Бады для лечения сетчатки
На зрение человека негативно влияет плохая экология, компьютеры и гаджеты, неправильное питание. Глаза нуждаются в постоянном источнике питательных веществ, а вести здоровый образ жизни может позволить себе далеко не каждый. Восполнить нехватку витаминов в организме можно с помощью БАДов. Узнаем, в чем их польза для зрения.
Что такое БАДы?
БАД — это биологически активная добавка, представляющая собой комплекс полезных для организма микроэлементов. Принимаются БАДы вместе с пищей и становятся дополнительным источником витаминов и минералов. Они помогают восполнить запас питательных веществ и улучшить их обмен в организме.
Лекарственным препаратом БАД не является. Приобретать ее можно без рецепта.
Излечить от близорукости, астигматизма и дальнозоркости БАДы для улучшения зрения не могут. Основное их предназначение — профилактика офтальмологических заболеваний.
Состоят биологически активные добавки из экологически чистых компонентов растительного происхождения. Они оказывают антиоксидантное действие, ускоряют процесс обновления клеток и устраняют свободные радикалы, которые приводят к старению и отмиранию клеток органов. Бады для улучшения зрения не имеют противопоказаний и подходят практически всем людям в любом возрасте.
Какую пользу глазам приносят БАДы для улучшения зрения?
Самый главный элемент, который содержится почти во всех биологически активных добавках для зрения, — это лютеин. Он не вырабатывается в организме человека. Потребность в нем восполняется с помощью продуктов питания. Важность лютеина для органов зрения будет объяснить проще, если немного углубиться в анатомию.
В сетчатке глаза, на которую падают световые лучи и на которой формируется изображение, находятся колбочки и палочки, отвечающие за цветовосприятие и другие важные функции зрения. Колбочки расположены в центральной части сетчатой оболочки, которая называется макулой, или желтым пятном. Максимальная нагрузка световыми лучами приходится на макулу. Если сетчатка истончается, лучи света начинают падать прямо на колбочки. Это ведет к ухудшению зрения и в конечном итоге может закончиться полной слепотой.
Состояние колбочек зависит от плотности желтого пятна. Оно представляет собой своего рода фильтр, который защищает глаза от разрушения. В свою очередь, плотность макулы зависит от каротиноидов, которые образуют желтое пятно. Каротиноиды не синтезируются в организме. Получить их можно только вместе с едой. При этом не все каротиноиды способны проникнуть в ткани глаза. Лютеин и зеаксантин являются исключением. Они проникают в структуру глаза и накапливаются в сетчатке и других структурах глазного яблока. Благодаря этому предотвращается истончение и отслоение сетчатки, помутнение хрусталика и иные недуги.
Также во многих БАДах содержится черника. Она укрепляет органы зрения, снимает усталость с глаз и используется для улучшения ночного зрения.
В целом, в зависимости от конкретно препарата и содержащихся в нем компонентов, БАДы для зрения приносят такую пользу:
повышают остроту зрения;
ускоряют процесс обновления клеток глаза, препятствуя их преждевременному отмиранию;
снижают риск заболеваний сетчатки;
снимают усталость с органов зрения;
препятствуют развитию синдрома «сухого глаза»;
усиливают сумеречное зрение;
улучшают кровообращение в глазах и укрепляют сосуды.
Кому подойдут БАДы для улучшения зрения?
Биологически активные добавки подойдут почти каждому. Перед покупкой лучше обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы знать, недостаток каких именно элементов в организме необходимо восполнить. В некоторых случаях офтальмологи настоятельно рекомендуют принимать БАДы. Особенно полезны они будут:
при врожденной предрасположенности к офтальмологическим болезням;
в случае невозможности вести здоровый образ жизни и правильно питаться;
людям, чья работа связана с большой нагрузкой на органы зрения;
в пожилом возрасте, когда ресурсы организма не справляются с быстрым обновлением клеток.
Как правильно выбрать БАД для зрения?
Перед покупкой препарата проконсультируйтесь с офтальмологом. Также при выборе стоит обращать внимание на наличие в добавках следующих компонентов:
Антоцианы. Такие БАДы имеют в своем составе 25-процентный экстракт черники.
Витамин А. Он укрепляет роговую оболочку и позволяет хорошо видеть в условиях недостаточной освещенности.
Витамин С. Он помогает обеспечивать в полной мере ткани глаза кислородом, препятствует развитию катаракты и глаукомы, а также поддерживает в тонусе глазные мышцы.
Витамин В1 — элемент, позволяющий держать в норме внутриглазное давление.
Витамин В2, способствующий укреплению сосудов. Особенно полезен он для профилактики глаукомы и катаракты.
Витамин В12. Он обеспечивает работу всех нервных волокон в глазу.
Витамин D. Его недостаток приводит к развитию близорукости.
Витамин Е, защищающий органы зрения от ультрафиолета.
Также БАД должен содержать бета-каротин, цинк, селен, которые являются хорошими антиоксидантами и могут защищать глаза от свободных радикалов, то есть от старения и отмирания клеток. Не стоит забывать и о главном антиоксиданте, в котором нуждается сетчатка, а именно — о лютеине.
Список БАДов для улучшения зрения
БАДы продаются без рецепта, потому что они не имеют противопоказаний. К сожалению, из-за этого на рынке появляется множество препаратов, которые не отличаются качеством и могут быть вредными. Чтобы избежать покупки такого товара, необходимо приобретать БАДы в специализированных магазинах и только те препараты, которые одобрены специалистами. Самыми известными биологически активными добавками, пользующимися спросом у покупателей, являются:
«Черника Форте» с лютеином от российской компании «Эвалар». Препарат снимает с глаз усталость и напряжение, препятствует развитию катаракты и улучшает сумеречное зрение. В состав входит черника, лютеин, цинк и другие важнейшие для глаз элементы. Этот БАД назначается при лечении сосудистых заболеваний зрительных органов.
«Доппельгерц Актив» производства компании Queisser Pharma из Германии. Препарат содержит в своем составе большое количество лютеина, который защищает сетчатку. Также «Доппельгерц Актив» снимает напряжение со стенок сосудов, расширяет кровеносные сосуды и препятствует образованию тромбов.
Lagad Performa — один из самых известных БАДов, выпускаемый фирмой Lagad Vision (Великобритания). Исследования офтальмологов показали, что этот препарат помогает повысить остроту зрения, снизить чувствительность к бликам и ореолам, укрепить капилляры сетчатой оболочки. Кроме того, Lagad Performa обеспечивает постоянный доступ кислорода ко всем тканям глаза и оказывает антиоксидантное действие.
«Окувайт Лютеин Форте» от известного изготовителя контактных линз Bausch + Lomb. Данная биологически активная добавка используется для профилактики сенильной макулярной дистрофии сетчатки, катаракты и снижения остроты зрения при больших нагрузках на глаза. Также «Окувайт Лютеин Форте» назначается при близорукости и ухудшении зрения в темное время суток.
«Лютеин-комплекс детский». Эту биологически активную добавку производят в России. Предназначен БАД для школьников. Детям приходится много читать в это время. К тому же они сегодня много пользуются гаджетами и компьютерами, что становится причиной развития миопии. «Лютеин-комплекс детский» устраняет симптомы усталости глаз, снимает напряжение с глазных мышц и препятствует прогрессированию близорукости.
На сайте интернет-магазина Ochkov.Net можно купить представленные БАДы для улучшения зрения. Список это далеко не полный. В каталоге Вы найдете и другие товары. Перед употреблением внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Некоторые БАДы принимаются один раз в день, какие-то нужно пить утром и вечером. Также в инструкции обозначена длительность курса приема препарата. Употребляются БАДы, как правило, во время приема пищи или через 10-15 минут после еды.
Источник
Сетчатка глаза — это часть зрительного анализатора, которая содержит рецепторы, воспринимающие окружающий мир. С её помощью строится изображение, которые мы видим. Это важная структура, которая нуждается в защите и поддержке нормального функционирования. Самый простой вариант — это использование витаминов. Эти вещества способны решить множество проблем, поэтому в медицинской практике используются достаточно часто.
Витамины для сетчатки глаза
Кому нужны витамины для сетчатки глаз
Сетчатка глаза считается одной из самых хрупких и уязвимых структур, поэтому нуждается в надёжной защите. Это актуально для каждого человека, однако есть группы людей, у которых забота о глазах должна носить особенный характер. Как правило, это те лица, которые вынуждены постоянно напрягать зрение. В группу риска попадают люди, работающие с увеличительными приборами, компьютерами, оргтехникой.
Кому нужны витамины для глаз
Не повредят витамины и тем, кто работает на предприятиях, где есть риск попадания в глаза мелких инородных частиц, например, стружки. Рискуют зрением и спортсмены, а также люди, чья занятость связана с подъёмом тяжестей. Проблемы с сетчаткой в таком случае могут начаться из-за повышения давления.
Патогенез отслоения сетчатки и группы риска
Следующая категория людей, нуждающихся в приёме витаминов для глаз — это лица с вредными привычками. Доказано, что сигаретный дым негативно влияет на состояние сетчатки, нередко провоцируя серьёзные патологии. Если желания бороться с никотиновой зависимостью нет, то нужно предпринять все возможные меры для сохранения зрения.
Как укрепить сетчатку глаза
Витамины пригодятся и при беременности, так как в это время организм женщины становится особенно уязвимым. Кроме того, проблемы с сетчаткой могут усугубиться в процессе родоразрешения. Важно ещё на этапе вынашивания ребёнка позаботиться о том, чтобы глаза к моменту родов были здоровыми.
Врачи убеждены, что при некоторых заболеваниях также необходимо принимать витамины для сетчатки. В этот перечень вошли:
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- любые инфекционные заболевания;
- патологии органов зрения.
Атеросклероз
На заметку. Дистрофические изменения неизбежно развиваются с возрастом, поэтому пожилым людям тоже стоит обратить внимание на специальные витаминные комплексы. Это не приостановит развитие проблемы полностью, но значительно замедлит её.
При дистрофических изменениях витамины для глаз обязательны
Какие симптомы сигнализируют о потребности в витаминах
Врачи-офтальмологи поясняют, что догадаться о необходимости использования поддерживающих здоровье сетчатки витаминов несложно. Важно лишь внимательно реагировать на малейшие изменения в состоянии организма. В список симптомов, сигнализирующих об острой потребности в витаминах, входят:
- пелена или туман перед глазами;
- снижение остроты зрения;
- появление пятен в поле зрения;
- появление вспышек перед глазами;
- повышенное напряжение при чтении или фокусировании взгляда на предметах.
Пелена перед глазами
Во всех перечисленных ситуациях требуется получить консультацию врача. Многие из них сигнализируют о серьёзных проблемах. Часть из них устраняется только хирургическим путём, но, как правило, приём витаминов способен значительно улучшить состояние сетчатки.
Формы выпуска препаратов
Врач выберет один из трёх вариантов, каждый из которых обладает своими достоинствами.
- Капли для глаз. Это оптимальные витаминные препараты для профилактики нарушений. Их используют, если регулярно появляется дискомфорт в глазах. Они отлично снимают напряжение, устраняют сухость, избавляют от неприятных ощущений. Ценные вещества попадают непосредственно на сетчатку и начинают работать практически мгновенно. Есть и недостаток. Слишком часто использовать витамины в форме капель нельзя, так как это может спровоцировать раздражение. Капли всегда назначают курсами. Их используют при максимальных нагрузках на органы зрения. Препарат закапывают не более трёх раз в день.
Витаминные капли для глаз
- Драже, капсулы, таблетки. Такая форма выпуска витаминов предполагает пероральный приём. Капсулы запивают водой. Лучше принимать средство после приёма пищи в первой половине дня. Чаще всего назначаются именно такие витамины. Они хорошо переносятся организмом и эффективно устраняют проблему.
Витамины в таблетках
- Раствор для инъекций. В самых тяжёлых случаях при начавшемся отслоении сетчатки ни таблетки, ни капли для глаз уже не помогут. Врачи выписывают уколы с витаминными составами, чтобы как можно быстрее обеспечить организм человека важными питательными соединениями.
Важно! Форму выпуска витаминов нельзя выбирать самостоятельно. Это делает только врач после полного обследования.
На приеме у офтальмолога
Роль витаминов для сетчатки
Важно обеспечивать поступление самых разных витаминов внутрь организма. Обычно они содержаться в продуктах питания, но в ряде случаев требуется усиленная защита, поэтому врачи назначают витаминные комплексы. Каждое вещество выполняет свои функции.
Таблица. Витамины, полезные для сетчатки глаза.
| Витамин | Роль для органов зрения | Природные источники |
|---|---|---|
| Ретинол (А) | Витамин отвечает за качественное цветовосприятие. Он входит в состав пигмента роговицы. При недостатке ретинола человека беспокоят такие признаки как сухость и напряжение, а при выраженном авитаминозе снижается сумеречное зрение. | Вещество в большом количестве содержится в злаках, молочных продуктах, бобовых, а также моркови и тыкве. |
| Группа В | Эти соединения отвечают за нормальную передачу импульсов от периферического анализатора к коре головного мозга. Кроме того, витамины группы В необходимы для предотвращения гипоксии. Они контролируют процессы кровообращения на сетчатке. При дефиците нередко развиваются воспалительные процессы. | Получить витамины группы В можно из злаковых, бобовых, молочных продуктов, мяса. |
| Аскорбиновая кислота (С) | Это важный витамин, выполняющий сразу несколько функций. Он снимает спазм с мышц, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, защищает от повреждений и способствует быстрому восстановлению. | Аскорбиновой кислоты много в разных фруктах и ягодах — клубнике. шиповнике, лимоне, чернике, щавеле, чёрной смородине. |
| Токоферол (Е) | Токоферол — это натуральный антиоксидант, который защищает от старения. Вещество защищает сетчатку от повреждений, связанных с ярким солнечным светом. | Источники витамина Е — это рыба, яйца, орехи, практически все растительные масла. |
В клубнике содержится много аскорбиновой кислоты
Роль минералов для сетчатки
Для здоровья сетчатки важны не только витамины, но и минеральные вещества. Так, врачи считают, что для поддержания нормального функционирования зрительного анализатора необходим цинк. Этот минерал работает по аналогии с антиоксидантами. Он защищает от свободных радикалов и ранней гибели клеток, а также улучшает кровоснабжение сетчатки, что позволяет избегать чрезмерного напряжения в глазах. Естественные источники цинка — это рыба, мясо, орехи.
Продукты питания, богатые цинком
Ещё один важный элемент — селен. Его роль заключается в улучшении течения обменных процессов. Получить селен можно при употреблении в пищу рыбы и морепродуктов.
Селен содержится в рыбе и морепродуктах
Обзор самых эффективных препаратов
Не всегда получается удовлетворять потребность в витаминах при помощи пищи. Чтобы избежать дефицита и вытекающих из этого проблем, медики рекомендуют принимать витаминные комплексы, в которых собраны именно те вещества, которые наиболее полезны для глаз. Аптеки предлагают широкий ассортимент, поэтому сделать выбор непросто. Оптимальный вариант — проконсультироваться с врачом. Офтальмолог сможет подобрать эффективный и безопасный комплекс или предложит несколько подходящих вариантов.
- Черника Форте. Это добавка с ягодным экстрактом, которая дополнительно обогащена ценными витаминами. Препарат считается общеукрепляющим. Его часто назначают для профилактики нарушений зрения. Он подходит практически каждому.
Черника Форте
- Лютеин Комплекс. В состав включены экстракт черники, лютеин, минералы и витамины. Добавка показана при операциях на глазах, а также для профилактики дистрофических изменений сетчатки.
Лютеин Комплекс
- Направит. Мощное средство, сочетающее в себе витаминный комплекс, растительные экстракты и цинк. Его назначают даже при тяжёлых патологиях, в том числе при воспалительных процессах на сетчатке или в области хрусталика. Добавка помогает улучшить зрение, особенно в условиях сумерек.
Направит
- Vitrum Vision. Это комплексное средство, содержащее и витамины, и минералы. Его используют курсами с профилактической целью.
Vitrum Vision
Существует и множество других аптечных комплексов, но практически все они имеют сходный состав и работают по единому принципу.
Витамины для глаз
Природные источники витаминов
Сбалансированный рацион питания — отличный способ получать все необходимые витамины. Однако есть и другие варианты. Так, приверженцы нестандартных методов лечения предлагают использовать народные рецепты. Врачи убеждены, что средства народной медицины могут быть вполне эффективными, но лучше всего использовать их в комплексе с аптечными препаратами.
Настой хвои
Так, при заболеваниях глаз полезно принимать:
- настой хвои;
- овсяный отвар;
- травяные сборы (№1 и №2).
Такие народные средства растительного происхождения дополнительно обогащают организм витаминами и антиоксидантами, что значительно улучшает состояние сетчатки.
Овсяный отвар
Упражнения для глаз как дополнение к витаминам
Иногда приёма витаминов недостаточно. Для поддержания здоровья глаз важен комплексный подход. Так, многие офтальмологи уверены, что максимум пользы принесёт особая гимнастика. Достаточно регулярно выполнять простые упражнения и сетчатка не будет подвергаться дистрофическим изменениям. В перечень упражнений входят:
- перевод взгляда с близкого предмета на далёкий;
- зажмуривание;
- частое моргание;
- перевод взгляда сверху вниз;
- перевод взгляда из стороны в сторону.
Упражнения для глаз
Не менее важен своевременный отдых. Нужно давать глазам расслабляться. Можно в течение дня закрывать их на 5-7 минут, желательно в темноте или полумраке. Если это невозможно, достаточно просто закрыть лицо ладонями. В комплексе с приёмом витаминов это позволит сохранить остроту зрения, избавиться от напряжения и дискомфорта, предотвратить раннее развитие дистрофических изменений на сетчатке.
Видео — Правда о витаминах для глаз
Источник
