Боль под глазом лечение

Боль под глазом – это непросто неприятное ощущение, но и сигнал о наличии какого-то патологического процесса. Боль в области глазницы или лицевой косточки – это небезобидный симптом. Многие обнадеживают себя мыслью, что это косметическая проблема, но на самом деле это не так и разобраться в причинах боли вокруг глаза поможет квалифицированный специалист.

Чаще всего неприятный симптом указывает на глазные заболевания. Ни в коем случае нельзя надавливать на сам глаз, это может серьезно вам навредить. Не забывайте, то что помогло кому-то, необязательно должно помочь и вам. Офтальмологические нарушения требуют индивидуального подхода к делу, иначе вы только потеряете время.

Боль под глазом в зависимости от основной причины своего возникновения сопровождается различными симптомами: сухостью, нарушением зрения, зудом, жжением, обильной слезоточивостью, раздвоением в глазах, тремором, отеком и другими.

Болезненные ощущения могут появиться в результате воздействия как внешних, так и внутренних раздражителей. Пыль, пыльца, соматические заболевания – все это и многое другое может послужить причиной дискомфорта. С болью, вызванной внешними раздражителями, справиться, как правило, намного легче, для этого необходимо промыть глаз и закапать специальные капли.

Если же дискомфорт был вызван внутренними причинами, то в первую очередь важно выяснит тип боли, она бывает острой, тупой, хронической, периодической и т. д. Дискомфорт может появляться в состоянии покоя, при нажатии или попытках движения. Почему такое может быть?

Офтальмолог осматривает пациента
Если у вас болит под глазом уже несколько дней, обратитесь к офтальмологу. Лишний раз не стоит раздражать глаза прикосновениями

Причины, по которым болит под глазом

Глаза – это, пожалуй, наиболее чувствительный орган нашего организма. На состояние этого парного органа могут повлиять самые различные патологические процессы, развивающиеся в нашем организме: вегетососудистая дистония, артериальная гипертензия, новообразования, простуда и другое. Во всех случаях боль под глазом – это не основной процесс и поэтому он не требует лечения. Неприятный симптом пройдет сам собой при устранении основной патологии.

Механическая травма

Ушиб в области глаза, носа и скул вызывает сильные болезненные ощущения, снизить возникновение которых поможет холод. Если у вас ссадина, идет кровь, тогда обработать раневую поверхность необходимо с помощью раствора перекиси водорода.

Об ушибе свидетельствует боль под глазом, которая сопровождается синяком и отеком тканей. Когда появилась припухлость недостаточно лишь ее снять, следует исключить наличие перелома или трещины лицевой кости. В этом случае поможет рентгенография.

Остеомиелит

Гнойное воспаление кости может провоцировать боли ноющего характера под глазом, которые иррадиируют в область скул и ухо. Зачастую остеомиелит является результатом несвоевременного лечения заболеваний зубов и десен. Лечением в этом случае занимается стоматолог.

Сосудистые нарушения

При возникновении нарушений с кровеносными сосудами вокруг глаз боль возникать может как под глазом, так и возле бровей. Также больные могут жаловаться на рези в глазах. Болевые ощущения провоцирует плохое снабжение глаза проблемными кровеносными сосудами. Больным в этом случае рекомендована консультация кардиолога и офтальмолога.

Причиной сильных болей может также стать глаукома, в основу которой ложится повышение внутриглазного давления. Заболевание вызывает дискомфорт вокруг глаз, вокруг глазных яблок, а также в височной или затылочной части головы. Все это сопровождается ухудшением зрения. Больные также жалуются на тошноту и общую слабость. В этом случае глазное яблоко крайне чувствительное, его следует особо беречь от различного рода раздражителей.

Нагрузка на глазные мышцы

Длительное пребывание за компьютером, просмотр телевизора, чтение книг – все это может вызвать повышенную утомляемость. Пациенты начинают жаловаться на боли, рези и усталость.

Просмотр телевизора
При длительном пребывании перед телевизором боль в области глаз может приобрести хронический характер

Для того чтобы избежать повышенной утомляемости важно придерживаться правил зрительной гигиены, которая включает в себя следующее:

Если ваша работа связана с длительным пребыванием за компьютером, обязательно делайте перерывы. Глаза должны отдыхать, для этого посидите немного с закрытыми глазами, можно сверху положить ладони. Также полезно для тренировки глазных мышц поочередно смотреть на предметы, расположенные вблизи и вдали. Закрытыми глазами пытайтесь прорисовать круг, квадрат, а также различные линии.
Правильный режим дня включает в себя полноценный сон. Нельзя засиживаться до полуночи за работой, глаза максимально отдыхают именно в ночное время.
Достаточное освещение. Работа при слабом освещении очень вредна для глаз. Не забывайте, освещения от компьютера недостаточно. Что касается школьников, то во время письма у правшей источник света должен находиться слева, а у левшей – справа.

Инфекционные процессы

Между глазными яблоками и околоносовыми пазухами существует прямая анатомическая связь. Инфекционные агенты из носовой полости могут легко проникнуть в зрительные органы. Боль инфекционной природы часто бывает стреляющей или пульсирующей. Если патогенная микрофлора проникла к задней стенке глазного яблока, боль появляется при малейших движениях глаза. Это связано с тем, что там расположено большое количество нервных окончаний.

Герпетическое поражение может вызывать воспаление тройничного нерва, проявляющееся острым характером боли. Даже банальный кариес может послужить причиной распространения инфекционного процесса в зрительный орган.

Боль появляется в различных частях глазного яблока: конъюнктивит вызывает слезоточивость, зуд и нагноение, увеит вызывает боль при движении глазного яблока и ломоту.

Конъюнктивит
Инфекционные заболевания – это распространенная причина болей под глазом

Невралгия тройничного нерва

Патология вызывает болезненные ощущения острого характера. В группе риска люди после сорока лет. Подвержены заболеванию больше женщины. Пациентам поначалу кажется, что у них появились проблемы с зубами. Боль настолько сильная, что отдает в верхнюю и нижнюю челюсть. Разговор, смех, чистка зубов – все это может вызвать очередной приступ.

При гайморите и насморке болит под глазом

Воспаление верхнечелюстной пазухи вызывает разнообразие клинических симптомов. Отек слизистой оболочки вызывает сдавливание окружающих тканей глаза. Это вызывает ноющую тупую боль под глазом. Также болит щека. Чаще всего заболевание является осложнением ринита.

Отечность внутри носовой полости давит на глазное яблоко, в результате чего повышается внутриглазное давление. Это приводит к таким последствиям:

сжимающая боль, которая устраняется лишь применением местных анальгетиков;
отеки под глазами и слезотечение.

Зубная боль
При гайморите болит скула

Почему возникает боль над глазом?

В области надбровных дуг располагается огромное количество кровеносных сосудов. Расширение или, наоборот, сужение сосудов в этой области и может провоцировать болезненные ощущения.

Основной причиной, вызывающей боль над глазом, являются неврологические расстройства. Во время приступа мигрени боль сначала локализуется в области лба, а затем опускается до бровей и глаз. Состояние усугубляется тошнотой, позывами к рвоте, раздражительностью и общей слабостью.

Ущемление затылочного нерва – это еще одна причина, провоцирующая болезненность в области надбровных дуг. В этом случае дискомфорт ощущается в районе глаз, лба, висков. Стрессовые и депрессивные состояния могут приводить к защемлению затылочного нерва.

Также причиной может послужить и защемление шейных сосудов. Из-за сужения сосудистого просвета в головной мозг поступает меньше крови. Как следствие появляется кислородное голодание, проявляющееся в виде следующих симптомов: боль над бровями, в области лба, ухудшение слуховой и зрительной функции, ухудшение мыслительных способностей, памяти. Пациенты также жалуются на проблемы со сном и обмороки.

Боли неврологического характера сопровождаются такими симптомами:

шум в ушах;
ухудшение зрения;
поражение зрительного нерва;
патологические изменения в движении зрачка;
кровоизлияния в сетчатку.

Провоцирующим фактором также может послужить изменение гормонального фона при беременности или перед критическими днями. Дискомфорт схож с болью при воспалительном процессе, только насморк при этом отсутствует.

Употребление алкоголя
Над глазами может болеть при интоксикации алкоголем

При повышении внутричерепного давления болезненные ощущения сопровождаются такими симптомами:

диплопия (раздвоение предметов);
синяки или круги под глазами;
тяжесть сонливость;
гипертония или гипотония.

Заболевания кожи – это еще один фактор-провокатор: контагиозный моллюск, фурункул, герпетическое поражение. При ячмене и халязионе боль сопровождается гиперемией, ткани века опухают. Чаще процесс локализуется под нижним веком.

Флегмона глазницы – это гнойное воспаление глазницы, при котором в результате отека и воспаления может даже нарушаться зрение. Патологический процесс представляет угрозу для жизни.

Спровоцировать боль может черепно-мозговая травма, фронтит и даже частое употребление острой и пряной пищи. Что делать при возникновении боли над глазом? В первую очередь следует разобраться в провоцирующих факторах. Просто принимать болеутоляющие средства неправильно, лечением должен заниматься опытный специалист.

Гнойное воспаление глаза
На картинке видно, как опухла кожа вокруг глаз при флегмоне

Боль при моргании

Если боль сопровождается слезоточивостью, то можно подозревать наличие инородного предмета. Обычно все лишнее выходит вместе со слезной жидкостью, но бывают и такие случаи, когда организму нужна помощь. В этом случае лучше обратиться к офтальмологу.

Если боль возникает, когда моргаешь, то это может также свидетельствовать о простудном заболевании. При этом появляется насморк, ломота во всем теле, слезотечение. Проблема устраняется после устранения вируса.

При конъюнктивите также может болеть глаз при моргании. При этом белки красные, а из глаза выделяется гнойный секрет. Режущая боль при моргании – это предвестник ячменя!

Болезнь Крона – это наиболее маловероятная причина, но, пожалуй, самая опасная, и о ней также следует помнить. Это хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта. Заболевание сопровождается различными симптомами, среди которых можно отметить конъюнктивит. Проводится антибактериальная терапия. В тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Боль при надавливании

Боль под глазом при нажатии может быть вызвана следующими причинами:

глаукома;
офтальмологические заболевания;
травмы;
усталость или стресс;
новообразования.

Прежде чем определиться в том, почему больно нажимать на глаз, важно обратить внимание на характер боли и сопутствующие симптомы. Так, при травме болезненные ощущения сопровождаются изменением формы глаза, гематомой, а также сильной болью при надавливании на нижнее веко.

Признаками синдромы сухого глаза непрерывная ноющая боль, ощущение сухости в глазах. Проблема обычно устраняется после корректировки работы с компьютером.

Если же причиной послужила онкологическая проблема, том помимо постоянной ноющей боли, смещается зрительная ось, а также возникает общая слабость, усталость и понижается аппетит.

Итак, боль под глазом – это один из наиболее неприятных ощущений, испытываемых человеком. К появлению подобного дискомфорта приводят самые различные причины, среди которых: гайморит, невралгия тройничного нерва, офтальмологические нарушения. Некоторые из причин представляют огромную опасность, например, флегмона глазницы и болезнь Крона. Самолечение может серьезно вам навредить. Обратитесь к специалисту для постановки точного диагноза и следуйте врачебным рекомендациям.

Источник

Болит под глазом при нажатии по многим причинам. Это может быть быстро проходящий симптом, а иногда он свидетельствует о тяжёлых и смертельных болезнях. При болезненной пальпации под глазом надо сразу обратиться к офтальмологу.

Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Почему болит под глазом при нажатии

Причины боли под глазом при пальпации:

ушиб или травма;
остеомиелит (гнойное воспаление кости);
нарушение работы сосудов;
перегрузка глазных мышц;
инфекция;
воспалительный процесс;
невралгия тройничного нерва;
гайморит (воспаление гайморовых пазух носа);
насморк.

Боль под глазом – симптом болезни, а не сама болезнь. Для того, чтобы разобраться с ней, надо вылечить первопричину патологического состояния. Правильно поставить диагноз может врач – офтальмолог. Для этого ему нужно знать дополнительную симптоматику.

Состояние может сопровождаться такими проявлениями как:

Наличие синяка.
Отек мягких тканей.
Отражение боли в ухо, челюсть или скулы.
Болевой синдром в затылочной и височной областях.
Пульсация вокруг глаз.
Слезотечение.
Рези.
Нарушение зрения.
Ощущение инородного тела.

Могут быть иные симптомы. Даже если причина очевидна (был удар в глазницу), стоит пойти к врачу. Он сделает рентгеновский снимок области повреждения на случай перелома или трещины лицевой кости.

Возможна консультация специалистов иных областей. При остеомиелите – консультация стоматолога, так как болезненность возникает из-за неизлеченного воспаления в десне или воспаленного зуба.

При симптомах невралгии – консультация невролога. При сосудистых нарушениях – кардиолога. И так далее для получения грамотных рекомендаций по лечению.

После обнаружения первопричины, прохождения лечения боль под глазом пройдет самостоятельно.

Иные причины болезненной пальпации:

заболевание глаукома;
стрессовое состояние;
доброкачественные/злокачественные новообразования;
иные патологии офтальмологического характера.

↑

https://gidpain.ru/bolit/glazom-nazhatii.html

Что делать для устранения боли

Чтобы остановить синдром, надо знать первопричину его появления. Пациент должен осознавать всю меру ответственности за неправильно принятое решение. Если вызван наличием новообразования, то время – решающий фактор, который обеспечит шанс на выживание. Чем более запущенная стадия, тем меньше шансов излечиться.

Временно можно добиться снятия симптома с помощью приема анестетика. Распространенные препараты обезболивающего действия:

Нурофен.
Кетанов.
Найз.
Дексалгин.
Диклофенак.
Аспирин.
Анальгин.
Парацетамол.
Цитрамон.

Для каждого человека подходит свой препарат. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но обезболивающее дает временный эффект. Посещение врача, выполнение полученных рекомендаций – обязательное условие полного выздоровления. Иначе глаз будет болеть.

С целью снижения воспаления применяют отвары, компрессы. Для усиления эффекта компресс можно охладить или заморозить.

↑

Замороженный отвар ромашки для снятия боли

Заморозить остывший отвар ромашки много времени не потребует. Ромашка благотворно влияет на состояние кожи. Усиливает обменные процессы. Способствует выведению токсинов, ядов из организма.

Остывший отвар нужно вылить в форму для льда. Убрать в морозильник. Можно добавить несколько ложек молока, чтобы очистить кожу.

Во время процедуры кубик льда нельзя надолго оставлять на одном участке. Это может привести к застыванию нервов, ухудшению состояния.

Благодаря разнице температур сосуды сузятся. Отек, воспаление сократятся. Скорость восстановления кожного покрова увеличится. Но перед применением нужно убедится в том, что кожа не сухая. Также противопоказанием будет индивидуальная непереносимость ромашки.

↑

При каких заболеваниях болят глаза

Болят глаза у многих людей при офтальмологических и системных заболеваниях. Причина может быть в органах зрения или в других расстройствах. Выбор специалиста и лечения зависит от причины боли, чтобы ее выявить, назначают лабораторные и инструментальные методы обследования.

Выделяют ряд офтальмологических заболеваний и состояний, которые могут воздействовать на мягкие ткани, сосуды, нервы, расположенные в органах зрения.

Они вызывают острую и хроническую боль:

Повышенная нагрузка на глаза. Она возникает у людей, продолжительное время проводящих перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом. Болезненность появляется при частом чтении книг в плохих условиях, например, при недостаточном освещении.
Попадание инородного тела. Оно может проникнуть на роговицу вследствие сильного ветра, попадания искры от сварочного аппарата или по другим причинам. Возникает острая боль, покраснение, светобоязнь, повышенная чувствительность, спазм век.
Конъюнктивит. Бывает аллергической, бактериальной, вирусной природы. Это болезнь, при которой воспаляется конъюнктива глаза. Появляется краснота, отечность, боль, светобоязнь. При бактериальном конъюнктивите выделяется гнойный экссудат.
Блефарит – воспаление век. Он может развиваться вследствие размножения грибков, вирусов, бактерий, паразитов (ресничный клещ). Веки отекают, под кожей может образовываться абсцесс, заполненной жидкостью.
Кератит – воспаление роговицы. Воспалительный процесс начинается вследствие механического повреждения, ожога, размножения патогенных микроорганизмов. Если болезнь длится долго, роговица мутнеет, снижается острота зрения.
Глаукома – повышение внутриглазного давления вследствие нарушения оттока секретируемой жидкости. В глазном яблоке существуют передняя и задняя камеры, внутри них постоянно циркулирует жидкость. Если она накапливается, но не выходит, увеличивается давление. Это может привести к повреждению глазного нерва, отслоению сетчатки, слепоте.
Заболевания сетчатки. Они развиваются из-за ожога, механического повреждения, нарушения питания через сосуды. Если сетчатка отслаивается, человек слепнет.
Заболевания зрительного нерва. Световые потоки проходят через глаза, попадая на палочки и колбочки сетчатки. От них информация в виде нервных импульсов проходит через нерв, попадая в головной мозг. Нерв повреждается вследствие нарушения питания через сосуды, механических повреждений, инфекционно-воспалительных процессов.
Косоглазие, амблиопия. Если оба глаза видят картинку перед собой неправильно, это приводит к повышенной нагрузке. В результате болят не только глаза, но и голова.

Существуют заболевания, развивающиеся не в глазах, а в периферических органах, при их продолжительном развитии возникают осложнения со стороны органов зрения, это тоже приводит к боли:

Сахарный диабет. В крови пациента накапливается большое количество глюкозы, которая не распределяется по тканям, а связывается с холестерином, образует бляшки. Они транспортируются по крупным и мелким сосудам, в том числе микроциркуляции глаз. Это приводит к закупорке, острой боли, снижению или полному отсутствию зрения.
Атеросклероз. В крови пациента накапливается холестерин, который распространяется по сосудам, закупоривает их просвет. Механизм заболевания тот же, что и при сахарном диабете.
Артериальная гипертензия. Повышенное давление создает нагрузку на эндотелий. Это приводит к разрыву стенки сосуда, кровоизлиянию внутрь глазного яблока. При хронической гипертензии снижается функция органов зрения, возникают постоянные головные и глазные боли.
Ишемическая болезнь. У человека возникает спазм периферических сосудов. Если это произойдет в глазах, нарушается питание. Постепенно органы зрения откажут в работе. Сильный спазм вызывает острую боль.
Васкулит, повышенная хрупкость сосудов. Если эндотелий ломкий, это приводит к кровоизлиянию в любом отделе организма. Появляются болезненные ощущения при спазмах, что вызывает снижение функции зрения.
Нейропатия. Воспалительное заболевание может переходить на зрительный нерв, это опасно, так как он соединяется с головным мозгом. Это вызывает снижение его функциональности, постоянные болезненные ощущения.

Для каждого заболевания определяют отдельное лечение. Поэтому первоначально проводят диагностику, выявляя природу боли, снижения функции зрения и других симптомов.

↑

Первая помощь, если что-то попало в глаза

Если в глаз попал инородный предмет, оказывают первую помощь. При наличии небольших повреждений это можно сделать в домашних условиях. Но если возник блефароспазм, обширные повреждения, обращаются к офтальмологу или травматологу.

Первая помощь осуществляется в несколько этапов:

Обезболивание. Его применяют, если пациент не в состоянии открыть глаза. Используют растворы лидокаина, новокаина. Их капают в ограниченном количестве, так как они вызывают побочные эффекты при пролонгированном действии.
Человека помещают в темную комнату, чтобы снизить нагрузку на органы зрения. Это исключает светобоязнь, пациент может открыть веки.
Промывание. Лучше использовать антисептический раствор. Для этого подходит Фурацилин. В стакане воды растворяют 1 таблетку. В аптеках продаются готовые растворы. Препарат закапывают напрямую в глаза. Если это не помогает, в чашу наливают жидкость, пострадавший опускает в нее открытые глаза. Внутри жидкости моргают, чтобы инородное тело устранить со слизистой оболочки.
Если инородное тело вызвало ожог, без помощи врача не обойтись. Он извлечет инородный предмет с помощью офтальмологических инструментов.
Закапывание антибиотика. Этап обязателен, чтобы исключить бактериальную инфекцию. Лекарство применяют до 7 дней. Используют Вигамокс, Тобрекс.

После завершения оказания первой помощи человека выписывают домой. Там он должен продолжать терапию. Применяют мази, улучшающие регенерацию поврежденных тканей, например, Солкосерил или Корнерегель.

Используют противовоспалительные препараты, чтобы снять красноту и отечность. Например, Визин. Использовать его можно не более 4 суток, после этого возникает привыкание.

Через 1 неделю после завершения домашнего лечения повторно приходят на прием к офтальмологу. Он проверяет функциональное состояние глаз, оценивает степень заживления раны. Если возникают осложнения, корректирует методы лечения.

В процессе оказания первой помощи запрещено пытаться извлечь инородный предмет с помощью пальцев. Нельзя применять для промывания холодную и горячую воду, так как роговица раздражена, применяют теплые растворы.

Рекомендуется после самостоятельного извлечения инородного тела обратиться к врачу. Бывают случаи, когда слизистая оболочка повреждается, поэтому в нее проникает бактериальная инфекция.

↑

В каких случаях нужно обращаться к врачу

К врачу всегда обращаются, если пациент применяет лечение в течение 1 недели, но дискомфортные ощущения не проходят. Это может означать наличие заболевания, о котором не знает человек.

Существуют симптомы, при которых нельзя заниматься самолечением:

сильная отечность век, которая полностью перекрывает роговицу;
отсутствие рефлекса зрачка на действие яркого света;
разные размеры зрачков;
кровоизлияние в роговице, видимое визуально;
сильная боль, при которой пациент не может открыть веки;
обширное нагноение, при котором не помогает антибиотик, возможно микроорганизмы имеют резистентность к действующему веществу;
резкое ухудшение самочувствия (подъём температуры тела, слабость, усталость, вялость);
мгновенное снижение зрения;
ожог, механическое повреждение.

Оказание первой помощи в домашних условиях с дальнейшим отсутствием обращения к врачу приведет к ухудшению самочувствия, снижению остроты зрения, осложнениям.

↑

Какие вредные привычки связаны с болью в глазах

К вредным привычкам, которые приводят к нарушению функции зрения, относятся курение, алкоголизм, наркомания. Все токсические вещества негативно влияют на сосуды и нервные ткани.

Курение приводит к ухудшению поступления кислорода через легкие в кровь. Это вызывает гипоксию органов, в том числе глаз. Курение снижает эластичность эндотелия сосудов. Он становится ломким, поэтому помимо гипоксии повышается риск кровоизлияния.

При ежедневном приеме алкоголя в крови и различных тканях накапливается этанол. Он токсичен, приводит к нарушению функции нервной ткани (зрительный нерв, зрительный центр головного мозга).

Наркотики разрушают все ткани, с которыми взаимодействуют. Если их употреблять продолжительно, они накапливаются в головном мозге, зрительном нерве. Это снижает остроту зрения. Наркотические вещества нарушают проводимость нервного импульса от колбочек, палочек через зрительный нерв в головной мозг. Часто встречается отсутствие рефлекса зрачков.

К вредным привычкам можно отнести продолжительное использование электронных гаджетов. Они создают нагрузку на глаза, так как взгляд концентрируется только на ближних предметах.

Это приводит к отсутствию искривленная хрусталика. Состояние называется спазм аккомодации. Он вызывает миопию, то есть снижение остроты зрения для дальних предметов.

↑

Почему глаза болят по утрам и перед сном

Многие люди наблюдают в утренние часы глазную боль. В норме такого симптома быть не должно. Он связан с проникновением вирусов, бактерий, которые нарушают микрофлору слизистой оболочки.

В утренние часы нагноение склеивает ресницы, поэтому человек не в состоянии открыть глаза. Боль может возникать вследствие хронического недосыпания.

Если болезненные ощущения появляются вечером, к этому могут приводить следующие причины:

продолжительное ношение контактных линз, особенно, если их использовать не по правилам, с истекшим сроком годности;
перегрузка глаз в течение дня при продолжительном использовании компьютера, телевизора, телефона, планшета;
ежедневное нахождение в тесном помещении, где глаза не расслабляются, так как человек смотрит на ближние объекты, а не вдаль (это приводит к спазму аккомодации, повышенной нагрузке на хрусталик);
развитие различных заболеваний глазного яблока и окружающих мягких тканей;
повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь;
использование очков и линз с неправильно подобранными диоптриями.

Некоторые причины могут дать осложнения, если их своевременно не устранить. Например, при подборе неправильных диоптрий для оптического средства зрение постепенно снижается, возникает повышенная нагрузка на хрусталик, сетчатку и зрительный нерв.

↑

Правила работы за монитором, смартфоном, планшетом

Невозможно полностью обойтись без электронных гаджетов.

Поэтому люди должны правильно научиться с ними обращаться, соблюдая следующие правила:

применение гаджета не более 2 часов в день по возможности;
если устройство используется весь день, каждые 1-2 часа делают перерыв;
применять гимнастику для глаз;
использовать расслабляющий массаж для глаз и лица;
держать спину и голову прямыми, не горбиться, не сутулиться;
использовать яркое солнечное или искусственное освещение, не работать в темноте;
соблюдать дистанцию от монитора, в зависимости от размера устройства;
часто гулять на свежем воздухе, где взгляд концентрируется на дальних предметах, поэтому не фомируется спазм аккомодации.

Гимнастика для глаз эффективна при офтальмологических заболеваниях.

Можно применять комплекс простых упражнений, на которые уйдет не более 5 минут:

поворот глаз по часовой стрелке и в обратную сторону;
частое моргание в течение 15 секунд;
сильное сжатие век, затем расслабление;
рисование глазными яблоками знака бесконечности, цифр от 0 до 9;
перемещение взгляда из правого верхнего угла в левый нижний, затем из с левого верхнего угла в правый нижний;
перемещение взгляда от самого ближнего объекта к линии горизонта за окном.

Если нет постоянной нагрузки на глаза, гимнастику делают 1 раз утром и 1 раз вечером. Если человек использует компьютер весь день, делают частые перерывы для гимнастики.

Запрещено использовать электронные гаджеты лежа. Положение тела должно быть ровным. Помещение хорошо освещается, чтобы человек не напрягался для просмотра монитора. Если пациент страдает миопией или гиперметропией, для использования устройства применяют очки, контактные линзы.

↑

Профилактика глазной боли

В целях профилактики боли в глазных яблоках используют следующие правила:

ежедневные гигиенические процедуры, помогающие устранить риск бактериальной инфекции;
отсутствие контакта с зараженным людьми, особенно вирусными заболеваниями;
временное ограничение для взаимодействия с электронными устройствами;
ежедневная гимнастика для глазных яблок и век;
своевременное обращение к офтальмологу и другим врачам при наличии болезни;
своевременное лечение системных заболеваний, которые вызывают осложнения для глаз;
использование контактных линз или очков, если снижается острота зрения, так как их применение устраняет напряжение глаз;
применение поливитаминных препаратов, нормализующих функцию зрения, например, Черника Форте.

Правила профилактики не смогут полностью устранить риск отклонений и заболеваний, но значительно снизят его. Ими руководствуются ежедневно, чтобы добиться эффекта.

Глазная боль возникает при развитии патологического состояния. В норме она появляться не должна. Если человек не догадывается о причине состояния, консультируются с офтальмологом или врачом другой специальности. Только с помощью лабораторных и инструментальных методов обследования можно узнать и устранить причину.

Источник