Алкоголь опасный для сетчатки
Чрезмерного употребление алкоголя отрицательно сказывается на состоянии печени, сердца и других систем организма. Вредит этиловый спирт и здоровью глаз. Ученые давно изучают механизм влияния алкоголя на зрение человека и констатируют, что спиртное не щадит зрительные органы и может даже привести к слепоте. Узнаем, как это происходит.
Влияние алкоголя на зрение человека
Окулисты пришли к выводу, что злоупотребление спиртосодержащими напитками приводит к заболеваниям роговицы, патологиям сетчатки, аметропии (нарушению способности зрительного органа преломлять световые лучи), астигматизму. Очень часто люди, страдающие алкоголизмом, сталкиваются с такой патологией, как катаракта — помутнение хрусталика — прозрачного тела, состоящего из белков. Спирт приводит к окислению белков и утрате хрусталиком прозрачности, что очень сильно сказывается на функциях зрительного аппарата. Это далеко не все офтальмологические недуги, которыми болеют алкоголики. В некоторых случаях алкоголь может привести к полной и необратимой слепоте. Ученые путем разных исследований выяснили, как воздействует алкоголь на органы зрения. Выглядит этот процесс следующим образом:
- Нарушение кровообращения в глазах. Как только спирт (этанол) попадает в кровь, в ней снижается уровень эритроцитов, недостаток которых приводит к падению уровня гемоглобина и формированию сгустков крови. В результате ограничивается доступ к органам кислорода, молекулам которого сложнее перемещаться по сосудам из-за сгустков. Глаза, как и любой орган человека, нуждаются в постоянном питании кислородом. Регулярное употребление алкоголя приводит к кислородному голоданию тканей глаза, что проявляется в сухости и жжении. Алкоголь обладает способностью расширять сосуды, попадая в кровеносную систему. Однако этот этап длится недолго. Через некоторое время сосуды начинают сужаться, что вызывает повышение артериального давления. В глазах темнеет, получаемое ими изображение становится размытым. Сильная интоксикация может вызвать частичную и полную потерю зрения у человека.
- Покраснение склеры. За снабжение кислородом тканей глаза отвечают сосуды головного мозга. Их сужение приводит к повышению внутричерепного давления, из-за которого лопаются мелкие капилляры на сетчатке и веках. Пожалуй, красные глаза — это самый частый симптом похмелья, с которым сталкивались многие. Систематическое злоупотребление алкоголем приводит к системному нарушению кровоснабжения органов. Возникают регулярные кровоизлияния в глаза (геморрагии). Наряду с покраснением склеры появляются такие симптомы, как резь в глазах, ощущение песка, зуд, жжение, боль.
- Атрофия зрительного нерва. Этиловый спирт препятствует нормальному питанию зрительного нерва, из-за чего отмирают волокна, которые уже невозможно восстановить. Этот процесс является необратимым и может привести к неизлечимой слепоте.
Для атрофии зрительного нерва характерны такие признаки:
- «слепые пятна» (выпадают из поля зрения целые участки изображения);
- нарушение цветовосприятия;
- сужение полей зрения и развитие синдрома «туннельного зрения», когда человек видит окружающий мир словно через подзорную трубу;
- снижение остроты зрения;
- болезненные ощущения при движении глазными яблоками.
Атрофия зрительного нерва — это очень опасная патология, которая может привести к полной утрате зрения. При этом патологические изменения практически не поддаются коррекции. Прогрессирует болезнь очень быстро. Человек, находящийся в запое, может не заметить, что постепенно теряет способность хорошо видеть. Все эти проблемы возникают не из-за разового употребления спиртосодержащего напитка, а вследствие систематического пьянства. Временное влияние на глаза спирта не является катастрофическим, оно знакомо каждому, кто хотя бы раз в жизни пил алкоголь.
Как алкоголь временно влияет на зрение?
Мы разобрались, как влияет алкоголь на органы зрения при злоупотреблении им, то есть при алкоголизме. Временное влияние алкоголя на глаза может заметить каждый, даже пребывая в легком опьянении. При разовом попадании этанола в организм нарушается работа нервной системы глаза. Алкоголь негативно сказывается на состоянии нервных окончаний зрительных органов, вызывая снижение их чувствительности. В итоге пьяный человек воспринимает окружающую действительность не так, как трезвые люди. Размеры предметов и расстояния между ними уменьшается. К тому же возникает диплопия — двоение в глазах. Спирт воздействует на центр мозга, который обеспечивает работу зрительных функций. Работа глазных мышц замедляется, зрительные оси смещаются. Все это приводит к раздвоению картинки. Симптомы исчезают, как только человек протрезвеет.
Влияние алкоголя на глаза ребенка в утробе матери
Теперь Вы знаете, как алкоголь влияет на зрение взрослого человека. Может ли он повлиять на здоровье глаз малыша, когда он еще находится в утробе матери? Этиловый спирт может серьезно нарушить процесс развития плода. Даже однократное употребление спиртосодержащего напитка может привести к тому, что ребенок родится с тяжелыми глазными заболеваниями, в том числе слепотой. Зрительная система у зародыша начинается формироваться уже через 3-5 недель после зачатия. Сначала закладываются глазные пузыри, связанные с мозгом. Еще через две недели появляются глазные яблоки и хрусталики.
Плацента не может защитить эмбрион от алкоголя. Когда беременная женщина выпивает, этанол проникает в кровеносную систему зародыша и попадает в мозг. Под удар попадают все ткани глаза, включая зрительный нерв. В связи с этим у пьющих матерей часто рождаются дети с офтальмологическими патологиями. Опасность их в том, что в большинстве случаев они являются неизлечимыми. Также пьющие женщины рискуют родить малыша с уродствами органов зрения. Такие дети зачастую остаются инвалидами на всю жизнь.
Любые ли алкогольные напитки пагубно сказываются на зрении?
Часто можно услышать мнение, что бокал вина или кружка пива являются не только безвредными, но и полезными. В рацион некоторых военнослужащих, например, подводников, иногда входит красное вино, необходимое им для поддержания здоровья и улучшения пищеварения при маленькой физической активности. Некоторые считают, что слабоалкогольные напитки (пиво, коктейли) не способны навредить здоровью из-за малого содержания этанола. Вреден организму именно этиловый спирт (C2H5OH), который присутствует в том или ином количестве в любом спиртосодержащем напитке, в том числе в слабоалкогольных коктейлях.
Угроза, которую представляет алкоголь для организма, что уже рассмотрено выше, не может быть компенсирована малым количеством питательных веществ, содержащихся в красном вине или ином алкогольном напитке. Воспринимать алкоголь в качестве средства для улучшения здоровья крайне неразумно. Также стоит учитывать тот факт, что можно отравиться некачественным спиртным, что иногда приводит не только к болезням организма и ухудшению зрения, но и смерти.
Можно ли пить алкоголь при заболеваниях глаз?
Этиловый спирт приводит к снижению иммунитета. Во время любой болезни он ослаблен и без употребления алкоголя, поэтому спиртное будет еще больше мешать выздоровлению.При различных глазных болезнях инфекционного характера врач назначает пациенту антибиотики, которые нельзя совмещать с алкоголем. Как минимум, лекарства будут просто бесполезны и не помогут избавиться от недуга. В худшем случае могут возникнуть осложнения. Иногда пациенту прописываются спиртосодержащие лекарства. В их составе присутствует этанол. Даже от него можно при желании избавиться. Нужно закапать лекарство в горячую воду. Спирт, используемый в лекарственных препаратах в качестве консерванта или растворителя, моментально испарится.
Как восстановить зрение после употребление алкоголя?
Лучшей профилактикой, конечно, будет полный отказ от алкоголя или его умеренное употребление. Однако «перебрать» может каждый, например, во время застолья, поэтому полезно знать, как быстрее восстановить зрение, если оно временно ухудшится. Для снятия покраснения с глаз и сухости можно использовать глазные капли. Они стимулируют выработку слезной жидкости и восстанавливают питание тканей глаза. После того, как алкоголь будет полностью выведен из организма, состояние органов зрения должно улучшиться. Если этого не произошло, Вам нужно срочно показаться офтальмологу.
Не стоит забывать, что влияет алкоголь на зрение не только прямо, но и косвенно. Пьяный человек хуже ориентируется в пространстве, возрастает риск падения и получения травмы. Лучше отказаться от спиртного полностью или употреблять его в меру, не доводя себя до критического опьянения и беспамятства.
Источник
Влияние алкоголя на организм, включая зрение, интересно науке и сегодня. Врачи настоятельно рекомендуют близоруким людям воздержаться от пьянства. Ведь оно разрушает сосуды глаз…
Как алкоголь влияет на зрение?
Спиртное разрушает различные органы и системы органов человека. Это касается и глаз. Разрушительное влияние алкоголя на зрение известно уже давно. Окулисты говорят, что огромное количество людей с глазными болезнями в тяжёлой форме страдают алкогольной зависимостью. Болезненная тяга к спиртным напитком провоцирует развитие следующих патологий органа зрения:
- проблем с роговицей;
- аметропии (нарушения способности глаза преломлять свет);
- катаракты (помутнения хрусталика);
- астигматизма;
- болезней сетчатки.
Однако это ещё не все патологии глаз, возникающие у алкоголиков. Во многих случаях пьянство приводит к слепоте или существенному ослаблению зрения. Иногда болезнь развивается постепенно, но часто это происходит молниеносно.
Разрушительное влияние алкоголя на зрение известно уже давно
Рассмотрим, каким образом алкоголь воздействует на весь организм и почему уязвимы именно глаза. Когда этиловый спирт попадает в кровеносную ситему и растворяется в крови, кровеносная система «разносит» его по всему организму. При этом сужаются мелкие и крупные сосуды.
Причём это происходит быстро и с высоким травматизмом. Как итог — поражение зрительного нерва и мышцы, отвечающей за движения глаза. Нарушается кровообращение, включая и процесс кровоснабжения зрительной системы.
Итогом становится кислородное голодание данных органов. В результате у выпившего начинаются неприятные ощущения в области глаз. У него развивается ряд характерных симптомов:
- темнеет в глазах;
- снижается чёткость зрения, больной видит окружающий мир размыто;
- человеку кажется, что в комнате не хватает света;
- с похмелья болят глаза — в них покалывает и появляется чувство рези;
- перед глазами появляются «пелена» и «мошки».
Поскольку сосуды резко сокращаются, увеличивается внутриглазное давление. Печтальным итогом происходящего становятся необратимые изменения. Также при повышенном давлении на дно глаза возникают трамы глазных капилляров. Поэтому часты случаи кровоизлияний в глаза, причём обильных и крупных по площади.
Выпивший чрезмерное количество вина, водки или пива человек не следит за собственной гигиеной. Когда болят глаза после алкоголя, он начинает предпринимать различные рефлекторные меры: трёт их и чешет.
Причём всё это делается грязными руками. Результат — инфицирование зрительного органа, развитие ячменя и воспаления конъюнктивы. Эти болезни не наносят прямого ущерба зрению, однако нельзя забывать об их вреде для глаз и их функционирования.
к содержанию ↑
При беременности
Мы рассмотрели влияние алкоголя на зрение человека, который пьёт. Однако есть и невинные жертвы пьянства. Речь идёт о детях, которых вынашивают мамы-алкоголички.
Алкоголизм матери или даже просто периодическое употребление ею этанола серьёзно вредит здоровью плода. Ребёнок может родиться слабовидящим или слепым. Дело в том, что глаза формируются в начале гестации, поэтому алкоголь часто приводит к их уродствам, неправильному формированию и нарушению функции.
Зрительная система у человеческого зародыша формруется ещё на ранней стадии — с 3 или 5 недели беременности матери. Начинается процесс с закладки глазных пузырей, которые соединены с мозгом. Спустя ещё неделю или две возникают хрусталик глаза и глазное яблоко.
Если беременная женщина выпивает, плацента не защищает малыша от спирта. Отрава проникает в его кровеносную систему. При этом поражаются его нервная трубка и формирующийся головной мозг. Зрительный нерв, ткани развивающихся глаз и зрение также попадают под удар.
Поэтому у матерей с алкогольной зависимостью повышен риск рождения незрячего младенца. Причём обнаруживаемые у детей пьющих мам нарушения зрения зачастую непоправимы. Также врачи отмечали случаи недоразвития глаз и всевозможных уродств этого органа.
Женщина должна знать, как алкоголь влияет на здоровье её будущих детей. Тогда есть шанс, что она откажется от очередной дозы горячительного напитка. Причём это касается даже пива и т. н. «слабоалкогольных» средств. Вино, пиво, коктейли и водка одинаково вредны при беременности и её планировании.
Даже просто периодическое употребление матерью этанола серьёзно вредит здоровью плода
Также формированию организма, включая глаза, будущего ребёнка, может навредить пьянство отца перед зачатием. Однако при систематическом алкогольном отравлении материнского организма у ребёнка появляются неизлечимые болезни глаз. С ними не справляются даже признанные светила медицинской науки. Такие дети становятся инвалидами на всю жизнь.
к содержанию ↑
Почему после запоя и с похмелья болят глаза?
Как влияет алкоголь на зрение, когда распадается в человеческом организме. Получившиеся вещества пагубно влияют на нервную систему, уменьшая её чувствительность. Зрительный нерв недополучает необходимых ему веществ, в результате чего повреждаются. Нервные волокна начинают отмирать.
В некотором смысле зрительный нерв напоминает телефонный провод, обеспечивающий связь между головным мозгом и глазом. Он состоит из огромного количества волокон и защищён специфической оболочкой. Почему после запоя он атрофируется?
Происходит повреждение волокон. Итог — выпадение отдельных участков изображения. В головном мозге формируется неполная картинка. Возникают участки, называемые «слепыми пятнами». Развивается характерная для атрофии зрительного нерва клиническая картина:
- глаза болят при движениях;
- сужается зона видимости;
- зрение становится туннельным — предметы видны, как будто больной смотрит через спефицическую трубу;
- снижается острота зрения.
Причём исправить эту ситуацию практически невозможно. Болезнь со временем усугубляется. Если пациент не бросает пить, его ожидает полная слепота. Причём скорость развития патологии у всех пациентов различна. Кто-то становится слепым быстрее, а у кого-то процесс протекает медленно.
Если пациент не бросает пить, его ожидает полная слепота
Спиртное разрушает зрительную систему. Стоит ли одно небольшое веселье полной слепоты в будущем? Ответ однозначен: не стоит ни при каких обстоятельствах!
к содержанию ↑
Как справиться с сухостью, слезливостью глаз и резями
Несмотря на доступность Интернета и распространённость информации о влиянии пьянства на глаза, люди продолжают употреблять спиртное. Что делать, если человек уже выпил водки или пива и страдает похмельем с болью в глазах? Приведём таблицу лекарств, помогающих, если слезятся глаза после водки:
Выводит из организма отравляющие вещества
| № п п | Лечебное средство | Как применяется | Как воздействует |
| 1 | Аспирин в таблетках | Внутрь. Достаточно одной таблетки | Разжижает сгустившуюся из-за алкогольного обезвоживания организма кровь |
| 2 | Сорбенты — Энтеросгель, активированный уголь, Сорбекс, Неосорб | Внутрь. Дозировка индивидуальна | |
| 3 | Чайная заварка (лучше всего спитый чай) | В виде примочки — смоченная в чае вата или ткань кладутся на больные глаза. Также можно просто промыть последние. | Очищает глаза от вредных веществ и бактерий |
Также больному лучше отдохнуть от привычных занятий, сопряжённых с напряжением глаз. Телевизор, компьютер и карманные гаджеты нежелательны. Ими не следует пользоваться, пока самочувствие человека не улучшится.
к содержанию ↑
Можно ли пить алкоголь при заболеваниях глаз и почему?
Пить спиртное человеку с глазными болезнями нельзя. Оно разрушает зрительную систему. Поэтому одно из условий хорошего зрения — абсолютная трезвость.
Источник
Отслойка сетчатки – патологический процесс, во время которого сетчатка отделяется от сосудистой оболочки глаза.
Чаще всего отслойка сетчатки наблюдается при близорукости, при наличии опухолей внутри глаза, при дистрофиях сетчатки или после различных глазных травм.
Самая основная и важная причина начала отслойки сетчатки глаза – это ее разрыв. В нормальном положении сетчатка неподвижна и герметична. Но, после образования разрыва, через него из стекловидного тела протекает вещество под сетчатку, которое и отслаивает ее от сосудистой оболочки.
Разрыв, в свою очередь, образовывается из-за натяжения стекловидного тела. Это происходит через изменение его нормального состояния в патологическое. В норме состояние стекловидного тела по консистенции напоминает желе (обязательное прозрачное). При наличии какого-либо офтальмологического заболевания «прозрачное желе» становится мутным и в нем появляются уплотненные волокна – тяжи. Тяжи тесно связаны с сетчатой оболочкой глаза, поэтому при выполнении различных глазных движений тяжи дергают за собой сетчатку. Эта натяжение и провоцирует разрыв.
- с утонченной сетчаткой (при дистрофии сетчатки);
- болеющие миопией, сахарным диабетом и перенесшие травмы глаз;
- работающие на опасных производствах (особенно связанных с деревянной и железной стружкой, опилками);
- поднимающие большие грузы;
- пребывающие в постоянном физическом перенапряжении и находящиеся в постоянной физической истощенностью;
- у которых в роду были случаи отслоения сетчатой оболочки;
- с воспалительными процессами в заднем отрезке глазного яблока.
Также, в группу риска попадают беременные женщины, у которых наблюдается недостаток витамина Е в организме.
- 1 ослабление зрения;
- 2 резкая потеря бокового зрения;
- 3 плавающие точки, мушки, молния, пелена перед глазами;
- 4 рассматриваемые предметы и буквы каким-то образом деформированы (вытянутые, удлиненные) и колеблются или прыгают;
- 5 уменьшение поля зрения.
Во время лечения и для профилактики отслойки сетчатки необходимо правильно питаться. Связь между питанием и глазами уже неоднократно была доказана многими учеными. Чтобы укрепить сетчатку нужно потреблять антиоксиданты, ведь сетчатка очень чувствительна к действиям и влиянию свободных радикалов. Наиболее сильными среди витаминов, обладающих антиоксидантными способностями по праву считаются витамины группы Е и С. Кроме того, чтобы сетчатка была крепкой важно поступление каротиноидов (в частности зеаксантина и лютеина) и омега-3. Следовательно, чтобы получить все эти важные вещества требуется есть:
- злаковые культуры, черный, серый, цельнозерновой хлеб, хлебцы, хлеб с отрубями;
- рыбу (особенно морскую и жирную), нежирных сортов мясо, печень;
- все морепродукты;
- молочные продукты (желательно средней или низкой жирности);
- овощи, зелень, пряные травы и корешки: капусту (красную, брокколи, цветную, брюссельскую, белокочанную), морковь, свеклу, шпинат, перец (и острый, и болгарский), хрен, чеснок, петрушку, укроп, тыкву, зеленый горошек, пастернак, имбирь, гвоздику;
- крупы: овсянку, гречку, пшеничку, ячневую кашу, макароны с темной муки;
- сухофрукты и орехи: кешью, арахис, грецкие, миндаль, фисташки, курагу, изюм, финики, чернослив;
- ягоды, фрукты в свежем виде (особенно полезные все цитрусовые, черника, смородина, земляника, ежевика, калина, облепиха, шиповник, абрикосы, рябина, жимолость, черемша, малина, боярышник);
- масла растительного происхождения.
Лучше есть чаще, но меньше. Приветствуется дробное питание. Не меньше пяти раз в день нужно употреблять пищу. Не стоит забывать и о жидкости. Пользу для клетчатки принесут свежевыжатые соки, отвары из шиповника, боярышника, веток и листьев смородины, калины, облепихи, компоты, сваренные из замороженных, сушеных или свежих фруктов (компоты лучше стараться не сахарить), зеленый чай.
Лечение данного заболевания может проводиться только с помощью хирургического вмешательства. Чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалистам, тем быстрее будет определено заболевание и быстрее будет назначено лечение. На ранних стадиях отслойки сетчатки зрительные способности восстанавливается во всех случаях и без отсутствия осложнений. Если же игнорировать болезнь и не проводить никаких лечебных мер, то можно потерять зрение навсегда.
Как только появится пелена перед глазом очень важно запомнить с какой стороны она впервые появилась. Это ускорит процесс выявления места разрыва.
Лечение заключается в том, что сетчатую оболочку глаза возвращают на прежнее место и приближают ее к сосудистой оболочке. Это делается для того, чтобы восстановить процесс питания глазных нервов и вернуть поступление крови.
Основные методы лечения – криокоагуляция и коагуляция. Операция проводиться с помощью лазера и бывает двух видов: на поверхности склеры (экстрасклеральным методом) или с помощью проникновения в глазное яблоко (эндовитреальным способом).
Также, при дистрофии сетчатки, чтобы предотвратить появление разрыва и уплотнить сетчатку, можно использовать лазерное укрепление.
Могут использоваться только как профилактические меры. И то, к этому нужно относиться серьезно – следует придерживаться всех рекомендаций, проходить полный курс.
Чтобы предотвратить разрыв сетчатки (первичный или повторный), необходимо взять 4 столовых ложки полыни, залить 400 миллилитрами воды, после закипания варить 10 минут. Профильтровать, принимать перед приемом пищи за 15 минут по 2 столовых ложки отвара. И так трижды в день. Количество дней – 10. После чего на двое суток сделать перерыв и пить следующий настой, который готовиться из 12 столовых ложек свежих иголок хвои, 8 столовых ложек сушеных ягод шиповника и двух литров воды. Составляющие нужно проварить 10 минут и дать настояться в течении ночи. Выпивать это количество отвара за день. Принимать в течении декады (10 дней). Повторять курс как минимум раз в год (желательно проводить такое лечение дважды в год).
- слишком жирная, соленая, сладкая пища;
- полуфабрикаты и еда быстрого приготовления;
- консервы, колбасы не домашнего приготовления;
- алкоголь;
- транс жиры и продукты с искусственными добавками;
- батон, багет, все изделия из теста с рыхлителями.
Чтобы сетчатка глаза была крепкой, обязательно стоит отказаться от курения (при наличии этой пагубной привычки).
Отслоение сетчатки — серьезное заболевание глаз, требующее немедленного хирургического вмешательства. Попытки обойтись без операции могут привести к полной потере зрения в кратчайшие сроки. Однако даже после успешно проведенного лечения остается ряд ограничений, часть из которых необходимо соблюдать всю жизнь.
Самый главный запрет, который касается отслоения сетчатки, — ни в коем случае не следует пытаться вылечить это заболевание самостоятельно, так называемыми «народными» методами. При появлении первых же симптомов — мушек или резких вспышек перед глазами, внезапного ухудшения зрения, колебания видимых предметов — необходимо обратиться к врачу. После проведения всех необходимых исследований, позволяющих уточнить диагноз, назначается операция.
После операции по восстановлению целостности сетчатки пациент в течение первого дня носит повязку на прооперированном глазу. Если возникают болевые ощущения, можно принимать обезболивающие таблетки — конкретный препарат, режим приема которого посоветует лечащий врач. На следующий день повязку можно снять, а веки (не сам глаз!) обработать раствором левомицетина или фурацилина.
Чего нельзя делать в течение восстановительного периода:
- перенапрягаться, заниматься любыми видами спорта, поднимать тяжести;
- подвергать глаз воздействию любых излучений (особенно ультрафиолета) и тепла — желательно воздержаться даже от самостоятельного приготовления пищи на плите;
- делать резкие движения головой, наклоняться;
- тереть глаз или подвергать его любым другим механическим воздействиям.
В течение двух месяцев после операции крайне нежелательно пользоваться декоративной косметикой. Особую осторожность необходимо соблюдать при умывании и выполнении других гигиенических процедур: в глаз не должны попадать вода, мыло и другие средства. Для этого можно закрывать его стерильной салфеткой, зафиксированной лейкопластырем.
Кроме того, следует особенно бережно относиться к общему состоянию здоровья: даже незначительная простуда, сопровождаемая повышением температуры, может привести к ухудшению состояния сетчатки.
К сожалению, даже успешно проведенная операция не гарантирует того, что сетчатая оболочка глаза не отслоится повторно или не возникнут разрывы на ней. Поэтому соблюдения определенных ограничений только на время восстановительного периода может быть недостаточно: части из них придется придерживаться всю жизнь.
Так, людям с подобным заболеванием крайне нежелательно заниматься спортом, особенно связанным с резкими движениями, толчками, прыжками, ударами. Под запрет попадают любые единоборства, верховая езда, бег, прыжки в воду. Однако плавание и утренняя гимнастика, состоящая из комплекса несложных упражнений, будут только полезны.
В некоторых случаях на всю жизнь сохраняется запрет на поднятие тяжестей. Кроме того, запрещается выполнять любую работу, требующую наклонов, а также подолгу находиться на жарком солнце.
01 мая 2019
admin
151
Источник
