Борис симкин отзывы астигматизм

Заметку посвящаю истории исправления астигматизма средней степени (до -2 диоптрий), который был у меня долгие годы. Здесь не будет описана полная методика — она появится позднее; лишь описание внутренних изменений, что в общем-то дает ответ как и что исправить.

С детства я не обладал хорошим зрением, уже в первом классе у меня диагностировали легкую близорукость — я видел 7 и 9 строк, правым и левым глазом. Причем, на правом глазу при всех исследованиях мне предполагали некий полученный мистический удар, который никогда со мной не происходил. К 12 годам я стал видеть все хуже, и, после, 8 класса получил очки для постоянного ношения. Эти очки уже были с астигматической коррекцией. Последняя коррекция, которую я носил — это были торические линзы — -4,75Д миопии и 1,5Д астигматизма на каждом глазу — в такой коррекции я видел 8-8,5 и 9-9,5 строк, а 2я глазами — 10. Спустя 10 лет постоянного ношения астигматической коррекции я исправил астигматизм полностью.

Можно сказать, что все было против меня: плохая наследственность (у родителей плохое зрение), окружение из людей, которым нужны очки, много нагрузки на глаза… Даже выписывая первые очки в очень крупном областном медицинском центре, который специализировался на глазах, мне выписали коррекцию астигматическую в 0,5 диоптрии (я носил очки -2Д + 0,5Д астигматической коррекции), что совершенно наглядно показывает ошибку врача.

Что такое астигматизм с точки зрения официальной медицины? Астигмати́зм (медицина) — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика или роговицы, в результате чего человек теряет способность к чёткому видению. Оптическими линзами сферической формы дефект компенсируется не полностью. В некоторых случаях приводит к полной потере зрения. Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения. Без коррекции астигматизм может вызвать головные боли и резь в глазах. Поэтому очень важно регулярно посещать врача-офтальмолога.
Говоря простым языком, астигматизм — это явление, когда глаз становится не круглым — а вытянутым в какую-то сторону, что дает постоянную ошибку зрения, что вблизи, что вдаль.

Ежегодно после получения первых очков, я посещал окулиста и получал все новые очки, астигматизм уже дошел до 1 диоптрии, к 18-20 годам стал 1,5. В 21 год, получая очередную информацию от моего доктора, мне поведали, что я могу так и «доиграться» — ведь я приближался к 2 диоптриям астигматизма. Коррекцию в 1 (10 строк по таблице Сивцева) — я все еще видел в очках/линзах двумя глазами.

Больше всего меня поражало, что каждый раз у меня замеряли другой угол астигматизма. Я пытался выяснить у врачей как же так получается, ведь по теории Гельмгольца, такого быть не может, глаз должен быть стабилен. Колебания же достигали порой 20 градусов из 180 возможных, при том, что линзы можно было купить с точностью до 15 градусов. И, скажем, если у меня угол не был кратным 15 — подбирали близкий, что заметно ухудшало качество зрения.

Я пробовал разными методами исправить зрение, что привело меня к большим диоптриям и большей уверенности, что я это сделаю. Меня иногда поражало, что друзья с хорошим зрением указывали на кривизну колесного диска машины или почти незаметные погрешности покраски как для меня — а я этого не мог заметить, приходилось подбирать нужный угол, смотреть ближе, даже трогал рукой!

Очень забавным был один случай, когда, я пробовал исправить зрение второй раз. Я общался с девушкой и объясняя ей особенности астигматизма, она у меня спросила и уточнила: так что, ты меня всегда видишь не такой, как я есть, всегда есть некоторый дефект изображения, видишь меня неправильно? — и я ответил: Да. Это привело меня в задумчивость и тупик.

Я пробовал не носить очков, носить «недокоррекцию», пробовал много популярных книжек, таблеток для зрения и упражнений, но ничего не давало результат. Даже однажды, несколько дней проходив без линз, я заметил улучшения и пришел проверить зрение — замер оказался хуже предыдущих.

После 2х неудачных попыток исправить зрение, я понял, что стоит исправить вначале астигматизм, а лишь затем браться за близорукость. И тогда я решил купить линзы с лишь почти полной коррекцией близорукости (до этого и она была не полной – я испытывал все идеи) и начал их носить. Я видел суммарно около 7 строк каждым глазом. Это позволяло вполне нормально жить, ездить на машине (правда пока я не исправил зрение до конца, ямы и шиномонтаж преследовали меня постоянно).

Примерно около 2,5 лет назад, после того как я понял «Систему изменения размеров» в какой-то степени, я осознал, что теория Бейтса правильна. Исправить астигматизм — это убрать неравномерное натяжение глазных мышц.

1,5 года назад я стал замечать, что стал более внимательным, не смотря на начатую очередную попытку исправить зрение, из-за которой коррекция зрения была далека от заветной единицы. И был интересный момент, на мою очередную покупку линз без «астигматики» — я отказался от торических линз, впервые мой врач мне ничего не сказал, я тогда снизил астигматизм до 1-1,25 диоптрии (а было 1,5-1,75). В то время, мое огромное стремление убрать внутренний диалог помогло мне и впервые для себя,  я смог добиться полной Тишины внутри. Это состояние длилось довольно долго и я начал несколько иначе внутри замечать все события. И ровно год назад, когда мне был 21 год (почти 22), спустя 10 лет ношения астигматической коррекции, я полностью исправил астигматизм. При попытке у офтальмолога установить мне астигматическу коррекцию я видел хуже, чем без нее.

Я был крайне удивлен результату, и оказалось, что в линзах -4,5Д (напомню, что долгое время носил -4,75Д миопии и  — 1,5 сфера, едва видя двумя глазами 10 строк) я видел 9 и 10 строк по таблице. Астигматизм мифически исчез, остался лишь «физиологический» — до 0,5 диоптрий. Также уменьшилась близорукость на 0,5Д. В той коррекции мне даже начала быть слегка доступной 11я строка, чего не было много лет.

Долгое время я проверял свое зрение на фонарях вечером — если я видел след от фонаря не равномерно четким — было проявление астигматизма, даже если свет расплывался в круг из-за близорукости, имелось в какую-то сторону больше лучей — вот те самые градусы с диоптриями астигматики. Спустя несколько месяцев проявлений астигматизма, он исчез окончательно.

Разница внутри стала колоссальной. Если раньше при различных моментах выбора я пытался избрать нечто исходя из мыслей, то я стал пользоваться интуитивным выбором своим. Мысли же часто подсказывали выбрать что-то из-за мнения окружающих и близких, системы верований или важности — и я совершенно не чувствовал что и когда мне делать. Многие действия стали более естественными и «моими». Я стал легко определять что я хочу, скорее даже ощущать не задумываясь и это начало отражаться во всех мелочах жизни повсеместно. Жизнь стала более интересной и живой лично для меня.

Я впервые начал замечать кривизну колес автомобильных, домов, уровней, вообще всего, впервые я почувствовал точность всех ровных или кривых объектов.  Такой точности и качества изображения никогда не было в очках или линзах.

За свою жизнь я не встречал ни единого человека, кто исправил бы зрение полностью или серьезно, ни разу не было такой возможности, которую я бы упустил. Я поверил врачам еще с детства.

Ах, да. Я исправил неизлечимую болезнь 🙂 Лазерная коррекция не в счет, т.к. в таком случае напряженность в теле остается, корректируется лишь оптическая ось.

Примерно 3 года назад при довольно спонтанной проверке зрения я выяснил, что диагноз «сложный миопический астигматизм» стал более не актуальным: астигматизм бесследно исчез. Опишу свежий взгляд на исправление астигматизма в целом и на своем примере астигматизма средней степени (до -2Д на оба глаза).

Очень давно я описывал немало материалов (с замерами) по поводу астигматизма. И буквально каждому, кто спрашивал про исправление зрения я рекомендовал начинать исправление именно с него, если имеет место отклонение в рефракции более физиологического астигматизма (0,5Д). Мое личное исправление было затянуто на долгие годы. К тому моменту, я носил астигматическую коррекцию постоянно около 6-7 лет в виде очков или контактных линз. Эх, «чудесное» было время.

Заметку решил написать целенаправленно не глядя на прошлые записи. Я довольно смутно помню, что конкретно писал в заметках про методы и историю исправления. Потому, сейчас будет микс из стремления исправить и самого исправления, а также рекомендации как максимально быстро и качественно исправить астигматизм. Наброски всяких полезных мыслей и идей.

В скором времени будет описаны методы, которые характерны больше для близорукости и дальнозоркости, но они смогут также здорово помочь и с астигматизмом. тем не менее, астигматизм — это самое простое исправление зрения. Проще него — исправить буквально нечего. Также стоит не забывать, что косоглазие, по сути, является разновидностью астигматизма.

Чтобы понять, что такое астигматизм самым доступным способом — стоит просто одолжить очки у человека с астигматической коррекцией хотя бы в диоптрии 1,5-2, можно больше. Станет, уверяю, яснее. Что же нам даст этот незабываемый опыт? Когда одеваешь очки постоянно кажется, что ты с другой планеты и вообще полный улет мозга. Кажется, что буквально все не так. Здоровому человеку не просто не видно в таких очках — появляется полное отвращение к изображению. При сильных диоптриях — начнет вероятно подташнивать и станет очень быстро плохо. Изображение может не просто терять все «родные» геометрические параметры — а запросто вращаться. Особенный кайф, если левый и правый глаза имеют очень разные «углы».

Именно все эти ощущения и позывы хранит в себе человек с астигматизмом, старательно воспринимая это как норму. На практике же, в какой-то момент времени, в голове начинается бесконечный поток мыслей с целью понять как кто что воспринимает, понять для себя кого-то другого, поиск разных сторон и взглядов оценки ситуаций. Каждая мысль нуждается в непременном осмысливании с «разных» сторон. И эти все действия абсолютно бесполезны — исключительно вредят: лишние.

Следом идет методичная ошибка в том, что человек не понимает, что хочет. Никак не может определиться с выбором. И даже разрешить себе ошибиться с выбором того, что же хочется. Разочаровываясь всякий раз и приумножая страдания внутри.

Чисто практически, если взять камеру и заснять на видео, то окажется, что взгляд человека с астигматизмом все время немного косит, как бонус. Идея астигматизма — это перенапряжённая часть мышц глаза. Глаз не круглый — а странно искаженный. Потому, купив новые очки и проверив их на таблице с 5метров внезапно выяснился, что с 20 метров нужна чуть-чуть другая коррекция. А еще и угол цилиндра в лучшем случае подбирается с шагом в 15 градусов — ну это же так великолепно, раньше с точностью до 60 могли лишь.

Обычно, если подобрать полную коррекцию близорукости или дальнозоркости, которые частенько дополняют астигматизм — то астигматизм начинает куда-то пропадать. Многие врачи советуют носить и астигматическую коррекцию, когда она не нужна на самом деле.

Как убедиться в наличии астигматизма? Видеть, как текст искажается и плывет в какой-то угол, лишние «тени», мутность повсюду. Часто каждый глаз видит все «под своим углом».

Что можно сделать, чтобы исправить и насколько быстро? У меня это исправление заняло долгие годы самых глупых попыток. На сегодня, по моим представлениям и опыту, до 2Д можно исправить за месяца 2-3. Скажем, уже 3Д — уйдет, может, на месяц больше – дольше исправлять нечего. Что вообще нужно делать? Если без коррекции видно хотя бы строк 6 каждым глазом уверенно — то не стоит его корректировать. Если ситуация плачевна, то стоит взять коррекцию не полную. Скажем, нужно -2,5Д по замеру цилиндра, а взять -1,75-2Д.

Не стоит спешить и брать слишком слабые диоптрии, но на практике, разнице в астигматизме на 0,25-0,5Д очень несущественна и не всегда делает зрение значительно хуже, как в случае с близорукостью или дальнозоркостью. Очень важно наблюдать за углом цилиндра и всякий раз тщательно его подбирать.

Довольно удобно подбирать коррекцию контактными линзами, правда в наличии в небольших городах всего явно не будет — так что можно заранее запастись, заказав с интервалом в пол диоптрии примерно одинаковый угол, если он стабилен долгие годы. Хотя, обычно это не так (подробнее в заметке «замеры зрения»).

Астигматизм интересен тем, что всегда меняется. Он постоянно нестабилен. А простой перенос взгляда из левого нижнего угла в правый верхний — изменяет буквально все. С астигматизмом лучше всего справляться простой разминкой для глаз. Но лучше всего это делать просто молча наблюдая за тем, что интересно: гуляя по улицам, смотря различные элементы в помещениях, наблюдая за дорогой из автотранспорта. Астигматизм удобен тем, что проявляется на любом расстоянии, и днем, и ночью — всегда и везде, если он есть. Так что лучшая разминка — это повседневность и искренняя заинтересованность в том, чтобы нечто рассматривать.

Внутри необходимо постоянно наблюдать за тем, как происходит выбор. Именно сомнения и размышления как делать «лучше» и «правильно» для «себя» поддерживают неестественное напряжения глаз.

Целенаправленно начав изучать как все видно, куда плывет текст, какие детали заметны — можно открыть очень много интересных деталей. Уяснив для себя, что стоит перестать перенапрягать глаза и делать лишнее — окажется, что астигматизм начнет куда-то деваться.

Интересный момент состоит в том, что я успел достать исправлениями нескольких человек окончательно и бесповоротно. И научить определять безошибочно астигматизм у людей. Астигматизм всегда ярко виден в стиле мышления людей, даже физиологический, даже на один глаз. Хватит и 5 минут общения, чтобы точно это заметить. Скажем, скрыть легкую близорукость — крайне легко, а астигматизм — ну никак. Постоянное думанье лишнего и сомнение что «твое», а что нет, постоянный странный и сложный взгляд на ситуацию. Обучиться этому навыку крайне легко. Именно от такого стиля восприятия мира стоит избавиться, ничего не подставляя в замен.

Кстати, одним из поводов моего астигматизма была уверенность в наследственности от родителей. А потом еще и ошибка врача: первые очки, которые я начал носить на постоянной основе явно не нуждались остро в астигматической коррекции и были подобраны довольно-таки неправильно. Но святая уверенность внутри семьи сломила меня — да и у меня не было вопросов. Впервые в очках «увидел мир».

А потом исправил. Вопреки всему. И начал покупать потом линзы только обычные, для коррекции близорукости — конец торическим линзами. А без коррекции астигматизма видел до этого максимум 6-7 строк в сумме.

Стоит для себя понять, что астигматизм не может исчезнуть в один день. Когда-то давно я заметил, что фонари ночью перестали так сильно размываться в овалы, не стало лучей от фонаря в какую-то сторону более ярких — я носил лишь коррекцию близорукости в те времена, полностью игнорируя наличия астигматизма: глупо и по-бунтарски. А потом овалы стали пропадать. И стало видно плавно хорошо. А потом внезапно выяснилось, что я вижу не примерно 6-7 строк каждым глазом, а 10-11 в контактных линзах без «нужной» коррекции. Я исправлял плавно и знал, что астигматизм куда-то делся до уровня 1-1,25Д с 2Д, но не ожидал рывка. И вот, уже 3 года я не вижу ни одно признака астигматизма. Первое время порой немного было видно не супер — но очень быстро такие проявления бесследно исчезли.
Кстати, именно астигматизм очень часто дает ужасные спазмические боли в голове, затылке и немного около висков, ближе ко лбу. Такую боль лучше не терпеть — медикаменты в помощь. Можно еще и помассировать эти места + шею, а заодно и глаза.

Астигматизм стоит устранять, даже физиологический. Без него действительно жить качественно легче и интересней.

Удачи!

Другие материалы по астигматизму.