Читать одним глазом при близорукости
Миопия или, как принято говорить простым языком, близорукость — это аномалия зрительной системы, при которой человек плохо видит объекты, расположенные на дальнем расстоянии. Такое нарушение остроты зрения является одним из самых распространенных. Возникновение миопии возможно в абсолютно любом возрасте, и причин для этого очень много.
Если у человека с отличным зрением лучи преломления фокусируются непосредственно на сетчатую оболочку глаз, после чего изображение через зрительный нерв передается в головной мозг, то при близорукости фокусирование проецируется перед сетчаткой, что связано с изменением формы глазного яблока (она становится удлиненной). За счет этого изменяется и сила преломления, которая зависит от степени патологии.
Миопия может быть врожденной и приобретенной, для того, чтобы ответить на вопрос, каковы причины возникновения заболевания на одном глазу, необходимо разобраться с его природой.
Врожденная форма близорукости
Патология глаз может быть наследственной и возникать на генетическом уровне. То есть, если у кого-то из близких родственников наблюдается миопия, существует риск ее возникновения и у ребенка. Важно понимать, что это не прямое наследование патологии, а лишь физиологическая предрасположенность к ней. При рождении у малыша глазные яблоки могут быть вытянутой формы, близорукость может проявляться в связи с:
- несоответствием силы преломления хрусталика и размерами глаз;
- слабой склеральной оболочкой при атрофии зрительного нерва;
- аномальным формированием глазного яблока и роговицы.
Однако офтальмологи предупреждают, что выявить близорукость в младенческом возрасте, к сожалению, не представляется возможным, в особенности в случаях неправильного развития глазных яблок еще в материнской утробе. Только у подросшего ребенка родители могут заметить те или иные симптомы методом наблюдений за его поведением.
Приобретенная миопия: причины
Как уже упоминалось выше, при близорукости у человека удлиняется глазное яблоко, что провоцирует изменение глазного дна.
Специалисты утверждают, что ослабление склеральной полости глаз возникает из-за повышенного давления в зрительной системе. Этим процессам способствуют:
- недостаточное количество витаминов и других полезных веществ в организме, что напрямую связано с неправильным питанием;
- регулярное переутомление;
- наличие сахарного диабета;
- гепатит;
- дифтерия;
- корь;
- скарлатина;
- травмы головного мозга и зрительной системы;
- патологии полости рта;
- заболевания носоглотки.
Однако одна из самых распространённых причин близорукости — постоянное напряжение глаз. У большинства детей такое рефракционное нарушение возникает в возрасте 6-8 лет, когда их отдают в школу. Чтение книг, просмотр телевизора, долгое использование компьютера и гаджетов оказывают огромное негативное влияние на глаза. Именно поэтому офтальмологи настоятельно рекомендуют контролировать и распределять время занятий ребенка, научить его делать перерывы каждые 45-60 минут.
Также миопия может развиться не только у ребенка, но и у взрослого пациента из-за регулярного плохого освещения. Нередки случаи, когда болезнь становится сопровождающей при наличии других патологий глаз, например, при дистрофии роговичной оболочки, подвывихе хрусталика. Например, при подвывихе хрусталика или при дистрофии роговицы развивается миопия того зрительного органа, у которого выявлена патология.
Признаки близорукости
Клинические признаки патологии
Особенность близорукости в том, что она может протекать бессимптомно на протяжении нескольких лет. Чаще всего, развитие заболевания, как уже упоминалось, возникает в раннем возрасте, главный симптом — снижение остроты зрения при взгляде вдаль. В связи с этим пациент начинает щуриться, ухудшается зрение в темноте, глаза быстро утомляются. Также характерно возникновение головной боли, рези в глазах, давление надбровных дуг. Такое состояние специалисты называют астенопией. Если близорукость одного глаза или обоих находится в стадии прогрессирования, меняются показатели зрения, поэтому пациент вынужден регулярно проверяться у офтальмолога и носить корректирующие средства (очки или контактные линзы).
При отсутствии лечения могут проявляться такие симптомы, как:
- жжение;
- расширение глазной щели;
- обильное слезоотделение (чаще при регулярной работе за компьютером или сильных нагрузках на глаза);
- деструкция стекловидного тела;
- отслоение сетчатки;
- слепота;
- разрывы сосудов и возможные кровоизлияния в сетчатку.
Помимо этого, если не начать своевременное лечение близорукости одного глаза или обоих, может развиться амблиопия или синдром «тупого глаза» — нарушение, связанное с функциональным расстройством зрительного анализатора, которое невозможно скорректировать с помощью очков или контактных линз.
Близорукость на один глаз: причины
Односторонняя миопия — это довольно распространённое явление. Нередко у пациентов наблюдаются разные показатели зрения обоих глаз. Так, на одном глазу может появиться близорукость, а на другом дальнозоркость. Точной причины этого офтальмологи назвать не могут. Чаще миопия одного из зрительных органов связана с механическими травмами. Как правило, в дальнейшем происходит ухудшение зрения и второго глаза.
Лечение близорукости на один глаз
Для устранения патологии в офтальмологической практике применяются следующие методики:
- Коррекция с помощью оптики — позволяет улучшить зрительную способность при использовании очков или контактных линз, которые подбираются индивидуально, исходя из выявленных параметров зрения обоих глаз.
- Хирургическое вмешательство с помощью лазера — поможет избавиться от близорукости за максимально короткие сроки и позволит забыть об использовании средств коррекции зрения.
- Профилактика аномалии с помощью употребления витаминов и сбалансированного питания.
- Терапия с помощью различных упражнений — помогает снять усталость зрительных органов. Глаза восстанавливаются, зрение становится более четким.
Не стоит пренебрегать плановыми осмотрами специалиста несколько раз в год во избежание негативных последствий, поскольку близорукость может прогрессировать. Врач выявит причину ухудшения и назначит соответствующее лечение, даст важные рекомендации и при необходимости подберет новые линзы для очков или средства контактной коррекции зрения.
Источник
Методы скорочтения помогают понять как открыть книгу в нужном
месте и получить исчерпывающий ответ на нужный вопрос. При данном упражнении читать
надо на предельном для разборчивости расстоянии. Расстояние постепенно должно увеличиваться
при близорукости, или уменьшаться при дальнозоркости.
Чтение одним глазом
Из переписки:
В некоторых материалах я встречал информацию от том, что для
снижения нагрузки на глаза, рекомендуется читать одним глазом. В книге «Улучшение
зрения без очков…», автора и полное название книги не помню, это предлагается
в качестве упражнения для улучшения зрения. Это упражнение заключается в том, чтобы
читать на предельном для разборчивости расстоянии. При этом расстояние постепенно
должно увеличиваться при близорукости, или уменьшаться при дальнозоркости. Газеты
читать одним глазом явно комфортнее. Нет ли у Вас
информации о связи этого метода со
скорочтением? По моему одно другому
не мешает.
Александр.
Упражнение на расширение угла зрения на основе таблицы Шульте
0 секунд
Подсказка
Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения
Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 …),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)
Идея: читать одним глазом
Мне недавно попалась статья в которой мне подкинули идею читать
одним глазом. Собственно, зачем человеку два глаза??? Да — помогают оценивать расстояние
к объекту… Но зачем то при чтении?
В то же время читать с близкого расстояния может быть вредно
по двум причинам:
1) тогда напряженный хрусталик глаза — для фокусировки (в точку)
розходящегося пучка лучей; «посчастливилось» лишь близоруким — они уже имеют лишние
диоптрии на роговице, потому, допускаю, хрусталик в спокойствии;
2) также напряженные мышцы, которые возводят глаза в одну точку,
— что ближе, то больше. Это (выкручивание глаз), кстати, считается одной из возможных
причин появления близорукости. А вот уже при близорукости с этим еще хуже, потому
что им требуется быть ближе к буковок, чем простым смертным…
Поэтому возможность читать одним глазом, не играясь с повязками
или руками мне теперь очень интересна. Но для этого изображения не должны накладываться
одно на другое. Этого легко достичь в темноте, тяжелее при освещении нужен темный
фон), но совсем невозможно, если освещенная зона имеет ширину больше от межглазного
расстояния: 62-64мм — стандарт. Уменьшаю с запасом — 55мм.
Решил я недавно на свой недавно купленный
samsung galaxy
i9000 игры скачать интересные что бы было чем заняться в свободное время. Решил
и сделал — скачал себе Half-life, Assassins Creed brotherhood и еще пару понравившихся.
Другие статьи с сайта «Больше, чем скорочтение»
- Скорочтения
- Чтение по вертикали
- Курсы быстрого чтения
онлайн - Таблицы Шульте для тбч
- Тренажер для скорочтения
- Система скорочтения
Разделы:Скорочтение — как читать быстрее |
Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения
Проговаривание слов и увеличение скорости чтения |
Угол зрения — возможность научиться читать зиг-загом |
Концентрация внимания — отключение посторонних шумов
Медикаментозные усилители — как повысить концентрирующую способность мозга |
Запоминание — как читать, запоминать и не забывать |
Курс скорочтения — Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать |
Статьи на тему самосовершенствования |
Книги и программы для скачивания |
Иностранный язык — тренировка иностранных языков |
Развитие памяти |
Набор текстов десятью пальцами |
Медикаментозное улучшение мозгов |
About
Источник
Наш эксперт – врач-офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова.
Миф. Близорукость развивается от компьютера и телевизора.
На самом деле. Существует несколько причин развития близорукости (миопии). Среди них и наследственность (врождённая слабость соединительной ткани), и сосудистые нарушения, и повышенные зрительные нагрузки, и даже инфекционные заболевания и неполноценное питание. Компьютер или телевизор могут провоцировать развитие близорукости, если есть располагающие факторы, но если человек условно здоров, без предрасположенности к развитию миопии, то за компьютером у него просто будут быстрее уставать глаза, в то время как у склонных к заболеванию людей зрение будет ухудшаться.
Миф. Городские дети часто близоруки, потому что много читают.
На самом деле. Скорее всего, причина кроется вовсе не в чтении, а в том, что городские дети мало времени проводят на улице и не тренируют способность глаза смотреть вдаль. Это приводит к неправильному формированию глазного яблока, которое чрезмерно вытягивается. Кроме того, на развитие близорукости может оказать влияние недостаток дневного света. Неслучайно в Японии с целью профилактики ухудшения зрения у школьников проводят занятия на улице и делают панорамные окна в учебных заведениях.
Миф. Гимнастика для глаз улучшает зрение при близорукости.
На самом деле. Упражнения можно рассматривать только в качестве профилактики ухудшения зрения. Кроме того, они могут быть эффективны при так называемой ложной близорукости, когда ответственная за фокусировку зрения мышца находится в сжатом, спазмированном состоянии, в результате чего «наведение фокуса» на удалённые предметы невозможно.
Если же у человека имеется истинная близорукость (увеличение глазного яблока, при котором оно вытягивается), то никакие упражнения не помогут его уменьшить и, следовательно, восстановить зрение.
Отличить ложную близорукость от истинной может специалист, измерив с помощью прибора длину глазного яблока и проверив зрение с широким зрачком (расслабив спазмированную мышцу).
Миф. Тёмные очки с дырочками помогают уменьшить степень близорукости.
На самом деле. Принцип действия таких очков основан на эффекте диафрагмы: когда вы смотрите через узкое отверстие, предметы становятся более чёткими. Как только диафрагму убирают (вы снимаете очки), зрение возвращается в исходное состояние.
Миф. Витамин А и некоторые продукты (морковь, черника) избавляют от близорукости.
На самом деле. Витамины не улучшают зрение, а лишь поддерживают его в нормальном состоянии. При недостатке некоторых витаминов и микроэлементов могут развиваться нарушения зрения (дефицит витамина А может приводить к нарушениям сумеречного зрения, недостаток лютеина и зеаксантина может увеличить риск развития заболеваний сетчатки и т. д.). Одним словом, продукты и приём витаминов в таблетках могут лишь привести к нормализации патологического состояния, вызванного недостатком полезных веществ, но никак не улучшат зрение при заболеваниях глаз, в том числе близорукости.
Миф. Людям с близорукостью нельзя поднимать тяжести и заниматься спортом.
На самом деле. На ограничения в занятиях спортом влияет не миопия, а состояние сетчатки глаза. Даже при хорошем зрении на внутренней оболочке глаза могут быть дистрофии и разрывы, которые без лечения иногда приводят к развитию серьёзного осложнения – отслойке сетчатки и полной потере зрения. Но человек с высокой степенью близорукости может иметь здоровую сетчатку и спокойно заниматься любым видом спорта.
Поэтому вне зависимости от наличия или отсутствия близорукости нужно проходить регулярные осмотры у врача-офтальмолога. При наличии изменений на глазном дне офтальмолог проведёт укрепление сетчатки с помощью лазера (лазерную коагуляцию) и снизит риск отслоения.
Миф. С возрастом близорукость может пройти сама, наложившись на старческую дальнозоркость.
На самом деле. С возрастом близорукость никуда не исчезает, а вот возможности аккомодации (фокусировки взгляда на различно удалённых предметах) сперва снижаются, а затем пропадают вовсе. Связано это с уплотнением хрусталика – линзы в глазу, которая, изменяя свою кривизну, «наводит резкость» вдаль и вблизи. Что это означает для близорукого человека? С возрастом появляется необходимость в нескольких очках: более сильные – для дали (вождение автомобиля, театр и кино), средней диоптрийности – для работы за компьютером и самые слабые – для чтения и смартфона.
Миф. Нельзя читать лёжа и смотреть телевизор в темноте — разовьётся близорукость.
На самом деле. Можно, но так ваши глаза быстро устанут и появится зрительный дискомфорт. Постоянная смена освещённости и нестабильность дистанции для чтения создают условия для быстрой утомляемости глаз. Но сами по себе, без предрасполагающих факторов, эти обстоятельства не приводят к появлению близорукости.
Миф. Контактные линзы лучше очков.
На самом деле. Очки – самый безопасный способ коррекции зрения, но одновременно и самый неудобный. Контактные линзы – удобный, но и самый небезопасный метод коррекции. Вопреки общему мнению они не так безобидны, как кажутся на первый взгляд. С линзой легко занести в глаз инфекцию. Кроме того, инородное тело препятствует проникновению в глаз кислорода, что может привести к ухудшению состояния роговицы.
Миф. Не стоит спешить надевать очки, с ними зрение будет падать быстрее.
На самом деле. Очки не приводят к прогрессированию близорукости. Даже неправильно подобранные линзы могут стать лишь причиной быстрой утомляемости глаз и головных болей, но не сделают вас близоруким.
Миф. Лазерная коррекция близорукости опасна, поэтому лучше обойтись без операции.
На самом деле. Лазерная коррекция – это самый безопасный метод после очков. Особенно это касается методики третьего поколения ReLEx SMILE. Она не травмирует роговицу, а делает на ней лишь небольшой разрез размером 2 мм. Да и длится операция всего 25 секунд на один глаз. Другое дело, что лазерная коррекция имеет ряд противопоказаний (например, тонкая роговица или изменения в хрусталике глаза). Кроме того, операцию нельзя делать при прогрессирующей близорукости – в этом случае необходимо дождаться, когда зрение перестанет падать.
Миф. Лазерная коррекция – гарантия прекрасного зрения до старости.
На самом деле. Несмотря на то что данная операция действительно помогает навсегда избавиться от близорукости, ухудшение зрения может происходить по разным причинам, связанным не только с миопией. С возрастом могут появляться изменения на сетчатке, помутнения в хрусталике (катаракта), повышение внутриглазного давления (глаукома) и т. д. Эти заболевания никак не связаны с проведённой ранее лазерной коррекцией зрения, поэтому данная операция не является гарантией отличного зрения до глубокой старости.
Источник
