Что делать если слезятся глаза от волнения

Группа: пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 23.10.2013

Здравствуйте. Очень хочу разобраться в себе. Прошу совета, или намека в каком направлении копать. Заранее благодарю за внимание.

Котротко о себе: Парень, 21 год. Летом окончил универ, сейчас в поиске работы. Отношений еще не было. Внешне собой доволен, а вот внутренне… Сам не знаю.

Итак, это происходит со мной около года (если и проявлялось раньше, то не парило так как сейчас)
Вот моя проблема: когда я нахожусь в общественных местах(улица, торговые центры, транспорт) у меня начинают немного слезится глаза. До слез дело не доходило, но и это достаточно неприятно. Еще неприятнее становится, когда рядом девушки, а именно красивые девушки…
То есть я спокойнее себя чувствую в местах где их нет. Причем не важно нравятся они мне или нет.

Например, в транспорте я и так не люблю, когда кто-то сидит напротив, а когда садится девушка, и тем более красивая, мне становится очень некомфортно. Начинает колотиться сердце и слезиться глаза. Я начинаю чаще моргать, порой появляется резь в глазах. Появляется напряжение в лице. Если обычно я не думаю как выглядит мое лицо, то в таких случаях очень парюсь. Я отворачиваюсь и стараюсь не смотреть(этого не происходит с совсем некрасивыми девушками).
Так, пока ездил на учебу, в транспорте я одевал наушники и, если так невыносимо было смотреть, закрывал глаза. И не важно девушка находится в 2-х метрах от меня или в другом конце автобуса. Сам факт того, что я ЗНАЮ что она есть заставлял нервничать. Когда я выхожу из автобуса через минуту все проходит) Я прекрасно себя чувствую.

Девушки, о которых я говорю, они хотя бы симпатичны. И ладно, если бы это были девушки, которые мне безумно понравились, с которыми я хотел бы завести отношения, НЕТ. Порой это просто приятные, а бывают красивые или очень красивые девушки, причем не обязательно в моем вкусе (скорее востребованные в обществе девушки)

Я, наконец хочу познакомиться с понравившейся мне девушкой. А вся эта хрень во мне не позволяет.

Я всю свою сознательную жизнь парился ЧТО обо мне подумают другие. А отсутствие каких-либо отношений и желание найти девушку, наверное, все усугубляет. Возможно, бессознательно я думаю:»раз я в общественном месте, значит тут должна быть девушка», поэтому мне немного некомфортно и начинают слезится глаза. А когда девушка появляется, становится еще тяжелее. Думаю, в обществе бабуль я бы чувствовал себя прекрасно (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Думаю это важно. В универе на лекциях появлялась компания парней, которую я сторонился. Такая же резь и слезливость появлялась, когда эта компашка садилась недалеко от меня в моей зоне видимости. Из-за чего я всегда старался садится в самом конце, где мне было комфортно.

Прошу вашего совета. Книжки по психоанализу, конечно, много чего объясняют, только вот после чтения книг Хорни о неврозе надежды не прибавилось, только понял на сколько я нарцисс и невротик.
Сейчас читаю Фрейда, у которого все сводится к сексу(которого у меня и не было) и что отсутствие удовлетворения Либидо как раз и приводит к неврозу. Неужели к этому я и пришел?

Кроме этого, в течение последнего года, у из-за волнения появилось расстройство живота, например перед сессиями

Сообщение отредактировал Knight — 23.10.2013, 16:12

Глаза чуть ли не первыми реагируют на малейшие изменения в организме и окружающей действительности. Обычно это выражается в банальном слезотечении – именно так организм и включает свою защиту. Однако, ввиду специфики течения некоторых болезней, данный процесс может провоцировать дискомфорт, а также усиление раздражения глаз. Как остановить слезотечение и облегчить состояние?

Содержание:

• Текут слезы: есть ли повод для волнений?
• Что провоцирует слезы?
• Средства лечения слезливости
• Полезные рекомендации в борьбе со слезоточивостью
• Как избежать слезоточивости?

Текут слезы: есть ли повод для волнений?

Если глаза то и дело на мокром месте, это уже повод задуматься.

Слезы – результат работы одноименных желез. Они призваны не только увлажнять и очищать глазное яблоко, но и защищать его от воздействия вредоносных бактерий и любых инородных частиц. Нормой считают выделение слезной жидкости в пределах 1 мл.

Если объем жидкости(слёз), вырабатываемый слезными железами, достигает 10 мл, можно смело говорить о наличии повышенной слезоточивости. Иногда она проявляется в светобоязни и красноте глазных яблок. Однако не стоит ее путать с обычным плачем.

Когда человек подавлен, могут тоже течь слезы из глаз. Плач сопровождается краснотой глаз, носа, появлением соплей. Однако после того, как стресс и плохое настроение пройдут, человек успокоится и перестанет хныкать. При повышенном слезотечение выделение жидкости из глаз никак не связано с психоэмоциональным напряжением.

Что провоцирует слезы?

1. Депрессивное состояние.

Казалось бы, разве имеют отношение нервные проблемы к воспалениям глаз? Специалисты утверждают, что да. Ведь психосоматические проявления зачастую служат главной причиной повышенной слезоточивости, или по простому слёз.

Важно! В этом случае капли для глаз будут бесполезны. Для устранения проблемы необходимо посетить не окулиста, а невролога или психотерапевта.

2. Аллергия (пищевая и не только).

   Обычно слезы вызывают следующие раздражители: продукты пчеловодства, орехи и семечки, шоколад, яйца, клубника, косметические средства, укусы некоторых насекомых, шерсть и пух животных.Многие мучаются от сезонной аллергии, особенно весенней, когда наступает пора активного цветения. Ее проявления:

   • Краснота глазных яблок.
   • Першение, боль, отек в горле.
   • Зуд в области носа.
   • Серьезное поражение роговицы глаз.
   • Отек лица.
   • Затрудненность дыхания, отдышка.

Внимание! Своевременное обращение к врачу при возникновении подобных симптомов поможет избежать анафилактического шока.

3. Внезапное попадание в глаза инородных частиц.

Посредством слез организм включает механизм самозащиты. Если попавшую в глаз частичку быстро не удалить, начнется воспалительный процесс. Даже маленькая мошка или ворсинка способна оставлять после себя царапины на поверхности роговицы, отчего появится сильное жжение или даже боль.

Удалять инородный предмет надо крайне осторожно, медленно пододвигая его к внутреннему или внешнему уголку глаза. Делать это следует не пальцами или кулачком, а мягким чистым платочком, дабы не инфицировать глаз.

4. Неудобные линзы, не подходящие человеку очки.

Поход в магазин оптики необходимо организовывать только после посещения офтальмолога. Только он сможет провести диагностику зрения и правильно подобрать очки или контактные линзы, от которых не будет воспаления и слезоточивости.

Помимо этого, важное значение имеет материал линз и дезинфицирующее средство, в котором их обрабатывают.

5. Повреждение роговицы (ушиб или ожог).

Ударить глаз можно случайно, а вот получить ожог – только по собственной неосторожности (без солнечных очков в жаркий день, без защиты в солярии или при проведении сварочных работ).

6. Мигрень.

Обычно ее провоцирует внутричерепное давление. Оно же может вызывать слезоточивость глаз. Потому лечить здесь нужно все в комплексе: и первопричину, и собственно повышенное слезовыделение.

7. Выворот век.

Данное физиологическое состояние препятствует соприкосновению слезные точек с одноименными каналами, потому выделяемая жидкость вообще перестает всасываться. Это уже патология, которая нуждается в лечении, дабы избежать неполадок в работе глаз в ближайшем будущем.

8. Инфицирование.

Проникновение любой инфекции в глаза провоцирует воспалительный процесс и активное слезотечение. Например, это легко может произойти даже во время купания в природном водоеме, где есть множество вредных бактерий.

9. Проблемы с выработкой слезной жидкости.
10. Суженные слезные точки.

Данная особенность обычно продиктована травмой, затяжным воспалительным процессом глаз либо спазмом.

11. Перегруженность глаза.

Вызывает это работа за компьютером в темноте, длительный просмотр телевизора, особенно лежа.

Дополнительные причины повышенной слезливости:

• Отклонения в формировании слезного мешочка.
• Заболевания носа, дающие разного рода осложнения на глаза.
• Возрастные изменения, связанные с мышечной дистрофией.
• Нехватка некоторых витаминов (в частности, А, В12) провоцируют резкое снижение зрения, повышенную слезливость и светобоязнь.

Средства лечения слезливости

• Тетрациклиновая мазь.

Имеет широкий спектр применения благодаря своему антибактериальному эффекту. Применима к ряду инфекций, поражающих глазное яблоко.

• Гидрокортизон.

Это средство прекрасно снимает с глаз воспаление. Потому его назначают при ожогах различного генеза, зуде, аллергическом конъюнктивите.

• Эритромициновая мазь.

Побеждает подавляющее большинство патогенных микроорганизмов. Способна восстанавливать процесс производство белков, а также останавливать инфекционные болезни глаз.

• Артелак Баланс (офтальмологические капли).

Борются с усталостью, слезливостью, зудом глаз.

Полезные рекомендации в борьбе со слезоточивостью

1. Не забывать про защиту глаз от ультрафиолета. Прекрасно помогут в этом солнцезащитные очки.
2. Если причина слез – аллергия, держать при себе специальные противоаллергические капельки.
3. Если уже образуется гной, использовать антибактериальные средства.
4. Пластическая коррекция – единственный способ избавления от выворота век.
5. Для улучшения проходимости слезных каналов стоит провести лакопротезирование.
6. Слезоточивость из-за нехватки витаминов лечится изменением рациона. В него следует включить: морковь, помидоры и тыкву, сметану, нерафинированное оливковое масло, хурму и абрикосы, перец и шпинат, морепродукты, яйца и печенку, чернику, смородину и шиповник.

Все эти продукты обогащают организм важнейшими витаминами (А, С, В12, РР, Е), которые благоприятно влияют на зрение, а также обеспечивают нормальное функционирование слезных каналов.

Как избежать слезоточивости?

Чтобы избежать слез из глаз, достаточно проводить профилактические мероприятия:

1. С глаз нужно максимально снять нагрузку, пореже включать телевизор.
2. Правильно питаться и стараться не нервничать по пустякам.
3. Аллергикам нужно всячески избегать соприкосновения с самим аллергеном.
4. Перед походом в магазин оптики не забыть проконсультироваться со специалистом.
5. Избавляться от заболеваний носа, чтобы не получить в дальнейшем осложнения на глаза.

Если, несмотря на меры профилактики, изменение рациона и режима дня, глаза продолжают слезиться, лучше не затягивать с визитом к грамотному окулисту.