Близорукость черника для зрения
Всем большой привет!
О пользе ягод черники для наших глаз ;твердят на каждом шагу.
Аптеки забиты препаратами черники, БАДами на ее основе, сиропами, эликсирами чаями
Про не пишут в газетах и журналах, рассказывают по телевидению.
Неужели действительно черника так эффективна помогает восстанавливать наше зрение?
Я решила разобраться в этом всем подробнее.
И выяснить для себя, чем же так полезна черника для глаз, помогает ли черника для зрения и рассказать вам все то, что мне удастся узнать об этом.
Черника для глаз и восстановления зрения
ЧерникаЧерника обыкновенная, или Черника миртолистная (лат. Vaccínium myrtíllus)— низкорослый кустарничек,вид рода Вакциниум семейства Вересковые(ранее этот род иногда выделяли в семейство Брусничные).
Как черника влияет на наши глаза и наше зрение?
Когда мы долго работаем на компьютере, читаем, пишем или выполняем любую другую работу, которая перенапрягает наш зрительный анализатор, у нас развивается синдром зрительной усталости или астенопия.
Человек начинает слабо видеть при плохой освещенности, ему становится все труднее различать мелкие детали, намного медленнее происходит фокусировка глаза, предметы становятся все более размытыми.
И это происходит, не смотря на то, что астенопия не поражает оптический аппарат глаза.
Однако, если не предпринять защитных мер и продолжать работать в условиях перегрузки зрительного анализатора, функциональные изменения превращаются в органические, что очень очень печально!
И здесь на помощь приходит черника, которая является наиболее полезным продуктом для профилактики проблем зрения.
Лечебный и профилактический эффект черники в первую очередь и связывают с наличием полифенолов антоцианов — красящих пигментов ягод черники, которые встречаются и в других растениях.
Они придают красную, фиолетовую, синюю, оранжевую, коричневую, пурпурную окраску плодам, листьям и лепесткам цветов.
Полезные свойства черники для глаз
Рассмотрим основные полезные свойства:
- Антоцианы черники способны накапливаться в тканях глаза и особенно в сетчатке.
- Антоцианидины способствуют регенерации светочувствительного пигмента сетчатки — родопсина;
- Улучшают трофику сетчатки глаза, стимулируют ее микроциркуляцию;
- Восстанавливают тканевые механизмы защиты сетчатки; укрепляют коллагеновый матрикс соединительной ткани; стимулируют синтез гликозаминогликана – компонента соединительной ткани, за счет чего делают капилляры сетчатки более прочными;
- Стабилизируют фосфолипиды клеточных мембран; ингибируют перекисное окисление липидов.
- Таким образом, улучшается чувствительность сетчатки к различным уровням светового излучения и усиливается острота зрения.
Помогает ли черника для улучшения зрения?
Делаем вывод, что черника, действительно, может помогать для улучшения зрения при его функциональных нарушениях (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), а также использоваться для профилактики данных нарушений.
При органических нарушениях зрения, сопровождающихся другими механизмами, применение черники может быть бесполезным ( катаракта, блефарит, нарушение зрительного нерва)
Как применять чернику для улучшения зрения?
Самое важное условие, при котором, черника будет улучшать ваше зрение, это правильная доза антацианов.
Научно доказано, что необходимая суточная доза антацианов, которая полностью усвоится вашим организмом и окажет нужный терапевтический эффект -это 50 мг!( увеличение дозировки, согласно клиническим испытаниям, не усиливает эффект применения)
Поэтому не стоит думать, что съев ведро черники за один раз, можно резко улучшить ваше зрение.
Помните, что эффект черники накопительный, он проявляется не сразу, поэтому курс ее ежедневного употребления должен составлять не менее 4-7 недель.
Поэтому не удивляйтесь, что скушав пару стаканов свежей черники летом с интервалом в несколько недель, ваше зрение останется прежним.
Правильные дозы употребления черники
Итак, как мы уже выяснили, чтобы черника помогла улучшить зрение, ее нужно употреблять в правильной дозировке -50 мг .
- Если вы используете свежую ягоду черники- это примерно 3 столовые ложки в день.
- Для сушеной черники -1 столовая ложка в день. Ее нужно будет замочить на ночь в стакане горячей воды и съесть утром натощак.
- Если вы употребляете черничный сок, смотрите его состав, должно быть не менее 30 % концентрата черники. Доза сока может составлять от половины до 1 стакана в сутки.
Интересное видео про полезные свойства черники
Обязательно посмотрите это интересное и очень полезное видео про чернику. Рекомендую!!!
Лекарственные препараты на основе черники
Если у вас нет возможности употреблять свежую или сушеную чернику, на помощь могут прийти готовые препараты черники в таблетках и капсулах.
Но, здесь нужно не ошибиться, и не попасться на уловки и трюки производителей, а купить препарат, который, действительно, содержит чернику.
Как оказалось, таких очень мало.
Центром Экспертиз «ТЕСТ» был проведен анализ БАДов для улучшения функции глаз на основе экстрактов черники: «Очанка», «Черника форте », «Оковит», «Визивит», Стрикс и другие.
В большинстве из них черника отсутствовала полностью, либо находилась в минимальной дозировке.
Единственным препаратом из проверенных, рекомендованным к применению, стал «Стрикс» производства Дании.
Все остальные, широко рекламируемые отечественные БАДы, содержали в своем составе свеклу, виноград, или просто красители.
Что принимаю я?
В поисках хорошего препарата, я пересмотрела кучу самых различных добавок и заказала себе Natural Factors, Супер сила, Концентрат черники, 500 мг
Почему именно этот препарат:
- Это полностью натуральная биологически активная добавка, содержащая 100-% экстракт черники, произведенная по всем стандартам(GMP) правительства Канады и отвечающая самым высоким мировым стандартам.
- Именно этот фактор и сыграл для меня решающую роль в выборе этого препарата.
- В одной капсуле содержится 12,5 мг антацианов черники , применяя по 4 капсулы в сутки, обеспечивается необходимая суточная норма.
- Представляет собой вот такие желатиновые капсулы. На вид огромные, но пьются очень легко. В упаковке 90 капсул, цена 65о рублей.
- Пью уже две недели и первое, что я заметила, при работе с компьютером, у меня все меньше стало ощущаться жжение в глазах, которое вызывало сильный дискомфорт.
Чем можно заменить чернику для улучшения зрения?
Как мы выяснили, что антоцианы содержит не только черника.
По мнению специалистов, суточную норму антацианов, способных улучшать зрение, можно получить, употребляя по одному стакану хорошего красного вина, виноградного или вишневого сока.
Очень хотелось бы, что бы кто-нибудь поделился информацией о том, какие препараты черники помогли улучшить ваше зрение.
Какие еще продукты полезны для глаз читайте здесь
Буду рада, если эта информация вам будет полезна и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях и подпишитесь на обновления моего блога.
Будьте здоровы, друзья мои, берегите глаза!
С вами была Алена Яснева, до новых встреч!
Фото на обложке поста @ Valentyn_Volkov
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник
Î ïîëüçå ÿãîä ÷åðíèêè äëÿ íàøèõ ãëàç òâåðäÿò íà êàæäîì øàãó. Àïòåêè çàáèòû ïðåïàðàòàìè ÷åðíèêè, ÁÀÄàìè íà åå îñíîâå, ñèðîïàìè, ýëèêñèðàìè ÷àÿìè
Ïðî íå ïèøóò â ãàçåòàõ è æóðíàëàõ, ðàññêàçûâàþò ïî òåëåâèäåíèþ.
Íåóæåëè äåéñòâèòåëüíî ÷åðíèêà òàê ýôôåêòèâíà ïîìîãàåò âîññòàíàâëèâàòü íàøå çðåíèå?
ß ðåøèë ðàçîáðàòüñÿ â ýòîì âñåì ïîäðîáíåå.
È âûÿñíèòü äëÿ ñåáÿ, ÷åì æå òàê ïîëåçíà ÷åðíèêà äëÿ ãëàç, ïîìîãàåò ëè ÷åðíèêà äëÿ çðåíèÿ è ðàññêàçàòü âàì âñå òî, ÷òî ìíå óäàñòñÿ óçíàòü îá ýòîì.
Êîãäà ìû äîëãî ðàáîòàåì íà êîìïüþòåðå, ÷èòàåì, ïèøåì èëè âûïîëíÿåì ëþáóþ äðóãóþ ðàáîòó, êîòîðàÿ ïåðåíàïðÿãàåò íàø çðèòåëüíûé àíàëèçàòîð, ó íàñ ðàçâèâàåòñÿ ñèíäðîì çðèòåëüíîé óñòàëîñòè èëè àñòåíîïèÿ.
×åëîâåê íà÷èíàåò ñëàáî âèäåòü ïðè ïëîõîé îñâåùåííîñòè, åìó ñòàíîâèòñÿ âñå òðóäíåå ðàçëè÷àòü ìåëêèå äåòàëè, íàìíîãî ìåäëåííåå ïðîèñõîäèò ôîêóñèðîâêà ãëàçà, ïðåäìåòû ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå ðàçìûòûìè.
È ýòî ïðîèñõîäèò, íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî àñòåíîïèÿ íå ïîðàæàåò îïòè÷åñêèé àïïàðàò ãëàçà.
Îäíàêî, åñëè íå ïðåäïðèíÿòü çàùèòíûõ ìåð è ïðîäîëæàòü ðàáîòàòü â óñëîâèÿõ ïåðåãðóçêè çðèòåëüíîãî àíàëèçàòîðà, ôóíêöèîíàëüíûå èçìåíåíèÿ ïðåâðàùàþòñÿ â îðãàíè÷åñêèå, ÷òî î÷åíü î÷åíü ïå÷àëüíî!
È çäåñü íà ïîìîùü ïðèõîäèò ÷åðíèêà, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå ïîëåçíûì ïðîäóêòîì äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîáëåì çðåíèÿ.
Ëå÷åáíûé è ïðîôèëàêòè÷åñêèé ýôôåêò ÷åðíèêè â ïåðâóþ î÷åðåäü è ñâÿçûâàþò ñ íàëè÷èåì ïîëèôåíîëîâàíòîöèàíîâ êðàñÿùèõ ïèãìåíòîâ ÿãîä ÷åðíèêè, êîòîðûå âñòðå÷àþòñÿ è â äðóãèõ ðàñòåíèÿõ.
Îíè ïðèäàþò êðàñíóþ, ôèîëåòîâóþ, ñèíþþ, îðàíæåâóþ, êîðè÷íåâóþ, ïóðïóðíóþ îêðàñêó ïëîäàì, ëèñòüÿì è ëåïåñòêàì öâåòîâ îñíîâíûå ïîëåçíûå ñâîéñòâà:
Àíòîöèàíû ÷åðíèêè ñïîñîáíû íàêàïëèâàòüñÿ â òêàíÿõ ãëàçà è îñîáåííî â ñåò÷àòêå.Àíòîöèàíèäèíû ñïîñîáñòâóþò ðåãåíåðàöèè ñâåòî÷óâñòâèòåëüíîãî ïèãìåíòà ñåò÷àòêè ðîäîïñèíà;Óëó÷øàþò òðîôèêó ñåò÷àòêè ãëàçà, ñòèìóëèðóþò åå ìèêðîöèðêóëÿöèþ;Âîññòàíàâëèâàþò òêàíåâûå ìåõàíèçìû çàùèòû ñåò÷àòêè; óêðåïëÿþò êîëëàãåíîâûé ìàòðèêñ ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè; ñòèìóëèðóþò ñèíòåç ãëèêîçàìèíîãëèêàíà êîìïîíåíòà ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè, çà ñ÷åò ÷åãî äåëàþò êàïèëëÿðû ñåò÷àòêè áîëåå ïðî÷íûìè;Ñòàáèëèçèðóþò ôîñôîëèïèäû êëåòî÷íûõ ìåìáðàí; èíãèáèðóþò ïåðåêèñíîå îêèñëåíèå ëèïèäîâ.Òàêèì îáðàçîì, óëó÷øàåòñÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ñåò÷àòêè ê ðàçëè÷íûì óðîâíÿì ñâåòîâîãî èçëó÷åíèÿ è óñèëèâàåòñÿ îñòðîòà çðåíèÿ.
Äåëàåì âûâîä, ÷òî ÷åðíèêà, äåéñòâèòåëüíî, ìîæåò ïîìîãàòü äëÿ óëó÷øåíèÿ çðåíèÿ ïðè åãî ôóíêöèîíàëüíûõ íàðóøåíèÿõ (áëèçîðóêîñòü, äàëüíîçîðêîñòü, àñòèãìàòèçì), à òàêæå èñïîëüçîâàòüñÿ äëÿ ïðîôèëàêòèêè äàííûõ íàðóøåíèé.
Ïðè îðãàíè÷åñêèõ íàðóøåíèÿõ çðåíèÿ, ñîïðîâîæäàþùèõñÿ äðóãèìè ìåõàíèçìàìè, ïðèìåíåíèå ÷åðíèêè ìîæåò áûòü áåñïîëåçíûì ( êàòàðàêòà, áëåôàðèò, íàðóøåíèå çðèòåëüíîãî íåðâà)
Ñàìîå âàæíîå óñëîâèå, ïðè êîòîðîì, ÷åðíèêà áóäåò óëó÷øàòü âàøå çðåíèå, ýòî ïðàâèëüíàÿ äîçà àíòàöèàíîâ.
Íàó÷íî äîêàçàíî, ÷òî íåîáõîäèìàÿ ñóòî÷íàÿ äîçà àíòàöèàíîâ, êîòîðàÿ ïîëíîñòüþ óñâîèòñÿ âàøèì îðãàíèçìîì è îêàæåò íóæíûé òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò -ýòî 50 ìã!( óâåëè÷åíèå äîçèðîâêè, ñîãëàñíî êëèíè÷åñêèì èñïûòàíèÿì, íå óñèëèâàåò ýôôåêò ïðèìåíåíèÿ)
Ïîýòîìó íå ñòîèò äóìàòü, ÷òî ñúåâ âåäðî ÷åðíèêè çà îäèí ðàç, ìîæíî ðåçêî óëó÷øèòü âàøå çðåíèå.
Ïîìíèòå, ÷òî ýôôåêò ÷åðíèêè íàêîïèòåëüíûé, îí ïðîÿâëÿåòñÿ íå ñðàçó, ïîýòîìó êóðñ åå åæåäíåâíîãî óïîòðåáëåíèÿ äîëæåí ñîñòàâëÿòü íå ìåíåå 4-7 íåäåëü.
Ïîýòîìó íå óäèâëÿéòåñü, ÷òî ñêóøàâ ïàðó ñòàêàíîâ ñâåæåé ÷åðíèêè ëåòîì ñ èíòåðâàëîì â íåñêîëüêî íåäåëü, âàøå çðåíèå îñòàíåòñÿ ïðåæíèì.
Ïðàâèëüíûå äîçû óïîòðåáëåíèÿ ÷åðíèêè
Èòàê, êàê ìû óæå âûÿñíèëè, ÷òîáû ÷åðíèêà ïîìîãëà óëó÷øèòü çðåíèå, åå íóæíî óïîòðåáëÿòü â ïðàâèëüíîé äîçèðîâêå -50 ìã .
Åñëè âû èñïîëüçóåòå ñâåæóþ ÿãîäó ÷åðíèêè- ýòî ïðèìåðíî 3 ñòîëîâûå ëîæêè â äåíü.Äëÿ ñóøåíîé ÷åðíèêè -1 ñòîëîâàÿ ëîæêà â äåíü. Åå íóæíî áóäåò çàìî÷èòü íà íî÷ü â ñòàêàíå ãîðÿ÷åé âîäû è ñúåñòü óòðîì íàòîùàê.Åñëè âû óïîòðåáëÿåòå ÷åðíè÷íûé ñîê, ñìîòðèòå åãî ñîñòàâ, äîëæíî áûòü íå ìåíåå 30 % êîíöåíòðàòà ÷åðíèêè. Äîçà ñîêà ìîæåò ñîñòàâëÿòü îò ïîëîâèíû äî 1 ñòàêàíà â ñóòêè.
Èñòî÷íèê:
https://zdorovyda.ru/chernika-dlya-glaz-pomogaet-li-chernika-…
Источник
Как улучшить зрение народными средствами? Мы рассмотрим самые полезные фрукты, овощи, зелень, ягоды, а также простые и эффективные народные рецепты для восстановления зрения.
Хотите знать, как эффективно поддержать своё зрение в наш век информации, когда зрительная нагрузка возросла многократно? Тогда прочитайте статью.
Восстановление зрения — это всегда комплексный подход. Помимо специальных упражнений для сохранения и улучшения зрения, огромным подспорьем в этом деле будет использование народных средств.
Итак, какие продукты нужно кушать и какие народные рецепты использовать для восстановления зрения?
1) Черника — самая важная летняя ягода для зрения. О пользе черники для восстановления зрения наслышаны все. Неспроста выпускается огромное количество БАДов на основе черники. Но максимально полезна именно натуральная ягода! Черника улучшает кровообращение в сетчатке, эффективно снимая напряжение и спазм зрительного нерва. Регулярно кушая чернику, мы сохраняем и повышаем повышает остроту зрения, а также защищаем глаза от вредных факторов внешней среды.
2) Морковь полезна при близорукости, конъюнктивитах, блефаритах, усталости и боли в глазах. Этот овощ является хорошим средством для профилактики дегенерации и ухудшения зрения с возрастом. Также морковка улучшает сумеречное зрение, избавляя от так называемой «куриной слепоты». Ботва моркови тоже помогает восстановить зрение, а кушать её можно просто так или добавляя в салаты.
3) Свежая зелень: петрушка, шпинат, укроп, кинза, сельдерей, репчатый лук. В горных районах России зелень добавляют практически в любое блюдо. Но редко встретишь кавказского долгожителя в очках. Это говорит об эффективности зелени в защите зрения. Всё просто: зелень — это жизнь, в зелени содержится огромное количество витаминов и элементов, положительно влияющих на организм человека, в том числе и на зрение.
4) Мёд + крепкий чай. Размешать мёд в крепком чае, в каждый глаз закапать по 5 капель, затем желательно немного полежать. Данное народное средство снимает воспалительные процессы при заболеваниях глаз и в целом положительно действует на зрение.
5) Сок из листьев алое. Можно принимать внутрь или закапывать в глаза, смешав с водой и мёдом. Само растение должно быть не моложе 2-3 лет. Срежьте листья алое, положите их на тарелку и поставьте холодильник на 10-12 дней. За это время в листьях образуются вещества, получившие название «биогенные стимуляторы», которые возбуждают жизнедеятельность клеток.
Далее выжимаем из листьев сок и принимаем по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Или же можно смешать сок алое с дистиллированной водой и мёдом, чтобы закапывать в глаза. И в первом, и во втором случае мы получаем отличное средство для укрепления и восстановления зрения. Выжатый сок хранить в холодильнике до 3 дней (это максимум), ибо дальше значительно теряются лечебные свойства. Принимать сок алое можно в течение 2-4 недель, потом лучше сделать перерыв. Противопоказания: не рекомендуется пить сок алое беременным, а также тем, кто имеет проблемы с сердцем и печенью.
6) Ростки и проростки пшеницы чрезвычайно полезны для сохранения и улучшения зрения.
7) Настой хвоща полевого, а именно промыванием этим настоем глаз успокаивает нервный тик, убирает резь и ощущение песка в глазах. Это народное средство для улучшения зрения помогает тем, кто проводит много времени за компьютером. Рецепт: 1 столовую ложку хвоща залить 1 стаканом воды, затем кипятить 30 минут. Готово! Можно промывать этим настоем глаза, либо накладывать пропитанные им тёплые ватные примочки на веки.
8) Мяту иногда называют «глазной травой» за её эффективность в сохранении зрения. Рецепт: мятное масло (продаётся в аптеках) разводят в дистиллированной воде (1 капля масла на 100 мл воды) и закапывают в глаза.
9) Крапива помогает при снижении остроты зрения, особенно в пожилом возрасте. Настой для внутреннего применения готовится следующим образом: 1 столовая ложка сухой измельченной крапивы заливается стаканом кипятка, настаивается полученная смесь 1 час. Пить полученный настой крапивы по 1/3 стакана 3 раза в день. Однако без всяких настоев крапива тоже эффективна, полезно кушать её и в свежем виде в виде салатов или после еды 2 раза в день.
10) Боярышник очень полезен при близорукости. Нужно перемолоть сухие плоды, смешать с мёдом в пропорции 1:1 и принимать смесь по 3 столовых ложки в день.
11) Примочки из картофеля, наложенные на глаза, хорошо расслабляют и снимают усталость глаз. Картошку натирается на средней терке, затем заворачивается в марлю и кладётся на глаза (минут на 20).
12) Компресс из крапивы и ландыша отлично помогает при глаукоме на ранней стадии. Берётся половина стакана крапивы, 1 чайная ложка цветов ландыша, всё это заливается стаканом воды. Настой помещаем на 10 часов в тёмное место. Затем добавляем половину чайной ложки обычной соды, из получившейся массы делаем 2 раза в день по 15-20 минут компрессы для глаз.
13) Очанка эффективна при лечении зрения, особенно при катаракте. Половина чайной ложки сухой измельченной травы очанки заливает 100 мл кипятка и настаивается до охлаждения. Затем настой процеживается. Готово! Полученный настой очанки закапывается в оба глаза по 2 капли 2—3 раза в день. Остаток полезно выпить. Курс лечения — 30 дней.
14) Настой шиповника полезен для восстановления зрения, в том числе при дистрофии сетчатки и катаракте. Берётся 1 чайная ложка сухих лепестков шиповника, заливается 2 стаканами кипятка. Полученную смесь остужаем, отжимаем и добавляем 1 столовую ложку мёда. Напиток необходимо употреблять перед сном и сразу после пробуждения, также не будет лишним пить его в течение дня.
15) Корень петрушки + лимон = действенное народное средство для улучшения зрения. Корень петрушки растираем в равной пропорцией с лимоном, добавляем по вкусу мёд и в течение 2 месяцев принимаем эту смесь ежедневно за 1 час до еды по 1 чайной ложке.
Народные средства помогают сохранить и улучшить наше зрение, однако следует понимать, что вдобавок к ним нужно просто бережно относиться к своим глазкам. Если днями и ночами сидеть за компьютером, то народные средства для восстановления зрения вряд ли смогут как-то изменить ситуацию. Главное — это не перенапрягать наши глазки, что, конечно же, не так уж и легко в век информации.
Источник
Близорукость или миопия – это нарушение рефракции глаза, характеризующее тем, что фокус изображения попадает перед сетчаткой глаза, а не непосредственно на нее. При этом удаленные объекты становятся смазанными, при этом зрение вблизи становится максимально четким.
Обычно подобная патология развивается в школьные годы, с возрастом прогрессирует и связана с необходимостью постоянной работы с близлежащими предметами. Данная болезнь развивается у 20% школьников и примерно у 40% студентов в возрасте от 8 до 20 лет.
Причины появления близорукости
В последнее время близорукость возникает все чаще, процент людей с данной патологией увеличивается с каждым годом. Это в первую очередь связано с появлением многочисленных гаджетов, в процессе просмотров которых зрение постоянно фиксируется на близкорасположенных предметах. В итоге функциональная система глаза подстраивается под тот образ жизни, который мы выбираем, и формируется миопия. Существуют и другие факторы, влияющие на возникновение подобной патологии. Это:
- Генетическая предрасположенность
- Удлиненное глазное яблоко
- Продолжительные зрительные нагрузки, особенно при тусклом освещении
- Слабая работа глазных мышц
- Плохое, неправильное питание
- Несвоевременная коррекция зрения
- Травмы глаза
- Спазм аккомодации
- Склероз хрусталика
Симптомы
Основным симптомом близорукости является невозможность четко разглядеть удаленные предметы. Такая патология может сопровождаться и другими признаками. Это:
- Необходимость щуриться, когда фокусируешь взгляд на далеко расположенных объектах
- Повышенная утомляемость глаз
- Частые головные боли и болезненные ощущения в глазнице
- Чувство распирания в области глаз
- Рассматривание мелких предметов
- Пучеглазие
- Синеватый оттенок склеры
Диагностика
При обращении к офтальмологу он проводит ряд процедур, которые выявляют наличие проблемы со зрением. Для диагностирования миопии могут назначаться такие дополнительные методики обследования, как офтальмометрия, исследование глазного дна, визометрия, ультразвуковое исследование органа зрения, периметрия, компьютерная томография, рефрактометрия, скиаскопия, эхография. Данные исследования помогают выявить тяжесть и степень прогрессирования заболевания, а также наличие осложнений близорукости.
Виды близорукости
Исходя из первопричины, вызвавшей близорукость, различают такие ее разновидности:
- Врожденная. При генетической предрасположенности
- Спазматическая. Появляется при повышении тонуса ресничной мышцы, может исчезать при нормализации ее работы
- Транзиторная. Развивается в результате различных системных болезней
- Осевая. Формируется из-за удлинения оптической оси глаза
- Профессиональная. При необходимости на протяжении длительного времени рассматривать предметы вблизи
- Прогрессирующая. Степень миопии со временем увеличивается из-за растягивания задних отделов глазного яблока
- Рефракционная. При наличии большой преломляющей силы оптических свойств глаза
- Осложненная. Миопия приводит к анатомическим нарушениям, что может спровоцировать полную потерю зрения в будущем
- Ночная. Своеобразная «куриная слепота», при которой зрение снижается при плохом освещении
По тому, какова степень формирования миопии, насколько тяжелое ее протекание, различают 3 формы ее развития. Это:
- Слабая. Меньше 3 диоптрий
- Средняя. От 3 до 6 диоптрий
- Высокая. Больше 6 диоптрий
Действия пациента
При возникновении первых симптомов возникновения близорукости рекомендуется обратиться к офтальмологу, чтобы установить причину данной патологии. Можно использовать специальные упражнения, которые позволяют корректировать зрение на начальных этапах миопии. Также можно воспользоваться средствами народной медицины. Такие мероприятия не допустят развития и быстрого прогрессивного этого патологического процесса.
Лечение близорукости народными средствами
Лекарственные растения в комплексе со специальной гимнастикой помогут восстановить зрение при начальной степени близорукости. Однако использовать подобную терапию нужно на протяжении длительного периода времени. Целебные примочки на основе трав позволяют снять напряжение, улучшить зрение, избавить от неприятных вспомогательных симптомов. Полезные отвары и настои восстанавливают иммунную систему, тонус организма, способствуют восстановлению зрительных функций.
Настойка руты душистой
Для того чтобы вернуть остроту зрения при близорукости, рекомендуют принимать настойку руты душистой по 50 мл в день. Для ее изготовления листья данного лекарственного растения мелко нарезаются и 4 г готового сырья заливают 1 стаканом белого вина. Раствор накрывают и ждут 10 минут, желательно время от времени встряхивать данное средство для лучшего настаивания. Перед употреблением процедить.
Черемуха при близорукости
Чтобы избавиться от близорукости на ранних этапах, а также снять напряжение и усталость век, рекомендуют делать промывания или компрессы на основе цветов черемухи. Для этого 10 г сырья заваривают в 250 мл кипящей воды, отставляют под крышкой на 20 минут, после чего тщательно процеживают. В полученном растворе смачивают два ватных диска и накладывают сверху на закрытые веки на 10-15 минут. Также можно аккуратно промыть область вокруг глаз, используя данное средство.
Настой очанки лекарственной
Существует много различных народных средств из очанки лекарственной, которые улучшают и восстанавливают зрение на ранних стадиях миопии. Для этого 15 г предварительно высушенной и измельченной травы данного лекарственного растения заливают 1 литром кипятка, после чего настаивают такое средство на протяжении 1 часа в термосе или другом теплом месте. Затем раствор процеживают и используют в качестве промывания глаз. Также можно капать по 1 капле данной жидкости в каждый глаз ежедневно. Рекомендуется также принимать настой очанки по половине стакана в день. Дозировка для детей должна составлять не более 1 столовой ложки до 3 раз в сутки.
Морковь для улучшения зрения
Улучшить зрение можно при помощи ботвы моркови, ее промывают и измельчают. Можно еще добавить нарезанную петрушку (ее должно быть в 3 раза меньше, чем моркови). Все ингредиенты перемешиваются, после чего надо есть по 1 столовой ложки данной смеси перед каждым приемом пищи. Также помогает сок моркови (200 мл), смешанный с 1 столовой ложкой оливкового масла. Выпивают эту смесь утром перед едой на протяжении 2 месяцев.
Настойка розмарина
Если зрение ухудшилось, поможет спиртовая настойка из свежего розмарина. Для ее приготовления надо 1 стакан сырья залить 1 литром белого вина. Настаивают такое средство 2 дня, после чего тщательно процеживают и употребляют внутрь по 1 столовой ложке до приема пищи.
Для лечения детей можно изготовить водный настой розмарина. Для этого 3 столовые ложки сырья заливают 300 мл кипящей воды. Раствор должен настояться 20 минут в тепле, после чего его тщательно процеживают. На его основе можно делать ванночки для глаз, накладывая на веки смоченные в настое ватные диски. Делать процедуру рекомендуется перед сном на 15 минут.
Черника при близорукости
Благодаря большому содержанию марганца и других полезных витаминов и минералов, черника часто используется для восстановления зрения на первых стадиях близорукости. Для этого 200 г ягод надо растереть до пюреобразного состояния (можно измельчить в блендере) и залить 100 мл хорошо нагретого спирта. Раствор ставят в стеклянную банку, закрывают крышкой и отставляют на 3,5 часа настаиваться. Перед употреблением жидкость встряхивают, перемешивают и пьют по 10 капель 3 раза в день до еды.
Для приготовления капель для глаз можно смешать 1 столовую ложку сока черники с 2 столовыми ложками прохладной, кипяченой воды и закапывать по 5-6 капель в каждый глаз каждое утро.
Капли из настоя водяники
Для изготовления лекарственного средства, которое поможет восстановить зрение, надо 1 столовую ложку водяники (можно взять корни, листья, стебли и ягоды) добавить 100 мл кипятка. После того, как средство настоится в течение получаса, его выжимают и полученную жидкость капают по 1 капле в каждый глаз до 5 раз в сутки. Курс лечения составляет примерно 3 месяца.
Профилактика близорукости
В качестве профилактических мер рекомендуется исключить постоянное рассматривание близкорасположенных предметов, следует время от времени переводить взгляд на далекие объекты и фокусироваться на них. Нельзя смотреть телевизор или в монитор компьютера при недостаточном освещении. Рекомендуется проводить специальную гимнастику для глаз, периодически расслаблять глаза. Важен полноценный сон не менее 8 часов в день и качественное питание.
Осложнения
При неправильной и несвоевременной коррекции зрения могут возникнуть неприятные последствия, которые негативно скажутся на здоровье глаз и зрении в целом. Это может быть:
- Отслойка сетчатки или стекловидного тела
- Катаракта
- Дистрофические изменения
- Периферическая дегенерация сетчатой оболочки
- Стафилломы
- Разрыв сетчатки
- Полная слепота
Противопоказания
Спиртовые настойки и некоторые водные растворы на основе лекарственных трав могут быть противопоказаны детям до 14 лет, беременным и кормящим матерям. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости. Обязательно надо предварительно проконсультироваться с врачом при повышенной кислотности желудка, гипертонии, гипотонии, при наличии любых хронических заболеваний. Если наружные средства лечения миопии вызывают дискомфорт, жжение, раздражение, то лечение следует прекратить, промыть глаза теплой проточной водой и обратиться к врачу.
Источник
