Чем снять спазм при близорукости

В последние годы наблюдается рост близорукости по всему миру. Более того, увеличивается число детей с этим заболеванием. Нередко причиной этого становится спазм аккомодации — функциональное расстройство зрения, симптомы которого схожи с признаками миопии. Поэтому его еще называют ложной близорукостью. Узнаем, из-за чего она возникает.

Что такое аккомодационный аппарат?

Хрусталик, циннова связка и ресничная, или цилиарная, мышца образуют аккомодационный аппарат человеческого глаза.

Он отвечает за фокусировку, то есть позволяет нам хорошо видеть при переводе взгляда с близко расположенных предметов на дальние и обратно. Когда человек рассматривает какой-либо объект вблизи, у него напрягается ресничная мышца, а циннова связка расслабляется. Из-за этого хрусталик, который отличается эластичностью и способностью быстро реагировать на сокращения связки и мышцы, изменяет свою кривизну. 

Если мы переводим взгляд на удаленный от глаз предмет, напрягается циннова связка, цилиарная мышца же, напротив, расслабляется. Хрусталик вновь изменяет свою форму. Оптическая сила его уменьшается. В результате мы получаем четкую картинку и при разглядывании объектов с дальней дистанции.

Таким образом, благодаря аккомодации мы можем видеть на близком, среднем и дальнем расстоянии. При этом фокусировка происходит быстро. Мы всегда получаем качественное изображение. Настраиваться ему, как например, изображению в фотоаппарате, не нужно.

Что такое спазм аккомодации?

Спазм аккомодации возникает в момент, когда ресничная мышца остается в напряженном состоянии при переводе взгляда на предметы, расположенные далеко от нас. Из-за этого хрусталик не изменяет свою кривизну и преломляющую силу. Он остается в том же положении, что и при рассматривании чего-либо вблизи, как, например, при чтении. Это приводит к ухудшению зрения вдаль. Картинка расплывается.

Это характерно и для миопии — дефекта рефракции, при котором человек хорошо видит вблизи, но испытывает трудности при рассматривании удаленных объектов. В связи с этим спазм аккомодации и называют ложной близорукостью. 

Патологией это функциональное расстройство зрения не является, но опасность его в том, что оно может стать причиной истинной миопии. Если же спазм аккомодации возникает при близорукости, то возрастает риск увеличения ее степени, то есть еще большего снижения зрения.

Причины спазма аккомодации

Есть две основных причины этого функционального расстройства. Первая — слабость аккомодационного аппарата при миопии. Вторая — различные нарушения гигиены зрения. Сегодня этот фактор является одним из основных в списке причин близорукости. К подобным нарушениям можно отнести:

• невыполнение гимнастики для расслабления глазных мышц при больших зрительных  нагрузках;
• чтение в лежачем положении или на расстоянии ближе 30 см;
• длительная работа за компьютером;
• плохое освещение в помещении, в котором осуществляется эта работа;
• неправильная осанка;
• несоблюдение режима ношения оптики;
• некорригированная миопия, гиперметропия или астигматизм.

Также к факторам, способствующим возникновению спазма аккомодации, следует отнести:

• гиповитаминозы;
• адинамию — мышечную слабость, резкий упадок сил;
• несбалансированное питание, из-за которого организм может испытывать нехватку определенных витаминов;
• неврологические заболевания;
• травмы глаз и головы;
• гормональные сбои;
• бессонница;
• остеохондроз и другие болезни позвоночника, из-за которых нарушается кровообращение.

Чаще всего ложная близорукость возникает у детей в возрасте 8-12 лет. В этот период увеличивается нагрузка в школе. Кроме того, детям приходится делать уроки дома. Они используют для этого компьютеры, отвлекаясь на общение в социальных сетях. Время работы за электронным устройством увеличивается, возрастает и нагрузка на аккомодационный аппарат. Телевизор и компьютерные игры еще больше усугубляют ситуацию. При этом дети не всегда обращают внимание на спазм аккомодации, оставляют его без внимания, не замечают его симптомы или объясняют их появление обыкновенной усталостью. Это и становится причиной развития истинной близорукости. Если ребенок жалуется на резь в глазах, быструю утомляемость, следует показать его офтальмологу. Перечислим признаки спазма.

Симптоматика 

Проявления спазма аккомодации похожи на симптомы близорукости:

• головные боли, болевые ощущения в глазных яблоках;
• головокружение;
• резь и жжение в глазах;
• покраснение конъюнктивы;
• сухость роговицы, которая приводит к слезотечению.

Главный признак — плохое зрение вдаль. Спазм длится от минуты до нескольких часов. Функциональное расстройство, которое не лечится, может сопровождаться и другими тревожными симптомами:

• тремором век;
• анизокорией — разным размером зрачков;
• нистагмом — непроизвольными дрожащими движениями глазных яблок.

Если не принимать никаких мер, спазм будет возникать все чаще. В итоге это приведет к развитию миопии или ее прогрессированию.

Как снять спазм аккомодации?

Лечить это функциональное расстройство зрения необходимо сразу же после его первого возникновения. Игнорировать симптомы спазма опасно, особенно при имеющейся близорукости. Ее прогрессирование может привести к увеличению степени дефекта рефракции на 1 и более диоптрии за один год. Есть несколько методов, применяемых для снятия спазма:

• аппаратное лечение;
• инстилляция глазных капель;
• гимнастика для глаз.

Ни один из этих методов нельзя применять без предварительного обследования у офтальмолога. Врач выберет необходимые препараты и комплекс упражнений, которые не вызовут осложнения. Физиопроцедуры также назначаются по результатам осмотра пациента. Такое лечение способствует:

• улучшению циркуляции крови в глазах;
• насыщению тканей глазных яблок кислородом;
• расслаблению и укреплению ресничной мышцы и цинновой связки.

Назначаются физиотерапевтические процедуры курсами. Длительность одного из них обычно составляет 7-10 дней. Для устранения спазма аккомодации пациент может быть отправлен на:

• электрофорез;
• магнитотерапию;
• лазеротерапию;
• электростимуляцию.

В некоторых клиниках практикуется и такая редкая процедура, как иглоукалывание. На сеансы лечения необходимо ходить в больницу. В домашних условиях можно лечиться каплями и с помощью зарядки для глаз.

Капли при спазме аккомодации

При ложной близорукости помогают капли, расслабляющие цилиарную мышцу. Подобные препараты называются мидриатиками. После их инстилляции у человека расширяются зрачки, поэтому такие капли еще используются в диагностических целях. После закапывания ресничная мышца расслабляется, хрусталик принимает естественную форму. Зрение вдаль практически сразу улучшается. Как правило, пациент получает рецепт на один из следующих препаратов:

• «Тропикамид» — капли, расширяющие зрачок примерно на 5-6 часов.
• «Цикломед» — лекарство, которое лучше использовать перед сном. Действует оно примерно 7-11 часов.
• «Ирифрин» — препарат, который при спазме аккомодации назначается чаще всего. Он устраняет симптомы ложной близорукости за 8-10 минут. При этом данные капли не сопровождаются побочными действиями. Через пару часов после инстилляции человек может приступить к работе.

Отпускаются перечисленные лекарственные средства и без рецепта, однако лучше их не применять без консультации с врачом, так как к ним есть противопоказания. Если после закапывания беспокоят жжение, зуд и другие неприятные симптомы, обратитесь к офтальмологу. Он выпишет рецепт на другой препарат.

Зарядка для глаз при спазме аккомодации

Капли помогают быстро снять спазм. Однако лучше постараться предотвратить его возникновение. Это можно сделать с помощью гимнастики для глаз. Ее польза заключается в следующем:

• способствует расслаблению глазных мышц, приводит их в тонус;
• улучшает кровообращение в глазных яблоках, благодаря чему они насыщаются кислородом;
• повышает остроту зрения.

Конкретный комплекс упражнений должен подобрать для пациента окулист. Выбор типа гимнастики зависит от многих факторов:

• наличия или отсутствия дефектов рефракции;
• степени миопии, гиперметропии или астигматизма;
• возраста больного.

Если у Вас нет патологий зрения, могут подойти следующие упражнения:

• двигайте медленно глазами в разные стороны, в том числе вверх и вниз;
• после этого совершите несколько круговых движений глазными яблоками по и против часовой стрелки;
• зажмурьтесь на несколько секунд и широко раскройте глаза, после чего поморгайте полминуты;
• выставите вперед руку с вытянутым вверх указательным пальцем, сфокусируйтесь на его кончике, приблизьте его к носу, не отрывая от него взгляда, а потом верните руку в исходное положение.

Этот комплекс представлен для примера. Врач, возможно, посоветует другие упражнения. После гимнастики рекомендуется сделать легкий массаж век круговыми движениями. Выполняйте зарядку 2-3 раза в день.

Профилактика

Спазм аккомодации способствует развитию миопии, астенопии, прогрессированию имеющегося дефекта рефракции. При ложной близорукости у детей могут возникнуть и другие проблемы. Учиться при постоянных спазмах сложнее. Из-за этого снижается успеваемость в школе. Чтобы не допустить подобных последствий, следует принимать профилактические меры:

• делайте перерывы при чтении и работе за компьютером каждые 30-40 минут;
• ежедневно выполняйте зарядку для глаз;
• читайте только при хорошем освещении, держа книгу на расстоянии 30-50 см от лица;
• занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе;
• принимайте витамины для глаз и старайтесь правильно питаться;
• носите только правильно подобранную оптику;
• не пренебрегайте средствами коррекции зрения даже при слабой степени аномалии рефракции;
• не игнорируйте офтальмологические симптомы и при их появлении сразу отправляйтесь к врачу.