозорком – нужно
изучать и практиковать методику при дальнозоркости, если астигматизм
близорукий – для близорукости.
Опасные и вредные продукты при астигматизме
Чтобы уберечь глаза от ухудшения состояния и ослабления зрительных
мышц нужно максимально ограничить прием:
- слишком жирной, жареной,
острой, соленной и сладкой пищи; - спиртного;
- консервантов и полуфабрикатов;
- отказаться от курения.
Питание при других заболеваниях:
Источник
Об этой, одной из самых распространенных причин нарушений остроты зрения мы попросили рассказать нашего эксперта, академика РАМН, директора НИИ глазных болезней Сергея Аветисова, который любезно согласился ответить на вопросы наших читателей.
Врожденный или приобретенный?
Мне 46 лет. Недавно у меня обнаружили астигматизм. Но разве это не врожденное заболевание?
Татьяна, Москва
– Астигматизм относят не к глазным заболеваниям, а к так называемым оптическим дефектам глаза (или аномалиям рефракции). Различают врожденный и приобретенный астигматизм. Природа первого – точно неизвестна.
Но механизм его развития понятен. В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют правильную сферическую форму. При астигматизме она нарушена. В результате разные меридианы поверхности роговицы (реже – хрусталика) преломляют лучи света по-разному, что приводит к неправильной их фокусировке, а следовательно – искаженному изображению предметов.
Приобретенный (индуцированный) астигматизм чаще всего связан либо с заболеванием (в частности – кератоконусом, при котором роговица становится похожей на конус), либо с травмой роговицы, вызывающей ее рубцовые изменения, либо с последствиями хирургического вмешательства (например, по поводу катаракты или пересадки роговицы – кератопластики). Однако может быть и так, что астигматизм у вас уже был, но выявили его лишь с возрастом в результате детального осмотра.
Главное – коррекция
Скажите, излечим ли астигматизм?
Михаил, Кострома
– Если речь о врожденном астигматизме, правильнее говорить не о его лечении, а о коррекции. Чаще всего с помощью специальных очков с так называемым цилиндрическим компонентом, который позволяет корректировать рефракцию каждого меридиана в отдельности и таким образом добиваться высокой остроты зрения. Однако недостаток этого метода заключается в том, что при высокой степени астигматизма (выше 3 диоптрий) пациенты хуже переносят такой способ коррекции. Иногда врачам приходится идти на то, чтобы уменьшить в очках силу цилиндра, улучшить их переносимость, но при этом ухудшить зрение.
Второй способ – применение контактных линз. До недавнего времени при выраженном астигматизме мы применяли жесткие контактные линзы. Сейчас появились мягкие, так называемые торические линзы. Они достаточно сложны в подборе, но очень эффективны.
Существуют и хирургические подходы к исправлению астигматизма, которые позволяют выравнивать форму роговицы и делать ее сферической. Но вопрос о возможности их применения может быть решен в каждом конкретном случае после детального обследования.
Проверка не повредит
В последнее время стал хуже видеть. Жена считает, что у меня астигматизм. По каким признакам это можно вычислить?
Олег, Томск
– Обычно пациент с астигматической рефракцией жалуется либо на ухудшение зрения, либо на то, что видит прямые линии искаженными. Проверить себя можно с помощью специального теста на астигматизм – в виде лучистой фигуры, которую можно нарисовать самостоятельно, с лучами одинаковой толщины и равными промежутками. Если, например, при близорукости мы видим всю фигуру равномерно размытой, то при астигматизме в ней есть лучи, один из которых будет более контрастным, а другой – менее. Но этот способ самодиагностики, конечно, очень субъективный и условный. Поэтому лучше все же обратиться к врачу-офтальмологу, который поможет вам узнать истину.
Нужна стабилизация
Можно ли затормозить прогрессирование астигматизма и что будет, если его оставить без внимания?
Ольга, Орел
– Сам по себе врожденный астигматизм не опасен. Он лишь снижает остроту зрения. Однако при астигматизме у детей все гораздо серьезнее.
В некоторых случаях астигматизм может затормозить у них нормальное развитие зрения (ведь при рождении их зрительный анализатор еще не сформирован) и привести к амблиопии (ослаблению зрения, не поддающемуся коррекии с помощью очков и контактных линз).
Вот почему мы придаем такое большое значение регулярному осмотру детей у офтальмолога (особенно первых лет жизни, которые, в отличие от взрослых, не предъявляют к своему зрению особых требований).
Что же касается методов, способных затормозить развитие астигматизма при кератоконусе, то сейчас такая методика появилась. Ее суть заключается в том, что на поверхность роговицы капается специальный препарат, а затем она облучается ультрафиолетом. Считается, что это укрепляет роговицу, однако эта методика далеко не всегда помогает достичь должного эффекта.
В какой-то мере уменьшить астигматизм при кератоконусе помогают и специальные операции, во время которых в строму роговицы имплантируются специальные полукольца. Однако наиболее эффективным способом коррекции астигматизма при кератоконусе остаются жесткие контактные линзы.
Смотрите также:
- Как корректировать астигматизм? Рассказывает врач-офтальмолог →
- Профилактика близорукости: методы коррекции детского зрения →
- Сфера особого внимания →
Источник
В течение дня наши глаза испытывают колоссальную нагрузку, постоянное напряжение глаз может привести к головным болям и переутомлению. И что же — меньше работать, водить машину или бросить читать? Прежде всего, найдите причину: возможно, это астигматизм
По статистике, астигматизм есть у каждого четвертого жителя Земли. При этом небольшую степень астигматизма человек зачастую не замечает. Привыкая видеть все в слегка искаженном виде, астигмат не подозревает об имеющихся проблемах со зрением.
При этом астигматизм — это не заболевание, а всего лишь нарушение зрения. Астигмат видит объекты на любом расстоянии чуть размытыми или искаженными (растянутыми по вертикали или горизонтали), это происходит потому, что лучи света, проходящие через глаз, не фокусируются в одной точке. Для того чтобы лучи света фокусировались в одной точке, глазу необходимо иметь идеально правильную сферическую поверхность. Однако в природе абсолютно правильные формы не встречаются, а значит у одних людей форма роговицы глаза будет более округлая (сферическая), а у других — овальная (асферическая), и чем более овальную форму имеет роговица глаза, тем сильнее выражен астигматизм.
Кроме того, люди с астигматизмом хуже видят в условиях пониженной освещенности, например, в сумерках или ночью, у них может нарушаться стереоскопическое зрение и снижаться способность различать цвета. Если вы водитель, обязательно задумайтесь над этим!
Доктор, я астигмат?
Важно помнить, что зрение каждого человека индивидуально, и за выбором подходящих контактных линз необходимо обратиться к врачу-офтальмологу в салон оптики. Только специалист может точно определить наличие и степень астигматизма, а также подобрать правильный вид коррекции.
На вопросы отвечает Наталья Алексеевна Козловская, врач-офтальмолог, специалист по профессиональным вопросам компании Johnson — Johnson Vision Care в России и СНГ.
Как определить, есть ли у меня астигматизм?
— Во-первых, у астигмата снижена острота зрения. Во‑вторых, часто наблюдаются усталость глаз, ощущение дискомфорта, головные боли. Астигматы, так же как и близорукие люди, иногда прищуриваются, чтобы разглядеть объекты вдали.
Можно ли определить, астигматизм у человека, или это просто близорукость?
— Определить, астигматизм у вас или близорукость, возможно только объективным способом, по тестам. Визуально это оценить нельзя, поэтому требуется полный осмотр у специалиста. Не ставьте диагнозы самостоятельно.
Как корректировать астигматизм?
— Существует несколько вариантов коррекции астигматизма: сфероцилиндрические очки, торические контактные линзы, и в отдельных случаях — рефракционная операция. Наиболее универсальным способом коррекции астигматизма считаются торические контактные линзы, но в каждом индивидуальном случае способ должен определять врач.
Как решить проблему
Астигматизм необходимо корригировать, даже если степень его незначительна. Помимо четкого зрения, коррекция астигматизма предотвращает появление головной боли, вызванной напряжением глаз, снижает риск воспаления краев век (блефарита) и способствует улучшению качества зрения, особенно в темное время суток. Попробуйте 10 упражнений для глаз, которые рекомендуются при астигматизме.
Корригировать зрение при астигматизме достаточно просто с помощью специальных очков или торических контактных линз. Отличие торических контактных линз от обычных сферических — в особом дизайне линз. Такая линза не должна вращаться на глазу, иначе зрение будет нечетким. Дизайн позволяет линзе оставаться в правильном положении на глазу, кроме того ни повороты, ни наклоны головы или тела не влияют на положение линзы, она всегда находится в правильной позиции. Четкое зрение обеспечивается независимо от того, чем вы занимаетесь — работаете за компьютером, катаетесь на велосипеде или смотрите телевизор, лежа на диване.
Выбор: контактные линзы или очки?
В случае с астигматизмом у контактной коррекции зрения есть несколько ощутимых преимуществ перед очками. При ношении контактных линз, в отличие от очков размеры объектов не изменены, плюсовые очки их увеличивают, а минусовые, наоборот уменьшают. Контактные линзы не искажают пространство и расстояние между объектами. Кроме того, при высокой степени астигматизма очки могут переноситься плохо: у пациента могут болеть глаза и кружиться голова.
Торические контактные линзы обеспечивают лучший периферический обзор по сравнению с очками, что особенно важно при вождении автомобиля.
Источник
Астигматизм – нарушение зрительного восприятия из-за дефекта формы роговицы, хрусталика. Проявится такая проблема зрения может как еще с рождения, так возникает в течение жизни – то есть различают врожденный и приобретенный вид. В зависимости от того, насколько сильно искажение преломления луча в главных плоскостях глаза, нарушение зрительного восприятия классифицируется как слабая степень, средняя или высокая.
Нужно ли обращать внимание на проблему
Игнорировать астигматизм глаз нельзя, иначе он может спровоцировать серьезные офтальмологические заболевания. Стоит внимательно прислушиваться к первым проявлениям аномалии рефракции:
- головным болям;
- дискомфорту в глазах – постоянным резям, чувству песка;
- желанию прищуриться для наведения четкости;
- быстрой утомляемости не только глаз, но и всего организма;
- размытым изображениям предметов, их двоению;
- боли в глазах.
Часто прогрессирует дефект зрительного восприятия у детей школьного возраста. Это связано с повышением как общей нагрузки, так и интенсивным напряжением глаз. Поэтому важно родителям обратить внимание на то, как ведут себя дети и моментально реагировать на их жалобы.
Может астигматизм сам пройдёт?
После первых «звоночков» следует обратиться к специалисту – нарушение зрение само по себе не пройдет, а наоборот может прогрессировать.
Опасность астигматизма состоит в том, что:
- слабую степень нарушения чаще всего человек игнорирует – эта стадия самая опасная, так как прогрессирует;
- развивается косоглазие;
- наступает амблиопия – потеря зрения, причем его практически невозможно будет восстановить;
- могут присоединиться другие нарушения – дальнозоркость или близорукость.
Обратите внимание! Большинство новорожденных имеют искривление роговицы в 1 диоптрию. С ростом организма и развитием органов зрения роговица принимает свою нормальную форму. Иногда остается небольшое искривление 0,5-0,75 диоптрий. Это физиологический астигматизм зрения, который стабилен на протяжении долгого времени и не требует коррекции. Однако, со временем дефект может усилиться, поэтому следует обязательно периодически проходить осмотр у офтальмолога.
А не поздно ли?
Первые посещения офтальмолога должны быть еще в 1 год жизни. Особенно в осмотре профильного специалиста нуждаются малыши, у которых есть близкие родственники с патологией. Если коррекция астигматизма в детском возрасте началась до 7 лет, то есть большие шансы ее высокой эффективности.
Взрослые тоже не должны затягивать с походом к специалисту, который точно диагностирует вид и степень аномалии рефракции глаз, индивидуально подберет корректирующие меры. Проходить осмотр у специалиста необходимо не только при первых симптомах аномалии рефракции, но и для профилактики.
Насколько эффективны современные методы
Часто люди с нарушением зрения ищут лечение астигматизма, имея в виду быстрые и действенные методы решения проблемы. Это с профессиональной точки зрения неправильное определение, ведь он не поддается лечению, а возможна только коррекция.
Абстрагируясь от сложной терминологии, рекомендуем ознакомиться с теми методами улучшения зрения, которые предлагает современная медицина:
- Очки – самый простой и доступный способ решения проблемы. Но, он имеет ряд недостатков: долгий период подбора линз и непростое привыкание, ограниченное боковое и бинокулярное зрение, трудно принимать участие в активных спортивных играх.
- Торические линзы при астигматизме применяются для коррекции до 6 диоптрий. Это возможно из-за их сфероцилиндрической формы. Торический компонент может располагаться или на передней, или на задней поверхности контактной оптики. Изготовляют из современных материалов, которые обеспечивают поступление кислорода в глаза, удерживают влагу. Преимущества использования корректирующих линз – обеспечивают равные условия для обоих глаз, хорошее бинокулярное зрение, минимальный призматический эффект, оптические искажения. Линзы, так же, как и очки, требуют профессионального подбора.
- Хирургические вмешательства – сюда относят и лазерную коррекцию. Считается, что такие манипуляции способны полностью избавить от нарушения зрительного восприятия. Но, они не дают 100% гарантии и даже могут привести к ухудшению зрения. Оперативные методы не применяются до 18-20 лет, при синдроме сухого глаз, инфекционных заболеваниях глаз, эндокринных, аутоиммунных болезнях организма, беременности.
Каждый человек должен знать, что проявления аномалии рефракции нельзя оставлять без внимания в любом возрасте. Так как его усугубление влияет на качество жизни. За более подробной информацией по поводу исправления зрительного дефекта рекомендуем обратиться к офтальмологу как можно оперативнее.
Источник
