Аветисов э с близорукость м медицина 1986

В настоящий момент близорукость является одним из самых распространенных нарушений зрения, особенно среди школьников. Рассказываем о терапии по методу Аветисова, о преимуществах и показаниях при лечении миопии.

Что такое близорукость? Характеристика заболевания

Миопией, или близорукостью, называют такую особенность зрительных органов, при которой преломляющая сила глаз фокусируется не на сетчатке, как при нормальном зрении, а перед ней. Таким образом, получается, что человек плохо видит предметы на расстоянии, зато хорошо различает их вблизи. При данной патологии отмечаются головные боли, сильная утомляемость, а также прогрессирующее ухудшение остроты зрения. Чаще всего близорукость диагностируется у детей школьного возраста. Во-первых, в это время возрастает нагрузка на глаза, во-вторых, происходит активный рост всего организма. Именно поэтому следует на регулярной основе посещать офтальмолога и при обнаружении заболевания сразу же начинать лечение близорукости. Для диагностирования специалисты прибегают к изучению состояния глазного яблока, УЗИ глаза.

Также при данном заболевании рекомендуется соблюдать правила гигиены зрения, носить в случае необходимости очки или контактные линзы. До совершеннолетия не советуют делать операцию. Есть данные, что лучше всего ее делать после 25 лет, когда рост организма завершен.

Какой бывает близорукость?

Миопия бывает врожденной (наследственной), связанной с нарушениями развития глазного яблока, и приобретенной. Последняя появляется под воздействием каких-либо факторов. Состояние, сопровождающееся развитием близорукости более чем на одну диоптрию в год, считается прогрессирующей миопией. При постоянном, значительном увеличении ее степени говорят о злокачественной близорукости, или миопической болезни, которая приводит к инвалидности по зрению. Статичная миопия хорошо корректируется с помощью линз или очков и не представляет особой опасности для человека. Различают близорукость слабой (до трех диоптрий), средней (от 3 до 6) и высокой (больше шести) степени.

Лечение близорукости. Какие бывают методы?

Как уже говорилось выше, для коррекции близорукости прибегают к разным способам. Среди наиболее популярных — очки, контактные линзы, лечение с помощью лазера, хирургическое вмешательство (замена хрусталика). Также к методам лечения относят и более щадящие способы, однако к ним прибегают только в случае первой степени миопии. Или же в качестве дополнительных методов при второй и третьей степенях. К таким способам относятся гимнастические упражнения для глаз. Наиболее известными среди них являются методики, разработанные Эдуардом Аветисовым.

Методика Аветисова при близорукости. В чем особенность?

Эдуард Аветисов посвятил много лет изучению близорукости и косоглазия. В результате он разработал комплексную методику для укрепления и развития всех структур глаза, в основе которой лежит тренировка аккомодационной способности хрусталика. Дело в том, что именно слабая аккомодационная способность глаза является одной из причин развития заболевания. Обычно ее называют ложной близорукостью. Если по ряду причин хрусталик теряет способность адекватно реагировать на изменение расстояний, появляется спазм аккомодации, который и приводит к ухудшению зрения на дальних расстояниях.

Лечение близорукости по Аветисову  предусматривает тренировку и укрепление глазных мышц, а также улучшение кровоснабжения всех структур органа. Основной упор сделан на тренировку именно аккомодации хрусталика при взгляде на разноудаленные предметы. Перед тем как приступать к такого рода упражнениям, следует проконсультироваться с окулистом. Только специалист сможет сказать, какой метод лечения необходим конкретно Вам.

В чем заключается эффективность комплекса по коррекции близорукости по Аветисову?

Безусловно, упражнения Аветисова дают исключительно положительный эффект и являются особенно полезными для детей. Так как глаза ребенка еще достаточно пластичны и легко отзываются на корректирующее лечение. Если человек уже взрослый, то данные методики профессора используются в качестве дополнительной терапии и профилактики. Ниже мы подробнее расскажем о трех комплексах упражнений для устранения близорукости по Аветисову. Первый метод направлен на улучшения кровотока и циркуляции жидкости внутри глаза и включает следующие упражнения:

• Открывайте и закрывайте веки по 6-8 раз, делая после каждого подхода небольшие паузы по три-пять секунд;
• Старайтесь как можно быстрее моргать на протяжении 15 секунд, затем помассируйте закрытые веки аккуратно пальцами;
• Аккуратно надавите на глазные яблоки через закрытые веки четыре раза. Давить следует не дольше трех секунд;

Указательными пальцами нужно давить в область надбровной дуги.Второй комплекс упражнений, разработанный для укрепления всех глазных мышц при близорукости по Аветисову, состоит из других упражнений. Вот некоторые из них:

• Переводите взгляд, не двигая головой, с потолка на пол (по 10 раз);
• Перемещайте взгляд с правой фиксированной точки в левую сторону и обратно по 12 повторений.

Комплекс упражнений под номером 3 является заключительным, тренирует зрительный аппарат и улучшает работу аккомодационной системы. Выполнять упражнения следует в одной позе, стоя на ногах и ни на что не опираясь. Ниже приведем примеры пары упражнений из этого комплекса:

• Выбрав самую дальнюю точку на горизонте, вытяните руку и выставьте вперед указательный палец, перемещайте свое зрение с этой дальней точки на кончик пальца (около 12 раз);
• Указательным пальцем дотроньтесь до кончика носа. На протяжении всего пути, который пройдет вытянутая рука, не сводите глаз с пальца, постоянно фокусируя на нем свое внимание. Это упражнение нужно повторить 10 раз.
• Зарядка для глаз по Аветисову нашла много приверженцев. Она достаточно эффективна, к тому же очень проста. Упражнения выполняются довольно быстро, делать их можно в любом месте.

Почему гимнастика для глаз нужна в детском возрасте?

Одним из главных достоинств своей методики Аветисов считал ее результативность у дошкольников и учащихся начальных классов. Ведь именно в этом возрасте происходит наибольшая зрительная нагрузка. Кроме того, есть группы детей, у которых в ранние годы диагностируется предрасположенность или начальная степень заболевания. Современные дети имеют неограниченный доступ к телефонам и компьютерам, что только усиливает негативное влияние на глаза. Малоподвижный образ жизни также способствует снижению остроты зрения. Именно для предотвращения последствий такого образа жизни и высоких нагрузок рекомендована гимнастика по Аветисову. Родителям следует не только контролировать дозированность часов, проводимых за гаджетами, но и стараться объяснять ребенку, насколько важно заниматься своим здоровьем.

Методики упражнений для терапии и профилактики при миопии. Что важно знать?

В первую очередь надо осознавать, что эффективность упражнений зависит от регулярности их выполнения. В настоящий момент есть много гимнастических упражнений (помимо тех, что создал Аветисов), которые гарантируют максимально положительный результат, а при низкой степени миопии есть вероятность полного восстановления зрения. То, какими будут упражнения, зависит от показаний и противопоказаний. О том, что данные упражнения при близорукости  для глаз подобраны правильно, можно судить по исчезновению болевых симптомов, улучшению состояния зрительных органов и отсутствию быстрого переутомления.