Альтернатива ботоксу вокруг глаз в домашних условиях
Мимические морщины знакомы всем, это основной признак старения, от которого хотят избавиться. Традиционная косметология рекомендует ботулинический нейротоксин и наиболее популярный бренд — Ботокс. Однако сегодня все больше людей отказываются проходить курс инъекций не только из-за цены, но и по причине нежелания вводить под кожу инородные вещества. И даже те, кто уже колол себе ботокс, задаются вопросом: «Существует ли альтернатива ботоксу?».
Красота на кончике иглы: инъекции ботокса
Препараты ботокса — гениальное изобретение бьюти-индустрии и, к тому же, одно из самых изученных в долгосрочной перспективе. Но вводить их под кожу стоит лишь тогда, когда вы точно уверены, что вам это нужно. Когда ваша проблема эффективнее всего решается при помощи инъекционных методик и результат от процедуры важнее дискомфорта, который может возникнуть с непривычки.
Инъекции ботулотоксина многие женщины приравнивают к увлажнению лица кремом. Мол, так же просто, только результат лучше! Но не будем лукавить, на деле все обстоит иначе! Введение препарата под кожу — серьезная косметологическая процедура со своими особенностями, показаниями, побочными реакциями и списком предостережений. В международном медицинском сообществе не первый год продолжаются споры насчет ужесточения контроля применения препарата, ведь ботулотоксин — это сильнейший яд.
Не стоит верить подругам, которые говорят, что после укола мимика не нарушится! Действие уколов будет заметно, иначе зачем они нужны? Вы перестанете хмуриться и улыбаться уголками глаз, а большая морщина между бровями бесследно исчезнет. С позиции совершенной красоты — все это прекрасные перемены и вы вправе сделать выбор в пользу препарата. Но если уколам ботулотоксина вы ищете природную, естественную альтернативу, косметологам есть, что вам предложить!
В одном из интервью звездный косметолог Линда Мередит призналась, что многие знаменитости, включая Кейт Мосс, Стеллу Маккартни и Гвинет Пэлтроу, просили ее предложить им природную альтернативу ботоксу. Они опасались потенциальных рисков препарата для здоровья, в особенности в период вынашивания беременности.
Популярные альтернативы ботоксу: как они работают?
Решившись на введение ботулотоксина, каждая представительница прекрасного пола должна знать, что она не «лечит» существующие морщинки, а скорее, предотвращает появление новых. Препараты ботокса разглаживают заломы кожи за счет расслабления мышц лица. Когда к мышцам возвращается привычная подвижность, морщины проявляются вновь. Но существует высокая вероятность, что за время действия препарата вы перестанете так часто хмуриться и щуриться, а значит, новые «приметы возраста» не появятся.
Природные альтернативы ботокса действуют иначе. Часть из них помогает стереть существующие морщинки, обеспечивая мягкий визуальный эффект, другая — замедляет процессы старения. Задействовав их, вы будете выглядеть моложе и свежее в кратчайшие сроки, не нарушая при этом привычную мимику!
12 альтернатив ботоксу: ода естественной красоте
Многие омолаживающие косметологические процедуры эффективны тогда, когда проведены курсом. Планируя омоложение в клинике красоты или в домашних условиях, убедитесь, что вы можете выделить достаточно времени для полноценного ухода за кожей. В противном случае увидеть заметный результат не удастся.
Глубокое очищение кожи
Хороший пилинг может избавить сразу от нескольких проблем: тусклого цвета лица и жирного блеска, проступающего на коже в самый неподходящий момент, неприглядных черных точек и намечающихся морщин. Эффективные процедуры бывают двух видов: механический пилинг, когда мертвые клетки покрова отшелушиваются при помощи скрабирущих частиц в составе специальной косметики, и химический — когда верхний слой кожи снимается посредством кислот.
С точки зрения улучшения состояния кожи, профилактики и визуального сокращения морщин, более эффективен химический пилинг. Во время процедуры, кожа получает легкий стресс, который запускает процессы восстановления покрова, производство эластина и коллагена, благодаря чему лицо приобретает естественное свечение и природную красоту.
Важно!
В домашних условиях специалисты рекомендуют практиковать только поверхностный пилинг, в то время как срединный и глубинный лучше доверить специалисту в клинике или салоне. После сеанса красоты обязательно увлажнение лица нежным кремом или нежирным лосьоном.
Препараты для домашнего пилинга можно приобрести в аптеке. Данные средства отшелушивают, увлажняют и осветляют кожу за счет содержания высокоэффективных ингредиентов, таких как гликолевая, яблочная, молочная, миндальная, пировиноградная и другие виды кислот. Препараты для срединного и глубокого пилинга, как правило, содержат другие активные вещества — феноловую и трихлоруксусную кислоты.
Применение косметики с ретинолом
Косметика с ретинолом (производной витамина А) входит в число многих антивозрастных программ. Внимание косметологов и дерматологов ретинол привлек своими свойствами: он эффективно борется с морщинами, выравнивает цвет лица, активизирует выработку коллагена и контролирует пигментацию. Из числа последних достижений производной витамина А — помощь в избавлении от акне.
Но прежде чем начать применять косметику с ретинолом, нужно записаться на прием к врачу. Специалист подберет дозировку активного вещества, учитывая состояние и потребности вашей кожи, а также составит схему использования данной косметики. На привыкания покрова к средствам с ретинолом уйдет около 2-3 недель. В период адаптации на коже могут появиться красные пятна и шелушение.
Важно!
Чтобы избежать негативных кожных реакций, проверяйте косметику, которую будете использовать одновременно со средствами с ретинолом на предмет выявления «недружественных» ингредиентов. Это альфагидрокислоты, салициловая кислота и пероксид бензоила. Указанные компоненты часто содержатся в средствах против акне, косметике для жирного и комбинированного типов кожи.
Иглоукалывание
Если вы часто подвержены влиянию стресса, лучшим способом избавиться от морщин на лице является акупунктура. Это естественная форма древней китайской медицины, которая представляет собой воздействие на организм специальными иглами через особые точки на лице и теле.
Китайские эскулапы используют акупунктуру для лечения многих болезней и состояний, начиная с болевых ощущений в спине, заканчивая мигренью. Но иглоукалывание является также эффективной омолаживающей процедурой. Что же происходит во время сеансов красоты, при котором задействуются тонкие иглы?
Врачеватели из Китая уверяют, что улучшается микроциркуляция крови и энергия начинает течь более плавно, позволяя организму восстановить свои силы. «Перезагрузка» организма отражается на состоянии покрова — морщины сокращаются, кожа лица подтягивается, а поры уменьшаются. Многие женщины, однажды использовав данный метод, возвращаются к нему затем постоянно, любовно называя его акупунктурной подтяжкой лица.
Важно!
Кожа и лицо — зеркало болезней человека, считает древняя китайская медицина. Поэтому прежде чем решиться на очередную многообещающую процедуру, постарайтесь понять причину эстетических несовершенств. Так, отеки под глазами часто являются следствием проблем в работе почек, морщины между бровей и на переносице свидетельствуют о проблемах с желудком, а крестообразные и горизонтальные морщины на переносице — о неполадках с позвоночником.
Массаж лица
Это простая практика, которая в зависимости от вида может быть использована в домашних ритуалах красоты или задействована в клинике. Массаж лица является хорошей тренировкой для кожи: он стимулирует кровообращение и повышает мышечный тонус, благодаря чему клетки покрова обновляются, цвет лица улучшается, а тургор кожи подтягивается. Во время сеанса красоты, организм покидают токсины, что дает мгновенный эффект — снижается отечность и уходят признаки усталости на лице.
Существует несколько методик массажа для избавления от морщин. В домашних условиях хорошие результаты дает массирование покрова специальными роликами или мезороллерами, а также японский лимфодренажный массаж «Цоган».
Биоревитализация
Биоревитализация кожи, или заполнение морщин филлерами гиалуроновой кислоты, не подойдет представительницам прекрасного пола, которые боятся уколов, но станет отличным решением для тех, кто по каким-либо причинам не доверяет ботоксу и опасается его негативного влияния на организм.
Гиалуроновую кислоту называют хит-увлажнителем современности. Она производится организмом человека и встречается во всех жидкостях, включая слезы. В косметологии ее используют в качестве высокоэффективного увлажняющего вещества. Известно, что молекула гиалуроновой кислоты может притягивать в 1000 раз больше воды, чем весит сама!
Инъекции гиалуроновой кислоты гарантировано разглаживают кожный покров и устраняют морщины в области лица, шеи и декольте. После процедуры состояние покрова заметно улучшается, кожа выглядит яркой и молодой, хорошо увлажнена.
Важно!
Альтернативой салонным инъекциям гиалуроновой кислоты могут стать кремы и сыворотки с данным веществом в составе. Они эффективно увлажняют кожу, предупреждая процессы обезвоживания и возрастное увядание покрова, визуально разглаживают морщинки.
Комментарий эксперта
Елизавета Буйденок, врач-дерматовенеролог, косметолог
Ботокс — это хорошо известный и изученный препарат, который блокирует сокращение мимических мышц. С одной стороны, Ботокс прекрасно разглаживают мимические морщины и складки, но в тоже время данная группа препаратов относится к нейро-ядам, что сразу отбивает n-количество поклонников, желающих омолодиться. Так какие же существуют реальные альтернативы ботоксу?
Мезотерапия пептидами
На сегодняшний день науке известны пептиды, которые также способны подавлять силу мимических сокращений. Например, такие пептиды как аргирелин (Argereline) и матриксил (Matrixyl). Данные вещества вводятся в кожу мезотерапевтическим путем и оказывают ботокс-подобный эффект в виде уменьшения глубины мимических морщин.
Аппарат IOVERA
Процедура под названием «крионейромодуляция» на аппарате iovera временно блокирует сокращение мимических мышц исключительно силой холода, в буквальном смысле «замораживает морщины». Однако пока данную процедуру можно пройти только в самых передовых клиниках мира.
Контурная пластика филлером
Мимические морщины возможно замаскировать филлером на основе гиалуроновой кислоты, который заполнит дно морщины и визуально улучшит зону, в то время как мимика останется сохранена в полном объеме.
3D-мезонити
Основная задача 3D-мезонитей — это уплотнение кожи. Несмотря на то, что прямого воздействия на мимические мышцы и их сократимость 3D-мезонити не оказывают, более плотная, наполненная новым коллагеном кожа, выталкивает дно морщины и препятствует сокращению кожи с прежней силой.
Гимнастика для мышц
Все мимические мышцы на лице делятся на две группы: мышцы-левоторы, которые тянут лицо вверх, и мышцы-депрессоры, которые тянут все структуры лица вниз. Существует специальная гимнастика для активации именно мышц-леваторов. Результатом регулярных занятий данным видом спорта будет более подтянутый овал лица и меньшая глубина мимических морщин и заломов.
Комментарий эксперта
Ирина Викторовна Барабанова, врач-косметолог студии актуальной косметологии
Ничего не имею против инъекционных способов омоложения, при условии, что используется качественный препарат. Но иногда клиенты боятся инвазивных методов, и тогда я предлагаю альтернативные варианты. Пусть это не мгновенный эффект, но при наличии терпения, эффект может сильно преобразить качество кожи:
RF-лифтинг
Чаще всего применяется аппарат Revita-Shape, воздействующий на коллагеновые и эластиновые волокна радиочастотной энергией. Волокна нагреваются и укорачиваются, в результате чего кожа естественным образом уплотняется, сокращаются морщины, восстанавливается тонус. И самое важное в этом методе то, что эффект от процедур длится и после процедуры. Т.е. радиоволна активирует саморегенерацию клеток кожи, они «запоминают» это состояние и продолжают работать в заданном ритме. Рекомендованный курс — от 6 процедур.
Скульптурный массаж лица
Актуальны в этом случае не только классические методики массажа, позволяющие поддерживать и дополнять эффект косметического ухода, но и авторские активные массажи, например, скульптурный глубокотканный буккальный по методике Якова Гершковича и миофасциальный массаж, которые действительно работают: прорабатывают глубокие мышцы лица, тонизируют и оказывают качественный лифтинг. Для стабильного результата нужно от 6 сеансов.
Источник
Источник
Для меня ответ очевиден
Начну с того, что я не только НЕ против профессиональных услуг компетентного косметолога, но и ЗА квалифицированный уход за кожей. Сама эпизодически пользуюсь БЕЗОПАСНЫМИ процедурами в кабинете хорошего специалиста:
чистка, поверхностный пилинг, микротоки, гальванизация и другие НЕИНВАЗИВНЫЕ методики.
Микротокам — да!
Однако это не означает, что женщина, у которой нет возможности ходить к косметологу, будет выглядеть хуже.
Грамотный домашний уход (а это не только очищение/тонизирование/увлажнение) и использование специальных техник позволяют не только сохранить красоту лица, но и даже остановить неумолимое время, отодвинув старение на несколько лет!
Сегодня моя статья для тех женщин, кто по каким-либо причинам не может регулярно посещать косметолога. Расскажу об альтернативных вариантах ухода.
Домашняя альтернатива дорогостоящим процедурам: экономия или другие причины?
Из этических соображений я не буду описывать уровень финансовой независимости нашей семьи. Скажу лишь, что при большом желании могу прибегнуть к любой дорогостоящей процедуре вплоть до скальпеля хирурга. Но пока не планирую даже. Почему?
✅Я — за безопасные приемы. Мне слишком хорошо теперь известно (не на личном опыте, к счастью), к чему приводят регулярные инъекции, а также другие серьезные вмешательства в кожу и в организм в частности. Вот, например, лишь несколько фактов о биоревитализации, которые я раскрывала в другой своей статье:
Увлажненная кожа. Естественные приемы или инъекции?
✅ Однако и вопрос разумной экономии тоже не сбрасываю со счетов. И скорее заплачу за курс массажа или за омолаживающий марафон, чем отправлюсь делать плазмолифтинг, имеющий столько противопоказаний.
Мой любимый инструктор красоты Юлия Зартайская. На своем примере доказавшая, что с возрастом можно научиться выглядеть даже лучше, не прибегая ни к каким радикальным мерам: массаж, гимнастика и другие составляющие комплексного домашнего ухода за кожей лица
В моем арсенале есть профессиональная косметика достаточно дорогих брендов (израильских и французских), но при этом на полочках я держу и очень доступные средства, купленные в аптеке или заказанные у отечественных производителей натуральной косметики.
На днях стала читать новый канал на Яндекс.Дзене, посвященный финансам и экономии в частности. И там тоже нашла пару статей, описывающих эффективные бюджетные средства. В целом для меня такой канал полезен, т.к. я плохо разбираюсь в финансовых вопросах, а здесь есть ответы, сформулированные в понятных и небольших по объему статьях на актуальные жизненные темы:
Блог финансового журналиста. Вопросы экономии, выгодных покупок, финансовые ошибки и многое другое
И если есть возможность не спускать деньги на ветер, проходя курс мезотерапии, а делать вместо нее лимфодренажные приемы, то что я выберу? Ответ очевиден.
И перейду к конкретике.
????????????????
1. Альтернатива биоревитализации (инъекциям гиалуроновой кислоты)
О ней я уже писала целую статью (см. первую ссылку). Поэтому просто резюмирую альтернативные приемы дома:
✅ Увлажнение изнутри:
- питьевой режим (30 мл чистой воды на 1 кг тела в день);
- предпочтительнее пить теплую или умеренно горячую воду, а не холодную;
- добавление в свой рацион продуктов с ненасыщенными кислотами;
- больше СЫРЫХ овощей и фруктов, особенного желтого и оранжевого цвета.
✅ Увлажнение снаружи:
- грамотное очищение кожи (не пересушивать ее агрессивными средствами и обязательно тонизировать лосьоном/тоником после умывания);
- увлажнение с помощью базовых масел (но не на ночь!). Уход с маслом помогает коже восстанавливать липидный слой и не терять свои барьерные функции, которые способствуют удержанию влаги внутри.
✅ Стимулировать синтез собственной гиалуроновой кислоты:
- двигательная активность в течение дня (в идеале — ежедневная ходьба хотя бы по полчаса);
- больше прогулок;
- лимфодренажные массажи. Например, классический японский:
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Или вот такой:
Следите за последовательностью цифр
2. Альтернатива мезотерапии (инъекции различных «коктейлей»)
Мезотерапию как процедуру делают преимущественно только в России и в странах СНГ. Почему? Уже один только этот факт наводит на размышления. Так же, как и электрофорез в европейских странах и США выглядит как диковинка и там не очень понимают, зачем это вообще нужно, когда есть другие эффективные техники физиотерапии.
Мезотерапию делают у нас на базе средств, где производитель честно указывает:
«Для наружного применения».
Никто из компаний-изготовителей почему-то не хочет рисковать своей репутацией и писать, что препарат предназначен для инъекций.
Эффект красивых баночек мало кого из женщин оставит равнодушной
О том, что каждое введение иглы, пусть хоть самой микро-/нано- (чего только вообще ни придумают) — это колотая рана, я уже писала в статье о биоревитализации.????
Плюс мне пока не доводилось видеть ни одного живого примера среди знакомых, где мезотерапия дала ощутимый, видимый и долговременный эффект. В то время как я видела уже не один десяток женщин, которые добились устойчивого положительного результата с помощью омолаживающих приемов, которые можно и нужно делать дома.
✅ Избавление от отеков лица с помощью лимфодренажных массажей. Я теперь очень хорошо знаю, как это помогает сделать овал лица более четким, избавиться от второго подбородка и обвисания кожи в области щек.
Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!
Елена Пятибрат. Очень мне нравится своим подходом
А также хорошо знаю то, что мезотерапия часто оказывается бессильной против отеков, т.к. и сама провоцирует отекание лица.
✅ Избавление от синяков под глазами с помощью лимфодренажных приемов, расслабления мышц вокруг глаз, специальных компрессов и отказа от ночного крема.
Надо ли добавлять сюда пункт о том, как важно высыпаться и ложиться не за полночь? Что происходит в женском организме ночью по часам, я написала в отдельной статье.
Что с нами делает ночной крем? Преждевременное старение или польза?
Спать и молодеть? А что, так можно было? Все секреты — в одной статье!
На расслабление мышц вокруг глаз рекомендую омолаживающую систему от Ревитоники, приемы от Меланнетт и Виктории Кушнаревой, а также книгу Юлии Зартайской о гимнастике для лица.
✅ Улучшение качества кожи с помощью японских тканевых масок по Чизу Саеки.
Для этого нужны только хлопчатобумажные салфетки и лосьон или состав для маски. Салфетку нужно смочить чистой водой и только затем пропитать лосьоном/маской. Нанести на лицо в последовательности: нос -носогубная область — лоб — под глазами — щеки — подбородок — шея. Подержать 3 минуты и снять маску.
Маски по Чизу Саеки
Если хочется усилить эффект, то перед нанесением тканевой маски нужно прижать к лицу горячее полотенце (если у вас нет склонности к куперозу!).
3. Альтернатива желтому пилингу
Однажды я его попробовала. Последствия расхлебываю до сих пор. Постепенно мне удалось подобрать домашние варианты для полировки кожи лица без ущерба для нее.
Для этого я делаю двойной пилинг: в один день — физический (с помощью куркумы), в другой день — очень поверхностный химический (с помощью проф.средства для пилинга).
С любимой масочкой
Куркуму развожу с молоком в пропорции 1:2 или 1:1,5 и наношу в жидком виде кисточкой на лицо. Держу до первого же ощущения засыхания. И смываю в технике гоммажа: массирующими движениями с помощью воды, чтобы мягко очистить лицо от комедонов.
Подробнее — в другой моей статье:
Как отполировать кожу лица дома? Лучше, чем у косметолога!
Умывание овсянкой и скрабы в целом я не рекомендую. Для проблемной кожи, например, это — разнесение инфекции по всему лицу, а также травмирование кожи жесткими частицами. Когда-то я пробовала и овсянку. До сих пор вспоминаю, как ухудшилось состояние кожи. Впрочем, знаю и людей, кому такой способ нравится. Но очень не рекомендую пользоваться овсянкой женщинам с зрелой кожей. То, что вынесет молодая ткань — это одно. А женщинам 50+ лучше выбирать более щадящие варианты.
4. Альтернатива ботулинотерапии (ботокс, диспорт)
Я даже не буду приводить все аргументы против ботокса. Прекрасно знаю механизм его действия, т.к. в свое время занималась циклом статей для одного очень известного центра эстетической косметологии в Санкт-Петербурге.
Инъекции ботулинотоксина используются в медицине по прямым показаниям. И они, действительно, необходимы, например, для тех детей, у кого сильно спазмированы мышцы (ДЦП, различные виды паралича). Для таких пациентов инъекции ботокса — жизненная необходимость.
А для «красоты» лица? Намеренно пишу в кавычках.
Да, ботулинотоксин просто приводит к тому, что нервные связи к мышцам утрачиваются. В итоге мышца расслабляется. И, соответственно, исчезает привычка хмуриться/морщиться и т.д. Морщинка постепенно разглаживается и исчезает. Затем нервные окончания снова отрастают. И инъекцию нужно повторять.
Раз за разом мышца становится все более и более дряблой. И это станет заметно гораздо раньше, чем через пару десятков лет. Дряблая мышца не может поддерживать верхние ткани (кожу) в гладком и эластичном состоянии. В итоге лицо выглядит несвежим, а кожа — рыхлой.
Кроме того, искусственно блокируя мышцу в одном месте, мы усиливаем работу соседних мышц. Организм не обманешь. Обратите внимание на лицо женщины, которая долгое время делает инъекции ботокса в межбровную область. А именно: посмотрите на боковые поверхности носа, когда эта женщина улыбается. Во время улыбки в этой области вдруг появляются горизонтальные морщины. Они не появятся так рано у тех женщин, кто не колет ботокс в «межбровку».
У Николь раньше были инъекции ботокса в лоб и межбровную морщину. Обратите внимание на нос.
Какая же альтернатива ботоксу существует?
Это, опять же, все приемы на расслабление мышц, чтобы избавиться от навязчивых привычек. Но еще более действенно кинезиотейпирование. Это — использование специальной эластичной ленты, которую приклеивают на определенную область. Изначально тейпы использовались в медицинских целях, т.к. существенно ускоряют выздоровление после травм и буквально на глазах рассасывают синяки.
Подробнее о кинезиотейпировании я писала в статье о межбровных морщинах.
Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться?
Мне особенно нравится то, что предлагает по тейпированию Виктория Кушнарева. Этой девушке — 38 лет. Она ведет марафоны красоты в Инстаграмме (можно найти аккаунт по словам vita_bodylove).
И приведу одно наглядное фото о том, на чем основан принцип действия тейпа:
Тейп в буквальном смысле оттягивает кожу, улучшая кровообращение, повышая эластичность и расслабляя мышцу
Регулярное использование тейпа очень помогает расслабить нужные мышцы и постепенно разгладить морщины.
❗️Внимание! Тейп — это не пластырь! Продается кинезиотейп в спортивных магазинах, стоимость начинается от 150 рублей.
5. Альтернатива LPG-массажу лица
На самом деле этот вид аппаратного массажа — очень эффективный и полезный для кожи лица. С удовольствием бы делала его регулярно, будь только возможность так часто отлучаться из дома или не работать. ????
Но чтобы сэкономить время и не терять получаемый эффект, можно выполнять дома массаж ложками или, опять же, лимфодренажный массаж руками.
Как разгладить морщины? Ложками!
6. Альтернатива дорогостоящим профессиональным маскам
Ну а этот пункт вообще полностью в наших руках! Конечно, приятно полежать на кушетке, когда все манипуляции сделает за тебя косметолог: и лицо очистит, и масочку нанесет, и грамотно ее смоет, и еще кремчиком намажет и промассирует. Но, по большому счету, уж маски-то мы вполне можем делать себе дома сами. Используя для этого те же профессиональные составы для домашнего применения. А также используя самодельные маски.
Если сравнить 2 подхода — раз в месяц сделать маску у косметолога или хотя бы 2 раза в неделю делать маски дома — какой из этих вариантов быстрее покажет эффект? Ответ очевиден.
7. Альтернатива филлерам
О непредсказуемых последствиях введения филлеров наверняка каждый как минимум слышал. А многие и видели. А некоторые и на себе ощутили все прелести.
Я никогда не соглашусь, что накачанное филлерами лицо выглядит естественно. Но не осуждаю тех, кто к этим мерам прибегает: каждой женщине хочется быть красивой. Просто кто-то готов тратить на это время, изо дня в день пользуясь различными омолаживающими техниками, а кто-то готов тратить на это деньги и просто одним махом решить вопрос, не задумываясь о долгосрочной перспективе.
Есть очень простые приемы, которые дают результат при регулярном использовании. Нужно только терпение и соблюдение техники. Две самых популярных моих статьи на эту тему:
✅ Нависшие веки? Как их поднять? Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!
Я делаю этот прием на веки 2 недели, в некоторые дни забывала. Но в целом получается, что как минимум 10 раз прием уже использовала. У меня нависало только одно веко — на правом глазу. Сейчас ситуация уже ощутимо улучшилась. А если бы я еще и старалась высыпаться, то эффект увидела бы раньше: при недосыпе у абсолютного большинства женщин в возрасте 30+ глаза западают внутрь. И если уже есть нависшее веко, то можете представить, как всё выглядит в совокупности.
Выход: высыпаться и делать прием ежедневно (без фанатизма, только 1 раз в день!)
✅ Обвисшие щеки? Японский лифтинг-прием на 1 минуту для щечек-яблочек
Этот прием делаю совсем недавно, но уже вижу, как кожа в области щек стала более плотной. А овал лица у меня в целом уже значительно улучшен с сентября с помощью лимфодренажных массажей лица.
А напоследок еще вот эта статья:
✅ Пухлые и красивые губки без инъекций? В домашних условиях! Парочка секретов
Конечно, упражнения для губ не сделают из вас Анджелину Джоли, которую генетика наградила чувственным и красивым ртом. Но ваши губы в любом случае станут более красивыми, объемными и яркими. При этом выглядеть будут естественно. А не как «блестящие вареники» вместо губ, когда их наполняют и наполняют филлерами.
***
Пожалуй, лучшее упражнение для тела. Планка!
Я могла бы, конечно, привести еще альтернативу различным процедурам с телом. Но это же очевидно. Работу с телом вести легче, чем с лицом. Потому что тут особенно сказывается режим питания, физическая активность, лимфодренажные упражнения и массажи. И всё это в комплексе действует гораздо лучше, чем радикальные меры.
***
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк ???? — это бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за его работу. По вашим «пальцам вверх» я определяю самые актуальные темы для будущих публикаций.
Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены, не забывая оставлять активную ссылку! И подписывайтесь на мой канал «7 минут на красоту»! Я очень рада видеть, что теперь нас более 8000! Это очень вдохновляет!
Спасибо за то, что вы со мной! И до новых встреч!
И ссылки по теме:
5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!
Вы еще не делаете планку каждый день? 5 причин начать прямо сейчас!
Источник
