Близорукость прошла в год
В современном мире близорукость очень распространена. Для коррекции этого нарушения рефракции окулисты выписывают очки, контактные линзы. Рекомендуют они и проведение лазерных операций. Важную роль играет профилактика миопии: гимнастика для глаз, специальная диета. Могут ли эти методы привести к тому, что близорукость пройдет навсегда?
Что такое близорукость?
Близорукость — это нарушение зрения, которое очень распространено на сегодняшний день у детей и взрослых. Второе название этой патологии «миопия». В переводе с древнегреческого языка оно означает «щурить взгляд». Близорукий человек хорошо видит предметы, которые расположены вблизи. Отдаленные от него кажутся расплывчатыми. Их контуры размыты, а само изображение нечеткое.
Возникает близорукость из-за того, что изображение предмета фокусируется не на сетчатке глаза, как должно быть, а перед ней. Причин этого довольно много. Основная из них — это увеличение в размерах глазного яблока. Оно становится более вытянутым и принимает вытянутую форму. Из-за этого сетчатка располагается за фокальной плоскостью, которая перпендикулярна оптической оси. На развитие миопии также влияют следующие факторы:
- наследственность;
- родовые травмы;
- гормональные сбои;
- ослабленный иммунитет;
- черепно-мозговые травмы;
- инфекционные заболевания;
- дефицит цинка и селена.
В детском и юношеском возрасте миопия возникает из-за спазма цилиарной мышцы, кератоконуса, смещения хрусталика при травмах глаза. Огромную роль в прогрессировании близорукости играют повышенные зрительные нагрузки. Дети сталкиваются с ними во время обучения в школе. На период с 8 до 14 лет приходится пик развития глазного яблока. Из-за нагрузок на зрительные органы оно может сформироваться неправильно. В таких случаях окулисты диагностируют близорукость.
Коррекции миопии с помощью очков и контактных линз
Для коррекции близорукости окулисты часто выписывают очки или контактные линзы. Ношение этих офтальмологических изделий считается распространенным способом коррекции зрения и самым доступным. При миопии используют очки с «минусовыми» линзами. В некоторых случаях для коррекции близорукости могут быть назначены «плюсовые» очки. Эффект от их ношения заметен в школьном возрасте. Такие очки могут замедлить развитие миопии. Этот метод широко использовался в советское время. Сегодня он не так популярен.
При производстве очков для коррекции близорукости технологи используют вогнутые линзы. Они также называются «минусовыми», или отрицательными. С помощью линз очки обеспечивают перемещение фокуса на сетчатку. Благодаря этому отдаленные предметы становятся четкими. Линзы могут иметь разный дизайн:
- сферический;
- асферический;
- би-асферический.
«Минусовые» сферические линзы визуально уменьшают глаза. Своей формой эти линзы напоминают сферу. Они имеют одинаковый радиус кривизны по всей поверхности. Асферические линзы устроены по-другому. Они более тонкие, легкие и не изменяют визуально форму глаз. Эти линзы корректируют аберрации — погрешности оптической системы. Би-асферические линзы являются самыми современными. Они были разработаны в 1998 году. Их преимущества: дополнительное утоньшение и широкое поле зрения.
Применяется для коррекции близорукости и контактная оптика. В сравнении с очками она имеет немало преимуществ. Линзы двигаются вместе с глазным яблоком. Это позволяет полноценно работать глазодвигательным мышцам. Очки в этом плане «проигрывают». По мнению некоторых врачей, ношение очков в раннем возрасте может привести к проблемам в работе мышц глаза, так как они перестанут напрягаться должным образом. Линзы обеспечивают центральное и периферическое зрение.
Сегодня существуют различные модели контактных линз, которые корректируют близорукость. Они отличаются по дизайну, продолжительности и режиму ношения, производственным характеристикам материала, из которого они изготовлены. Для коррекции миопии могут использоваться как оптические линзы, так и цветные. Подбор офтальмологических изделий должен осуществлять врач.
Может ли пройти близорукость при ношении очков или линз?
Использование очков или контактных линз позволяет обеспечить хорошую видимость предметов, которые расположены на расстоянии. При слабой степени миопии носить офтальмологические изделия постоянно не требуется. Надевать их можно только для зрения вдаль.
Использование очков и контактных линз никак не влияет на приостановление прогрессирования близорукости. Коррекция зрения — вот их основная задача. Вылечить миопию с их помощью нельзя. Некоторые врачи считают, что постоянное ношение офтальмологических изделий способствует дальнейшему развитию нарушения рефракции. Очки или линзы обеспечивают четкое зрение, но цилиарная мышца глаза, которая «отвечает» за фокусировку изображения, бездействует во время их использования. Это часто приводит к тому, что слабая степень близорукости переходит в среднюю степень.
Ношение ортокератологических линз при миопии
Ортокератологические контактные линзы — одна из последних разработок ученых-офтальмологов. В нашей стране она пока что не так популярна, как в странах Европы и США. Ортокератологические линзы часто называют «ночными». Это связано с тем, что оптические изделия требуется надевать только во время сна. Такой график использования позволяет человеку весь последующий день обходиться без контактной оптики и хорошо видеть.
Для производства ночных линз не применяют гидрогелевые и силикон-гидрогелевые материалы. Ортокератологические средства контактной коррекции имеют более жесткую структуру. Состоят они из двух слоев. Внешний работает, как обычная дневная линза. Внутренний слой имеет плотную структуру, которая позволяет моделировать форму роговой оболочки. Ортокератологические линзы часто назначают при прогрессирующей близорукости.
Эффект от их ношения достигается с помощью моделирования роговицы. Они придают ей такую форму, которая создает все условия для того, чтобы изображение фокусировалось на сетчатке. Этот эффект временный, потому следующей ночью линзы необходимо надеть вновь. Однако они не избавляют от близорукости, а только являются одним из способов коррекции этого нарушения рефракции.
Использование глазных капель для лечения близорукости
Одной из причин, способствующих развитию миопии, является спазм аккомодации. Это состояние часто называют «ложной близорукостью». Оно возникает из-за нарушения работы цилиарной мышцы. Спазм аккомодации влияет на способность глаза обеспечивать четкое видение предметов, которые находятся на разных дистанциях от зрительных органов. Во время работы за компьютером или чтения книги зрительная система должна обеспечить хорошую видимость предметов, которые находятся вблизи. Если такая работа занимает несколько часов, то глазное яблоко потом остается в этом положении еще некоторое время. Это состояние и называют спазмом аккомодации.
Долгое время офтальмологи считали, что спазм аккомодации играет ведущую роль в развитии близорукости. Это состояние влияет на способность хрусталика менять свою кривизну. Людям, которые страдали этим нарушением, врачи назначали капли, снимающие спазм глазных мышц. Медицинская практика показала, что применение капель не решает проблемы миопии. Первым опроверг эту теорию американский офтальмолог Уильям Бейтс. Он доказал, что на прогрессирование близорукости влияют нарушения работы наружных мышц глаза и зрительных центров коры головного мозга. То есть надеяться на то, что миопия пройдет после использования капель, не приходится.
Помогает ли гимнастика избавиться от миопии?
Существует несколько методик гимнастики для глаз. Самыми известными среди них являются те, которые были разработаны:
- Бейтсом;
- Уиндолфом;
- Корбетт;
- Агарвалом;
- Ждановым;
- Норбековым.
Самой популярной является методика, которую предложил Уильям Бейтс. Он описал целую систему упражнений для восстановления зрения при близорукости. Суть методики заключается в чередовании зрительных нагрузок и расслабления. Корни системы Бейтса уходят к восточной и тибетской медицине. Практика показала, что выполнение гимнастики для глаз хорошо помогает при начальных степенях миопии. Но близорукость не проходит после выполнения упражнений. Гимнастика для глаз лишь помогает нормализовать состояние, снять неприятные ощущения после зрительной работы. Она не оказывает необходимого воздействия на глазные мышцы, которое могло бы привести к устранению близорукости.
Физиотерапевтическое лечение миопии
С целью комплексного лечения близорукости окулисты часто назначают физиотерапевтические процедуры. Эта методика позволяет повысить работоспособность глазных мышц и улучшить питание их тканей. Основными процедурами, которые используются при миопии, являются:
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- диадинамометрия;
- фотохромотерапия;
- лазеротерапия.
Физиотерапия относится к безопасным методикам воздействия на зрительным аппарат. Часто окулисты назначают процедуры детям. Физиотерапевтическое воздействие рекомендуется совмещать с приемом витаминов и минералов, гимнастикой для глаз, специальной диетой. Если этого не делать, то добиться положительного эффекта будет очень сложно. Физиотерапевтические процедуры позволяют стабилизировать зрение, но не избавить человека от близорукости.
Проведение фоторефракционной кератэктомии
Одна из первых методик лазерной коррекции, которая применяется в наши дни, — фоторефракционная кератэктомия. Это оперативное вмешательство позволяет корректировать близорукость слабой и средней степеней. При миопии более -6D она малоэффективна. Во время операции лазер воздействует на верхние слои роговицы. Остальные ткани глазного яблока не подвергаются воздействию. Фоторефракционная кератэктомия позволяет моделировать поверхность роговой оболочки глаза.
Проведение фоторефракционной кератэктомии занимает около 10 минут. Сначала применяется анестезия. Для этого врачи используют глазные капли. Затем устанавливают векорасширители. Они помогают предотвратить моргание во время операции. Пациент должен концентрировать внимание на ярко-красной светящейся точке. В это время врач с помощью лазера удаляет эпителий роговицы. После операции остается небольшая эрозия, которая проходит спустя 2-3 дня.
Фоторефракционная кератэктомия — безболезненная операция. Ее проведение и восстановительный период занимают немного времени. Осложнения тоже возможны, но встречаются редко. Самые распространенные из них: медленное заживление эрозии, легкое помутнение роговицы, светобоязнь. В первые дни после операции врачи рекомендуют пациенту больше времени проводить в темном помещении и избегать попадания яркого света в глаза.
Лазерная коррекция зрения при близорукости
Передовым способом лечения миопии сегодня является лазерная коррекция. Эксимерный лазер, с помощью которого проводится операция, обеспечивается точное и бережное воздействие на роговую оболочку глаза. Самая известная и популярная методика называется LASIK.
Проведение операции позволяет корректировать близорукость до -15D. Реабилитационный период составляет всего несколько дней. Проведение LASIK не рекомендуется в том случае, когда оптическая сила составляет более -15D. В таких ситуациях роговица сильно истончена.
Проведение лазерной коррекции зрения возможно после 18 лет. До этого возраста глазное яблоко продолжает формироваться, потому операция может не обеспечить нужного эффекта. LASIK проводят под местной анестезией. Особенность операции заключается в том, что лазер воздействует на внутренние слои роговицы. Внешняя поверхность роговой оболочки предварительно отгибается с помощью небольшого микрохирургического надреза.
Если у пациента прогрессирующая близорукость, то лазерная коррекция зрения не может быть проведена. Важным требованием для ее проведения является стабильность зрительных функций. Это не единственное ограничение для LASIK. Офтальмологи не рекомендуют лазерную коррекцию зрения тем пациентам, которым была диагностирована катаракта, глаукома, кератоконус. Не проводится операции больным сахарным диабетом, артритом, при проблемах с сосудами.
Проходит ли миопия после лазерной коррекции зрения?
Проведение фоторефракционной кератэктомии или LASIK обеспечивает четкое зрение. Человек хорошо видит отдаленные предметы, которые теперь не кажутся ему расплывчатыми. Острота зрения после проведения операции будет такой, какой была во время ношения контактной оптики или очков. Стабильность результатов оперативного вмешательства зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Многие пациенты рассчитывают на пожизненный результат операции. К сожалению, гарантировать то, что после проведения лазерной коррекции зрения близорукость пройдет, нельзя. Часто бывает так, что эффект сохраняется на долгое время, но при старении хрусталика зрение вновь начинает падать.
Имплантация интраокулярных линз
При высоких степенях близорукости врачи назначают проведение ленсэктомии. Это хирургическое вмешательство, во время которого происходит удаление пораженного хрусталика и установки интраокулярной линзы. Операция проводится при миопии более -20D, когда глаз утрачивает способность к естественной аккомодации. Интраокулярная линза имеет необходимую оптическую силу, которая позволит хорошо видеть на любых расстояниях.
Ленсэктомию можно проводить в тех случаях, когда противопоказана лазерная коррекция зрения. После проведения операции на глаз накладывают специальную повязку. Период восстановления после ленсэктомии занимает не более 2-х недель. Этот метод считается эффективным при коррекции близорукости, но навсегда избавить человека от этого нарушения рефракции он не поможет.
В некоторых случаях офтальмолог может рекомендовать проведение кератопластики. Эта операция позволяет пересадить донорскую роговицу, которая с помощью специальной программы приобретает определенную форму. После проведения кератопластики врач назначает прием лекарственных препаратов или выполнение гимнастики для глаз. Это позволяет ускорить восстановительный период и снизить риск осложнений.
Может ли близорукость пройти сама?
К сожалению, близорукость не может пройти сама. Какой миопия была в течение жизни, такой и останется до глубокой старости. Но только в том случае, если у человека не прогрессирующая форма этого нарушения рефракции. Единственное изменение, которое может произойти с возрастом, касается зрения вблизи. Обычно к 50-60 годам ухудшается способность глаз к аккомодации. Фокусировка изображения занимает больше времени, изменяется кривизна хрусталика. Это происходит из-за того, что ослабевает цилиарная мышца глаза.
У дальнозорких людей способность глаз к аккомодации снижается раньше, чем у близоруких. Такое нарушение зрения называется пресбиопией. Второе название этой патологии — «возрастная дальнозоркость». Если ранее для чтения и письма человек использовал одну пару очков, то при пресбиопии понадобятся две пары очков. Одни будут обеспечивать видимость вблизи, другие — вдали. Заменить очки можно мультифокальными контактными линзами, которые окулисты выписывают при пресбиопии.
Некоторые люди считают, что после 50 лет зрение улучшается, потому что развивается возрастная дальнозоркость, которая компенсирует миопию. Такое действительно бывает, но пресбиопия развивается не у всех людей. У многих близорукость с годами не становится меньше, а при прогрессирующей форме — четкость зрения еще сильнее ухудшается. Очки или контактные линзы требуются с большими диоптриями.
Источник
Врожденная близорукость у детей сложно поддается лечению, так как нарушения рефракции связаны с особым строением органов зрения. Задача родителей заключается в том, чтобы не допустить прогрессирования близорукости и предупредить появление других патологий у ребенка. Причины болезни, эффективные методы терапии, профилактика — в этой статье.
Зрение детей
В норме дети рождаются дальнозоркими, потому что укороченная форма детского глаза не позволяет фокусироваться световому лучу на сетчатке.
В 1 год многие дети дальнозоркие. К шести годам такая дальнозоркость полностью проходит. Если малыш рождается близоруким, значит еще в утробе произошли какие-то изменения при формировании зрительного аппарата.
У грудничка может быть сразу очень низкое зрение, в то время как для приобретенной близорукости характерно постепенное снижение. Это и есть главное отличие врожденной близорукости ребенка от приобретенной. Если у родителей есть нарушения рефракции или если беременность матери протекала с осложнениями, необходимо проверить зрение малыша в первые месяцы жизни для получения детальной информации о возможных патологиях. Потому что склонность к близорукости — это сигнал о том, что острота зрения под угрозой и необходимы эффективные профилактические меры.
Миопия у детей — что это?
Оптическая система глаза человека практически совершенна и позволяет рассматривать предметы на разных расстояниях.
Наши глаза могут «настраиваться» соответствующим образом, чтобы увидеть объекты, расположенные далеко или наоборот, рассмотреть мелкие детали у предметов, находящихся рядом. Такая способность называется аккомодацией. Цилиарная мышца меняет свою форму и преломляющую силу естественной линзы так, чтобы острота зрения была отличной, вне зависимости от того, на каком расстоянии находится предмет.
Что же происходит при близорукости у детей? Почему дальние предметы невозможно хорошо рассмотреть и они становятся нечеткими, размытыми, теряют свои контуры? При близорукости аккомодационные способности глаз у детей снижаются, а изображение фокусируется перед сетчаткой. В зависимости от особенностей нарушения, различают слабую, среднюю и высокую степень миопии.
Миопия может развиваться из-за системных заболеваний, травм головы, органов зрения, инфекций, чрезмерных зрительных нагрузок. Бывает у детей и склонность к близорукости, если у их родителей зрение плохое. Если миопия врожденная, то у ребенка может быть сразу зрение -6 диоптрий, которое без специального лечения будут ухудшаться в связи с появлением новых патологий. Почему же возникает врожденная близорукость? Что может стать причиной плохого зрения у детей?
Причины врожденной близорукости
Склонность к близорукости может быть обусловлена наследственностью и аномальным развитием зрительного аппарата ребенка в утробе матери. Если родители малыша имеют нарушения зрения, то велика вероятность, что близорукость будет и у ребенка.
Наследственная миопия может развиваться в первые годы жизни малыша, а вот врожденная диагностируется у новорожденных. Говоря о наследственной миопии, подразумевают только предрасположенность к близорукости, в то время как врожденная миопия диагностируется у ребенка сразу.
Врожденная близорукость у детей — причины:
- недоношенность — врожденная близорукость фиксируется у одной третьей малышей, родившихся раньше срока;
- гипоксия плода — под влиянием кислородной недостаточности, происходят различные нарушения жизненно важных органов и ЦНС;
- прием лекарственных препаратов матерью ребенка в первом триместре беременности, перенесенные ею простудные, инфекционные и вирусные заболевания;
- сложная беременность, тяжелые роды.
Первый осмотр офтальмологом проводится в роддоме. Цель обследования детей до года заключается в выявлении опасных патологий: опухолей сетчатки, глаукомы, катаракты, атрофии зрительного нерва, воспалительных процессов и т.д. Если у специалиста возникают вопросы относительно диагноза, назначается полное офтальмологическое обследование.
Методы диагностики врожденной миопии
Недоношенным детям в обязательном порядке нужно пройти обследование с использованием современного диагностического оборудования. У таких детей велика вероятность развития ретинопатии — при этой патологии поражается сетчатая оболочка глазного яблока.
Заболевание опасно тем, что может привести к полной потере зрения. Причиной нарушений является незавершенность процессов формирования глазного яблока и сетчатки.
Диагностика врожденной миопии:
- авторефрактометр — оборудование позволяет измерить рефракцию как у годовалого ребенка, так и у новорожденных, определить особенности роговичного рефлекса (симметричный или асимметричный), измерить диаметр зрачков, межцентровое расстояние;
- циклоплегия — исследование детей проводится при расширенном зрачке, необходимо для осмотра периферии глазного дна;
- биомикроскопия — исследование с использованием щелевой лампы;
- определение характера зрения детей (бинокулярное, монокулярное, одновременное).
Самостоятельно определить близорукость у ребенка в 1 год невозможно, поэтому функциональные особенности зрительного аппарата должен проверять специалист. Индивидуально составленная схема терапии поможет оздоровить органы зрения и близорукость у годовалого ребенка не будет прогрессировать. До 12 лет зрение детей хорошо поддается коррекции, а после подросткового возраста многие негативные изменения остаются необратимыми.
Как проявляется врожденная близорукость у детей до 1-3 месяцев и до года?
Маленькие дети, если у них есть близорукость, так же, как и взрослые, будут щуриться при рассмотрении предметов. Прищур сужает поле обзора и позволяет получить более сфокусированное изображение. Таким образом близорукие люди могут видеть объекты несколько лучше, но постоянное прищуривание вредно, так как создает чрезмерную нагрузку на глаза.
Заметить плохое зрение у малыша до года и в год можно, обратив внимание, на каком расстоянии от себя ему комфортней рассматривать игрушки. Насколько быстро он узнает близких, находящихся не рядом, а на определенном расстоянии. У близоруких деток часто отмечается плохое самочувствие и повышенное слезоотделение. Они капризничают, не могут быстро засыпать и часто просыпаются.
В норме острота зрения у детей 1-3 месяцев увеличивается. В это время малыши начинают обращать внимание на яркие игрушки, могут следить за движущимися объектами. Если есть нарушения рефракции, они станут заметны, так как ребенок не будет проявлять интерес к игрушкам, которые он видит нечетко, размыто. Достигнув годовалого возраста, близорукий ребенок будет предпочитать игры с крупными, яркими деталями, выбирать книжки с четкими большими иллюстрациями.
Чем опасна врожденная близорукость у ребенка?
Врожденная близорукость у ребенка может усугубляться появлением других патологий. Часто миопия сочетается с астигматизмом, косоглазием и склонна стремительно прогрессировать. Для постановки диагноза прогрессирующей близорукости зрение ребенка проверяется с интервалом в полгода. Например, в шесть месяцев, в 1 год, в полтора года и т.д.
Если прогрессирование подтвердится (снижение зрения более чем на 0,5 диоптрии), то в этом случае может быть рекомендована операция.
Осложнения при врожденной близорукости:
- растяжение, дистрофия сетчатки, сосудистой оболочки глаза;
- амблиопия — развивается при отсутствии коррекции, имеет вторичный характер, поэтому сложно исправляется очками;
- нарушение сумеречного зрения;
- катаракта глаукома;
- деформация склеры, выпячивание глазной оси.
Родителям детей с наследственной предрасположенностью к близорукости необходимо показать ребенка врачу как можно раньше, до года, особенно если есть хотя бы несколько симптомов, говорящих о наличии близорукости. Это поможет своевременно скорректировать зрение, предупредить серьезные нарушения.
Будет ли ухудшаться зрение ребенка с врожденной миопией — каков прогноз?
Врожденная близорукость — это патология зрения, при которой дальние объекты сложны для восприятия. Обычно диагностируется при рождении или до 1-2 месяцев.
Эта разновидность миопии может прогрессировать, хотя в большинстве случаев отмечается стабильность зрения. Насколько благоприятным будет прогноз при таком нарушении, зависит от особенностей патологии, наличия тех или иных осложнений.
Проходит ли врожденная близорукость? Новорожденные, у которых сразу была диагностирована близорукость, имеют больше шансов на то, что их зрение не будет ухудшаться в течение жизни, так как ранняя диагностика позволяет определить основные проблемы и составить схему терапии заболевания. Достаточно эффективными в терапии близорукости являются специальные аппараты, тренирующие аккомодационную мышцу, улучшающие кровоснабжение органов зрения. Самостоятельно миопия пройти не может, так как связана обычно с аномальным строением глазного яблока.
Аппаратная терапия для предупреждения прогрессирования болезни
Для лечения врожденной близорукости у ребенка задействуется целый комплекс медицинского оборудования. Терапевтические процедуры должны быть регулярными, потому что во время роста ребенка формирующийся зрительный аппарат подвергается чрезмерным нагрузкам, а аппаратное лечение поможет оздоровить органы зрения.
Эффективные физиопроцедуры при близорукости:
- инфракрасная лазерная терапия — физиологический массаж аккомодационной мышцы снимает спазм, улучшает остроту зрения, предупреждает прогрессирование близорукости;
- вакуумный массаж — улучшение кровообращения органов зрения, тренировка цилиарной мышцы;
- лазерная терапия — применяется для улучшения аккомодации, пространственного зрения, стимулирует работу нервных клеток сетчатки.
Для каждого ребенка с врожденной близорукостью составляется индивидуальная программа лечения аппаратами. Кроме посещения физиотерапевтических сеансов, необходимо регулярно заниматься профилактикой близорукости.
Эффективные методы профилактики близорукости
В период активного роста дети больше подвержены простудным заболеваниям, на фоне которых происходит ослабление защитных функций организма. Поэтому для профилактики близорукости, необходимо выполнять комплекс мероприятий, направленных на общее укрепление здоровья.
Профилактика близорукости:
- длительные прогулки на свежем воздухе, активный отдых;
- физкультура — во время физической нагрузки улучшается кровоснабжение всех органов, ткани получают достаточное количество кислорода, поэтому глаза ребенка развиваются в соответствии с нормой;
- гимнастика для глаз — упражнения эффективно снимают усталость глаз, спазм аккомодации, предупреждают прогрессирование миопии;
- контроль режима сна и отдыха, зрительных нагрузок.
Взаимодействие ребенка с экранами цифровых устройств должно быть минимальным, чтобы глаза не привыкали только к близким расстояниям. Необходимо тренировать глаза на специальных тренажерах, выполнять специальную гимнастику.
Питание ребенка с врожденной близорукостью
Сбалансированное питание ребенка с врожденной миопией является основой безопасности здоровья его глаз. Получая в полной мере необходимые для развития органов зрения витамины и минералы, глаза не будут подвержены дополнительной нагрузке.
Что необходимо для здоровья глаз детей:
- лютеин — содержится в сетчатке, но не вырабатывается организмом, получить его можно только из некоторых продуктов: шпината, листового салата, яичного желтка, гороха, красного перца;
- витамин А— необходим для стимуляции роста клеток, содержится в куриной печени, тыкве, моркови;
- витамины группы В — рекомендуются для профилактики близорукости у ребенка.
Питание детей должно быть разнообразным, чтобы они не теряли интерес к полезной пище. Недостаток нужных витаминов может негативно отразиться на зрении ребенка. При необходимости нужно курсами принимать витаминные комплексы с лютеином, экстрактом черники.
Источник
