Астигматизм и его питание
Общее описание болезни
Астигматизм – офтальмологическое заболевание, при котором форма
хрусталика или роговицы неправильной формы и из-за чего больной
все вокруг видит искаженно, искривлено.
В зависимости от того, что повреждено выделяют хрусталиковый астигматизм
(более редкий вид болезни) и роговичный.
Астигматизм бывает:
- 1 дальнозорким – больной страдает дальнозоркостью,
но в одних меридианах ее степень выше, а в других – меньше; - 2 близоруким – аналогичная ситуация, как и при дальнозорком
астигматизме, только вместо дальнозоркости, у человека – близорукость; - 3 смешанным – в некоторых меридианах присутствует дальнозоркость,
а в некоторых – близорукость.
Степени астигматизма:
- легкая (острота зрения снижена до 3-х диоптрий);
- средняя (3-6 диоптрий разницы в осях);
- тяжелая (зрение ослаблено больше чем на 6 диоптрий).
Формы и причины возникновения заболевания:
- 1 наследственная (врожденная) – дает о себе знать в первые дни
после рождения, но иногда может протекать без патологий (если острота
зрения ухудшена до 1-го диоптрия), если же выше – то присутствуют
искажения видимой картинки и болезнь должна поддаваться лечению
и коррекции; - 2 приобретенная – возникает после перенесенных глазных травм, операций
и после перенесенных офтальмологических заболеваний.
Симптоматика, характерная для астигматизма:
- нет возможности сфокусировать зрение на каком-то конкретном
предмете; - глаза быстро устают;
- частые головные боли из-за напряжения зрения;
- слезоточивость глаз;
- прямые линии выглядят искаженными;
- глазное яблоко постоянно раздражается и имеет красноватый оттенок;
- резь и боли в глазах;
- раздвоение, расплывчатость отображаемой картинки;
- неприятные ощущения в глазах (зуд, как-будто глаза засыпали песком);
- наличие бегающих черных или ярко-белых точек (пятен).
Полезные продукты при астигматизме
Консервативный метод лечения – это сбалансированное питание, которое
включает в себя потребление минералов, микроэлементов и витаминов.
Также, нужно добавить в свой рацион продукты-антиоксиданты – они
хорошо влияют на регенерацию сетчатки глаза. Итак, нужно есть:
- овощи: тыкву,
помидоры, морковь, огурцы, перец болгарский, капусту, свеклу; - фрукты, ягоды и соки, компоты, морсы, приготовленные из: черники,
клюквы, винограда (особенно синих и фиолетовых сортов), смородины,
слив, цитрусовых, черешни и вишни, дынь; - кисломолочные продукты;
- орехи
и семечки; - злаковые культуры;
- мясо и рыбу (лучше готовить на пару, отваривать или тушить);
- зелень: шпинат, укроп, петрушку, сельдерей
(очень полезен в сочетании с огурцом).
Рекомендации:
- 1 кушать необходимо дробно и рассчитывать объем пищи так: 80%
всей пищи должно быть съедено за завтраком и вторым завтраком, обедом
и полдником, а остальные 20% должен составлять ужин (он должен быть
не меньше, чем за 2 часа до сна); - 2 пить нужно много жидкости, желательно утром и
вечером выпивать по стакану овощного или фруктового (ягодного)
сока; - 3 ешьте больше свежих овощей и фруктов (в них содержится большее
количество полезных веществ), салаты заправляйте растительным маслом
(подсолнечным, оливковым, льняным) вместо магазинных заправок, соусов
и майонезов.
Средства народной медицины при астигматизме
Чтобы не прибегать к методам традиционной медицины, сначала лучше
испробовать настои из трав и лечебную гимнастику.
Стоит применять такие рецепты:
- Пить экстракт, приготовленный из косточек винограда. Он является
сильным антиоксидантом природного происхождения, помогает усилить
функциональность сетчатки и повысить чувствительность глаз. - Пить, как чай, отвар из очанки (трижды в день по пол стакана).
Важно! При его приеме нельзя употреблять спиртное.
Эти две вещи не совместимы! Для приготовления литры отвара потребуется
50-60 грамм измельченной и высушенной травы, которую нужно залить
кипятком и настаивать на протяжении 3-х часов. Профильтровать.
Хранить в холодильнике не больше трех суток. - Пить настойки, вытяжки и есть варенья из черники
и просто свежие ягодки. Можно пить и отвары из нее. - Настой из пустырника. 30 грамм травы залить 300 миллилитрами горячей
воды, оставить на 30-40 минут, пропустить через марлю. Пить по 2-3
столовых ложки за сутки, за несколько приемов. Так, как пустырник
обладает успокоительным эффектом, лучше принимать отвар после полдника. - Есть ягоды годжи. Их применение улучшает фокусировку глаз и
укрепляет сетчатку, благодаря множеству аминокислот и витаминов
(в этих ягодах их около 20-ти). - На протяжении 90 дней пить бульон (хотя бы по 100-200 миллилитров),
сваренный из ста грамм печени барана. Саму же печень есть перед
обедом или завтраком (кому как удобней). Вместо бараньей, можно
брать и говяжью печень, но эффект будет слабее и курс должен быть
продолжительнее на месяц. - Полезна очень черешня.
Есть ее нужно весь сезон. Можно из ее мякоти делать компрессы
для глаз. - Полезны соки и их смеси из моркови, свеклы и огурца или моркови
(в пропорции 3 к 1 и 1), петрушки, сельдерея, эндивия (с расчета
7:5:2), или, же, из морковного сока и сока шпината
(два к одному должна быть пропорция).
Для закрепления результата необходимо непрерывно и ежедневно делать
гимнастику для глаз, которая включает в себя такие упражнения:
- 1 Сядьте на стул, спину держите прямо. Посмотрите вниз, затем
вверх. Повторите по 5 раз. После этого остановите взор на конкретном
предмете и старайтесь не отвлекаться до тех пор, пока сможете. Потом
переведите взгляд влево-вправо. Делать по три раза. - 2 Находясь в таком же положении, посмотрите на кончик носа. Задержите
взгляд на нем, пока есть силы. После – обведите глазами круг в разные
стороны. Чередуйте упражнения по 5 раз. - 3 Закройте глаза, помассируйте их, откройте, поморгайте. Повторяйте
по 3 раза (на протяжении 1 минуты подход). - 4 Для тренировки мышц, сначала задержите фокус на ближнем предмете,
после – посмотрите в окно и задержите взгляд на самый дальний предмет.
Меняйте взгляды то на ближний, то на дальний предметы.
Также, следует учитывать вид астигматизма. При дальнозорком – нужно
изучать и практиковать методику при дальнозоркости, если астигматизм
близорукий – для близорукости.
Опасные и вредные продукты при астигматизме
Чтобы уберечь глаза от ухудшения состояния и ослабления зрительных
мышц нужно максимально ограничить прием:
- слишком жирной, жареной,
острой, соленной и сладкой пищи; - спиртного;
- консервантов и полуфабрикатов;
- отказаться от курения.
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Источник
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 12 октября 2019;
проверки требует 1 правка.
У этого термина существуют и другие значения, см. Астигматизм.
Астигмати́зм — дефект зрения, связанный с нарушением сферической формы роговицы, которая в этом случае имеет форму не среза шара, а среза тора. Может быть астигматизм, вызываемый изменением структуры хрусталика. В результате наличия астигматизма человек теряет способность к чёткому видению, но наиболее значимым для качества зрения является роговичный астигматизм. Оптическими линзами сферической формы дефект компенсируется не полностью. Если у детей до 7 лет астигматизм не компенсировать правильно подобранными очками, он может привести к амблиопии, т.е. к отсутствию высокой остроты зрения на всю жизнь. При отсутствии коррекции астигматизм может быть причиной низкой остроты зрения у взрослых и вызывать головные боли и дискомфорт в глазах.
Является одной из разновидностей аметропий, однако для оценки его влияния на остроту зрения имеют значение его абсолютные характеристики (сила, положение главных осей), поскольку людей с идеальной сферичностью роговицы (отсутствием геометрического астигматизма) очень мало, но и в данном случае, с клинической точки зрения, у них имеет место обратный астигматизм, требующий коррекции. Идеальное состояние рефракции глаза (не требующее коррекции) будет при условии наличия прямого астигматизма в 0,75 дптр. без наличия миопии или гиперметропии.
Вид тестовой миры при расфокусировке вдоль оси, несколько наклонённой от вертикали
Вид тестовой миры в неискажённом виде (пример)
При астигматизме нарушение равномерной кривизны роговой оболочки глаза и/или структуры хрусталика приводит к ухудшению зрения, за счет искажения фокусируемых в глазу изображений. Световые лучи не сходятся в одной точке на сетчатке, как это происходит в глазу без аметропий, и в результате около сетчатки формируется фокусное изображение в виде сложной объемной структуры, называемой коноид Штурма. В некоторых случаях изображение вертикальных линий может казаться нечётким, в других горизонтальные или диагональные линии выявятся вне зоны фокусировки. Физиологический, правильный астигматизм появляется в раннем возрасте (обычно вместе с дальнозоркостью или близорукостью), детерминирован регуляторной функцией унаследованных от родителей генов и обычно сформировывается уже после первых лет жизни. После серьезных травм роговицы или операций на ней появляется неправильный астигматизм, который очками откоррегировать невозможно.
Симптомами астигматизма является понижение зрения, иногда видение предметов искривлёнными, их раздвоение (если смотреть каждым глазом в отдельности), быстрое утомление глаз при работе, головная боль. При одном из способов диагностики окончательное подтверждение наличия роговичного астигматизма, получают после проведения кератометрии, показывающей силу двух главных меридианов и направление их осей. При расширении зрачков раствором атропина или другими мидриатиками и проведения скиаскопии (теневой пробы) можно определить ориентировочный общий астигматизм глаза, что требуется для подбора очков детям.
Метод диагностики астигматизма изобрёл французский офтальмолог Эмиль Жаваль.
- Сложный дальнозоркий А. — Compound hyperopic astigmatism
- Сложный миопический (близорукий) А. — Compound myopic astigmatism
- Смешанный астигматизм — Mixed astigmatism
Распространённость[править | править код]
У большинства людей встречается врождённый астигматизм до 0,75 диоптрий, обычно не приносящий особого дискомфорта.
Диагностика[править | править код]
Астигматизм легко диагностировать, рассматривая одним глазом лист бумаги с тёмными параллельными линиями — вращая такой лист, астигматик заметит, что тёмные линии то размываются, то становятся чётче.
Специалисты выделяют три степени астигматизма:
- астигматизм слабой степени — до 3 D;
- астигматизм средней степени — от 3 до 6 D;
- астигматизм высокой степени — выше 6 D.
Коррекция[править | править код]
Постоянное ношение очков с астигматическими линзами. Современная оптометрия располагает и другими способами коррекции, такими как торические контактные линзы, контактные линзы ночного использования (ортокератология). Хирургическое лазерное коррекционное лечение применяется по рекомендации окулиста. Такая операция может быть проведена, если нет не пролеченной патологии сетчатки глаза или серьезных глазных заболеваний. Не диагностированный в детстве астигматизм может привести к амблиопии («ленивый» глаз), когда при полной сохранности глаза и внутриглазных структур у пациента наблюдается низкое зрение, не поддающееся улучшению коррекцией или лечением.
Подбор очков[править | править код]
Данный дефект компенсируется очками с цилиндрическими линзами, имеющими различную кривизну по горизонтали и вертикали. Однако, очками полностью коррегировать астигматизм невозможно, поскольку коррегирующее стекло находится на некотором расстоянии от поверхности роговицы. Лучший рефракционный эффект имеет коррекция контактными линзами или рефракционная лазерная операция, которые исправляют оптический дефект (восстанавливают правильную сферичность) самой поверхности роговицы
Чаще всего астигматизм сочетается с близорукостью или дальнозоркостью, поэтому для его компенсации требуются сложные сферо-цилиндрические линзы. Такие линзы (стеклянные и пластмассовые) немногим дороже обычных сферических и не всегда пациент может привыкнуть к использованию таких очков (возможна непереносимость коррекции очками). В таких случаях приходиться либо подбирать очки по сфере-эквиваленту (что ухудшает остроту зрения, но позволяет получить нормальную переносимость коррекции), либо рекомендовать пациенту альтернативный метод коррекции (контактные линзы или лазерную операцию).
Примечания[править | править код]
- ↑ 1 2 Disease Ontology release 2019-05-13 — 2019-05-13 — 2019.
- ↑ 1 2 Monarch Disease Ontology release 2018-06-29sonu — 2018-06-29 — 2018.
Ссылки[править | править код]
- Астигматизм // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
- AllAboutVision.com article (англ.)
- Medical Info on Astigmatism (англ.)
Источник